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【勝任愛的喇叭手，不讓癌變上身】
這部由白癡公主領銜主演的微電影：https://bit.ly/2XjmoeX
裡頭，Amanda化身愛的喇叭手，盡心盡力搭配神乎其技，展開唇槍舌戰為歷任男友服務，結果竟癌症上身，這讓欣西亞想到，自從我開放性健康線上諮詢服務以來，時常有許多讀者問我：「口愛是否會罹患癌症？」「擔心男性清潔不徹底，害怕導致性病或子宮頸癌，因此對於性愛無法盡情享受其中」，在這裡我要開門見山地回答大家：
📌性愛本身是美好且健康的，不安全的性行為才可能讓你曝露於罹癌與染病的風險之中。

我們都知道全程使用保險套可以預防性病傳播和降低罹癌風險，但百密總有一疏，當進行吃吃的愛，若請對方先戴套你再展開唇槍舌戰，有人嫌麻煩，有人則認為影響性愛情趣，而在我協助的個案當中，有些老二天生容易怯場，一戴上保險套就覺得像套了緊箍咒，立刻被打回原形，還沒開工已經GG。因此要如何行使安全、愉悅的性和預防疾病，成為一項重要的課題。

✅HPV人類乳突病毒，可導致子宮頸癌、頭頸癌、肛門癌、外陰癌、陰道癌、菜花等疾病。
✅人的一生感染機率高達八成，而且不分男女，性行為為主要傳染途徑，但藉由體液、粘膜和皮膚傷口也能相互感染。
✅即使是單一性伴侶， 也有近6成機率可能感染HPV，一生中累計3～6位性伴侶感染HPV的風險約高達9成。
✅意即：只要有親密接觸，即使性生活單純的人也有可能互相傳染，美國流行病學研究推估，約每2對單一性伴侶的情侶/夫妻會有1對感染。

然而各位也不用過度害怕，欣西亞這裡有預防HPV三大關鍵：「安全性行為」、「女性定期接受抹片檢查」和「男女依醫囑接種HPV疫苗」，提供給大家。

我們都知道施行安全性行為的重要性，但這也要看對方願不願意配合。而說到子宮頸抹片檢查，雖然政府每年有提供30歲以上的女性做免費子宮頸抹片檢查，但抹片並無法真正預防HPV病毒感染，再者，有的女生也未必會做。
以欣西亞自己為例，就曾因為工作繁忙而忘記檢查，有些人則因為害怕抹片檢查的尷尬不適，乾脆省略不做，守護健康不完善之餘，若真得到HPV，錯失治療黃金時間不說，還讓自己在成為隱形傳播者，實在得不償失。雖然女性在得到HPV後有超過60%的人可產生抗體，但男性卻只有10%，另外，值得注意的是：年紀越大，感染高致癌型HPV並罹患子宮頸癌前病變的風險就越高。

✅研究指出，當女性持續改染高致癌型別HPV，以22～32歲的女性來說，十年後變成重度子宮頸癌前病變風險為13.6%，以40～50歲的女性來說，則攀升到21.1%。
✅雖然提出的數據讓我們為罹癌聞之色變，但90%以上的子宮頸癌其實是可以預防的，施打HPV疫苗有機會預防如第16、18型等高致癌型別。

因此，兩性共同依醫囑施打HPV疫苗成了一種更積極的方式，而且也能更有效預防子宮頸癌。


現在台灣癌症基金會與台灣疫苗推動協會共同推出「懂HPV更懂你」#HPV衛教友善診所，它涵蓋六大科別：家醫科、婦產科、泌尿科、感染科、耳鼻喉科、小兒科諮詢，目前全台超過250+間診所響應，由具備「專業度、溝通力、同理心」的醫護人員，提供民眾最親切友善的HPV衛教諮詢看診體驗。
性愛一場是美好而健康的旅程，想要完全擁抱性福，守護自我健康，保護他人安全，才能讓我們在床上享受愉悅而無後顧之憂，鼓勵大家多多利用HPV衛教諮詢（📍全台HPV衛教友善診所：https://bit.ly/3jUK5TN ）落實接種HPV疫苗，才能放心遨遊兩性世界，開開心心出門，平平安安回家。

現在，為了回饋影迷，7-ELEVEN 提供限量100份的$250商品卡，等著大家領取哦！
活動訊息如下：

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#愛的喇叭手 #做愛的事癌別礙事
#HPV #八成與你有關 #HumanPapillomavirus
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#台灣家庭醫學醫學會 #美商默沙東公益贊助

有沒有一種職務？

文/小米嘛

有沒有一種職務，它是人人有機會、個個沒把握？

你可能對它極有興趣，懷抱了滿腔熱忱，投了數十次履歷，面試了四五六七八次，屢屢有希望、次次真失望。你嘗試各種方法，求神問卜吃齋唸佛，只求不知來自何方、也不知情歸何處的老闆青睞。

也可能，你運氣不錯，一矢中的。

或者其實你根本沒投履歷，壓根兒沒想到天外飛來一張聘用書。

有沒有一種職務，試用期為期十月？

你得經歷約四十週的實習培訓，流血流淚勞心勞力還可能嘔心瀝血吐到天翻地覆。

你可能經歷人生最刻苦的磨練，背負著意想不到的壓力與期待；但也可能其實你天生適合這份工作，四十週的實習培訓輕鬆走過。

培訓期間是膽戰心驚，一刻不得鬆懈，深怕一個不小心就被淘汰不錄用；你繃緊了神經，關關難過關關過，務求成功達陣取得結業證書；沒想到，結業前的考試才是四十週來的重頭戲，根本就是痛不欲生。

有沒有一種職務，試用期和正職時的工作內容完全不同，可是你還是欣然接受？

你以為已經經歷重重考驗，可原來正職的工作內容才叫銘心刻骨。

它不支薪、無勞保、沒有病假事假或特休，你得時時待命、隨時ON CALL。

你可能有一個刁鑽的老闆，事事任性、恣意而為，搞得你三不五時揹上黑鍋替他擦屁股；你常常被他氣到火冒三丈，髒話都要飆出來了，幸好此職務任職後記憶力瞬間衰退，轉個身你就會忘記，然後在老闆不經意露出的笑容中融化，繼續為他把屎把尿。

別以為這個職務一成不變。隨著老闆等級逐年提升，你理所當然也得精益求精，以不變的職務、應萬變的老闆。

就在你以為已經兵來將擋、水來土掩，駕輕就熟誰也難不倒你時，你可能突然有了升職的機會...正確來說，你多了一個、或兩個老闆。

運氣好一些，這些老闆脾氣相當，相處融洽；正常一些的，是彼此間各有意見、互不相讓。於是你學會了交際的手腕，週旋於多位老闆間找尋平衡點。

幸好，這個職務不限一人，你可以自由選擇隊友，組隊晉級。當然啦，好隊友讓你破關成功，至少遇到魔王時還可以手拉手肩並肩一起罵老闆；如果不幸隊友不爭氣也別洩氣，這麼艱難的職務你都勝任了，還有什麼不能訓練的？

有沒有一種職務，勞心勞力、刻苦耐勞，須具備有過人體力耐力與意志力，可接受服務對象所有合理不合理之要求；必要時得身兼數職，包羅萬象；挑戰性高，還得勇於接受挑戰。

有沒有一種職務，在破關中你獲得無上的成就感，在工作中你換來無數的美好回憶；你會經歷數不清的挫敗感，但也會得到無價的回饋；你可能常常怒火中燒被氣到腦充血，但你從來不曾有過拍桌走人烙下一句：「老娘(子)不幹了！」。

有沒有一種職務，它是終身職，一經錄用，保障終身，概無法因個人因素辦理離職退休。

喔，有的，這個職務天下數以千萬人在做；這個職務，名為「人事行政總監」，簡稱「父母」。

※任職此職務快七年的媽媽，舊文再貼，獻給所有為子女盡心盡力勞心勞力的媽媽、與爸爸。

【35歲，轉職該怎麼選？】

前日子讀者給我看一篇文章，關於存錢很重要。我點點頭！的確，能有足夠的錢才能擁有十足的安全感，而人人都嚮往一個安居的家，我媽也老希望女兒有個穩定的事業體，但怎麼辦？我就是沒有順水潮流的個性，隨著時間，我也看清自己的特質，與其穩穩守著漲不起來的薪水，何不為自己人生放手一搏。

前提是，人要有視野，也要有底氣，放手一搏才有成功的機率！在此之前你也做好了跌入萬丈深淵的打算。所以感情上我勸人分手，但職場上很少勸人離職，而且總要人切記三思。

這陣子也很多讀者來問關於轉職的問題：

讀者A，目前薪資五萬，工作時間穩定，未來發展性不確定偏高，職場最大的問題是人，雖然跟工作內容無關，但間接影響了情緒，導致生活有些焦慮。最近應徵上其他公司，工時高，需外派，屬於高壓有挑戰的環境，心聲嚮往卻怕三十五歲這年紀無法勝任該怎麼辦？

我回答：「想著人活不過四十歲，就挺好做決定的。」

當初我三十五歲決定成為一名旅者，並沒有下了任何破釜沉舟的決心，畢竟三十歲那年打工度假交會我，只要缺錢，再回職場上班即可。在國外我做過草莓工，當過蘋果包裝員，我的同事也有五六十歲的阿姨伯伯！到底為什麼人一輩子只能做「某些類型」的工作。工作就是為了賺錢、維持生活，然後享受更好的生活，工作成就並不能讓你維持榮耀光芒一輩子，生活成就才可以。

千萬不要想著「老娘打死都不吃回頭草！」你想著人一輩子若無病痛，工作到六十五歲才能退休，你明明不喜歡穩定，偏偏逼自己要工作、存錢、買房！這才是悲劇。

讀者B，公職工作想轉行，雖然花了幾年才考上，但做了幾年真的身心俱疲想要離開，問我關於職場回鍋的問題。他說：你書中有提到三十歲後的壯由歸來後，直接回鍋原公司，姑且不論什麼原因，但又再度離開，二度離職同一間公司有什麼心理關卡嗎？

我直接老實的回：「錢花光了！就回去上班，也沒什麼特別心力壓力。畢竟老闆也給了留職停薪的選項，回去上班也是理所當然。」

當年準備結束打工度假回台灣的人，都有一個巨大恐懼的心理壓力！就是回台灣找工作，畢竟國外打工的一周薪水都可能比某些南部正式行政職員多，產生了巨大薪資差距心理副作用。會心想：「待在台灣工作真的很沒錢途！」多恨沒申請打工度假二簽，或是直接申請永久居留。

當然你無法改變環境、政治正確、職場倫理等，就必須學會接受、面對。我認為職場只是人生階段的過渡期，不需要產生過多的愛恨糾扯，待在不適應的環境就離職，待在沒有發展性的公司就離職，待在沒有錢途的公司就離職，不是理所當然的嗎？

所以歸來第二次離職就沒有心理關卡，因為很確定「這不是我要的」，但也明白「哪天缺錢還是可能會回來」，畢竟累積了幾十年的產業人脈，我還是很有用的。

三十四歲離職旅行五年六十多國，很多人羨慕忌妒恨！但我不會對號入座別人的恨意，也不會慫恿誰跟我一樣！畢竟每個人要的不一樣，只是你必須清楚自己要的生活是什麼，嚮往在哪裡，就不會貧窮感爆棚，總覺得別人很好，自己過得很差。

你選擇看見什麼，你就會得到什麼。
但別把別人的價值觀，都照單全收。

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