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或許，你聽說，想要溫柔（順勢）生產，到第三孕期，產檢報告都正常，再來討論。
阿萍醫師想提醒你，「入教要早」😂，越早合作，我們可以做的事情越多。第三孕期才來，治療會有很大的限制，但還是值得拼一拼。
目前最有成效的是第一孕期篩檢子癲前症高風險的孕婦，經中醫師的結構治療，都可以維持正常的血壓至生產，胎兒生長也沒問題。
近期產檢超音波看到的寶寶幾乎都是笑臉😊，可愛極了，入教真的要早啊！給好孕280天，好孕給你全世界最幸福的孕產照護！
當然，從備孕期就來更好，聽說過跟阿萍醫（ㄋㄩˇ）師（ㄨ）說說話就有可能懷孕的傳奇嗎？❤️
照片是好孕團隊上個週末的尾牙，在 Fireweeds 野草居食屋。
謝謝大家一整年的相互支持與努力❤️
這一年不好過，但我們撐過來了！
希望越來越好～^_^
好孕團隊，台灣第一👍，世界第一🎉
1930年代坐在這棟老屋的緣側：面對著乾淨的灌溉水圳蜿蜒流過，水道兩旁的綠茵，左邊長慶廟旁大榕樹的樹蔭，這裡是附近最涼爽的位置。清晨經常被太陽光喚醒，廟會時非常熱鬧，鄰居都會在廟旁的老榕樹下聊天。
《台北老屋三生事》，水瓶子，頁74。
#你值得更好的對待
預產期四月即將額滿，愛要及時💕
綠盟20週年系列講座3－－
【淡水河今昔變遷20年】
報名網址： https://neti.cc/ovzNxmK
1998年，一群年輕人循著淡水河地圖，展開一場環境調查之旅，從淡水河的下游到上游，在酷熱盛夏、揮汗如雨的旅程，眼前是一幕幕熟悉而又遙遠的破碎景象，這是我們賴以依存的生命之河？新店溪香魚迷航、大漢溪垃圾倒影、基隆河紅蟲活躍、淡水河口水筆仔孤立凋零，而人也在其中疏離沈默，這一場「淡水河的初體驗」，不止體驗了淡水河，也走訪了這個流域相生的草根環境議題現場。
當時的會長李永展老師從城鄉規劃、永續發展的專業角度出發，協助團隊共同出版了一本田野紮實的環境書籍「淡水河破碎地圖」，而當時參加的年輕學子、志工帶著環境意識，逐漸走入了台灣社會，選擇了記者、學者、環運工作者等等不同位置，成為改造環境的力量。
當年活動策劃人之一的陳建志，從1992年大學時開始參加淡水河關懷活動，多年來持續關心淡水河，號召社大與環團組成淡水河守護聯盟，提出清淨河川的呼籲與倡議，至今也持續以單車、划船等方式結合環境教育，帶領學員觀察淡水河流域的變化。而當年曾參與相關議題調查的年輕學子張岱屏，如今是資深的環境記者，持續製作關於河川各種面向的專題，為台灣環境寫歷史。我們特別邀請三位講者回顧過往淡水河的發展史，提供不同的經驗與視角，並分享其專業觀察，淡水河從二十年前到現在，到底改變了什麼？經過多年的整治，沿岸的垃圾山大多已被清除，生態漸漸恢復、河裡魚種增加，但人們已經找到了與自然和解的方式嗎？在20年後的現在，我們還該為淡水河做些什麼？
講者簡介：
🍀陳建志
從雲林到台北念淡江大學，大二下因參加學校的環保展策畫人員徵選，開始踏上環保關懷的領域，畢業後投入環境運動，參與能源、河川整治議題，推動垃圾政策翻轉，倡議停止更多預計興建的焚化廠計畫。近年則推動單車生活化與友善單車環境，並關懷水圳埤塘湧泉的活化，以及河川水資源永續性的議題。現於社區大學擔任環境領域講師，帶領單車、河川生態等主題課程，白天仍進行環保專案的推動/研究或參與相關的考評與演講導覽。曾任台灣永續聯盟秘書長、台灣綠色公民行動聯盟秘書長、理事、河川小組召集人、中華民國島嶼愛鄉協會理事，於北北桃雲四縣市社大開設守護河川與單車走讀課程，致力於推廣環境教育。
🍀李永展
現為中華經濟研究院研究員、前瞻基礎建設計畫「城鎮之心工程計畫」中央委員、文化部「私有老建築保存再生計畫」審查委員、中華民國社區營造學會常務理事。曾任桃園縣城鄉發展局長、桃園市副市長、文化大學教授、政治大學教授、國家永續發展委員會委員、內政部都市計畫委員、區域計畫委員、環保署環境教育認證小組委員，以及綠色公民行動聯盟理事長、台灣環境資訊協會理事長、中華民國社區營造學會理事長。
🍀張岱屏
東華大學族群關係與文化研究所畢業，長期關注原住民與環境議題。2000年進入公共電視擔任我們的島節目企劃至今，走過台灣深山野徑，仍覺有太多荒野有待探尋。作品「德國生態系列報導」獲得【第五屆卓越新聞獎電視類國際新聞報導獎】，「水患系列報導—遠離水中央、淹沒溪望」、「邁向西雅圖生態城市系列報導」分別獲【第七屆卓越新聞獎電視類新聞採訪報導獎入圍】、【第八屆卓越新聞獎電視類國際新聞報導獎入圍】。
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【其他系列講座】
➤2020/10/16（五）
20週年系列講座4－－社會運動的n次跨界：音樂人的搖滾社運路
報名網址：https://neti.cc/B8qN3Zn
➤2020/10/30（五）
20週年系列講座5－－不只是環運：社運議題的交織與協力
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➤2020/11/20（五）
社會運動的N次跨界－影像的社會視野
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報名資訊將陸續放上 https://linktr.ee/gcaa20event，請持續鎖定。
#淡水河 #淡水河破碎地圖 #淡水河守護聯盟 #河川整治 #台灣環境 #環境歷史 #講座 #綠盟20
因為在別的平台有人問，所以想說分享一下。
先後兩週，走了兩條步道。如下：
#青山瀑布 （圖一.二）
步道口到瀑布段是親子級，幾乎無難度可言，但景色沒有因此打折，大抵就是綠、綠、綠。陽光雖然稀疏但不陰森危險，遊客也多。或許前陣子下過雨的關係，水圳、溪流、瀑布都水量充沛，令人身心沁涼，簡直像整段路都裝了水冷扇（好直白的譬喻）。如果只要到瀑布折返，單程大約40分鐘吧。可向上延伸「尖山湖步道」做Ｏ型健行，這邊就稍有難度，有幾段陡上陡下，簡單來說就是繞到瀑布更上頭，再從村莊另一邊出來。如果要我用商業話術形容，我會說這裡是台版的屋久島，所以屋久島就是日版的青山瀑布，這樣公平吧！
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#阿里磅瀑布 / 竹子山古道 （圖三.四）
據說是陽明山第一瀑（最高最大的意思），不過我查地圖發現瀑布實際位置並不在陽明山國家公園範圍內，反正應該沒錯啦，接受她是第一的事實就對了！
對比前者，這條算是很冷門，好天氣的週六連我們竟然只有23人（包含一團18人小隊），顯示出她具有一點原始性。說實話，要是我一個人走，大概走沒多久就折返放棄，因為實在太安靜、太未知了。不過難度倒是普通，不陡、不滑、路徑明確，但缺點是悶熱、昆蟲多、有點長，以及沿途幾乎沒有瞭望風景的高點，幾乎是埋著頭一直走。不過植物迷應該會很興奮，種類多到不像話，連我這種門外漢都覺得豐富，尤其是蕨類。
抵達瀑布前會先經過瀑布瞭望點，此景大加分，好像在看什麼熱帶迷你版的優勝美地，或是侏羅紀公園裡直升機飛過歐胡島的瀑布那樣。越靠近瀑布越難走，不過不至於難到抱怨的程度，反而覺得好玩（因爲前段實在單調）。瀑布水量不多，但很美，而且完全直接接觸水潭，甚至沖瀑布的水。由於遊客極少的關係，水潭裡的溪蝦都好健康，喝了一口水，極甘甜。不愧是陽明山第一，值得近兩小時的努力。但回程感覺好遠啊，來時有走這麼遠嗎？
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註1. 以上只提供心得，交通和其他資訊請自行 Google，最好是下載好 GPX 檔和離線地圖以防迷路。)
註2. 青苔石階不建議穿刻度太深的登山鞋，滑到爆。一般運動膠底 is better.
註3. 後來發現兩者真的很近，也有人一次完成，走「青山瀑布」➝ 「尖山湖」➝ 「阿里磅高繞」➝「竹子山古道」再回到原點的大Ｏ型。（ＯＳ：真的很閒 ）
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