+來自一位患者朋友的分享+
他希望自己的經驗能給有緣人帶來正向的幫助,我非常感謝他的無私與大德,我深深相信禪定與放下也可以改善許多人的症狀,尤其是像白先生這樣的情形,也許能獲得改善。
照片:原水文化捐贈,收藏於“仁愛傳心”書櫃
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我叫白豐村,胃食道逆流時間約有6~7年了。
症狀是患有巴瑞特食道病變,噴門鬆弛開口的,每天喉嚨卡卡,一直感覺有異物在喉嚨,然後有焦慮和恐慌症,體重從68kg降到53kg。
在2017年3月,算是嚴重的時候,每天喉嚨卡卡,晚上睡覺都睡不好,固定三點醒來,在睡一下五點又醒,到六點起床起,感覺很累上班沒精神。
在家人發現我已經廋太多,家人要我去試試禪定,看看會不會改善。心想應該不會好了,自己也只能去試試禪定。禪定的方法很簡單,每天三十分鐘到一小時,眼睛閉目。重點心什麼都不想,可以深呼吸,禪定最好的時間是早上一起床,然後每天要睡覺前,要懺悔,要感恩,要覺知。
例如我是急性的格性,開車都怕遲到。這時心中要覺知懺悔,因為可以提早出發,就不用擔心遲到了,每天都要感恩人事物。最重要的是覺知,任何發生事件,你當下有馬上覺知,相信你的心一定是心安心定。覺知是要我們把不好的習氣改掉。我禪定二週後,我的睡眠已恢復正常了。焦慮和恐慌自然的消失了,也不在吃焦慮的藥物了。
在感恩懺悔之下,我找到了吳醫生,記得第一次去門診吳醫生聽診後,馬上幫我做胃鏡。當時我聽到很驚訝,吳醫生真的是我的貴人了。我2018年4月接受了,熱射頻胃賁門緊縮術 (Stretta procedure)治療,雖然很貴,但每天的禪定懺悔感恩覺知,保險費盡然可以申請到11萬多(當時保險員跟我說我的實支實付最高5萬),在加上年終獎金,剛好可以付醫療費用。
真的很感恩我的師父和家人,一直鼓勵,手術後,其實喉嚨還是會卡卡,過了半年後有發現喉嚨卡卡慢慢的失消了,只剩有時會喉嚨紅紅的。一直到現在己有1年半了,在做檢查發現賁門已經合閉了,喉嚨不在卡卡了,感恩吳醫生,讓我恢復健康了。目前一年只要追蹤一次。
目前我每天禪定半小時,下班後運動1~2小時,飲食正常.
禪定記得心想事情一定會有,但要記得忘掉專心禪定.不去想那些煩躁的事。簡單的說放下心中任何事情,專注在禪定,心情自然會放鬆。
時時刻刻要懂得感恩懺悔,心中不要有怨恨。因每個人的負面意識較多,要真心覺知、懺悔,時時檢視自己的狀況。當心急時,就要懺悔,告訴自己要心安心定,不要被負面意識牽引。
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過1,860的網紅cameragirlcarmen,也在其Youtube影片中提到,? FACEBOOK/ INSTAGRAM/ YOUTUBE:CAMERAGIRLCARMEN .東京系列繼續睇. 東京勁食特輯:https://youtu.be/K7lP8J9Qq2Q 川越浴衣體驗、風鈴神社、必試美食:https://youtu.be/h8qEcGjcGeY 高質東京夜景BAR...
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噴門鬆弛 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的精選貼文
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我叫白豐村,胃食道逆流時間約有6~7年了。
症狀是患有巴瑞特食道病變,噴門鬆弛開口的,每天喉嚨卡卡,一直感覺有異物在喉嚨,然後有焦慮和恐慌症,體重從68kg降到53kg。
在2017年3月,算是嚴重的時候,每天喉嚨卡卡,晚上睡覺都睡不好,固定三點醒來,在睡一下五點又醒,到六點起床起,感覺很累上班沒精神。
在家人發現我已經廋太多,家人要我去試試禪定,看看會不會改善。心想應該不會好了,自己也只能去試試禪定。禪定的方法很簡單,每天三十分鐘到一小時,眼睛閉目。重點心什麼都不想,可以深呼吸,禪定最好的時間是早上一起床,然後每天要睡覺前,要懺悔,要感恩,要覺知。
例如我是急性的格性,開車都怕遲到。這時心中要覺知懺悔,因為可以提早出發,就不用擔心遲到了,每天都要感恩人事物。最重要的是覺知,任何發生事件,你當下有馬上覺知,相信你的心一定是心安心定。覺知是要我們把不好的習氣改掉。我禪定二週後,我的睡眠已恢復正常了。焦慮和恐慌自然的消失了,也不在吃焦慮的藥物了。
在感恩懺悔之下,我找到了吳醫生,記得第一次去門診吳醫生聽診後,馬上幫我做胃鏡。當時我聽到很驚訝,吳醫生真的是我的貴人了。我2018年4月接受了,熱射頻胃賁門緊縮術 (Stretta procedure)治療,雖然很貴,但每天的禪定懺悔感恩覺知,保險費盡然可以申請到11萬多(當時保險員跟我說我的實支實付最高5萬),在加上年終獎金,剛好可以付醫療費用。
真的很感恩我的師父和家人,一直鼓勵,手術後,其實喉嚨還是會卡卡,過了半年後有發現喉嚨卡卡慢慢的失消了,只剩有時會喉嚨紅紅的。一直到現在己有1年半了,在做檢查發現賁門已經合閉了,喉嚨不在卡卡了,感恩吳醫生,讓我恢復健康了。目前一年只要追蹤一次。
目前我每天禪定半小時,下班後運動1~2小時,飲食正常.
禪定記得心想事情一定會有,但要記得忘掉專心禪定.不去想那些煩躁的事。簡單的說放下心中任何事情,專注在禪定,心情自然會放鬆。
時時刻刻要懂得感恩懺悔,心中不要有怨恨。因每個人的負面意識較多,要真心覺知、懺悔,時時檢視自己的狀況。當心急時,就要懺悔,告訴自己要心安心定,不要被負面意識牽引。
噴門鬆弛 在 Winnie老師的科學馬戲團 Facebook 的最佳貼文
[查資料的重要性,找到屬於適合自己的方法]
★不是每個醫生都治的了你的病,也不是每個名師的教法都適合你★
★不是每個人都需要靠醫生才能控制病情,也不是每個學生都需要靠補習才能進步★
一年前,有一陣子喉嚨痛的很厲害, 自己一直以為是職業病,話講太多導致的, 所以一直在吃喉糖或者是顧喉嚨的東西, 那時痛起來很不舒服時,大多的時候都是去找耳鼻喉科 ,結果每次吃完藥,可能3天後又開始痛了,他們開的藥不外乎消炎止痛藥來幫助我的喉嚨舒服點,直到我換了5,6間耳鼻喉科, 突然有個醫生跟我說 ,你那是胃食道逆流, 我心想,哪有可能!!? 喉嚨痛會是胃食道逆流? 但最後真的找了好多耳鼻喉科醫生都沒辦法治好 ,我聽從建議轉成腸胃科 ,結果去了一些腸胃的診所 發現開給我的藥幾乎都一樣(就是健保局會開的一個月一盒的那種),也是有吃有效,沒吃就沒有效,那時照了胃鏡 ,才知道是噴門鬆弛,大概是Winnie老師以前太愛吃東西了, 哈哈!基本上有關胃藥的名字我大概都可以背給你聽了,那時每次有藥單,我就會上網查資料,直到那時看到最後一個醫生,他要開某種藥給我,我直接跟他說,這我真的沒有用,可以試別的嗎?但我明顯感覺出他也沒招術了...
大多的醫生跟我說噴門鬆弛這不會好!當然,我第一個在想的是「我要開始學手語教學了嗎?」哈哈🤣🤣
就這樣持續看醫生半年,也沒好轉很多。我開始自己去查資料, 找了一本書來看,他是美國腸胃科醫生寫的書,講有關胃食道逆流的症狀,以及美國都用什麼方法來治療, 書中寫到:「胃食道逆流有90%都是胃酸不足」誰也想不到吧!? 我半信半疑, 但因為不想一直吃西藥(書中也寫到台灣的胃食道逆流之所以都開這種藥是因為能賺取的錢比較多 ),所以我嘗試買了書中推薦美國的保健食品,結果直到吃了這個保建食品,我好了快8成,簡值不可思議!
我想如果沒有小時候養成查資料的能力,那我還真不知道台灣哪個醫生能夠緩解這種症狀
★成績進步去補習,不就跟生病要去看醫生一樣的嗎?只是治得不是症狀,是成績罷了★
『想一想,為了成績進步而去補習,不就是去尋找一個可以讓您成績進步的醫生嗎? 觀察一段時間,如果真的不適合,就記得要換個方式,否則孩子如果沒有判斷能力,可能就會陷在浪費錢及浪費時間的生活裡唷。找到一個屬於自己的方法,才能對症下藥!』
『找到好醫生就像找到好老師一樣, 不是每個名醫都適合你;也不是每個名師都適合你,當你找到一個你認為好的老師,也不要忘記,有任何存疑時,別忘了查資料的重要性唷,這樣你才會進步也才會所成長唷!』🤗
噴門鬆弛 在 cameragirlcarmen Youtube 的精選貼文
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.東京系列繼續睇.
東京勁食特輯:https://youtu.be/K7lP8J9Qq2Q
川越浴衣體驗、風鈴神社、必試美食:https://youtu.be/h8qEcGjcGeY
高質東京夜景BAR:https://youtu.be/i2_cvvZsoqM
赤坂打卡酒店 HOTEL FELICE:https://youtu.be/1ARfsxe4u2E
好開心
終於出到Tokyo Disneyland Vlog ?????
完成咗東京之旅嘅系列!!!??????
去完旅行足足一年
其實原本我十個月前已經剪好成個底
可惜因技術問題擱置咗一年先出到呢條片 ?
呢次去Tokyo Disneyland其實都好難忘
我九年前考完試時同家人去過
我仲記得當年我著咩衫去 ??
九年後 (2019年) 又再去
好多野好似無變過 (in a good way)
重遊舊地好開心
希望快D有機會再去啦!
多謝收睇!Have a magical day!
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我地喺呢度買門票的:https://www.jalselect.com.hk/main/entry.php
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.MORE IN JAPAN.
//OSAKA系列
► 必睇大阪勁食特輯:https://youtu.be/c6BBLvC-V1g
► 被進擊的鹿兒咬了一口!跟我坐著人力車去看奈良鹿吧:https://youtu.be/4bzbZnACh7c
► 嵯峨野浪漫小火車 / 嵐山竹林步道 / 伏見稻荷大社 / 清水寺:https://youtu.be/29j4DH0SYZI
► 京都祇園和服體驗、鬆弛熊Cafe、必試噴火拉麵、貴船川床流水麵:https://youtu.be/h0ldzbUR-F4
► 日本環球影城:https://youtu.be/UItSuYKLeIg
► 京阪酒店REVIEW:https://youtu.be/ghqTF7Edb9k
//HOKKAIDO系列
► 北海道勁食特輯:https://youtu.be/8aLUhQxwn2s
► HOKKAIDO WINTER LOOKBOOK:https://youtu.be/NT1QPzZsWnc
► THE KIRORO 喜樂樂滑雪渡假村 TOUR:https://youtu.be/5eROmqRcynQ
► 小樽法定古蹟變格調酒店?!UNWIND HOTEL & BAR OTARU:https://youtu.be/HOzSmicVZ3s
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.CAMERA USED IN THIS VIDEO.
Sony a7ii
SEL1635F28GM
RX100M6
VO recorded by Apogee Sennheiser ClipMic Digital Microphone for iOS
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Directed and edited by CAMERAGIRLCARMEN.
This is a non-sponsored video.
#TokyoDisneyland #東京迪士尼 #迪士尼vlog
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噴門鬆弛 在 cameragirlcarmen Youtube 的精選貼文
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今日為大家帶黎新片 #東京勁食
回味一下我地「家鄉」美食
一解大家返唔到鄉下之愁
一齊食盡OMAKASE、人氣甜品、抵食壽司、烤肉、串燒、拉麵啦!
.東京系列.
川越浴衣體驗、風鈴神社、必試美食:https://youtu.be/h8qEcGjcGeY
高質東京夜景BAR:https://youtu.be/i2_cvvZsoqM
赤坂打卡酒店 HOTEL FELICE:https://youtu.be/1ARfsxe4u2E
多謝收睇!
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.RESTAURANT LIST.
► 十番右京
地址:東京都港区麻布十番2-8-8 ミレニアムタワー地下1階
電話:03-6804-6646
營業時間:
平日 17:00 - 02:00
星期五/ 星期六/ 公眾假期前一天 17:00 - 03:00
週日 17:00 - 23:30
網址:https://tabelog.com/tw/tokyo/A1307/A130702/13234873/
► Sushi Tokyo Ten 天
地址:東京都渋谷区渋谷3 丁目21番3号渋谷ストリーム3 F
電話:03- 6427 -5076
營業時間:07:00 - 10:00 / 11:00 - 15:00 / 17:00 - 01:00
網上訂座:http://sushitokyo-ten.com/
► 東京焼肉 平城苑 銀座5丁目
地址:東京都中央区銀座5−8−9BINO銀座 3F
電話:03-5537-3091
營業時間:
平日 11:30 - 15:00 / 17:00 - 23:00
週末 11:30 - 23:00
網上訂座:https://booking.ebica.jp/webrsv/search/e014038001/17550?affiid=glb
► FRU-FULL 赤坂店
地址:〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目17−52 パラッツオ赤坂 103
電話:+81335832425
營業時間:週一休息
星期二至五 11:00 - 19:30
週末 11:00 - 18:00
網址:https://www.frufull.jp/akasaka
► Sushi No Midori 美登利 (赤坂總店)
地址:〒107-6901 東京都港区赤坂5丁目3−1 サカス 赤坂Bizタワー2階
電話:+81355455516
營業時間:
星期一至六及公眾假期前 11:00 - 22:00
週日及公眾假期 11:00 - 21:00
網上訂座:https://www.sushinomidori.co.jp/eng/
► Tsukiji Sushiko JIN Ark Hills 築地すし好 仁 アークヒルズ店
地址:〒107-6090 東京都港区赤坂1丁目12−32
電話:+81335821555
營業時間:
平日 11:00 - 14:00 / 17:00 - 23:00
週六 11:00 - 23:00
週日 11:00 - 22:00
網上訂座:https://www.tsukiji-sushiko.com/jin/
► Kin den maru らーめん金伝丸 渋谷道玄坂店
地址:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目9−2 渋専連ビル 1階
電話:+815054610872
營業時間:09:00 - 05:00 (翌日清晨)
► 博多燒雞肉串專門店 Yakitori
地址:〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目7−1
電話:+815053033541
營業時間:
平日 17:00 - 23:30
週末 16:00 - 23:30
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//TOKYO系列 (持續更新中)
► 東京打卡酒店 HOTEL FELICE:https://youtu.be/1ARfsxe4u2E
► 高質東京夜景BAR:https://youtu.be/i2_cvvZsoqM
► 川越浴衣體驗、風鈴神社、必試美食:https://youtu.be/h8qEcGjcGeY
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【有無諗過幾時可以再去旅行?】
呢排特別渴望去旅行,週不時喺度諗
:如果而家無武肺,我係咪去緊旅行呢?
:下次去邊度好呢?
:今日陽光咁好,如果我係去緊機場嘅路上就好了......
:今年無放過AL,明天儲埋咁多AL咪好好使 ?
:唉我都好想去韓國影繡球花
應該真係「餓」 咗太耐
特別是被逼無得去嗰陣就更渴望可以飛
近近地去下澳門都好呀 (苦笑)
究竟,幾時可以再去旅行?
而家唯一好處就係邊度都唔使去
俾我慢慢catch up返D進度
清返D之前未剪嘅旅遊片
或許,大家可以同我一齊
透過呢幾分鐘
一齊上吓電
一解未能外遊之苦
喜歡我D片請 CLS!
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多謝收睇!
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HOTEL FELICE AKASAKA 快樂赤坂酒店 ⭐️⭐️⭐️
日文地址:〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目12−5
英文地址:3 Chome-12-5 Akasaka, Minato City, Tokyo 107-0052, Japan
電話:+81335821050
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噴門鬆弛 在 賁門鬆弛胃食道逆流 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
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噴門鬆弛 在 [問題] 噴門、賁門確定鬆弛,請分享現況- 看板Doctor-Info 的推薦與評價
拋磚引玉,請分享賁門鬆弛後,您是之後如何生活的!
最新的電燒手術有效嗎??有復發嗎?
我自己是曾經 胃潰瘍發炎+食道灼傷+逆流到喉嚨+ 賁門胃鏡確定鬆弛
後來經由 體重降低10kg,停止縮小腹、飲食控制,吃制酸劑、PPI 等等手段後
目前狀況還好 , 正常保守飲食 ,胃比較不會不舒服, 逆流也較少發生 (除非突然不忌口)
但!! 賁門鬆弛就是他媽的不可逆, 每天睡覺都要把上半身墊高!!
超級慘的,已經半年多了吧, 睡到脖子肩膀都常常痠痛 感覺都要長骨刺了
但我實驗過多次, 再怎麼吃制酸劑 晚上睡覺時,胃裡面就是會殘留少量胃酸
躺平 = 食道灼傷, 沒有例外.....
我不知道晚上胃裡面殘留胃酸是否正常? 是不是因為我常常熬夜的關係?
總之,賁門鬆弛=無法躺平=難睡痠痛 感覺一輩子都無解...很絕望
有人有賁門鬆弛 可以躺平不逆流的嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.208.69 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Doctor-Info/M.1624469706.A.1E7.html
※ 編輯: turtleqqq (1.161.208.69 臺灣), 06/24/2021 01:36:27
※ 編輯: turtleqqq (1.161.208.69 臺灣), 06/24/2021 01:39:15
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