美女們午安～
Y姐沒有中獎27億
只中了三億一失億，回憶，記憶
只好繼續努力工作💪💪💋💋💪💪
回憶記憶 在 Q'tie house - 女生愛漂亮 Facebook 的最讚貼文
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻，也在其Youtube影片中提到，「EP11-坎坷的愛情黑歷史～感謝曖昧和前女友，因為”沒有”妳們，所以我變得”更好了”！ 」 #不能說的黑歷史 #曖昧 #前女友 😨「為什麼要這樣對我！？」 😢「為什麼我對她這麼好、付出這麼多，她卻…」 😭「為什麼我的感情路這麼坎坷…？」 每一段感情或多或少都有著深刻的回憶💘 而付出與期...
回憶記憶 在 Facebook 的精選貼文
1990年
在日本小酒館聽到這首歌
我就喜歡了《戀舟》
那一個月在宿舍天天聽
......真期待窗外快下雪❄️❄️❄️
盼了許久
就在隔幾天
我回來台灣錄 絕情雨專輯的時候
就下雪了..........
❤️每個人心裡都有一首充滿回憶
記憶猶新的歌 🎼
回憶記憶 在 Facebook 的最佳解答
贈書直播_如何留住曾有過的美好回憶
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#擺脫例行
到新的城市度假、重新擺設家具、慶祝半歲生日、去新餐廳用餐、租你心目中的夢幻車款開一個週末。乏味、老套的日子會讓你忘記發生過的事。
#暫時離開數位裝置抬頭看看四周
你無法記得你沒留意的事，如果你的雙眼死盯在手機上，你就看不見周遭發生的事。你幼稚園最好的朋友可能昨天就站在你前面排隊買星巴克，但你完全錯過這場喝著冰拿鐵的難忘聚會，因為你隨時都在滑臉書。現代美國成人平均一天花近12小時在各種螢幕前面，如果你晚上睡8小時，表示你一整天清醒時不看螢幕的時間只有4小時。如果你想用有生動立體、充滿豐富細節的記憶，就必須走出去、踏進真實的世界裡。
#好好感受
帶有情緒的經歷比平淡的經歷更容易被記得，如果你想要對發生的事更印象深刻，試著好好地感覺吧。
#重新整理
重複會使記憶更牢固。重新想一遍發生的事，和閨密在電話中閒聊這件事，或是定期地重新回想，這些都可以幫助保留記憶。
#寫日記
就算只在日記裡寫下今天的一個經驗，不僅能增加未來你記得這個經驗的機率，你記下的資訊也能觸發同一天的其他記憶。心理學家瓦格納（Willem Wagenaar）有超過6年的時間每天寫日記，記錄了2402個事件。光是花時間寫下紀錄，就是重溫這些情節記憶的有效方法。瓦格納只有把事情寫下來，他從來沒有回去重讀寫過的東西，所以沒有額外的複習機會。他的同事之後測試他的記憶發現，如果給瓦格納足夠的提示（通常需要超過一個提示），瓦格納竟然可以回憶過去6年來80%的事情。寫日記確實有效！
#善用社群媒體
我知道，我知道，我才剛告訴你放下數位裝置，而且社群媒體絕對有許多黑暗面，但社群媒體也可以成為正向的力量，或至少可以加強你的情節記憶。瀏覽你的IG或社群媒體檔案，就像是漫步在快樂的回憶中，每張照片和圖片都是強而有力的提示，觸發你對往事的回憶。記憶按時間順序整齊地被保存在這裡，最近的經歷顯示在頁面的最上方，也有助於大腦釐清事情發生的時間。如果你沒有在用社群媒體，瀏覽相簿或存在智慧手機裡的照片也有幫助。
#生活紀錄
你的大腦不是攝影機，你的記憶也不會記錄下你觀察到的任何事。但隨著科技進步，有愈來愈多科技產品能夠作為大腦和記憶的延伸，讓生活紀錄的科幻概念成真。穿戴式相機、錄音機和許多應用程式可以透過影像、影片和聲音蒐集你日常活動的數位資料，之後可以用來重新檢視、再次體驗和喚起記憶。例如，穿戴在脖子周圍的小型相機可以全天拍照和每隔30秒標記你的位置，創造你一整天的數位自傳式紀錄。重看這些影像可以加強你對當天的記憶，也可以作為提取記憶的提示。
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在本書中，你可以學到：
【提升記憶力的方法】
•想加深記憶，兩個方法最有效：反覆練習＋賦予意義
•視覺化能把東西變好記，運用宮殿記憶法等方法幫大腦「看見」要記的事物
•記憶很仰賴情境，準備報告時喝星冰樂，報告當天也喝星冰樂，表現會更好
【如何改善健忘】
•記憶需要注意力，想不起來車停在哪裡，可能不是健忘，是一開始就沒留意
•大腦很不擅長記待辦任務，別再為難自己，試著外包給手機、藥盒等提醒工具
•記憶不是錄影，它會增刪、修改、變形，了解記憶的不可靠，才能找方法記錄重要回憶
【完整健腦指南】
•睡眠是記憶的黃金工作期，每天睡足七到九小時、甚至是小睡片刻，都能守護記憶
•短暫的壓力有時能提升記憶力，長期慢性壓力卻是記憶的天敵
•預防阿茲海默症有方法，從飲食、運動、到持續學習新事物，都能保護大腦遠離失智風險
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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 各種不同的記憶類型
￭ 如何保存美好記憶，從「感官」到「感知」到「感受」
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討論書籍：
《#一生都能好好記憶》
哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠
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作者：莉莎・潔諾娃
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直播時間：
8/1（日）晚上9點半
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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
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作者介紹｜莉莎．潔諾娃（Lisa Genova）
《紐約時報》暢銷作家，著有《我想念我自己》等五本小說，《我想念我自己》被改編成奧斯卡得獎電影，由茱莉安．摩爾、亞歷克．鮑德溫和克莉絲汀．史都華主演。潔諾娃擁有貝茲學院（Bates College）生物心理學學位以及哈佛大學神經科學博士學位。她曾在世界各地發表與神經系統疾病有關的演講，也曾登上Dr. Oz Show、《今日秀》、CNN與NPR等重要媒體。她的TED演講「你要如何預防阿茲海默症」（What You Can Do to Prevent Alzheimer’s）觀看已超過500萬。
回憶記憶 在 林林夫妻 Youtube 的精選貼文
「EP11-坎坷的愛情黑歷史～感謝曖昧和前女友，因為”沒有”妳們，所以我變得”更好了”！ 」
#不能說的黑歷史
#曖昧 #前女友
😨「為什麼要這樣對我！？」
😢「為什麼我對她這麼好、付出這麼多，她卻…」
😭「為什麼我的感情路這麼坎坷…？」
每一段感情或多或少都有著深刻的回憶💘
而付出與期盼愈高，失去時也就愈痛苦
曾經我也覺得自己總是真心換絕情💔
總是為妳付出那種傷心妳永遠不了解
總是百思不解地怨嘆……
為什麼這些女孩和老天爺要這麼殘忍地對待我😖？
現在我懂了💡
過去的曾經，都是成就未來的養分
🙇♂️謝謝妳們的離開，成就了更好的我
現在的我，很幸福😊！
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時間好快
308年度交換禮物已經來到第四年了
從第一年開始陪著我們的朋友應該很有感觸吧
孩子一個一個出生
同學也一次比一次多
越來越熱鬧
很喜歡今年的主題（雖然各自解讀都不同ＸＤ
#復興高中 #交換禮物 #聖誕節 #同學會 #十年 #畢業 #故事 #生活紀念物 #回憶 #記憶 #旅程
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回憶記憶 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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