[#倒吃甘蔗的學費]
小小咪從小念私立托嬰中心,月費從一開始唸的18000漸漸隨著通膨變成20000元,後來排隊報名到離家近的私幼,月費變成14000多元,但她小班時球寶也去唸了托嬰,所以每個月就要繳34000多元的學費。接著又懷了老三,我們算了一下到時候會變成姊姊14000+弟弟20000+妹妹20000元,光是一個月學費就要燒掉54000,實在很驚人,而且接送也是相當困擾我的難題(老公比較晚下班,之前我一下班就出發在塞車陣中🚗衝去托嬰中心跟幼兒園接兩隻常常很壓線偶爾還會超時⚠)!!
經過幾番商量後,公婆決定北上來支援收嬰,但他們支援的是大隻的兩個,新生兒因為太小了不易照顧還是送去托嬰中心😆。後來小小咪大班中籤率高就讓她抽抽看公幼與非營利幼兒園,結果幸運抽中了就去唸方便接送的非營利。然後看到繳費單21175元 --- 原來是整個學期的費用啊! 跟私立托嬰的一個月差不多錢呢! 繳一次就抵半年真開心🥰
今年小小咪上公立小學了,雖然早就聽說公小學費很便宜,結果看到繳費單還是嚇了我一跳,整學期含午餐竟然才1900多元! 忍不住想大呼太便宜了~終於有倒吃甘蔗的感覺啦!!😍
--- 言歸正傳,育兒真是不易啊 💸💸💸
所以錢更要花在刀口上了! 小咪媽咪精選的童書、玩具團都是可以玩很久,品質口碑佳的優質產品,比起便宜但不耐用、玩幾次就丟了的產品其實CP值攤下來算還是很高的!
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回家 兒歌 在 Facebook 的最讚貼文
#SummerTrip【𝗔𝘀𝘁𝘂𝗿𝗶𝗮𝘀山裡渡假去 | 影像記事Part 4 | 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮 | 山城風光🏞 】
#圖文不符
#說過要講阿卡看心理醫生事
#希望幫助大家正視心理健康
假期結束回到馬德里有很鬱卒嗎?其實完全沒有,因為第三週我們去加泰隆尼亞海邊看卡媽,把前兩週渡假儲存的正面能量都燒完了還不夠。
還好那幾天在卡媽家每次心累時,都有被地中海溫柔的浪撫慰到,無限感恩💙
老粉絲老朋友都大概知道卡媽很恐怖很誇張,這回就來細說從頭。
═
身邊的阿卡因為自小被卡媽精神荼毒、摧殘心靈,總是無法和自己好好相處。卡媽從小就逼他把時間填滿,只要和朋友混晚回家、沒有練鋼琴、週末沒去看展覽看電影,牆上、書桌就會被卡媽貼滿Post-it說他會變成一事無成的魯蛇... 卡爸也不好過,只要多喝一杯啤酒、沒有早點下班帶卡媽去英國宮買東西,也會被罵沒有用的酒鬼…
卡媽總是在生氣,日子平淡她也生氣、旅行結束無法接受失落感她也生氣,聖誕節自己愛請客要煮飯也生氣,先生出差應酬她生氣、阿卡青少年時開始趴體後她更生氣。而卡爸總是在逃避,買摩托車買弓箭買高爾夫球具買各種娛樂,到野外遛狗一下午,參加各種社團,總之能不待在家不用面對生氣的卡媽最好。
很經典的家庭劇:卡媽的情緒有很巨大且嚴重的問題,但卡爸不想面對和處理,就任憑妻子精神虐待孩子,畢竟我不說話就不用吵架,母子吵架時我就叫孩子理解母親叫他閉嘴。不過即使卡爸這樣耍孬,他和卡媽還是三天兩頭吵架,而卡爸吵架就會摔東西。(阿卡一直把卡媽當壞人、把卡爸塑造成英雄,透過心理治療他才接受其實卡爸根本是狗熊和幫兇的事實!)
阿卡回憶起來,他從沒看過爸媽溫柔對待彼此的時刻,一直到卡爸得癌症過世前,卡媽還是天天言語侮辱他。
在卡媽的強大精神壓迫和卡爸的無為卻又暴力這種環境下長大的阿卡,很少有放過自己的時刻,總是覺得自己一事無成。
阿卡投身攝影十年了,但卡媽逢人還是要說阿卡是鋼琴師,有職業教師證照;給她看攝影作品時,她最常回應說;這個我很早就在雜誌上看過很多很像的啦… 於是阿卡一直無法相信自己的才華和能力,工作總是難以全神專注,因為耳邊總有魔音在告訴他:你不夠好、你會失敗、你是魯蛇。
不僅如此,卡媽最恐怖的是:把「罪惡感」深植於阿卡的意識和潛意識裡,他不論做什麼事,都覺得自己「做錯事」。生活上難以擁有內心寧靜的片刻,無法感受全然的幸福快樂。
卡爸過世後,卡媽前幾年瘋狂情緒勒索阿卡,每天都說她自己一個人很孤單、她哪天要是死了怎樣怎樣… 導致阿卡就連偶爾去旅行,內心也覺得自己不應該出去玩、不值得去渡假,無法好好享受旅途的當下。
═
剛好2019年工作不順心、又被好朋友不斷踩線,加上卡媽卡爸造成的種種情緒傷害、內心糾結、魔音傳腦,阿卡就崩潰了。
至於我給阿卡最大的幫助,就是半推半哄堅持一年,終於讓他在2019秋天願意開始看心理醫生。目前還在療癒的路上,但他已經能夠正視自己的負面情緒、理性分析並且回顧過去找出來源,放大距離冷靜看卡媽的作為、勇敢不被卡媽情緒勒索和綁架,偶爾也終於能夠感受一絲絲的寧靜和快樂。
老實說,這幾年看他這樣被卡媽控制操弄、被負面情緒淹沒,每天緊張、煩躁、沮喪、生氣,不論任何工作和作品他都覺得都不夠好,我的身心靈也是蠻飽受摧殘的。而且這幾年都在照顧阿卡的情緒,自己的情緒反而都沒有時間空間可以好好處理,更別說我還吸收了一宇宙阿卡因為卡媽而爆發的負面情緒,全部壓在心裡不去感受,長久下來曾經敏銳的感受力也被壓得鈍了。
因此在這系列Part 1 說了,這趟夏日旅行的目的不是走訪城鎮,而是療癒自己的身心靈🧘🏻既然阿卡已經在療癒的路上、情緒越來越穩定,我想趁著這場假期,透過冥想、瑜珈、大自然、平靜的生活、充足的睡眠,重啟和自己內在的連結,感受正面的能量、處理負面的情緒。
把頭腦徹底關機,我在山城的公寓洗了一場這幾年來最享受的澡🛀 一邊沖澡一邊聽著童年時跟胡老爸一起愛聽的西洋老歌,曾有的感受力回來了一點,兩度被音樂感動到想要掉眼淚。
═
一路走來真的各種心累,但是也因此懂了很多事。更加感恩充滿愛與包容的胡老爸胡老媽,對卡媽也能漸漸理解,雖然仍然無法原諒。
如果你/妳的心理/精神/情緒正在卡關,相信我,好的心理醫生真的會帶你/妳抽絲剝繭分析情緒走出傷痛,雖然過程很辛苦(阿卡常在結束療程後因為被治療師帶回童年場景太過痛苦而傷心哭泣),但堅持下去一定會慢慢感受到轉變。
如果你/妳正在陪伴心理/精神/情緒卡關的朋友/伴侶,我給你/妳拍拍肩摸摸頭,我懂那種「啊我的情緒就不是情緒嗎」的心情,我們比較有力量,那就先忍一忍,但也要適時適量抒發喔~
祝福大家週末愉快!擁有寧靜的心💚
———
📷
山城根本就像兒歌唱的一樣:我家門前有小河,後面有山坡。
🧳 #胡嘎的西班牙小旅行
📍 𝗖𝗮𝗻𝗴𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗡𝗮𝗿𝗰𝗲𝗮
📸 Fujifilm X-T4 by阿卡
回家 兒歌 在 Facebook 的最讚貼文
聽故事長大的孩子想像力會很豐富,
小維尼是個超喜歡聽故事的孩子
從聽故事中他可以學習到很多新的單字
也可以學到很技能跟良好的觀念
像是好好坐著吃飯,學習自己上廁所
學好控制情緒等等
我們有個很重要的睡前儀式也是聽故事
這時候我就會使用親子天下有聲書故事app放故事給他聽
裡面有超過3000首故事可以選擇
有各種主題分類,英文、中文、台語都有
而且可以在會員資料中填寫家庭資料
系統就會推薦你適合小朋友年紀聽的故事
還會讓家長獲得教育及教養資訊
小朋友生日的時候還會有禮物耶
好貼心❤️
除了睡前以外,有時候小維尼下課回家也會自己指定要用iPad聽故事
他就會講出幾個故事中的關鍵字要我在放一次給他聽
有時候我會讓他自己看『封面』選擇故事
親子天下有聲書app中的故事封面都很可愛
他就會自己選一個喜歡的封面,
邊玩他最愛的積木邊聽故事
有時候聽到有趣的情節還會笑出來🤣
小哈尼也可以用它來聽音樂
隨著音樂邊搖擺~超級可愛又療癒
上面還有一些可以知識、教育型的故事
像是邊唱兒歌邊學注音
或是唐詩、成語、天文故事
除了小維尼跟小哈尼這兩個小小孩可以聽
一直到國小生應該都可以聽
媽媽們也可以順便複習一下~~
很推薦唷!
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《病毒退散歌》
作詞:蔡惠芬
作曲:美國民謠
編曲:印笛錄音製作公司
哎呀怎麼辦 外面有病毒
大家別慌張 記得這樣做
出門戴口罩 手不揉眼睛
手不搓鼻子 手不摸嘴巴
髒了洗洗手 飯前洗洗手
回家洗洗手 趕走壞病毒
餐餐不偏食 常常做運動
晚上睡得好 打敗壞病毒
病毒退散 退退退
病毒退散 散散散
病毒病毒 快退散 快退散
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芒種 【改編翻唱】一想到肺炎就 嗚~
https://www.youtube.com/watch?v=wB8Ox1BgKkE
原唱:趙方婧
原詞:假寐
作曲:殤小謹
改編詞:鄭斌彥
混音:陳政宏
演唱:鄭斌彥 陳政宏
⭐️歌詞
一想到肺炎就 嗚~
要封國多久 嗚~
要戴口罩勤洗手
城市裡的警察
他不能夠回家
因為要執行任務啊
可是路上還有人溜搭
他不聽警察的話 很欠罵
這關鍵時刻 要記得
一出去就有機會被傳播 wo
聽我說 別再出門
我們要團結一心 守規則
一想到肺炎就 嗚~
信徒亂走 幾時才自首 嗚~
經濟不好 錢不斷飛走 嗚~
煩惱很多 想借酒消愁 嗚~
求佛保佑
觀音菩薩
救救我啊
地藏菩薩
求佛保佑
疫情變嚴重啦
義大利淪陷啦
我很擔心我的國家
馬來西亞美麗的地方
讓我們一起努力吧
守護她
這關鍵時刻 要記得
一出去就有機會被傳播 wo
聽我說 別再出門
我們要團結一心 守規則
一想到肺炎就 oh
信徒亂走 幾時才自首 嗚~
經濟不好 錢不斷飛走 嗚~
煩惱很多 想借酒消愁 嗚~
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⭐️我漂向廚房【改編翻唱】鄭斌彥 & 白胡椒
漂向北方 (新冠肺炎版) 原唱:黃明志 王力宏
https://www.youtube.com/watch?v=0BBIziQ3ebA
詞曲:黃明志
改編詞:鄭斌彥
混音:陳政宏
演唱:鄭斌彥 白胡椒
⭐️歌詞
漂向廚房 煮Maggi加蛋
我的白米已吃光 麵包也吃完
我頭髮很長 我西北難看
看著沒錢的存款 盛滿了惆悵
有人說他生意倒閉欠了錢需要避避風頭
有人說他練就一身廚藝 終於能夠展露
有人失去了自我 手足無措在那發愁
有人沒錢吃飯 生活難堪卻不敢開口
他住在貧民區
殘破的老舊公寓
擁擠的大樓里
很多的窮人都來自外地
從綠區變成紅區
根本就不能出去
老奶奶可憐沒錢吃飯
內心盼著奇跡
(忍著淚)根本不敢想 我的儲蓄已經花光
(掩著傷)Maggi 加雞蛋 已經成 為我的三餐
(抬頭看)新冠狀病毒 幾時才能夠殺光
(著斜陽)如果繼續關 我的生意就完蛋
(親愛的)對不起爹娘 現在我不能回家鄉
(在遠方)如今才知道 最重要平安和健康
(這城市)病毒太猖狂 不散 全世界都很慘
(太迷惘)
我漂向廚房 煮Maggi加蛋
我的白米已吃光 麵包也吃完
我頭髮很長 我西北難看
看著沒錢的存款 盛滿了惆悵
前路太過迷茫
我該怎麼辦 OH
病毒太強 太混亂 我很不喜歡
醫生很忙 早到晚 誰能夠體諒
馬路上警察的路障
根本多到數不完
但還是很多人不聽話想要被警察關
可憐的流浪漢
如今更加悲慘
善心的人啊
謝謝你們為他準備三餐
散髮生命的光
困難依然做著慈善
我在這 祝福你
好人一生平安
(忍著淚)根本不敢想 我的儲蓄已經花光
(掩著傷)Maggi加雞蛋 已經成為我的三餐
(抬頭看)新冠狀病毒 幾時才能夠殺光
(著斜陽)如果繼續關 我的生意就完蛋
(親愛的)對不起爹娘 現在我不能回家鄉
(在遠方)如今才知道 最重要平安和健康
(這城市)病毒太猖狂 不散 全世界都很慘
(太迷惘)
我漂向廚房 煮Maggi加蛋
我的白米已吃光 麵包也吃完
我頭髮很長 我西北難看
看著沒錢的存款 盛滿了惆悵
我要學會堅強
祝你平安健康 OH
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