#嘴突 嘅人心直口快易得罪人,每日做呢5個動作幫到你!
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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅林榆芩牙醫師,也在其Youtube影片中提到,兒童矯正(下),深咬暴牙和小下巴提早矯正改善下巴後縮發育效果顯著。但下巴戽斗造成的前牙錯咬最難矯正|林榆芩醫師 上集前情提要 https://youtu.be/IoDBd5hE_P0 關於兒童矯正的問題, 有些牙齒徵兆在兒童時期就可以做矯正, 在第一階段混合齒列時期介入, 讓齒列的狀況改善。 ...
嘴突 在 Facebook 的最佳解答
今次介紹的都是三頭肌撐體Triceps Dips 不過這次利用健身房內的Dip Stand 進行的,今次這個動作由於只利用雙手支撐整個身體,所以比起”椅子三頭肌撐體 Chair Triceps Dips“更能集中鍛鍊三頭肌,另外次動作亦會對胸大肌下段及肩部亦會有刺激的。
首先讓我們再了解一下三頭肌的結構及能產生的動作吧
三頭肌 Triceps
三頭肌相信是我們其中一個較為陌生及經常被忽略鍛鍊的肌肉。
”三頭肌”顧名思義這一舊肌肉有三個頭,分別是”長頭”、”外側頭”同”內側頭”, ”長頭”的肌肉起端在肩胛骨,”外側頭”同”內側頭”的肌肉起端在肱骨,而全部的止端都在”鷹嘴突”,它的收縮令我們產生肩伸展及肘伸展的動作。
三頭肌撐體Triceps Dips
目標肌肉: 三頭肌
動作過程:首先站在Dips Stand前,雙手按著Stand的把手,手指方向向前,手肘伸直至微曲,膝部放鬆微曲及少許屈曲,雙肩放鬆、腰背挺直、眼看前方(圖1)。然後吸氣,慢慢放鬆屈曲手肘使身體向下降同時呼氣,降至手肘約90度止(圖2)再回到原來位置(圖1),重複動作。
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嘴突 在 胖胖麻 Facebook 的最讚貼文
糟糕、剩下兩天🎹
暑假中接到亞特蘭大音樂節主辦單位邀請跟一群優秀音樂家一起演出數一數二難的室內樂曲目🎵
下午一看行事曆. 不得了
後天要開始彩排
只有三次就要上場演出
完了……..
我先閉關了
這一首光第一樂章就13分鐘啊!!
白天還很開心的教大家做蔥花卷和貝果🥯
這下好了😱
我還吃到不要不要-掌嘴!!
(突然覺得做蔥花卷真的簡單很多)
有人知道這一首室內樂曲目嗎?
超級好聽的!!
嘴突 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的精選貼文
兒童矯正(下),深咬暴牙和小下巴提早矯正改善下巴後縮發育效果顯著。但下巴戽斗造成的前牙錯咬最難矯正|林榆芩醫師
上集前情提要
https://youtu.be/IoDBd5hE_P0
關於兒童矯正的問題,
有些牙齒徵兆在兒童時期就可以做矯正,
在第一階段混合齒列時期介入,
讓齒列的狀況改善。
💡影片重點
0:00 兒童矯正
0:12 上集內容複習
1:44 那些徵兆可做兒童矯正
2:02 開咬
2:23 深咬
2:54:前牙錯咬
5:00 後牙單邊錯咬
5:55 後牙雙邊錯咬
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#兒童矯正 #牙齒矯正 #牙套 #矯正器 #矯正器 #兒童牙套 #年齡 #乳牙 #換牙
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嘴突 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的精選貼文
#兒童矯正 是越早越好,還是等到 #乳牙 換完再矯正?這支影片會藉由兩個艾瑪的例子:艾瑪史東(Emma Stone)和艾瑪華森(Emma Watson),來剖析這個問題。
為了矯正吸吮拇指的習慣,艾瑪史東從八歲開始矯正,且花了七年的時間才矯正好。
艾瑪華森則是在15歲,演完哈利波特的第三集後矯正的,且因為她只矯正了四個月就完成了,所以可以在哈利波特第四集開拍之前就拆掉矯正器,在電影中呈現出完美笑容。
實際上,混合齒列時期的早期介入矯正,對於某些狀況譬如顎骨發育,或是改善不良口腔習慣和肌功能是很重要的,它所做的事和矯正目的和乳牙換完後的矯正,著重在恆牙齒列的排列整齊是不太一樣的,這支影片將會對這階段的早期矯正介入(Interceptive Orthodontics)治療做簡單的介紹。
#兒童牙套 #牙套 #牙齒矯正 #年齡 #乳牙 #換牙 #學齡
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嘴突 在 林榆芩牙醫師 Youtube 的最佳貼文
矯正器一直掉,往往醫師都會歸咎於是病人咬硬物或保養不當造成的。
病人也覺得很冤枉,明明自己沒有啃雞腿、啃蘋果,只是吃個義大利麵就掉了,病人真得沒特別咬硬物,但矯正器還是掉了,不但可能造成不舒服,而且重黏矯正器還可能被加收費用。
矯正器最常一直脫落的原因,是病人的上、下顎的咬合關係,若是牙齒會咬到矯正器,不管你再怎麼吃軟的東西,其實都很容易脫落。最常見的譬如深咬(deep bite,上顎前牙覆蓋下顎前牙很多)的病人,會被咬到的下顎矯正器就很容易掉,另外會磨牙的病人,因為太多側方很重的磨牙咬力無法去除,矯正器也很容易被咬掉。
臨床上有哪些方法可以避免矯正器一直掉呢?若矯正器掉了,病人可以做什麼樣的緊急處理來緩解矯正器或矯正線可能會刮肉的不舒服呢?這集影片將會做詳細的介紹。
影片內容:
00:36 矯正器一直掉的原因
03:38 矯正器掉了如何緊急處理(最遠端一顆跟中間不一樣)
05:56 矯正器一直掉缺點
07:42 如何避免矯正器一直掉
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