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【戒茂斯登嘉明湖路線、栗松溫泉30日開放❗️】
⚠️台東縣海端鄉公所公告戒茂斯登嘉明湖路線及栗松溫泉等山域、水域自30日起開放。
從戒茂斯、妹池到嘉明湖因不用抽山屋自行搭帳篷
這幾年來成為熱門路線
今年5月底因COVID-19本土疫情嚴峻後關閉
同時海端鄉公所和利稻部落自主管理
暫時關閉海端鄉內景點及水域。
因疫情舒緩
海端鄉公所2021/09/27公告
海端鄉景點及水域
自9月30日起開放。
（公告在留言處）
包括南橫公路霧鹿砲台、#栗松溫泉、#轆轆溫泉、大崙溪入口、龍泉瀑布、加和水源地、加拿瀑布、紅石林道、霧鹿林道、#戒茂斯山徑等地。
你要衝了嗎？😎
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【⚠️情報更新：火勢已於5/23下午控制住】早安！各位自宅調查兵團團員們！週末假日別出門，在家看康妮台一起聊天共度美好時光最好（誤）（康妮你要先開台才行）
這幾天除了疫情之外，還有個令人炸裂的新聞不知道大家有沒有注意到：【八通關杜鵑營地野炊引發火燒山 5人登山隊逃逸被逮】
內容大概是說：
我們的玉山國家公園八通關杜鵑營地，因為白癡登山客自以為深山裡的美食家，是誰這邊就先不說了，生火不慎還腦殘踢倒爐火，就引發了森林大火。火燒山之後他們還落跑，還好老天有眼讓這群山林毀滅者在登山口被警察抓到，但他們說他們沒有落跑。
造成的後果：
1.至今燒超過5天55公頃山林。
2.深山水源取得不易滅火難度提升。
3.已缺水還要搬大量水上山。
4.貴重樹木燒去大半。
5.疫情期間還群聚趴趴走。
新聞內文：
林管處指出，起火現地有臺灣二葉松、臺灣鐵杉、臺灣冷杉、玉山箭竹、玉山杜鵑等樹種，非公告之12種貴重樹木，但其高山生態價值、國土保安及水土保持功能實為珍貴，高山天然成林或人工造林皆不易，其損失無法估計。
看到這新聞真的是吐血🥲台灣這麼小，你以為有多少東西可以被不小心的山林大火燒，而且附近無水源，直升機還搬了嘉明湖的水去滅火，因為乾旱天使的眼淚都要乾了還給你救火（暈）這整個山頭也不是道歉就沒事的，森林什麼時候長回來？賠償也賠不完啊！重點是疫情期間為什麼還群聚上山？像我們一樣在家躺著守護台灣不行嗎？氣！大家可搜尋🔍玉山森林大火，就會看到更多報導，但提醒一下，所有報導參考就好也不要全然相信，共勉之。（圖片取自網路各報導收集）
✳️星期六有空就開台陪大家，今天想扮米卡莎。
✳️【聽說這遊戲很糞#2】精華已上，去看！
【七彩湖六順山攻略㊙️】
💡含水源/捷徑/海天寺O型超完整GPX路線檔
七彩湖是中央山脈的一座高山湖泊
海拔2980m
位於海拔2999公尺的百岳六順山旁
皆為當地原住民的聖地
🔹六順七彩有兩種路線：
分別是從花蓮的1⃣️萬榮林道
或從南投的2⃣️丹大林道
我們選擇從丹大林道進出。
🔹而造訪方式又有三種：
分別為1⃣️搭機車、️
2⃣️騎單車、️
3⃣️徒步
阿波選擇徒步的方式。
標準行程需約5天，我們走4天。
雖然來回破百K的林道走得不要不要
但除了看到陽光燦爛絕美的七彩湖
還參拜了全台最高廟宇海天寺
又在孫海招待所不小心亂入了當地原住民教會的尋根活動
聽了好多部落長老的有趣故事和烤肉吃到飽（？）
是超令人難忘的美好旅程
文中含三種登頂方式比較及GPX路線檔下載
一定要看到最後～
雪山翠池、嘉明湖、加羅湖、松蘿湖
台灣知名的高山湖泊阿波幾乎都造訪過了
心目中的第一名無庸置疑是這次的七彩湖🥇
你心目中台灣第一的高山湖泊是哪個呢？
歡迎疊樓
以圖為證😎
#歡迎分享
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📍七彩湖六順山攻略含GPX下載👉 https://impoca.com/qicai-lake/
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中央山脈南二段是一條相對親民的縱走路線，
主要原因有兩個：
一是因為全程都有山屋，
少了帳篷的重量七天下來，
簡直就像是少揹了一頭大象上山（奪誇張！）
第二，因為全程水源充沛，沿路都不用擔心沒水喝，
因此可以減輕非常多原本要揹水的重量。
即便如此，南二段還是一條美得要命、
但也長得要命的路線。（笑）
結束後，接送我們的司機大哥對我們說：
「逆走南二段比一般路線多攀升了1200公尺」
但也因為較少人會逆走，
走在大山之間都只有我們兩個人，
獨享了每一座山頭的美景。
逆走路線從東埔進、向陽出。
我們是一早當天搭高鐵到台中、包車到東埔。
從高鐵站到東埔的車程大約不到兩小時，
因為這次要幫忙朋友補給食物，
因此少撿了八大秀三座百岳。
如果有去走南二段，
千萬不要錯過遠得要命的雲峰！
除了大水窟山屋的星空與日出、
達芬山超爆炸美的360度零死角展望、
壯闊的崩壁和緊接著美麗的八通關大草原，
當然還有最後火紅的嘉明湖之外，
雲峰可以說是本趟最美麗的意外大禮啊！
（人生第一次被美哭獻就給了它）
雖然來回加上拍照要多走上四個多鐘頭，
但如果都來了，體力可以的話真的別錯過！
最後，希望進到大山裡的大家可以一起守護台灣的山與林，
以及生長在其中的動物。
千萬不要亂丟垃圾、上廁所用的衛生紙也請一併帶下山。
剩下的，就準備好你的體力與意志力，一起上山去吧！
Instagram
-奕舜 @ishunwang
-何鋅 @hsiniho
Thanks to @Kraig Adams , you are such an inspiration. Taiwan is a great island for hikers.
it's one of the island with highest density of mountains over 3000 meters. Actually, there are 296 mountains higher than 3000 meters. Beside that, it's a paradise for amazing food!!!! you should really come by and visit one day. Maybe we can arrange a hike together!!
music
-Music by Singto Conley - Iced Coffee - https://thmatc.co/?l=1DBE70CF
-Music by Singto Conley - Rísa - https://thmatc.co/?l=4E9749DC
-Music by Rögg Collins - Out The Window - https://thmatc.co/?l=AD8EAE2B
-Music by Singto Conley - Stay - https://thmatc.co/?l=3E3D280F
-Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=8D74A54
-Music by Singto Conley - Halcyon - https://thmatc.co/?l=1A0F064D
-Music by Singto Conley - Angel (feat. Telepathics) - https://thmatc.co/?l=C08B2026
自從3月份登上台東嘉明湖後，就沒有再登百岳了。廢了兩個月後於6/25安排了一次傳說中的中橫四辣之二-畢祿山與羊頭山。中橫四辣分別為超辣＝屏風山、特辣＝白姑大山、中辣＝畢祿山、小辣＝羊頭山
雖然這次我走的是小辣與中辣，但說真的我們都被這個【辣】字，神經緊繃完全不敢輕忽，能輕量化就輕量化，我連大相機都不敢帶。
因畢羊縱走行程中途沒有水源，需要從一開始820林道行走約8公里的平緩道路後，於8.4K有個水源(畢祿山登山口)取當天晚上的水與隔天前往羊頭山的水
高度落差大，路段陡峭所以是一條非常適合訓練體力的路線喔!
另外路途上也有遇上許多單攻的山友，丹尼非常佩服大家!因為確實需要一定的體力才能完成呢!
注意事項:
1.820林道約8K會遇到工寮，越過後陡下可看見很棒的小瀑布。不需在此裝水，再經過一個上坡後至8.4K畢祿山登山口有一個水源地裝水即可
2.8.4K畢祿山登山口起登後，沿途陡上約四小時，非常陡不是開玩笑的，要有心理準備
3.扎營處腹地面積不大，大約7-10帳左右。當天有小黑哥先幫忙扎營，有冒犯到其他山友深感抱歉
4.同行其他山友因為營地已滿，可前往鋸山方向中的1.0K處，大約有兩帳的腹地可以扎營。
5.鋸山1.1K也有約一帳腹地，但風大較不適合。僅供緊急扎營參考
6.鋸山不是百岳喔!但是路途的七上八下真的不是蓋的，請做好心理準備
7.羊頭山輕裝攻頂大約花費兩小時來回路程
8.羊頭山叉路口重裝急速陡下，登山杖準備好，膝蓋會炸裂一波!!!
00:00 片頭
00:29 Day1 820林道
06:31 8.4K畢祿山登山口
06:32 9.6K垂直峭壁
09:15 畢祿山營地
11:23 畢祿山3,371公尺
14:28 Day2 出發前往鋸山
18:05 羊頭山3,035公尺
19:34 3D路線圖
20:25 花絮
►畢祿山（中辣）
海拔高度:3,371公尺
所屬山系:中央山脈
所屬園區:太魯閣國家公園
入山申請:需要
入園申請:需要
百岳排名：39
►羊頭山（小辣）
海拔高度:3,035公尺
所屬山系:中央山脈
所屬園區:太魯閣國家公園
入山申請:需要
入園申請:需要
百岳排名:96
►更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
https://www.instagram.com/cts.travel/
►商業合作或活動邀約
請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com
#畢祿山 #羊頭山 #百岳 #中橫四辣
#眠月線 #新阿溪縱走 #失落的眠月線
這一次圓糖來挑戰三天兩夜的新阿溪縱走！
你沒看過的眠月線及水漾森林，享受包場的熱血野營~
快跟著圓糖一起看看這條超經典的夢幻路線吧!
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※提醒本片建議戴上耳機觀賞，增加觀賞體驗唷!
※本片拍攝於2020年初，建議平日前往，才能有絕佳體驗~~
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【新阿溪縱走上集-再訪眠月線】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
00:00 開場
01:20 序 章 啟程-阿里山車站
04:04 第一章 明隧道大崩壁
07:16 第二章 崩塌的隧道
08:40 第三章 經典的鐵路橋
11:30 終 章 眠於月下-石猴車站夢幻野營
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眠月線整段走完會經過12個隧道及24條高空橋樑，有水源的地方僅有兩處：要到塔山車站前的第二個隧道內，以及石猴車站前的路邊，兩個地方皆有腹地可以紮營。
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📌在爬眠月線之前，記得先上林務局網站申請：
❶ 區域類型：自然保留區。
❷ 選擇區域：台灣一葉蘭保留區。
❸ 申請資料：選「眠月線鐵道 眠月線鐵道中心線左右各1.5公尺（石猴車站-塔山車站）」
❹ 申請入園網址：https://pse.is/PXXQV
❺ 嘉義林區管理處電話：05-2787006分機142
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影片中使用的登山杖
ISUN SPORTS 在地登山杖 https://bit.ly/2xa92W1
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快訂閱 Jamesliu璨宇 https://www.youtube.com/channel/UCMMHFSK3QThENEvJIjwVbLA
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｜圓糖混山海系列影片｜
中央尖山-北一段夢幻之山
https://youtu.be/d2CjDj7lbpI
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg
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電視節目時段為：
世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
（如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）
商業合作
- 請私訊粉絲團或寄信至:RoundcandyTV@gmail.com
- 歡迎各種outdoor活動、戶外運動合作
1.合作影片掛名贊助
2.商品置入
嘉明湖 步道大小事，需要山友一起來關心】 1.嘉明湖山屋水源來自雨水收集，最近因降雨不足，水源收集有限，山屋目前嚴重缺水，建議前往嘉明湖山屋的夥伴能在向陽山屋 ... ... <看更多>
嘉明湖 的水據說含有重金屬,且因為不是活水不適合使用, 雖然看到其他隊伍的山友都有到湖邊洗碗之類,但我總覺得好像不是很好, 所以 ... ... <看更多>
嘉明湖水源 在 Re: [遊記] 新手兩天嘉明湖失敗記- 精華區Hiking 的推薦與評價
看推文，很多人都著重在你的觀念很好（似乎本版對於山友觀念很重視）
我從另一個層面給一些建議
首先是裝備：只要是爬百岳，不管什麼百岳，一定都要攜帶的裝備
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背包內的裝備
1.登山中包或登山大包（登山包都是有腰帶那種），必備。
2.排汗+保暖中層備用衣物一套（內含乾燥排汗衣*1、中層衣*1），
可用塑膠袋包起來防水。
3.頭燈+備用電池
4.兩截式雨衣（不管上山前的天氣預報如何，下雨機率0，也是要帶）
5.藥品（高山症藥品：單木斯，以及有相關疾病的藥品........等）
6.鹽巴、梅子（乾燥）、苦甜巧克力（72%以上），一些糖果，以上非必備，
但可預防抽筋，或是即時補充熱量，所以可以當成必備。
7.防風外套（短暫休息時可以穿起來，不夠的話，可以將雨衣上衣再加上去）
8.行進水（看喝水量，一般一天的行動喝水量如果能控制自己在1.5升以內是最好的，
然後中餐會多一些補水，而晚上到營地後就會超大量補水，含晚餐中的水分，
起碼補兩三公升以上）
不過一般沒訓練過自己，或是本身體質就是水牛的，那爬山就很吃虧了，
就必須帶上很大量的水，例如三、四公升
9.行動糧：看爬山天數，一兩天的行程，可以帶上八寶粥當中餐（雖然重一點，
但內含水分，適合中餐食用），一些麵包、乾糧等。
多天數的行程，則盡量以乾糧食品為主，才會輕量化。
10.銀色救命毯1～2條。（這東西最好用不上，但一定要準備）
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身上裝備
1.排汗衣（最好是長袖，若為短袖，建議加上袖套）
2.速乾、耐磨登山褲（裡面如果能再穿上機能褲更好，不然緊身排汗褲亦可）
3.手套（不管哪一種手套，能稍微防寒即可，五金行工具手套可，一雙10元）
4.頭巾或毛帽（建議使用頭巾，可吸汗，不會流到眼睛）+ 遮陽帽
5.鞋子：高統登山鞋 或
雨鞋（配上厚襪+護踝，雨鞋底部再墊上籃白拖（要削過符合雨鞋大小）
要穿雨鞋上山的話，最好在平地找時間穿上一整天適應看看。
6.兩隻登山杖，貴或便宜皆可。
（除非平常爬山已經習慣不使用登山杖，不然帶著有好處）
以上是身上裝備
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進階用品：
1.登山用GPS導航（嘉明系列似乎比較好用），在山下要將該天行走航跡預先輸入。
2.手持無線電（在山下要將各種常用求救頻道輸入儲存，不然要用時會不知道，
等於沒帶），除了求救功能，也可當成隊內通訊用品。
3.手機必備
4.露宿袋，緊急破降保命裝置。（一般單攻行程風險比較大，最好有此裝備，
跟團行程則不一定需要，但有最好）
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以上大致是裝備問題，其次就是體能狀況了，跟團行程，要找適合自己體能狀況的，
行前規劃時就要多跟人交流，並且自我評估自己體能參加該團是否適合。
自己沒經驗無法評估者，可以多請教有經驗人員，請他們幫忙評估。
舉例來講：不要沒爬過山結果跟一個白姑一日單攻團或是屏風一日單攻團，
除非平常體能就超好（全馬3小時內），不然一般人跟超硬團，
風險會變的很大。
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底下針對你的狀況，說一下個人感覺問題點，你參考看看
※ 引述《tookouw (鄉民)》之銘言：
: 如同標題說的，這是一篇 新手 兩天 [攻湖失敗]的遊記
: 雖然攻湖失敗了，但得到了很多重要的經驗，
: 把失敗的經驗分享給新手，
: 裡面有一些不合理或是很糟糕的失敗點
: 也請老手們批的小力一點，建議小弟我一定會僅記在心。
: 嘉明湖依舊在，只要人好好的，就可以去找她。
: ............................................
: 全團是由4群共19人的合團，其中主要兩群是彼此有關係，但不甚熟
: 也是這次報團的主幹共12人。其他7人為散客
: 時間是昨天，也就是 6/9~10
: 原定行程是 第0天住關山車站，第一天到嘉明山屋，第二天攻湖 並下山搭火車
: 我個人最後只有抵達嘉明山屋，隔天天亮就下撤。而其他團員仍有抵達湖邊
: .............................................
: 小弟我體型相當高大(約2m)，體重也比一般人重很多 (120)。
: 平時走台北郊山也好幾年，約每月1~3次郊山
: 為了這趟，
: 前一個月練了2次負重單日上升900的訓練 (復興崗站/故宮 -> 面天山/七星山頂)
: 學了游泳，每週游三次1000，游了三個月
: 再來是小弟我的裝備，這裡問題很多，請小力批 >"<
: 先列失敗的裝備選擇
: 30L硬背板包 (無腰帶)
: 兩件短排汗衫 (沒長袖 囧>)
: 狗鐵斯厚背心 (雖非常之保暖，但是是短袖，很嚴重的失誤)
: 防風運動外套 (遺落在車上，很嚴重的失誤)
: 普通頭毛帽 (雖很保暖，但睡覺時一直掉落導致受寒)
: 7-11小白兔暖暖包 (幾乎不熱)
: 太多餅乾巧克力 (過重，除巧克力外幾乎都沒吃)
: 保特瓶水3.4L (水分配失敗，不用時過重，要用時太少)
: 大小相機各一台 (只要一台就夠了)
: 面紙 4包 (看個人，但這次不夠用)
: 沒帶保溫瓶 (原有帶，但嫌重沒背上去)
: 普通耳塞 (隔音不夠，尤其是旁邊那個特別會打呼)
: 以下是效果超過預期的裝備
: 紅塑膠繩 (原本不預期會有用，但真的很多東西可以綁)
: 濕紙巾 (嘉明湖山屋的廁所很好用)
: 喉糖 (產生口水，避免喝過多的水)
: 其他裝備
: 雙手杖/毛巾/護膝/厚襪/狗鐵斯高桶登山鞋/兩件式雨衣/防風長褲
: 蠻牛 0.6L/肌樂軟膏/頭燈/維他命 B/C/正露丸/地圖/碗筷/濕紙巾
: 指南針/哨子/小刀/丹木斯數顆/電池/黑色垃圾袋/手套/防曬乳/保礦力粉
: 紙筆/墨鏡
: .................................................
: 再來是遊記了
: 第0天晚上其實沒睡好，雖然已經是先到關山住了。但沒睡好真的很傷
: 第1天早上七點關山站集合，點名後出發約10點前到派出所。約10.15全隊出發
: 走前面的嚮導是個很年輕的年輕人
: 走右邊的向松步道，這時全團的速度很明顯有了落差
: 分成兩大集團，前團的跟著年輕嚮導，瘋狂的向前快走
: 而速度較慢的後團則是由有攻頂經驗的團員帶路
: 而另一名嚮導壓在最後
: 壓後的嚮導用對講機要前面的放慢，但前團仍然像是著火似的往前攻
: 過了1.45k 展望台，已經完全看不到前團了。
: 整個團正式拆成兩個...前團都是有百岳經驗。
: 後團幾乎都是第一次爬百岳，以及有經驗但願意陪走的團員
: 我則是在後團
: 這時，還不會很熱，也不會很累，
: 身上背了 4L的水頓時變成很大的壓力
: 其實也只喝了1L左右而已
: 12.10左右後團到了4.2k的向陽山屋
: 前團的人已經吃完午餐，整裝待發
: 後團休息過，
: 這時，聽說嘉明湖可以補水，於是放棄了2L的水
: 身上只帶2L，才減輕很大的負擔
: 12.30，整團出發
: 很快的又分成了前後兩團
: 約4.8K 附近 (後來看地圖是剛好海拔3000M)
: 小弟我開始出現吸氣不順，吸到的氣不夠用的狀況
: 但因為有游泳訓練，只要放慢腳步，倒也沒有頭痛等狀況。僅僅只是很喘很喘
: 被迫每幾十公尺就得調整呼吸
這邊其實要把他看成輕微高山症發作（高山症症狀很多，除了頭痛，舉凡過於喘氣也是）
此時可以將步伐放小，減少大腿肌肉使用，也就是用小步伐，頻率加快的方式來走路
（想像一下：日本女人穿和服走路）
: 在5K處，我跟壓後導遊及小弟的女友 三人脫離後團
: 後團由兩名百岳及嘉明湖經驗的團員帶著繼續前進
: 小弟我們三人則用很慢的速度繼續往上
: 因為沒有發生高山症狀，嚮導評估速度在天黑前可到山屋
: 所以也是繼續進行，過了5k黑水池時，已經是快兩點
其實這種情況已經可以確認你高山症發作了，很明顯的症狀就是肌肉無力、倦怠、
不想走，或是走不快。所以才連後團都跟不上（雖然不知道你們團圓組成，
但我想你在平地體能應該不是最差的那個，但到了高山卻跟不上，明顯有其他
因素干擾你...高山症）。
其實這時你手邊有帶單木斯..................
: 5.5K~ 5.9K 是很大的陡坡，從 海拔3160m上升至 3280m
: 是嚮導口中的好漢坡。這段小弟我用了半小時
: 到稜線已經是下午2.30的事。
: 在稜線路開始放緩，速度也稍稍快了一些
: 起霧後的落山風很強很冷又帶水氣
: 穿上雨衣
: 正面迎上的強風會從雨衣很多地方灌進來
: 還會把雨衣的頭帽給吹掉
: 這時，紅色繩子就發揮作用了
引發高山症因素很多：天冷，寒風吹頭也會。睡眠不足.......
: 把所有會灌風的地方全部綁起來!也可以用來固定雨衣的帽子
: 大崩壁因為起霧，什麼都看不到，迎賓樹等等的點全部略過
: 6.75k~ 7.00k開始，又是一段陡坡，短短前進250m就上升海拔90m至 3480m
: 這段走完，已經是下午3.45，水也已經喝盡
: 下午4.00時，來到這趟行程的最高點 向陽叉路口的 3485m
: 一路往下到山屋，已經是5.15分的事了
: ..............................................................
: 嘉明湖山屋沒水沒電，只能補充飲用水
囧...如果猜的沒錯，你住山屋次數應該很少、很少。
全台灣最豪華的六星級山屋在能高越嶺古道的天池山莊，
只有這間一映俱全：有水、有電、有熱水洗澡、有男女分開且鋪磁磚乾淨的沖水式廁所
房間有床墊。
其他台灣找不到這麼豪華的山屋了，
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台灣其他的山屋，簡單講可以分幾種：
1.工寮：一些鐵皮搭建組成，什麼都沒有。
2.一般山屋只有床（無水、無電、無睡墊、無廁所）-----
3.稍微好一點的，有床還有床墊（免帶睡墊）
4.再好一點的：有床、有睡墊、有水源
5.進階的：有床、有睡墊、有水源、有廚房（美其名是廚房，其實只是提供一個空間，
避風雨，加上只有一個台子可以用自己爐頭煮食）
6.再進階：有床、有睡墊、有水源、有廚房、有簡易廁所（不過既然是簡易的，
想也知道多人使用後的結果）
: 這是行前就知道的事
: 但知道跟真的過起來是兩回事
: 廁所沒水且很髒臭，飲用水所剩不多時，這時候溼紙巾真的是幫助很大
: 山上只有熱水，冷水還沒冷完就已經被倒光了
: 沒帶保溫瓶上來，只好用碗裝水，捧著慢慢喝...
: 自己錯誤的決定給了自己大麻煩
: 吃完晚餐後，大家就就寢，這時因為空氣很悶，加上食物身體不適應
: 有微微的噁心
高山症狀況更加惡化一點，但仍屬輕微高山症。
: 這時，雨衣已經是濕的，加上我外套丟在車上
: 只好跟團員借了一件乾雨衣套在手上，不用整身擠在睡袋中
: 山屋很擠，加上高山上不易睡著，以及旁邊打雷式的打呼聲
: 耳塞效果不彰....
: 還有隨時都會被頭燈照到眼，只好用毛巾把眼睛蓋起來擋光
: 毛帽一直脫落，導致頭會冷。這問題也很大
: 後來是靠紅色塑膠繩把毛帽跟毛巾綁在頭上才解決這問題
: 總之山屋睡的很慘
: 有了昨天的的經驗，兩點半要攻頂團了
: 這時，我決定放棄攻頂
雖然你不知道自己身體明確狀況，但隱約感到自己狀況不好而放棄是正確的，
但現在事後分析，就要更瞭解自己身體在高山的狀況，這樣以後才能預防。
（例如事前投藥，或是比別人先到登山口紮營住宿，適應高度）
: 一來如果我走慢會拖到大家下山時間
: 二來我覺得自己沒睡好，硬撐總不會是好事。
: 在山上要賭博一定要壓保命的這邊阿
: 這決定下的很難過，都已經走到山屋了，也沒病沒症的，卻決定要放棄...
在高山，其實只要身體有狀況，如果不能確定，最好都先視為高山症。
體能突然變的不好也是喔！
: 難過的很想哭
: 感謝另一個經驗豐富的團員以及女友，也決定棄攻陪我，
: 我們三人就在山屋睡到七點，
下山後請人家吃頓好料的吧。
: 這時幾乎山屋都空了，所以 3.00~6.00這段還真的很好睡
: 有好睡就有好體力跟好精神，雖然沒能攻頂
: 但總是有好精神跟換來的時間一路慢慢拍照走下山
: 兩天一夜的急攻，根本不可能停下來拍照
: 但沒攻湖換來約七小時的時間，用來補眠跟一路慢慢拍照
: 說起來其實也挺值得的
: 可以慢慢吃早餐看星空，還可以慢慢拍日出的火燒雲
: 以及藍天及雲海
: 第二天早上天氣很好，天空很美，
: 東西整理好，八點從嘉明山屋出發回頭
: 在向陽大崩壁這邊，
: 還幫女友玩起了外拍，甚至有時間慢慢換裝，塗防曬等等
: https://ppt.cc/gXZx (獻醜了)
好辣
: 慢慢一路開心的玩下山，
: 好的高筒登山鞋發揮了保護腳踝的作用
: 一路上因為肌力不濟，拐到了6次 (有真的去數)
: 但沒有一次造成了傷害。花了六千塊買的鞋子確確實實的保護了主人(感動)
: 11.20 抵向陽山屋
: 在五星級向陽山屋好好的吃個東西，享受熱茶
: 跟其他團的人聊天哈拉
: 以及聽聽鳥叫與流水，無比清新的空氣...一切都很美好阿!
: 很慢很悠閒...
: 這時開始下起了雨來...雖然下雨，但山屋真的很美...
: 休息到12點雨停了，就先離開繼續向下
: 兩點到派出所，喝飲料吃泡麵等其他團員
: 下山後，看團員的相機，幾乎都缺了 向陽山屋 - 嘉明湖 的照片
: 這段選擇急攻，就只能捨棄風景...
上山每個人目的不同，端看個人目的：
撿山頭？賞景？度假？夏天去吹免費的冷氣？............
: 心得就是
: 兩天一夜很趕
: 不會有時間好好的拍照，好好的享受山裡
: 如果體力很好，或這輩子就只打算爬一次高山，那兩天一夜是可以考慮
感覺你沒把自己問題找出來，就下這樣的論斷，倒是會影響你日後爬山的決策。
如果你能明白自己身體狀況，事先掌握並預防。
這樣以後不論你是要快攻或是度假賞景皆可應付自如才是。
: 如果是新手以後還想要來，
: 那兩天一夜就還是不要考慮，乖乖報3天2夜的行程吧
: 這次雖然沒有攻頂
: 但後來的慢行程感覺很好，不久的將來，我還是會回來的...
加油，你會成功的。
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請享用！
希望你玉山行順利，另外玉山行程最大的挑戰不是路徑、水源問題，而是低溫保暖，
如何面對在低溫環境境下的登山，才是玉山群峰的最大挑戰。
(以後有機會去EBC、馬來西亞神山、非洲吉力馬紮羅山....等，也都是一樣的挑戰)
如果推測沒錯的話，計算一下你的水量，你攜帶2公升結果還不夠，應該是有狀況發生。
你在高山稜線應該不是真渴，而是高山症發作導致你很喘，
走路很疲倦、累、四肢肌肉有點微微酸或痛，而那時的你應該不瞭解此種高山症狀，
所以誤認為是一般在平地很喘，需要補水，所以一直喝水想要解渴。
才會導致飲用水不足的情況。
ps.其實這種情況發生時也要特別注意，因為行進中大量飲水會發生更大量的失水，
（很奇怪的說法），但你想想看喝下去的水跑去那邊就能體會了，大量喝的水，
人體如果不需要，不是從尿液排出就是出汗，而大量出汗反而會在不知不覺中造失水，
嚴重者脫水現像，因此行進中感覺身體需要大量補水時就要特別注意自己身體狀況。
到高山一般是講3000米以上的水源可以生飲，但通常還是會稍微基本過濾一下：
過濾方式就看手邊工具了：
1.泡茶用小濾網（可過濾一些小蟲），快速
2.毛巾、頭巾：可過濾雜質、小蟲
3.咖啡濾紙：比上述兩者過濾更小的蟲跟雜質。
4.登山濾水器：看裡面的設計，一般過濾出來的水基本上生飲沒問題。
但味道就看有沒有活性炭，有活性炭設計的，會連味道都消除，
無活性炭設計的，則只是過濾但味道仍在。
※ 編輯: capik 來自: 203.70.222.138 (06/12 05:50)
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