很多人都抱怨連連,這陣子疫情擴散,只能宅在家,這樣不就越來越HOLD不住肉肉了嗎😢米奇今天來扭轉大家的想法~
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我就是逆風高飛的女子,跟各位逆向操作~!!
今天是宅在家的第三週了,朋友們天天哀鴻遍野的在報體重,實在看不下去了😵也該是時候公開我越宅越so的一些秘方㊙️
當然宅在家不代表放縱大吃喲~不要常常手一癢外送就訂下去再加上
▶️Green Gold薑黃+益生菌再搭配簡單居家運動,其實比想像中還EASY!!
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居家保健法寶~🔱GreenGold薑黃
✅薑黃界最高等級專利C3薑黃素成分添加,代謝力從7倍提升到14倍
✅美國專利黑胡椒萃取,提高吸收率
✅添加號稱西洋梨身材剋星的褐藻素和酵母鉻
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至於平坦小腹:除了少喝酒有比較控制住🤣我平時在家沒事就把握一下零碎時間動一動,畢竟現在不能外出運動,我平時也不依靠健身器材,喜歡就地發揮~沒事靠個牆也能深蹲呀 😊
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如果想要排便順暢建議各位可以嘗試瑜伽,簡單的扭轉緊繃肌肉就也有助於排毒,很多人消化道相關問題都跟平時太緊繃有關呢
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阿如果真的滿肚子便便💩⋯⋯不管做瑜伽、多喝水多吃青菜,這些方法你都試過了,胖嘟嘟的巴豆還是聞風不動呢…也許就是壞菌太多,所以才會卡卡的啦!
這時候還要再搭配~🔱GreenGold益生菌
每天固定吃超順暢~~體內廢棄物排出了,身體自然輕盈
宅在家靠著兩個法寶🤪有健身狂姐妹很厲害,在家可以運動到把自己操到全身汗,家裡的每個角落都是她們的健身房,還分享她們運動前都來一顆薑黃,加速運動時的代謝,爆汗量比平常多好幾倍!真是要給她們拍拍手👏🏼現在宅在家的各位,在家都怎麼顧身材呢~來一起討論吧!
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#越宅越so #螞蟻腰靠薑黃 #益生菌剷爆小腹 #居家運動狂
嘟嘟利剋星 在 宸語Kelly Facebook 的精選貼文
最近突然想走一趟韓國~
吃炸雞配啤酒
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嘟嘟利剋星 在 86小舖 Facebook 的最佳貼文
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