【高齡駕駛人相關政策 & 職業駕駛體檢簡介】
今年對於高齡駕駛人,有兩項政策
1. 小型車職業駕照延齡至70歲 (原本到68歲)
2. 75歲以上一般駕照,需定期換照
兩者的主要差別在於:
職業駕駛『不得有』失智症
一般駕駛不得有『中度以上』失智症
既然是職業醫學,就來了解一下60歲以上的職業駕駛體檢有什麼項目:
1. 身高/體重
2. 視力/辨色力/視野/夜視能力
3. 四肢是否健全
4. 聽力
5. 胸部X光
6. 心電圖檢查
7. 自填過去疾病史
那68-70歲多了什麼項目呢?
1. 活動能力
2. 白天嗜睡指數 (ESS) & 睡眠品質 (PSQI) 問卷
3. 運動心電圖
4. 尿液檢查
5. 血液檢查:白血球、紅血球、血小板、血紅素
6. 生化檢查:空腹血糖、糖化血色素、肝腎功能、血脂、尿酸
7. 認知功能測驗
說了那麼多,那哪些司機可能會被判為不適任呢?
1. 高血壓控制不佳
2. 糖尿病控制不佳
3. 冠狀動脈疾病及其他心臟病,經臨床診斷不足勝任
4. 癲癎
5. 肺功能不足 (問題是體檢中也沒有肺功能檢查!)
6. 精神疾病不能處理日常事務或有傷人之虞
7. 藥物成癮/酒精中毒
8. 白天嗜睡指數過高合併睡眠呼吸中止
9. 失智症
10. 患有法定傳染病,目前未治癒
11. 視力不佳、視野不佳、夜盲、色盲
12. 聽力異常
13. 活動能力受限
其實規定的很詳細,也希望這樣可以保障乘車民眾的安全,和美國的比較起來,只差別在身體理學檢查的部分,美國檢查的項目更詳細了點。
之前也有遇過公司高階主管配車的駕駛,中風、心肌梗塞或是腦瘤開刀術後有癲癎,需要進行復工/配工,也可以照著這個大方面來安排檢查和評估,對於司機和乘車人員,也有個比較具公信力的評估方式;而不是你職醫來信口開河。(內心OS,我的運氣好像不太好,怎麼遇過那麼多位司機出事?)
最後,還是要說一聲,「車要開,自己身體也要顧」,不然哪天有狀況,可能連駕照都不保,那經濟來源就會有問題了,絕不是大家所樂見的。
有興趣的朋友,也可以看看美國職業駕駛人的體檢表,最後還有附上不適任的種類和原因。(全英文版)
https://www.fmcsa.dot.gov/…/Medical_Examination_Report_for_…
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎...
嗜睡指數 在 米丘飛行日誌 Facebook 的最讚貼文
********報考培訓機師的副本---體檢********
(雖然說是副本但也是必過的項目之一阿!! 大家除了先天硬體上的限制外還是需要盡力準備)
-----------------------------------------------------
體檢前準備事項:
1.持續運動至少一個月(慢跑等心肺運動為主)
2.作息正常, 至少要早睡
3.請至少連續2個禮拜’’只喝’’白開水,很重要!!!(否則血糖很容易高)
4.少吃肉,豆腐,香菇等等
(尿酸會高, 但尿酸沒過’’不影響’’體檢發證,自行斟酌)
5.當天請穿著輕便, 並準備20000現金帶去
(找的錢差不多剛好可以下樓買架飛機模型)
-----------------------------------------------------
體檢當日步驟:
1.驗尿(千萬確保一去就尿的出來…否則喝完糖水再尿有沒過風險)
2.喝糖水後抽血, 每半小時抽一次. 共抽5次.
(建議間隔時間多走動,代謝較快)
====抽血等待期間順便…(以下步驟可對調):
3.視力測驗,眼壓,眼睛部分
(近視的朋友只要戴眼鏡能達到1.0就好, 阿姨人很好會給機會, 一次沒看清楚再看幾次)
4.聽力測驗, 聽耳機中低頻高頻的聲音, 有聽到就按按鈕
(米丘當時一覺得有聲音就按, 因為到後面實在太難100%確認到底有沒有聲音…頻率高且有些微干擾)
5.X光, 要脫到剩內褲, 女性朋友我就不太清楚了…總之穿著輕便.
6.醫生檢查, 類似考駕照時的簡單檢查.
7.身高體重, (脫鞋量身高, 量體重…)
8.超音波, 在肚子上抹潤滑油之後拿儀器去感應,為指肪肝檢測
(就像孕婦產檢的儀器一樣. 些微脂肪不影響體檢發證)
====以上皆完成, 並抽完最後一管血…(手臂活像毒蟲)就能去領早餐. 吃完之後…:
8.走履帶機, 其實就類似跑步機, 身上會插滿感應器, 心肺功能如何就在這關見真章了!!
(一定會走到流汗(要到達規定心跳), 所以再次提醒體檢當天要穿著便利喔!)
9.一堆心理測驗.
(如果你不認為自己可以一拳打爆地球, 基本上沒什麼問題)
10, 心理醫生問與答. (禮貌輕鬆的聊個天!)
11, 維也納測驗
(也有人是第二天做這個測驗, 很耗腦力) (花航不會看此測驗的表現,但是綠地球會. 準備方法請參考培訓機師第二關---儀器測驗)
====第二天
12, 完成一堆心理測驗(第一天可能寫不完)
13, 腦波測試, 在頭上黏一堆感應器, 並坐在周圍燈光昏暗且舒服的沙發上’’不準睡著’’, 全程大約一個小時, 不須做任何反應, 且規定要’’閉著’’眼睛…(米丘覺得根本是嗜睡指數測驗)
14, 某眼球移動測驗…這是否有有經驗的朋友能補充分享呢? 總之他是生理上的測驗並非技術上的測驗, 但需要持續張著眼睛不能眨 (有點痛苦)
----------結束---------
-----米丘經驗談 : 當初米丘因為血糖第120分鐘偏高一點點, 而被要求複檢. 複檢當天遇到兩位一起複檢的考生, 也都因為血糖微微偏高而來複檢. 所以此項目真的很容易沒過, 想省著再被插五針的話切記戒掉飲料只喝白開水!
我身高體重為175/55, 有些微的’’漏斗胸’’(體檢時需報備), 所以一直很怕會因為過瘦或心肺功能不佳而無法通過. 還好事實證明其實’’過瘦’’的朋友無須擔心, 只要養成運動習慣, 瘦不是問題, 健康最重要.
P.S. 體檢通過後記得要感謝爸媽把自己生的好養的好啊~~
米丘培訓考試
#米丘培訓考試 #培訓機師
嗜睡指數 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的母乳哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
廣告利益揭露:透過鏈接產生之符合的購買行為,我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#Sunny回覆留言
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PCYTvfNKYm0/hqdefault.jpg)
嗜睡指數 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
您是否常常有打鼾、夜間睡眠品質不良、白天嗜睡等困擾呢?
小心!阻塞性睡眠呼吸中止症可能已找上身。
根據統計,中年族群中約有4%男性及2%女性患有阻塞性睡眠呼吸中止症。 阻塞性睡眠呼吸中止症的成因可能和先天顱顏構造有關,睡眠時易發生上呼吸道塌陷堵塞。常見於下顎後縮、舌根肥大、軟組織肥厚的患者,而隨著年齡及身體質量指數(BMI)越高,也會加重其影響。
目前對於睡眠呼吸中止症的患者所做的診斷方式除了依據臨床症狀,還需進行過夜的睡眠生理檢查來進行確診。
【更多健康連線影片】
保住牙根不裝假牙,兩招超簡單【林彥璋牙醫師】
https://youtu.be/wUv0mPrNbUM
消除發炎、防護軟骨 逆轉關節退化的6道防線【陳怡孜醫師】
https://youtu.be/4blduzRvHa0
這些竟是心臟病徵兆,注意4件事遠離心臟病風險【林謂文醫師】
https://youtu.be/rLmTVGgmhY4
【相關文章】
治療睡眠呼吸中止症,戴牙套能改善嗎?
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17798
粗脖子短下巴,好發睡眠呼吸中止症!快避開3種NG睡姿
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17516
睡眠呼吸中止症易併發腦瘤、腦血管疾病!1張表自我評估
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16316
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
Artist: http://incompetech.com/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/85bDZw4fYxs/hqdefault.jpg)