• 轉載 | #人類圖 的異端本質
#thecultishnatureofhumandesign
#本文為翻譯文
#文末註明出處
#已徵得作者同意
• 說明:本文之產生乃作者貼了此圖片後產生的討論。該圖片帶調侃意味(我認為啦)地表達,有些人們認為人類圖是一個信仰體系。
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這個主題在過去幾天出現了好幾輪,而且是蠻棘手的主題,因為這當中有好些面向,是我們得好好思考的。
人類圖的基本規則是有邏輯性的,因為這是一個 #器械式系統(mechanical system,一種透過主導能量來完成各種涉及到力量和運動方向的系統,mechanical也有刻板的意思,括弧內的說明是菜菜子自己的理解,原文沒有說明)。
這些規則是不能被改變的。
當一個人開始了 #去制約 過程(deconditioning process),逐漸回歸他自身的振動頻率;基本規則就不再是主軸了。整個重心會轉移至 #察覺(awareness)這部分(相對於其他元素而言)。在此,這個人以真我(True Self)的狀態運作著。在這個階段,他們「看到」(Seeing)的一切都是在軌道上的。當他們的所見所聞處於回歸自己的狀態中,他們的外在權威會展現出截然不同的觀點 – 這特別能反映在 #投射者通道 的規則裏。在理想狀態下,這是整個“實驗” 最終將引導你所至的領域。
要讓整個過程行得通,人們必須力所能及地遵守「#回到內在權威與策略 」個基本規則。這意味著,你會盡妳所能去執行,在「知」和「行」上合一,直到人生的局面有所轉變。如果你企圖加速整個過程,或者你基於任何原因「相信」你已經回到你的軌道上了,那麽你的心智(mind)會創造一個去制約狀態的錯誤敘事(false narrative),導致各種各樣的精神暴亂(mental mayhem)。這種行為對外人來說無所遁形,當事人卻毫無察覺,畢竟整個故事是心智所打造的。
為了讓「實驗」有機會能被執行,個體必須謹遵一切的基本規則,直到整個過程自行內化為真我 – 這個過程,在我目前的認知中,並非一種「作為」(doing),而是一種「成為」 (becoming)。當你回到內在權威與策略,這個過程會自然成型。
我不確定各位如何定義異端的本質(cultish nature)。但在我來看,這些「異端」明白基本規則是不容被操弄的。
那些對規則頗有微言的人們,通常有不少的「靈性」制約,想要自行調整投入程度的規則,好讓整個(去制約)過程更秀色可餐。他們以「這是我的實相」、「我覺得這才是對的」或「我的心這麽告訴我的」等原因,打著自由的旗幟,來為自己的需求據理力爭。
對我來說,我是沒什麽意見的,因為在這件事情上,不論人們對於人類圖核心要點有共鳴與否,我們都是沒有真實選擇的。
關鍵在於,處於灰色地帶的人們,他們選擇了適合他們的面向,然後開始對那些我認為是人類圖原教旨主義者(fundamentalist)的人們指指點點。原因在於後者奉行了基本規則,且不喜歡Ra的教導在任何方式上被改變。
你又是怎麽看待人類圖的異端本質的呢?
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1 據目前所讀資料,Ra其實沒有說過“True Self”。他說過的是,回到內在權威與策略,因為我們“沒有選擇”,一切都是luck。(no choice & luck)
2 Ra是5/1顯示者。人生角色5在人類圖中被稱為異端。
原文出自此文章回應:
https://www.facebook.com/100004650245526/posts/1554624191369241/?d=n
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 🔥 肌力訓練到底該做哪些動作?什麼是一般適應症候群?【SBD怪獸講堂 S1: E7】 沒看過這集,別說你知道!😎 說了這麼多肌力訓練的好處,那到底我該做哪幾個項目來訓練最好? 而人體對訓練刺激所回饋的向上適應,...
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器械式系統 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
🔥 肌力訓練到底該做哪些動作?什麼是一般適應症候群?【SBD怪獸講堂 S1: E7】
沒看過這集,別說你知道!😎
說了這麼多肌力訓練的好處,那到底我該做哪幾個項目來訓練最好?
而人體對訓練刺激所回饋的向上適應,其實是來自於運動科學的一般適應症候群基礎。
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➤ “上肢訓練:水平推,水平拉,垂直推,垂直拉。”
➤ “下肢訓練:推,拉,轉,走。”
➤ "功能性訓練,具有力量轉換的遷移效果。"
➤ "最大肌力訓練,具有最佳功能性。”
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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原文字幕:
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
看到標題
你應該知道今天要講什麼話題了吧
雖然呢
過去我做不少關於
新手如何踏入健身房
要如何開始的影片
但是呢
陸續還是有很多新的Sugar
加入到我的頻道
看到我的影片
所以呢 今天這集呢
我就以我自身的
過去經驗
來跟你們分享
如果你有意加入健身房
或是加入運動的行列
首先你要先知道
你自己的目標是什麼
你追求的是什麼
是體力的提升
讓你有更好的精神
讓你頭腦有更清晰的思路
有好的身材
提升你的心肺功能
提高你的運動表現
甚至你是想要提升你自己的力量
以上所說的這些不同目標
在執行上面
都有一些些的小區別
那今天呢
我就以我自己的狀況
來跟你們分享
當時我會踏入健身房
其實就是一個很膚淺的理由
我想要變美
會有這樣子的一個頓悟
是因為我開始發現
我自己的身材
我自己的皮膚狀況
已經開始失控了
已經敵不過歲月的摧殘
我吃得可能沒有比較多
但是我的肚子上面的游泳圈
卻越來越大坨
然後我的屁股
也是垂到一個正方形
沒錯 就是正方形
又扁又方
於是呢
我下定決心加入健身房
但是你們知道嗎
我是一個完全不運動的人
我是那種體育課
就會躲在樹蔭下面乘涼
我的大學體育課還被當掉
所以對於我這種
可以說完全沒有運動經驗的人
踏入健身房
你知道那心理需要多大的勇氣嗎
然後我踏入那邊的時候
我覺得好多的不安全感
好多的不自信
好多的不確定性
然後看到眼花撩亂的器材
我根本不知道要如何開始
但是呢
我總不能來到這邊
然後就轉頭回家
對吧
我什麼都不會做
但我總會走路
總會跑步吧
於是我就選了一台有氧機
然後上去開始跑
就這樣子連續了好幾個星期
我再回頭檢視我自己的狀況
檢視我的身材
檢視我的體重的時候
我發現
根本沒有什麼改變啊
於是我就開始檢討
是不是我的方法錯了
我想要的目標
跟我正在前進的路
根本不是同一個方向
於是呢
我開始做功課
開始找資料
開始問人
我現在已經健身四年了
不算是新手
但是我今天剛好要去一家
新開的健身工廠
裡面有一些我從來沒有碰過的器材
扮演一日新手
這也是這支影片的來源
我去那邊
然後體驗那些完全陌生的器材
所以就讓我想
欸 這或許可以拍成一支這樣的影片
跟你們分享
踏入健身房
你需要做的心理建設
其實大家去健身房
不外乎是想要獲得一個健康的身體
或者是一個好的身材
你看到那些練得很厲害的人
他們也都是從新手開始
所以不需要在乎別人的眼光
以前我剛去健身房的時候
就覺得很不自在
然後自己不屬於那邊
甚至會覺得說
好像很多人在看我
但是呢
一直到了我現在
累積了這麼多年的訓練經驗
健身房的經歷
我有一個體悟
發覺過去我誤會了
大家都在認真的訓練
誰有空管你在幹嘛
誰有空管你是誰
但是如果你真的發現
你真的看到有一些眼神
在你身上停留的特別久
不用懷疑
他只是覺得你很正
然後我希望加入健身房的你
都可以保持自信
你回想一下
以前你剛去學校
或是你剛去一個新的公司上班的時候
前面幾天你是不是有各種的焦慮
各種的不安
然後各種緊張
但你現在回頭看
會不會覺得當時是自己想太多
健身房也是一樣的道理
你會慢慢熟悉那個環境
然後慢慢的熟悉每一個器材
每個動作該怎麼使用
回到我剛剛的故事
我那個時候體脂大概是30%
然後我想要對抗的是地心引力
我想要讓自己不要吃一點點東西就發胖
然後目標體態是
漏斗型的身材
但是呢
就在我做功課研究之後
我才發現到說
我的體態目標
根本不是要上跑步機
根本不是要去做有氧
而是要做多一點的阻力訓練
我的目標應該是要增加肌肉
提高我的代謝
所以這集影片呢
我就會以一個想要增加肌肉量
製造肌肥大的一個角度
去分享你去健身房應該要怎麼做
要增加肌肉量呢
你要做的是阻力訓練
那在阻力重量訓練以前呢
可以的話呢
請先暖身
暖身的好處是
它可以讓你的體溫升高
減少你受傷的風險
尤其你是初學者的話
我個人建議
暖身是一定要確實的把它做好
那暖身你不知道怎麼做的話呢
你可以上跑步機
上滑步機等等的有氧器材
持續個十分鐘
先讓身體暖和起來
那如果你有興趣知道
我在健身房是怎麼暖身的
請在下面留言讓我知道
之後可以做一系列的暖身影片
器材呢
有分很多種
當然機械式跟自由重量
它們有各自的優缺點
那如果你沒有預算
請專業的健身教練
又是一個零訓練基礎的朋友的話
我會建議你做固定的器械
一開始請先做固定的器械
會比較容易上手
比較安全
然後也方便你練習
目標肌肉發力
OK
暖身結束了
那暖身結束後
你看到這麼多陌生的器材
到底該怎麼辦
首先呢
恭喜你是Sugar
恭喜你是我的粉絲
恭喜你看到這集影片
在你看下去以前呢
請先幫我按下右下角
右下角
我每次都搞不清楚
反正你幫我按下
右下角的訂閱按鈕
再繼續看下去
其實呢
大部分的健身房的每個機器上面
它們都有一個說明的資訊卡
目前呢
我也在籌備
兩個八週健身企劃的菜單
裡面會包含所有的動作說明
但是在我推出以前
大家如果對動作沒有概念的話呢
可以請教Google大神
跟YouTube大神
上面有非常多資訊
可以提供你做參考
那當你慢慢的了解
動作如何操作後呢
請記得一定要去嘗試
不要害怕
先從輕重量開始
然後當你感覺到
你慢慢的熟悉這個動作之後呢
再慢慢的往上遞增重量
基本上大部分的動作
都是依照身體正常結構排列去維持的
脊椎基本上是保持中立的
那如果你還是不放心呢
可以請厲害的朋友
幫你看動作
或是禮貌性的詢問
健身房看起來很厲害的人
再來
在健身房你應該穿什麼
個人認為
你要穿一個你自在的服裝
你平常穿起來覺得很舒服
感到很自信的衣服
但是當然要適合健身房的啦
你要裝柔軟的衣褲
會吸濕排汗的leggings
運動鞋
千萬不要穿什麼短裙
或是牛仔褲去健身房
你應該會被趕出去
那去健身房你要帶什麼呢
一定要帶上一個水壺
你可以在訓練的過程中
補充你的水分
那還有一個就是小毛巾
毛巾呢
可以擦汗
你也可以墊在器材上面
不過我你自己是非常的少用毛巾啦
因為我也不太流汗
然後我去的健身房
也都還滿乾淨的
使用完器材
大家都會用酒精做消毒
再來就是一些防護輔助的工具
例如手套啊
拉力帶啊
護膝啊 腰帶這類的
我個人覺得
你如果剛加入健身房
你可以先考慮手套
畢竟我們女生
就是會比較在自己手上有沒有長繭嘛
那如果要保護你的玉手
你可以去買一個訓練的手套
那至於像什麼拉力帶
腰帶 護膝 護肘這種
我覺得當你越來越厲害的時候
你就會知道
你自己需不需要這樣的東西
再來最後一點
也是我認為最重要的一點
就是準備好
你的訓練菜單內容
為什麼我覺得這很重要呢
因為我覺得這樣
你再出門以前
你先把這些東西都準備好
到那邊你會更有自信
知道自己要幹嘛
然後直接很準確的
走到你要的位置
然後你知道你這個動作
要做幾組幾下
心裡會比較踏實
才不至於說
你做完一個動作
做完之後想說
欸 啊等下要幹嘛
然後結果就回家了
如果你沒有固定的課表的話
我之後會推出一個變身計畫
跟神力女超人計畫的完整訓練菜單
但是在這兩個計畫正式上線以前呢
你可以先去看我以前的影片
有健女人計畫
有翹臀菜單
也有各種各部位的訓練
甚至你也可以在我的Instagram上面
看到一些簡短的訓練菜單
或是你可以再度的找YouTube
或是Google大神
總之我覺得你要在去以前
先準備好你的訓練菜單
做一個事前的準備
這是一件非常重要的事情
好啦
那這就是我今天在健身工廠
使用新器材玩耍的畫面
覺得還滿好玩的
有一些新的器材
會讓你有一些處女肌肉被開發的感覺
也希望今天這個
新手進入健身房該怎麼做的影片
對你有幫助
也非常歡迎你
分享給你需要的朋友
然後記得幫我點一個讚
我們下次見
Peace
#健身新手 #第一次健身 #如何健身
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更正虎豹騎 Tiger Knight 百將戰DLC剛剛有購買按鈕啦! $52蚊!
更新內容:
模式
全新模式:百將戰(通過DLC購買開啟)
百名三國上將,為了爭奪最強武將之名而展開的實戰演練!
超大型的真實地圖,錯落分佈著城鎮或村落。將軍們可通過風箏選擇降落地點,搜尋趁手的武器、防具和補給道具,應對來自其他人以及野外猛獸的威脅。而不斷縮小的安全區域將逐步加劇戰鬥頻率,最終只有百裡挑一的最強者才能淘汰眾將脫穎而出!
百將戰補給箱
百將戰補給箱可通過百將戰模式中獲得的百將點進行購買。購買後即可在百將戰的補給箱介面開啟,並隨機獲得補給箱裡其中一個物品。
每次購買百將戰補給箱所需的百將點價格會隨著購買次數的增加而上升,每週一重置為初始價格。
全新PVE史詩戰:阿萊西亞
阿萊西亞(Alesia)位於法國中部地區,是一座古代高盧人的設防聚落(Gallic oppidum)。它建於崇山之上,周圍有深谷環繞,是一個易守難攻的要塞。西元前52年9月,凱撒率領的羅馬軍隊將高盧部落聯軍圍困於此。羅馬人與數倍於己的敵人戮戰逾月,並最終迫使其投降。此役,是高盧戰爭中最後一場大規模戰鬥,也是羅馬最終征服高盧的決定性一戰。
新限時戰場—無限火力
開放時間:每日17:00至19:00。
相對于正常戰場的配置,在無限火力的戰場中,玩家擁有更快的攻擊速度、士兵技能更高的傷害,更快的冷卻時間,戰術值也將不會被消耗,同時主將、副將和士兵的血量大幅度上升,基礎傷害係數也將大幅度提高。
副將
新副將—關羽
關羽,字雲長,司隸解縣人,是東漢末期的一員名將,也是劉備勢力中最重要的軍事將領。他追隨劉備轉戰各地,立下赫赫戰功,特別是“水淹七軍”的樊城之戰,更是令其威震華夏,與張飛並稱“萬人敵”,為時人所褒美。及至去世之後,他逐漸被神化,歷朝歷代必有加封,在文學作品中也以 “五虎上將”之首而聞名於世。
新副將—高順
高順,是東漢末年的一位將領。史載其為人清廉正直又有威嚴,不喜飲酒,為呂布的心腹之一。高順屢立戰功,又曾多次進忠言于呂布,然往往並不被採納。及至呂布敗亡,高順寧死不降,最終死於曹操之手。
士兵
以下特殊士兵可通過“大廳“-”升級“-”特殊“購買。
新特殊士兵-氐人遊騎
氐人,是中國的一個古代民族。漢晉時期的氐人以農業為生,但也兼營畜牧,多聚居在中國西部到西南地區的山地。他們民風彪悍,勇敢善戰,加之其聚居地出產的優質馬匹,因此氐人的騎兵也是優秀的輕騎兵。
新特殊士兵-突將
突將,意為“突馳陷陣的戰將”,最初由荊襄地區蠻族組成。及至關羽於荊州覆滅之後,蜀漢又招募益州地區的巴賨勇士重新組建,終其一世皆為精銳部隊,其名在諸葛亮所撰《後出師表》中亦有提及。
新特殊士兵-陷陣營
陷陣營是東漢末年的一支精銳部隊,它的指揮官是呂布麾下的將領高順。陷陣營的兵員史載為七百餘人,恰好是漢代“一營”或“一校”的兵力。這支部隊裝備精良,訓練有素,擅長對於敵人的軍陣發動突擊,並往往能將之瓦解,故而得名為“陷陣營”。
裝備
新套裝:呂布套裝-奮威將軍戎裝
套裝包含:
奮威將軍明光鎧、奮威將軍戰靴、奮威將軍披膊、奮威將軍兜鍪;
收集奮威將軍戎裝達到2件及4件,將會獲得套裝屬性加成效果,使玩家在PVE戰鬥中獲得增益效果。
新裝飾系統
新裝飾將時裝區分為內搭跟外穿兩種類型,外穿類型時裝的顯示優先度高於裝備,內搭類型時裝的顯示優先度低於裝備,同時可穿戴時裝欄位也將增多,玩家將有更豐富的選擇搭配方式。
市場上架新時裝:摸金校尉
東漢末年,烽火三國。相傳曹操為了彌補軍資的不足,特設“發丘中郎將”和“摸金校尉”軍職,組織部曲兵丁發掘古墓以收斂財物。後世常有奇聞怪談流傳,漸成傳奇。
市場上架新道具:馬蹄跌
馬蹄鐵,又稱馬掌,是馬、牛等牲口裝釘在蹄上的鐵制蹄型物。馬蹄鐵的使用不僅保護了馬蹄,還使馬蹄更堅實地抓牢地面,對騎乘非常有益!
市場上架新裝備:能量劍II型(7日)
其他
新增中原重矛手外觀:玄甲重矛手
可通過【大廳】-【兵營】-【換膚】 購買。
玄即黑,黑色是先秦乃至漢魏時期甲胄的常見顏色。早在西漢時就有“玄甲軍”的名稱。玄甲多為黑漆皮甲或者以鐵甲髹漆,莊嚴肅穆,可用於出行儀仗,同時也有防腐防銹的實用功能。
新日常任務系統
完成每日任務將會獲得活躍值,每日、每週的活躍值到達一定階段都可以領取對應的活躍值獎勵。請各位將軍積極參與。
戰力值系統
將軍在進行常規競技戰場比試後,會獲得戰力值,戰鬥勝負會影響戰力值的增減,這是衡量將軍實力的重要標準之一!同時本次更新完成後,首次完成八場戰場匹配,將會有戰力值的獎勵。
新裝飾系統
新裝飾將時裝區分為內搭跟外穿兩種類型,外穿類型時裝的顯示優先度高於裝備,內搭類型時裝的顯示優先度低於裝備,同時可穿戴時裝欄位也將增多,玩家將有更豐富的選擇搭配方式。
士兵
調整降低了全部低階兵種的格擋效果。
調整增加了重型騎兵對盾陣衝擊能力。
增加了使用斧、錘、棍武器類型的士兵在對抗時30%的盾牌破壞能力。
增加了中原民兵15%的槍陣作戰能力,增加其冷卻時間10秒。
增加了屯駐矛兵20%的槍陣作戰能力,增加其冷卻時間10秒。
增加了兗州槍兵15%的盾陣作戰能力。
增加了兗州戟兵10%的槍陣作戰能力以及10%的攻擊速度,增加槍陣冷卻時間9秒。
增加了中原重矛手15%的槍陣作戰能力以及攻擊速度10%,增加槍陣冷卻時間12秒。
增加了並州重騎20%的遠程作戰能力。
降低了魏豹騎10%的跟隨衝撞能力。
增加了民兵弩手20%的區域打擊能力。
增加了蜀連弩士15%的彈藥數量。
增加了江東大弓手20%的彈藥數量。
增加了徐州民團10%的近戰作戰能力,血量提升了10%。
增加了羽林射手12%的遠程齊射能力。
增加了屯駐矛兵12%的槍陣作戰能力。
增加了車下虎士15%的近戰作戰能力。
調整了無當飛軍靠近敵方時的速度,同時調整了其擋箭牌技能冷卻時間,從90秒降至60秒。
增加了山民射手15%齊射射擊速度和10%的遠端齊射能力。
降低了蜀羽林騎弩手5%的遠程作戰能力。
調整了己方部隊擺放的拒馬,現在它能夠被己方玩家破壞。
調整了以下士兵的指令:
吳敢死營,操作器械指令改為輜重車(糧秣)指令;
山民射手,增加火箭齊射指令;
江東弓兵,增加火箭齊射指令;
橫江射手,減速毒霧指令改為火箭齊射指令;
魏近衛甲兵,操作器械指令改為輜重車(軍資)指令;
中原重矛手,增加輜重車(軍資)指令;
魏重戟士,增加輜重車(軍資)指令;
無當飛軍,操作器械指令改為輜重車(軍資)指令。
以下吳國士兵對大將和主將的攻擊效果降低20%:
丹陽兵;
揚州水手;
戰鬥
玩家對中階士兵的額外破盾能力降低30%。
玩家對高階士兵的額外破盾能力降低50%。
大將的防禦效果提升20%。
短弓連射的後續箭支傷害效果調整,使其與第一支箭的效果保持一致。
短弓和標槍攻擊向玩家自身移動的目標時,提高傷害效果。
調整降低了常規競技模式中玩家30%的盾牌衝鋒轉向效率。
常規競技模式中“Q”推人的距離提升0.2米。
調整了常規競技中市場單次最大購買數量為999個。
增加弓、箭、投擲類武器、投石車、弩車攻擊時發射點與位置距離檢查,超過範圍則攻擊無效,防止外掛改變本機位置攻擊行為。
武器tips增加速度傷害加成係數的顯示。
對以下武器平衡性進行調整:
單手武器:
單手刀劍匕首搭配盾牌使用時,在原有基礎上再增加3%的攻速懲罰。
單手刀劍匕首重量級別降低1級,蓄力重量級別在原來基礎上增加1級。
單手刀劍匕首被格擋硬直時間降低0.2秒,其餘單手武器降低0.12秒。
速度傷害加成係數降低10%。單手刀為例,版本更新後,每與敵方相對速度差7米/秒,揮砍傷害效果增加54%,衝刺傷害效果增加50%。
雙手劍:
被格擋硬直時間降低0.12秒。
速度傷害加成係數提高10%。雙手劍為例,版本更新後,每與敵方相對速度差7米/秒,揮砍傷害效果增加41%,衝刺傷害效果增加28%。
優化了下刺的動作,使攻擊表現更加平滑。
雙手棍錘:
速度傷害加成係數提高15%。雙手棍為例,版本更新後,每與敵方相對速度差7米/秒,揮砍傷害效果增加35%,衝刺傷害效果增加28%。
調整了以下防具的防護屬性:
鎖子臂鎧的重量從15.5調整至18.7,鐵防從32調整至35。
吳筩袖鎧的重量從24.9調整至19.4。
鎖子甲的鐵防從35調整至41。
厚複合劍衣的佈防從47調整至55。
貴族劍衣的佈防從35調整至40。
戰力值提升難度下降,使得玩家更容易達到更高的天梯分。
對於操作體驗,做了以下的數值調整:
玩家在常規競技模式中第三檔加速度降低了1米/秒² ;
玩家在常規競技模式中穿著非步戰裝備的第三檔移動速度為5.3米/秒;
玩家在常規競技模式中穿著步戰裝備的第三檔移動速度為5.5米/秒;
玩家在常規競技模式中武器蓄力時移動速度增加0.225米/秒;
玩家在常規競技模式中斜前走的速度,改為正常前進速度的80%。
戰場
調整了以下限時攻堅戰場屬性:
討伐/名將攻堅戰場最終階段戰鬥時間增加2分鐘。
討伐攻堅中下邳之戰的守方玩家帶領士兵數量上調12%。
討伐攻堅中定軍山之戰的守方玩家帶領士兵數量上調8%。
下邳之戰地形調整,使大將面前的場景更加寬闊。
討伐/名將攻堅戰場獲勝後的獎勵分數上調3000分,同時討伐攻堅中擊殺士兵所得分數下調12%。
關閉每日限時戰場-名將攻堅。
限時戰場-討伐攻堅開放時間調整:
優化了指令熱鍵:
戰場中移除了原熱鍵“C”的操作,將指令操作簡化為
進攻:G
後撤:H
集合:J
更多指令:Z
戰場中可按ctrl+滑鼠左鍵在小地圖上快捷標記目標,優化地圖表現。
匹配成功後在選擇兵種階段,聊天欄增加快捷資訊內容發佈按鈕。
戰後寶箱PVP獎池新增物品
初階:伊比利亞鐵漆皮盔、黃銅飾重標槍
中階:伊比利亞鐵漆皮盔、黃銅飾重標槍、奮威將軍明光鎧、奮威將軍戰靴、奮威將軍披膊、精製酋長大盾、銘刀萬人敵、漢壽亭侯馬鎧、能量劍III型(限時)、粗制草鞮(跳躍)、粗制草鞮(靈活)、輕便革鞮(啟動)、輕便革鞮(衝鋒)
高階:伊比利亞鐵漆皮盔、羅馬將領長劍、奮威將軍明光鎧、奮威將軍戰靴、奮威將軍披膊、奮威將軍兜鍪、漢壽亭侯戎裝、信物(關羽)、青龍刀、赤兔馬、銘刀萬人敵、漢壽亭侯馬鎧、能量劍III型(限時)、粗制草鞮(跳躍)、粗制草鞮(靈活)、輕便革鞮(啟動)、輕便革鞮(衝鋒)、精製革鞮(極速)、精製草鞮(靈活)
其他
調整了創建角色至新手教學的遊戲流程,使其更加符合當前遊戲進程。
優化了裝備tips的顯示。
優化了征戰令的使用,中途加入隊員後,隊長的倒計時會重置。
優化了【開始戰鬥】以及【出戰】的效果。
調整了VIP時間tips的顯示,當剩餘時間大於1天時,顯示精確到小時數。
系統-顯示設定中新增“士兵模型優化距離”設置,可對超過設置距離的士兵模型表現進行優化,以提高畫面幀數。
組隊狀態下,隊長預設為【已準備】狀態。
調整了常規競技模式的生涯介面點贊數量顯示方式。
調整市場販賣的馬蹄鐵種類:7天/30天的輕便革鞮(極速)、粗制草鞮(靈活)。同時移除了馬蹄鐵耐久值屬性,現在馬蹄鐵效果對整場戰鬥都將有效。
調整了【常規競技】中【開始戰鬥】按鈕的位置,使玩家點擊出戰操作更加精簡。
增加了【常規競技】中【選擇模式】、【創建隊伍】按鈕,使玩家操作更加便捷。
增加了【百將戰】與【常規競技】的切換按鈕,使玩家能輕鬆的在不同模式中進行切換。
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