我在上精油課之前都不知道,薑和迷迭香有[又利腦又助消化]⋯
之前在義大利喝到迷迭香覺得好舒服頭腦很清爽,在荷蘭喝到生薑泡熱水(他們稱之為新鮮薑茶)胃和身體都感覺很舒服😌
再請教過中醫師我的體質是否合適?她大大推薦,她覺得現在全世界的人都適合喝些薑水,因為我們現代人生冷吃太多,同時建議生薑用泡的效能較差,中醫用薑很多年了,外國人現在才知道薑的好,最好一次兩三片連皮煮幾分鐘,然後再用熱熱的薑水去泡新鮮迷迭香5-10分後喝。
這些天,我每天起床喝一壺這樣的新鮮薑迷迭香茶,不僅胃氣好,頭腦也變敏捷多了~^_^
也感受到精油老師說的,腸是我們的第二個腦,薑和迷迭香都能幫助他們的消化和吸收嘍。
很好呦,推薦試試看。
#天色暗下來就不要喝這兩味嘍
#因為會太清醒影響睡眠💤
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