我今天終於看到近幾年人生體重新低點 51.7公斤!!!
自從3年多前懷妞大姐開始,我的體重就一路上揚、屢創新高,就像強勢股一樣餒🤣
-
上次跟大家分享增肌減脂的機器,很多人很有興趣詢問我價格與內容,但那個是加強局部線條,因為我做完療程體重前後完全沒變喔!都是55公斤。
-
若想要整個人整體瘦下來還是要針對自己發胖的原因去處理。
後來我就做了一套居家基因檢測,看看自己發胖的原因是什麼。
這套檢測很方便唷,只要刮一下口腔內側放入收集盒裡面,給物流人員到府收回,過幾天檢測結果出來就會寄到家,讓自己了解自己的肥胖因素是什麼。
果不其然,我肥胖因素是「食慾控制型」
「負責調控攝食後飽足感及能量消耗有關的基因群。帶有高風險基因型呈現食慾調控能力較差,不易有飽足感,容易吃過量而發胖」
其他還有代謝、內分泌相關的肥胖基因,但因為我不是那些類型,這邊就不多著墨了。
-
這套檢測真的很準,我從小到大就是食慾旺盛的人,常常吃飽了還會嘴饞想吃東西。
後來我有拿檢測報告去星和診所竹北店找 #黃伊寧醫師看,我們決定針對我的食慾做控制。
在控制食慾一個多月後,我的體重就越來越輕,連去年買的牛仔短裙都可以穿了🥰🥰🥰
食慾控制的方法與內容,待我整個療程結束後再跟大家分享唷!!
大家先趕快去諮詢肥胖的基因檢測,找出原因對症下藥唷!!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,身為夜貓族的一員 每到半夜總是嘴饞 想吃東西又不想開火 所以養成了外出吃宵夜的習慣... 這個時間po上來 想必會讓吃完晚餐的你們森77 但還是忍不住要分享給你們啦🤤 -- By 吃多少宵夜都不會胖的Yang ( Hao:好欠揍😠 ) #你吃過幾間 #肚子餓又睡不著快來吃 ------...
嘴饞想吃東西 在 頂呱呱TKK Facebook 的最讚貼文
有沒有人和呱編一樣
睡前總是會嘴饞想吃東西
但又不想吃太多太飽
嘿嘿~沒想到冰箱有之前訂購的復熱包
地瓜薯條烤個幾條來解饞一下吧!
你們也想買嘛?全台頂呱呱門市皆可訂購❤️❤️
🔹獨享組 NT299
內容:地瓜薯條600G料理包*1/原味大骨腿*1/紐奧良骨腿*1
🔹解饞組 NT349
內容:地瓜薯條600G料理包*1/口袋披薩*6
🔹我愛肉肉組 NT899
內容:原味烤半雞*1 /紐奧良半雞*1原味大骨腿*3/紐奧良骨腿*3
▪組合內有什麼這裡看▪
地瓜薯條🍟
使用氣炸鍋或烤箱12分鐘即可上桌,綿密口感香氣十足,是頂呱呱常勝商品。
半雞/骨腿🍗
嚴選新鮮雞肉,使用特製醬汁燒烤,外皮酥脆、香氣十足、肉質鮮嫩多汁,讓人食指大動。
口袋披薩🥙
飽滿的麵包體內裝有滿滿肉醬及火腿、義大利蒜味香腸等餡料。尤其是從烤箱內拿出的那一剎那,可以說是色、香、味俱全!
嘴饞想吃東西 在 nini & nana Facebook 的精選貼文
#全面下架收單倒數12小時
貪吃小編來推薦萬惡宵夜文啦😈😈
每到這個時間就嘴饞想吃東西🤤
但又不想出門買吃的也懶得煮泡麵😣
這時候只要有日本好吃特產&零食們就會很幸福🥰
nana特別推薦這款🍫排隊名產 晴空戀巧 巧克力夾心餅乾🍫
傳送門👉🏻https://bit.ly/2UH1rcU
巧克力吃起來特別有幸福感💕
喜歡巧克力的北鼻絕對不能錯過❗❗
三層夾心吃起來很有層次感
nana最愛吃原味巧可力口味
是有點大人感的苦甜巧克力
吃下去入口即化好幸福🤤💕
日本好好吃系列吃起來👉🏻https://bit.ly/3c18zq3
嘴饞想吃東西 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳貼文
身為夜貓族的一員
每到半夜總是嘴饞
想吃東西又不想開火
所以養成了外出吃宵夜的習慣...
這個時間po上來
想必會讓吃完晚餐的你們森77
但還是忍不住要分享給你們啦🤤
-- By 吃多少宵夜都不會胖的Yang
( Hao:好欠揍😠 )
#你吃過幾間
#肚子餓又睡不著快來吃
-------------店家資訊在這裡-------------
🔺Sunday Morning 星期天早上【五辛/奶蛋/純素/酒/Vegan】
⏰18:00-00:30(二-五)/ 14:00-00:30(六-日)
🏠台北市大安區樂業街70號 / MRT六張犁站
☎️0980-390-343
• 蔬菜香料咖哩:五辛奶素
• 烤蔬菜:全素/五辛素(可去五辛)
• 蕃茄紅酒燉菜(冬季):五辛奶素(可去奶)
• 秋葵豆腐蓋飯(夏季):全素/五辛蛋素(可去蛋和五辛)
• 季節小菜與甜點:隨心更換,請現場詢問
• 佛卡夏:五辛素 / 胖烤餅:全素
🔺Manaru 麻辣蔬食滷味【奶蛋/純素/Vegan】
⏰14:30-23:30(一-日)
🏠新北市新莊區復興路一段29號 / MRT新莊站
☎️0922-405-772
🔺ㄚ豬仔素食小吃【五辛/純素/Vegan】
⏰16:00-23:00(一-六)
🏠新北市三重區中正南路122號 / MRT菜寮站
☎️02-29763712
🔺新莊中和街第一家素食鹹酥G【奶蛋/純素/Vegan】
⏰12:30-00:30(一-五)/ 14:00-00:30(六-日)
🏠新北市新莊區中港一街85號 / MRT新莊站
☎️02-29984394
🔺初門 Rawdoor【五辛/奶蛋/純素/酒/Vegan】
⏰19:00-02:00(一、三、四、日) / 19:00-03:00(五-六)
🏠台北市大安區文昌街130號 / MRT信義安和站
☎️02-27031007
• 紅醬時蔬夏卡蘇卡:五辛素
• 初門鹹酥雞:全素
• 墨西哥塔可天貝飯:全素/五辛素(可去五辛)
• 鷹嘴豆泥吉樂餅:五辛素
• 孜然烤季節時蔬:全素
______________________
▋合作邀約 | CONTACT
traveggo@gmail.com
▋追蹤找蔬食 | FOLLOW TRAVEGGO ON
Facebook https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram https://www.instagram.com/traveggo
Taipei Vegan Map 台北捷運純素地圖 https://reurl.cc/rlLp8N
#素食 #蔬食 #找蔬食
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/F3MVxXlu-zQ/hqdefault.jpg)
嘴饞想吃東西 在 mobile01 Youtube 的最佳貼文
小惡魔氣炸鍋料理分享:台式鹽酥雞
https://bit.ly/2YHDfIf
#小惡魔#氣炸鍋#鹽酥雞
應該有很多人都和小編一樣,每當嘴饞想吃東西的時候,腦中總是會浮現出「鹽酥雞」。帶有嚼勁與充足肉汁的鹽酥雞,每一口都能品嚐到外酥、內軟以及剛剛好的胡椒香氣,若是能再搭配辣椒粉和飲料一起享用就更完美了!這次我們將使用氣炸鍋來製作台式鹽酥雞,想要嚐嚐健康版本鹽酥雞的人,趕快一起來看看我們是怎麼做的吧。
即刻訂閱Mobile01影片➔ https://goo.gl/mrjis6
更多精彩文章 ➔ https://www.mobile01.com/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Mrx97KLbEfw/hqdefault.jpg)