【做足護眼3件事。守護小朋友眼晴健康】
視光師話阿女只係少少遠視、少少散光。其實,💁🏻♂️我因為怕佢易有近視,一向我都嚴格做好以下幾點:-
🌈1- 用平扳電腦iPad iPhone 不可超過30分鐘;30分鐘後需要休息!
小朋友長時間玩手機平板及看電視,不僅視力下降這麼簡單,長久下去還會對我們造成眼球睫狀肌不斷收縮,影響調整水晶體的厚度,形成初期的近視又或稱為假性近視。
如看視物約30分鐘,就要閉上眼睛休息至少1-2分鐘或看一些遠方的視物。以防止眼球睫狀肌過度收縮。
💁🏻♂️中醫對假性近視甚有療效,因為睫狀肌無法自然放鬆,所以看遠物時會看不清楚。尤其對12歲以下的小孩比較容易出現。
🌈2-食物中補充豐富「花青素」
🍀舒緩假性近視,可食食療中添加含豐富「花青素」的食物。
👍🏻👍🏻紫淮山含極豐富花青素,有助清除視網膜在藍光下產生的自由基,減少氧化傷害。花青素有助視紫質的合成,改善夜間視力及保護眼睛血管的健康。
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每日一杯,補充毎日需要花青素
材料:1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法:將所有材料攪拌即可
如3歲以上,加上天氣乾燥,可加入小量蜂蜜(建議用麥盧卡)
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🌈3-🙌🏻護眼按摩
家長可以幫小孩按壓,大一點的孩子也可以學習後隨時隨地做,有助於放鬆眼睛四周的肌肉,達到改善視力的效果。
👀常用的穴位包括有瞳子髎、四白、睛明、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽穴。當用眼過度或正在休息時,可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。
家長可以跟住下面按摩幫小朋友按
https://youtu.be/vFZPZmOv9EE
📣家長注意:如發現小朋友沒有正眼看人、眼位不正、嚴重大小眼、眼睛經常紅腫,或者揉眼睛有許多分泌物,甚至發現黑眼珠的部位是白色的,都應該儘早帶孩子看眼科醫生。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,610的網紅Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師,也在其Youtube影片中提到,??越來越多小朋友有近視問題,根據香港盲人輔導會網站資料顯示,在2017年有11.5% 幼稚園被驗出患有多於100度?近視。 ?兒童患上近視的成因眾多,不過最大原因與香港的生活環境有關,長期看的都是近的事物,如功課、看書、電腦,戶外活動的時間較少,造成眼球睫狀肌不斷收縮,形成初期的近視又或稱為假性...
嚴重大小眼 在 小米恩Mina Facebook 的最佳解答
你、妳,有眼睛的困擾想改善嗎?
🟡先說我眼睛有做「提眼肌、割雙眼皮」
身為外拍模特的我常常要化妝
但因眼睛的關係,不只化妝費時
有時都會因為眼睛不對稱的關係
覺得照片沒有那麼美
.
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術前:眼皮不對稱導致明顯大小眼
雙眼間距開,感覺眼開無神超像眼神死
總總眼睛的困擾讓她覺得超煩躁
也因此沒自信
.
.
後來找 愛美教主求救詢問
姐姐就建議我做 #複合式眼部調整手術
🔸#提眼肌 #割雙眼皮 #開眼頭
/
現在的我更有自信了啦
即使素顏也不怕無神大小眼
化妝後拍照起來也是更美更自然😘
更是常常傳一些美照來分享
-
#單眼皮小眼睛 =老是羨慕別人有雙水汪大眼
#嚴重大小眼 =不協調以外還有莫名喜感
#眼摺太多摺 =看起來雙眼無神還像沒睡飽
🟡如果也有雙眼的困擾,都歡迎私訊我
或是直接加入姐姐的
Line https://lin.ee/ObZfIhN
可以聽聽他的意見喔!❤️❤️
#非商業業配單純分享
所有推薦還是要詢問或專業醫師給予你適當的建議
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嚴重大小眼 在 愛美教主 Facebook 的最佳貼文
你、妳,有眼睛的困擾想改善嗎?
今天愛美教主我再來分享一個美的案例
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🟡先說我眼睛有做「提眼肌、割雙眼皮」
我以前眼睛真的超鳳的看起來超精明的😂
改天有機會我再來分享
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這次分享的案例是我朋友
外拍模特 @minana_868
身為外拍模特的她常常要化妝
但因眼睛的關係,不只化妝費時
有時都會因為眼睛不對稱的關係
讓她覺得照片沒有那麼美
.
.
術前的她:眼皮不對稱導致明顯大小眼
雙眼間距開,感覺眼開無神超像眼神死
總總眼睛的困擾讓她覺得超煩躁
也因此沒自信
.
.
後來她找我求救詢問
醫生就建議她做 #複合式眼部調整手術
🔸#提眼肌 #割雙眼皮 #開眼頭
/
現在的她更有自信了啦
即使素顏也不怕無神大小眼
化妝後拍照起來也是更美更自然😘
更是常常傳一些美照來分享
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#單眼皮小眼睛 =老是羨慕別人有雙水汪大眼
#嚴重大小眼 =不協調以外還有莫名喜感
#眼摺太多摺 =看起來雙眼無神還像沒睡飽
🟡如果也有雙眼的困擾,都歡迎私訊我
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任何變美的問題只要有興趣、想了解
都歡迎詢問我
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愛美教主🍒CherryQueen
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嚴重大小眼 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最佳解答
??越來越多小朋友有近視問題,根據香港盲人輔導會網站資料顯示,在2017年有11.5% 幼稚園被驗出患有多於100度?近視。
?兒童患上近視的成因眾多,不過最大原因與香港的生活環境有關,長期看的都是近的事物,如功課、看書、電腦,戶外活動的時間較少,造成眼球睫狀肌不斷收縮,形成初期的近視又或稱為假性近視。
??⚕️中醫對假性近視甚有療效,即睫狀肌無法自然放鬆,因此看遠時會看不清楚。尤其對12歲以下的小孩比較容易出現。
?視力的黃金治療期?為四至六歲,家長要定期帶孩子進行視力檢查,無論是真性或假性近視,及早發現及早治療,才不致延誤孩子的視力健康。
?中醫視力小保養?
??按摩(詳細可看video)
可以透過按摩九個穴位來放鬆眼睛四周的睫狀肌。包括雙眼四周的瞳子髎、四白、睛明、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽穴。當用眼過度或正在休息時,可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。
家長可以幫小孩按壓,大一點的孩子也可以學習後隨時隨地做,有助於放鬆眼睛四周的肌肉,達到改善視力的效果。
☕️茶療
??黑杞子菊米水??
黑杞子 2錢,菊米2錢,水適量
先將水煲滾,放入黑杞子,4分鐘後再加入菊花,煲2分鐘後可關火即可。
??黑杞子 含大量花青素,對保護視力有一定明目功效。菊米又稱胎菊,本草綱目對其藥效也有詳細記載:“其性微寒,微甘,具有散風熱、平肝明目之功效”,尤其放鬆眼睛更為有效。
⭐️⭐️家長注意:如發現小朋友沒有正眼看人、眼位不正、嚴重大小眼、眼睛經常紅腫,或者揉眼睛有許多分泌物,甚至發現黑眼珠的部位是白色的,都應該儘早帶孩子看眼科醫生。
#小兒假性近視及早治療
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