【一歲副食品】彩椒豬肉粥
這次一樣是用四倍粥的比例
一歲寶寶可能吃飯會不專心
用顏色鮮豔的食材可吸引他們
我們用的是紅色彩椒(甜椒)
有時候也會加蘑菇一起煮
媽咪們可以自由變換食材喔~
爸媽們,你的孩子會挑食嗎?
你有什麼解決方法,歡迎和我們交流~
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「四倍粥」的推薦目錄:
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四倍粥 在 媽咪 爸比 快樂孕兒 育兒教養經 Facebook 的最讚貼文
青椒也能大口吃😆
不挑食的習慣要從小養成~
用色彩鮮艷的甜椒吸引寶貝們
湘湘、淇淇都整碗吃光光!
▶ 彩椒豬肉粥作法
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#副食品 #寶寶粥
四倍粥 在 媽咪 爸比 快樂孕兒 育兒教養經 Facebook 的最讚貼文
【一歲副食品】蝦皮芹菜豬肉粥
這次的粥用四倍粥的比例
全家人都很適合一起吃
有些人會把芹菜葉挑掉
不過我們這邊整株都有用到喔!
大家可以自行斟酌:)
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【一到兩歲副食品】南瓜豬肉味噌粥
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這次是用四倍粥的模式
很適合全家大小一起吃
味噌建議選低鈉的
三歲以前都要注意鈉含量攝取
每天不超過800毫克(2公克的鹽)
-
▶ 本集重點
00:11 開場
00:21 食材準備
00:34 南瓜豬肉味噌粥製作方法
03:08 雙胞胎姊妹 試吃時間
05:02 Q&A時間
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四倍粥 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
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00:13 煮粥的比例建議
00:26 食材準備
00:34 彩椒豬肉粥作法
01:05 雙胞胎姊妹試吃時間
02:32 Q&A時間
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四倍粥 在 4個月副食品-3分鐘完成十倍粥米湯、米糊食譜(果汁機作法) 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Ryder林公子有四下巴X捲毛媽https://www.facebook.com/2017Ryder/十 倍粥 作法很簡單,但你知道米也很重要嗎?「第一次副食品就上手- 3分鐘做寶寶米湯、 ... ... <看更多>
四倍粥 在 副食問答區《經驗交流。知識》 | 〈新手。聊天時間〉 的推薦與評價
上網找了倍粥圖片,找到十倍、七倍、五倍粥的圖,媽媽們可以比對一下。 ... 4. 高麗菜:高麗菜也是副食初期一定會被試到的食材。很多人常在打泥時提問說打不成泥狀,都 ... ... <看更多>
四倍粥 在 [寶寶]三種蔬菜冰磚及昆布高湯四倍粥一鍋搞定!! 的推薦與評價
有圖有音樂網誌版 https://www.wretch.cc/blog/yihsuan69/13513869
冰箱又要空空了!! 做小古錐的副食品時間到啦~~~~
最近小古錐胃口不太好, 常常嘴巴閉緊緊, 用兩隻小手用力的推推推,
把湯匙推得遠遠的,
於是乎, 做媽媽的只好開始變花樣,
一下子炒洋蔥煎鮭魚. 一下子熬柴魚當湯底,
冰箱裡蔬菜要有很多種, 蛋白質來源的魚也要有兩三種,
但要變花樣又要省時間, 冰磚製作就是必須的,
因為有好多食物要花時間熬煮, 不是一下子變得出來的,
如果有很多不同種類的冰磚及好吃的粥來當基礎, 會輕鬆許多!
今天要做的是紅蘿蔔. 花椰菜. 番茄冰磚, 還有以蔬菜湯底.
昆布高湯燉出來的四倍粥!
因為是給寶寶吃的, 我會盡量選擇有機無農藥的蔬菜,
首先要先把紅蘿蔔削皮切塊, 但我這次用的是有機的已去皮小紅蘿蔔,
就省去削皮步驟啦!
然後把花椰菜. 番茄也洗乾淨,
剪下一塊長約10公分的昆布! 洗淨泡水......
在番茄表面輕輕的畫十字, 在熱水裡煮一下, 等熟了之後撈起,
去皮然後切開去籽, 再切碎
在這同時把紅蘿蔔及花椰菜同時丟進鍋, 上層煮花椰菜, 下層煮紅蘿蔔!
花椰菜會先熟, 把它撈起切成小小塊,
因為現在要訓練寶寶的咀嚼能力, 所以花椰菜我選擇切塊而不是磨成泥......
旁邊的幾朵是要留著當finger food讓寶寶自己練習拿著吃的!
紅蘿蔔還在翻滾, 再把已經泡發的昆布也丟進去一起滾,
等紅蘿蔔爛到用手指可以捏碎的程度, 就可以撈起來啦!!
紅蘿蔔比較不好消化, 我還是用攪拌棒稍微打爛再做冰磚....
在處理紅蘿蔔的同時, 把一杯生米加進去鍋裡,
如果要煮四倍粥, 就留大概四個量杯的高湯,
如果高湯有剩也可以留著做高湯冰磚,
連同海帶一起放進電鍋, 外鍋兩杯水
這樣等於是煮過紅蘿蔔及花椰菜的蔬菜高湯, 以及加了昆布的高湯下去熬粥,
熬出來的粥又香又甜, 而且很有營養,
昆布含有豐富的鈣質, 而且大骨湯成分對寶寶來說比較複雜, 又有重金屬殘留的疑慮,
所以目前我還是用昆布高湯熬粥比較安心.....
等電鍋跳起再燜20分鐘會比較軟爛, 完成囉!
小古錐一直坐在旁邊看著我, 原本只是想讓她試試味道小小的吃一口,
沒想到她吃完嘴巴竟張得開開的還想吃, 我只好盛了一小碗開始餵她,
明明就不是吃飯時間啊.....而且只有粥沒有料她也吃得這麼開心,
可見有多好吃囉~~~~
等所有的食材都涼了, 就可以開始分裝放冰箱啦!!
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