Search
兩個多月沒巡山
微解封微騎車
好久沒外騎整個莫名快樂
單車人好容易滿足🤪
但戴口罩爬坡隨便一個強度就喘到不行
大爆汗根本無氧耐力訓練
唯一好處大概不用表情管理
放空拍照就好
騎完冒兩顆痘痘
我想暫時繼續當倉鼠好了
📷甘丹KanDan
#大家外騎口罩還是要戴好戴滿
#記得帶備用口罩濕掉就換
#kplushelmet
#desertrose
#NOVA
⚠️特別說明⚠️照片為今年初拍攝，宅在家防疫也要好好的保養身體喔‼️
喜歡運動的夏美
除了登山、騎單車、跑馬拉松之外
最近又加入了游泳🏊♀️
接下來要努力來增加肌耐力訓練🌀
希望明年度可以完成人生第一場鐵人三項的運動
所以訂定目標的同時
在如此高強度的訓練
身體的保養也必須要同步跟上💡 ♥️
從去年開始美美已經持續十個多月每天都吃一顆Move Free Ultra益節加強型迷你錠，來維持關鍵行動力，幫助我對抗運動後所帶來的身體疲累👍🏻🎯！
今年初起美美改吃全新上市的 Move Free TW 益節薑黃+羅望精萃迷你錠🥇，不僅全素食可食用，且添加薑黃幫助加強代謝，美美覺得每一次高強度運動後除了會拉筋收操以外🧘🏻♀️，每日保養來一小顆益節更能調節身體機能，讓我輕鬆擁有充沛的行動力喔✅！尤其TamaFlex 躍動配方，特別適合像我們這種高強度運動的族群🚴♀️，而且整個超熱銷，去全聯的時候還遇到完售的情形🈳❗️
👉🏻美美大推👈🏻運動型行動力保健首選『益節薑黃+羅望精萃迷你錠』
📌【期間限定】6/1-6/30買限定組合就送藍芽無線耳機
📌防疫期間請多多利用網購喔👉官網新品上市95折 https://lihi1.com/vA9R0
📌全聯福利中心、屈臣氏、康是美同步熱賣中!
#MoveFree #益節 #Tamaflex #薑黃羅望精萃迷你錠 #14天打造躍動關鍵
車友早安！
Velodash 貼心提醒車友們本週天氣概況 ☀️
週一：局部午後雨
週二：短暫空檔有陽光
週三：水氣略增局部有雨
週四：鋒面通過各地有雨
📣 Velodash 本週優質活動
台北長跑訓練課程體驗 ✨
🔸 課程日期：4/30、5/7(五) 19:00-20:30
🔸 課程時間：90分鐘
🔸 集合地點：台北田徑場Ｄ門
🔸 課程內容：配速訓練、肌力與耐力訓練、間歇訓練
推薦給想要練體能、練鐵人三項的車友！
活動報名請點 👉🏻https://velodash.pse.is/0426_training
空品專區：
三日空品資訊請點 👉🏻
https://velodash.pse.is/0426_weather
#單車天氣週報
每週一清晨 6 點發布，提醒您本週適合騎車的好日子
－
加入我們LINE好友，最新約騎搶先看：https://lin.ee/iYXAqNL
＃約騎 ＃天氣 ＃天氣預報 ＃單車 ＃腳踏車 ＃weather
