一躺下就睡著
不一定是好事哦...
嗜睡症猝睡症 在 江坤俊醫師 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，失眠 已是現代人文明病 很多人羨慕一躺到床上就能 #秒睡 的人 但秒睡不一定是好現象喔！ 正常人進入深層睡眠的時間為15-20分鐘 因此能秒睡代表可能是 過度疲勞 睡眠不足 或 睡眠品質不佳 喔！ 更嚴重的有 #嗜睡症 #猝睡症，還會致死得可能！ 【#江P醫件事】關心健康所有事 現在訂閱《健康2....
嗜睡症猝睡症 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
😪秒睡是好事?【https://reurl.cc/e8K8RQ】
一躺就 #秒睡 💤居然是身體出狀況?
#睡不好 原因有哪些?
平常不睡 休假再睡 想還 #睡眠債 沒那麼簡單!!
怎麼睡都 #睡不飽 小心你有「這疾病」!!
江坤俊醫師
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嗜睡症猝睡症 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
失眠 已是現代人文明病
很多人羨慕一躺到床上就能 #秒睡 的人
但秒睡不一定是好現象喔！
正常人進入深層睡眠的時間為15-20分鐘
因此能秒睡代表可能是 過度疲勞 睡眠不足 或 睡眠品質不佳 喔！
更嚴重的有 #嗜睡症 #猝睡症，還會致死得可能！
【#江P醫件事】關心健康所有事
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