#溪湖婦聯會
#和靚姐靚妹用最美微笑跟大家Say Ya~✌🏻
兩天美好的假期大家是否有和家人、朋友一起外出,享受悠閒放鬆的時光呢!🖼
📰最近一份報告衣鳳看了有點憂心,康健人壽母公司美國信諾保險集團公佈「2019年360°康健指數調查」,發現台灣人壓力指數全球第二高,僅次南韓!五大健康面向中,主要是因為「睡眠不足」而造成身體健康狀態下降;且長庚醫院睡眠中心也有一份調查分析國人每10個人就有1個人受失眠所苦,而女性慢性失眠還比男性嚴重,心理師分析後認為,年紀較大的退休長者以及家庭主婦,不像上班族有較規律的作息,因此慢性失眠情況也比一般人來的嚴重!
為了鄉親們的身心健康,衣鳳又要嘮叨提醒囉!✅規律運動 ✅擁有自己興趣 ✅睡前不要使用手機,希望大家從此一夜好眠,身心快樂又健康。
#衣同擁有健康身心靈🧘🏻♀️
嚴靚心理師 在 謝衣鳯 Facebook 的最佳解答
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嚴靚心理師 在 沈安 Shen An Facebook 的最佳貼文
今天晚上,聽一下
20:00 中央廣播電台【音樂 M.I.T.】
23:00 Pop Radio【音樂咬耳朵】(live)
【POP Radio 8/05- 8/11節目預告】
💕七夕情人節快樂 💼父親節快樂
㊙️突破難關、扭轉人生;深入庶人小宇宙……請鎖定「POP最正點」
㊙️勇闖太陽劇團,學會擁抱失望……請聽「用心過生活」
㊙️六年級OL「俗女」生活記事;從古典到跨界的音樂路……請聽「POP有夠靚」
㊙️本周星光閃閃: Supper Moment、 T.L.江天霖、 Gin Lee 李幸倪、 Nick 周湯豪、 沈安 Shen An、 SHIO 郭修彧、 浪人幫 - 陳為民、 澎恰恰的大鼻峒、 魏妙如 Ruth Kueo Miaoru、 嚴藝文
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👠POP最正點:
08/05(一) 台灣地板滾球運動聯盟 – 秘書長林恬
08/06(二) #東湧熱水器 – 東湧實業股份有限公司董事長吳和臻
08/07(三) #視障心理師 – 朱芯儀
08/08(四) #助你好孕 – 台北市長辦公室顧問 蕭伶伃
08/09(五)公視《 我在市場待了一整天》 – 李明聰老師
🎤依同開Mic辣:
08/07(三) 公視《 出發騎幻島》 – #阿松父子
08/08(四) #話鬼 / #陳為民
🎧What’s up Music
08/05(一) #李幸倪
08/07(三) #SupperMoment
08/08(四) #周湯豪
🎸音樂咬耳朵
08/06(二) #沈安 來探班
💝用心過生活
08/11(日)馬戲達人 - #陳星合
💋POP有夠靚
08/10(六)《 #俗女養成記》 / #嚴藝文
08/11(日) #TL江天霖
🎹原創漫遊
08/10(六) #郭修彧
🎉娛樂最夠莉
08/11(日) #澎恰恰、#王鼎霖
💿Play DJ
08/10(六) #魏妙如
08/11(日) #SupperMoment
▶917APP下載收聽:http://www.olis.com.tw/popradio/
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