保養很重要~(#妮塔)
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保養很重要~(#妮塔)
【疫情後動吃動吃首選分享】
大墩山休閒農業區有著「春蔬、夏梨、秋柿、冬橘」四季豐饒的產業,每個季節來都有不同的人文風景,真的是好吃又好玩,讚讚。
水逆之餘好像可以CHILL一下!!! (#花漾少女)
大墩山休閒農業區有著「春蔬、夏梨、秋柿、冬橘」四季豐饒的產業,每個季節來都有不同的人文風景,真的是好吃又好玩,讚讚。
今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。
雖然每個手法都很簡單,但是在調味料方面下一點功夫的話,無論哪種都吃不膩。
另外,也考量到對身體有益的東西,還加入了用於料理的方法等。
這次特別多使用酪梨油。
酪梨油和橄欖油一樣,含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9(單元不飽和脂肪酸),是對身體非常好的油。
而且因爲耐加熱,所以油炸或炒菜都可以使用,比橄欖油沒有特別的味道,所以也可以用於日式料理。特別是維生素E的含量是橄欖油的2.5倍。抗氧化能力卓越。
今天影片中使用的酪梨油購買連結放在下方。
在購買時,請輸入Nihonjinfufu(第一個字大寫),會再打95折,歡迎大家輸入折扣碼喔。
不要屈服於夏天的炎熱天氣,要多攝取蔬菜、芝麻、豆類、醋、優質的油、發酵食品等,改善腸內環境,防止老化,健康地生活下去~。
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
道歉與更正:
因之前銷售公司提供的折扣代碼有誤,之前輸入錯誤代碼的客戶也有折扣。
再把更正後的連結以及折扣碼貼上~造成大家不便之處深感抱歉。以後我會更注意小心,謝謝大家平時的觀看以及支持。
【影片內介紹料理】
韭菜醬油
鹽麴醃製番茄
四季豆拌芝麻
高湯醃製秋葵
夏季烤蔬菜
烤杏鮑菇咖喱風味
切紅火龍果淋上檸檬汁
蛇腹切拌醋小黃瓜
燉根菜和油炸豆腐
各種蔬菜醃菜
米糠醃製
麻辣蒟蒻
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話,新會員可以扣$5美金,舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
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【我的楽天ROOM】
網站:https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Anton - Dan Bodan
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #常備菜 #nihonjinfufu
店名:竹林口小吃
電話:02 2942-1643
地址:新北市永和區得和路4號
營業時間:am11:00 - pm14:00/pm17:00 - pm20:00
公休日:FB粉絲團公告
FB粉絲團:https://www.facebook.com/%E7%AB%B9%E6%9E%97%E5%8F%A3%E5%B0%8F%E5%90%83-878058832264455/
店名:Mr.雪腐
電話:02 8668-5200
地址:新北市永和區得和路2-3號(四號公園旁 安樂路口)
營業時間:pm12:00 - pm22:00
公休日:不定(粉絲團公告)
FB粉絲團:https://www.facebook.com/pages/category/Restaurant/Mr雪腐-1033878153307086/
關於:
Snow & Tofu 雪果冰 & 豆腐煲
Mr. 雪腐 = Mr. chef
Chef也就是廚師的意思
雪腐使用台灣四季盛產的新鮮水果,例:芒果、草莓、鳳梨、西瓜等等。皆把最真實的果肉直接加入冰磚。
#Meck大叔#竹林口小吃#Mr雪腐
#紙膠帶 #文具 #文具開箱
哈囉大家好~我是俞木XOXO
我真的要累死了,昏倒!
平常會在ig分享手帳拼貼和直播,有興趣的話再去發摟~
ig:yumu_diary_hahaha
想寄信給我的話,請去看這支影片:
https://youtu.be/SwUEQTP3Sno
✎本次開箱的文具們:
我這次有打喔!要是敢不看就問我,我會哭喔~
菜菜瑄瑄.格子襯衫
E厘米.星之所向2
柚木社.盛世茶茶
隨便文創.英文裝飾白墨
隨便文創.英文裝飾
貓知道一切.禮讚的斷章
貓知道一切.silent night
貓知道一切.台灣限定套組 花咲月的色暈
貓知道一切.台灣限定套組 向陽的風
貓知道一切.台灣限定套組 夕暮之雨
貓知道一切.台灣限定套組 星星降落的夜晚
貓知道一切.兔熊蕾絲
霧中星文創.自然博物館
KY文創.鬱香心事
Fstudio.長い文
Fstudio.短い文
Fstudio.藍紗
島歌原創工作室.向日葵
人間煙火圖書室.野白梨
人間煙火圖書室.非黑即白
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HoneyBase.世界畫廊
HoneyBase.vintage life
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WARM手帳.收納時光
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地下水源工作室.怦然心動
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ISSUE Studio.清風濃夏
Studio VI.寄花千語
✎推薦可以觀看的影片:
*和HOBO的愛恨情仇:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKGmRXUG4fCWSt6lGvD-SRFxsRjIHVf0x
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*更多的拼貼影片:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKGmRXUG4fCXJ_J6pbKUEr24Jsh456oiI
*敗敗敗家影片:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKGmRXUG4fCVDt2tFBbojoNFS-fBHFJLT
*啦啦啦,其他的文具分享:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKGmRXUG4fCUu5FmBGkyWMFMordrfJQ7A
*倉敷跑跑跑:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKGmRXUG4fCXtKhkUOT6xbg30hilncS9_
*久久一次的旅遊手帳:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKGmRXUG4fCVw729-0C1mAttp5GFxVJmP
*吼吼吼,不知道要漂到哪兒的漂流本:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKGmRXUG4fCUMcEDRPD2Xkl2IeWhMWdXu
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