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如何預防老年癡呆（優雅的說法是“失智”）？
除了和一個每天會跟你抬槓，無論你說什麼，都能唱反調的人住在一起，這種自虐的方法之外，還有一些比較“勵志”的作法……
底下照片的小玩意兒，都是我家資深美女舅媽親自手做。
舅媽已經90了！
頭腦清晰靈活，雙手靈巧，隨時都在想：我還可以做些什麼？
前年，她學會用電腦掃描照片，以提供他們夫妻倆結婚週年紀念日時的晚宴使用。
她更是經常為我們做許多生活需要的便利小品～
平平是老人，每一個人選擇不同的生活。
有像舅媽這樣活到老，學到老的；也有那種明明肢體健全，整天卻只會怨天嘆地，只想著要兒子媳婦來侍奉，茶來伸手、飯來張口，以為這樣才叫做命好的老人。
還有些老人，一生腦筋轉不停，煩惱愁不完，明明沒她的事了，自己也幫不上忙，卻不肯放過自己，硬要把自己困在“憂慮操心”的深淵裡……。
十幾年前，我去埃及旅行時，認識了一位同行的老太太，當時78歲，現在也差不多九十了。
自己一個人住在陽明山上，85歲時，還擔任陽明山國家公園的志工。
有一回，我們去找她，她獨自一人在閱讀。桌上擺著兩本書名一模一樣的書，一本中文版，一本英文版。她說她有時會發現翻譯錯了，所以要這樣中英對照著讀。
我們十二年前搭遊輪，從溫哥華搭到阿拉斯加。
船上，多的是白髮蒼蒼的老人，有夫妻同遊，有幾個老朋友共遊。吃飯時，看他們有的拄著拐杖，有的拄著四腳杖，還有做輪椅的。他們的四腳仗或輪椅，都很特別，可以一面走，一面在自助餐中拿取食物。這些老人的身邊，沒有年輕家人跟隨，更沒有看護。
老年生活如何過？
周圍有許多令人佩服的榜樣可以供我們學習。
《一路玩到掛》

自從被漫威退貨，當不成鋼鐵人後，只好算好黃道吉日了來取出鋼釘。

畢竟已經有一次開刀經驗了，所以這次在預備開刀前，已經天天吃大餐，補充好了蛋白質，並將營養補充品買好買滿。

今天在等待麻醉諮詢時接到電話，以為是宅配，結果是我媽打來問「要不要顧我？」😱😱😱 大家還記得之前的謀殺事件嗎？ 我媽在我杵著拐杖時從後面踢了我的腳一下，還有在廁所時覺得我會摔倒熊熊拉了一下我，都差點害我跌倒造成二次骨折的重傷害⋯⋯ 這些畫面真是餘悸猶存，嚇得我說明天就出院了，千萬別來！！！😰😰😰

開刀前，簽了一大堆的自費同意書，還好老妹幫我算的保險都夠支付，其中最推的就是神經阻斷劑，開完刀腳像切到手般的200倍痛，打下去立馬快樂似神仙～
等麻醫的過程飄來一位主治醫師，護理師馬上大喊誰也要打？ 這裡也要！ 瞬間有種團購+1的既視感。🤣🤣

是的，一個move已經開完刀了，現在等開飯中，明天的考驗，爬五樓！！

#有健身就是有差
#單腳都能輕鬆使用四腳助行器
#強烈建議大家要練肌力

我前幾天新買了一隻，這輩子買過最貴的鞋。
(只有一隻唷，不是一雙。)
乍看一下，不知情者還以為我買了新的滑雪雪鞋.....
這幾天就在為了出門穿這雙鞋，要怎麼穿搭會比較時尚而煩惱😫

事情是這樣的，這星期五晚上回娘家，大家在討論下星期媽媽要開刀的事情，我想說小朋友剛好放寒假，我就回娘家跟爸爸輪流去醫院照顧媽媽。
後來和弟妹聊得很開心，站起來的時候~因為冬天太冷沒發現自己腳麻，走了兩步發現自己的腳沒有感覺，明明在走，但是沒有踩到地板的實感，接著就失去平衡，雙腳凹著腳趾頭以腳背著和膝蓋著地，超級神奇+奇怪的姿勢跌倒了。

左腳腳背、右腳大拇指節當下就腫起來，當時有冰敷，睡到凌晨四點多時後痛醒，又去冰敷才舒緩疼痛，當時左腳背已經像面估一樣腫，整片黑青，走路都掰咖，查了一下娘家附近的骨科要八點多開門，也只能忍了。

我媽說：「扭到用左手香敷一下就好了，幹嘛看醫生。」
龔少說：「她就是一定要看到醫生的人。」
(聽到我真想翻白眼)

我拿著雨傘當拐杖，一拐一拐進骨科，醫生親自幫我雙腳拍X光片。
然後在診療室看片，我看到左腳蹠骨上超完美的一條斜切線，就像被利刃輕劃過，或是無意間被白紙割傷那般，是一條超完美的骨裂線。
我心裡想：挖~我又骨裂了，龔少等一下看到我不知道會是什麼表情?

當我穿著這雙復健鞋，走出診療室看到龔少在椅子上打電動，跟他說：「老公，我又骨折了~哈哈哈哈」
他一副生無可戀的樣子，「還笑，一點都不好笑。」
他覺得因為前陣子我開刀，臥床一個月，好不容易熬到偽單親生活終於要看到盡頭，我居然又骨折了!
「你這樣還想要去醫院照顧你媽???」

回到娘家。
我媽拿出當初買給我奶奶要使用的四腳助行器給我說：「派上用場了。」
本來想說已經有復健鞋，就不需要四腳助行器，後來小孩子在客廳玩起來，我兩歲小姪女就直接從我受傷的大拇指踩過去，我才又把四腳助行器拿出來，幫自己圍著四方的安全範圍，這個世界真的是太危險了!!!!

我妹說：「你這樣去醫院，人家還以為是媽媽在照顧你。」
我爸說：「乾脆預約雙人房，我兩個一起顧。」
我媽說：「這雙鞋這麼貴，千萬不要丟，以後看誰有機會用得著。」
我說：「不是想穿就可以穿的，好嗎?，我這雙是S號!!!!!」
我媽就開始說誰才能穿得下🤣🤣

龔少說：「這個寒假只能在家了，你這樣怎麼帶孩子去花東玩?!」
我說：「我只是掰咖，又不是不能走，還是可以出去啊~不然就租輪椅給雙圓推，以後孝不孝順就看這一次了!!!!」
龔少說：「我才不要，你在家裡都這麼危險，還是不要出去外面了!!!!」

隔天晚上才發現，這一跌全身上下、膝蓋、手肘、手掌，總共六處撞傷、黑青，隔了一天才跑出來。

天啊~我不要整個寒假都跟雙圓在家裡啊!!!!!😭😭
現在去報名參加寒假輔導還來的及嗎??