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令人非常遺憾的一次專訪。我雖然被採訪了近半小時，但我只在報導中出現了一下下，而且主要被描繪成囤積者的子女，而非囤積症的研究者，或《囤積解密》這本書的作者。
其實我在講述關於囤積症（儲物症）被納入DSM-5手冊，或是囤積者常見的職業、年老囤積者與子女的關係、囤積者被強制清理後的下場，甚至是囤積之屋火災盛行率的部分，所提供的內容和數據都沒有不見，只是「變成由主持人轉述出來」（除了高姓立委那段），或是「化為記者的部分旁白」。
身為實際的發言者，內容卻被置換成由別人口中講出，我只能當做吃了一記悶虧。懊惱啊。不想替他們增加點閱率，截圖示意即可。
#大家不要分享啦我只是在發牢騷
看到這篇文章，我想起我的外婆。
爸媽離婚後，判給媽媽輔養的我，被丟在台東跟外公、外婆生活。外婆有嚴重的囤積行為，她的房間被層層疊疊的行李箱所環繞，而且每個行李箱內，都有她用麥克筆直接寫在箱蓋內側的內容物清單。每隔一段時間，她都會翻箱倒櫃、打開行李箱清點內容物，確認無誤才能安心度日；萬一清點之後有所出入，則免不了又會和外公爆發一頓爭吵，質疑他把東西「偷去送給壞女人或是隔壁的寡婦」。
從小旁觀失序的日常，然後看著媽媽、舅舅、阿姨相繼複製同樣的囤積行為，甚至媽媽又複製了同樣荒謬的婚姻生活（而且還兩次），我只覺得悲傷和無力，悲傷的是他們無法跳出這個迴圈；無力的是，等到我認知到囤積是怎麼一回事，以及實際可行的解決方案時，他們都已經離開了我的生命。外婆和媽媽過世了，母系親戚則因為成功盜領我媽的數百萬遺產，而全數消失無蹤。
雖然我被母系親戚「斷捨離」，但光明面是我從此切斷這些與囤積相關的負面連結，活成了與他們截然不同的樣子。我是在這種家庭中成長的小孩，因此我看待「囤積」這件事情，絕非抱著膚淺的「窺奇」角度，而是真真實實地感同身受。
順道一提，前幾天，有人留言罵我消費高姓立委，我很難過。這些留言者，多半不知道自己在別人版上罵人，會在別人心裡留下多大的陰影。
簡單講，是網友和粉絲一直傳新聞給我看，問我可以怎麼處理，是別人在她的臉書上 tag 我的粉專，導致她主動來我的臉書留言，怎麼變成是我在消費她了呢？
後續之所以有媒體採訪我，並不是因為我兼具整理師身分，而是因為我是《囤積解密》這本書的作者。這是華文界第一本、也是唯一一本探討囤積症的專書，高姓立委聲稱自己有囤積症，媒體因此採訪寫過囤積症專書的研究者，也是理所當然。
事實上，我是因為2015年寫了這本書，不斷有人問我家中有囤積者該如何進行協助，我才會在事隔兩年多之後持續進修，並拿到了「美國專業整理師協會」的專家資格。只因為媒體採訪我關於囤積症的事，就暗指我是個蹭熱度、沒品德的整理師，邏輯是不是太怪、也太自以為是了呢？
我能做的，就是在有媒體採訪機會時，讓大眾了解真正的囤積症究竟是什麼，因為我花了非常多的時間研究，而且還有切身之痛。但媒體會斷章取義，寫出來的未必是我的本意或受訪時所表達的完整意思，所以當廖哥找我做相關直播時，我也欣然同意，如此而已。
我從粉專上刪掉媒體採訪我的那篇文章，並不代表我心虛，而是我懶得再看到類似的垃圾留言。我真心想告訴這些酸民，「時間很寶貴，你們留言酸我的時間，不如拿去清理你家的雜物。」
SIP期間，常常令我感到分外的脆弱。和許多媽媽們一樣，我在美國沒有後援，還要獨自面對帶孩子的心酸血淚。
有時憂鬱的感覺會莫名襲來，畢竟日子不再像以往那樣。現在，家裡有著做不完的家事，孩子都要自己教，工作和育兒兩頭燒。各種手忙腳亂與不安，可說是我的寫照。
當我憂鬱覺得阿雜的時候，家裡也會漸漸變亂。在忙碌的一天結束後，慢慢將物品歸位，是我療癒身心的時刻。因為一旦環境整齊，心情就像解開的繩結一樣，變得舒暢無比。
那天，我收到振奮人心的一封信：
「我的原生家庭環境雜亂，我的爸爸有囤積症，光是腳踏車就有10台左右，在這樣環境下生長的我，一直希望我自己打造的家是個像網美家一樣美美的環境，待在裡面覺得很幸福享受。
在整理前，我正陷入情緒低潮，覺得對現狀無力，想起詠姍說「整理可以療癒身心」，因此決定透過整理來清理自己內心的負面情緒。
在整理過程中，我跟自己對話，因只留下怦然心動之物，所以更能掌握擁有的一切，對生活增加了自信的掌控力，讓理想目標更清晰。
在詢問自己對這樣物品是否怦然心動的過程中，我很驚訝的發現，有些物品只用眼睛看以為會留下，但拿在手上時就會發現沒有怦然心動的感覺，當物品讓我怦然心動時，會有很強烈的感覺！原來我喜歡的是質料好、挺、有獨特風格的衣物。
所以我深深相信，透過整理可以更了解自己喜歡的生活方式，也希望從自身整理的一小步，可以影響身邊的人一起往怦然心動的生活邁進。」
寄信人的老公，看到自己的內褲摺得整齊，整個開心不已，還主動丟掉了不心動的衣物。「對於捨不得丟東西的老公這樣說，我心裡好欣慰。」
對我來說，整理不僅讓環境變得井然有序，最棒的是可以令我們更了解自己的需求，找到心靈渴望的那份平靜。正面的影響，還能擴及身邊的隊友。
我不會說在失序的生活中要空出一段時間整理環境是簡單的事，但是，如果有任何人在空檔的時候，就算只有整理衣服也好，都是最實際的self care。照顧自己，才足以因應這場看不見終點的馬拉松大賽。
＃記得打開ＣＣ字幕 ＃囤積也是一種病？
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各節重點：
01:32 囤積症的定義
02:42 出現囤積症的原因
04:08 如何與囤積症患者溝通？
05:48 如何協助囤積症患者收拾？
06:42 我們的觀點
08:09 提問
08:26 掰比
【 製作團隊 】
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ 維基｜囤積病：http://bit.ly/2sGp0Va
→ 風傳媒｜東西捨不得丟，房子堆得凌亂不堪，可能已經得了一種名為「囤積症」的精神疾病！：http://bit.ly/2M86Qm8
→ 50+｜父母有囤積症好不了？ Phyllis：不勉強老人的「節源開流」法：http://bit.ly/2PYiUY4
→ 愛・長照｜伊佳奇：婆婆囤物塞爆家 該怎麼辦？：http://bit.ly/36QO4HC
→ 《囤積解密：用愛減量，告別雜亂人生》：http://bit.ly/2M9NLQo
→ 哇賽心理學｜囤積症是強迫行為嗎？：http://bit.ly/2tqvrvJ
→ 《歐普拉秀》雪倫．朵夫曼
→ 紐約時報中文網｜告別囤積癖，簡潔你的生活：https://nyti.ms/2r8oz5z
→ 維基｜Collyer brothers：http://bit.ly/393ptS2
→ phyllis productions｜消滅囤積，清理教練Go！：http://bit.ly/2PFaeXT
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囤積症 清理 在 Re: [閒聊] 婆婆囤積症求解？ - 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
原p o的婆婆還不到囤物症的症狀。
我的婆婆有嚴重的囤物症，但她完全沒病識感。從門口進去到最裡面的廚房，通通都堆滿
了東西。婆家沒有桌子可以吃飯，因為放滿了調味料、電鍋。廚房一組、客廳ㄧ組。
整個公寓最多的就是塑膠袋、舊衣、棉被。
當然前面幾篇回文內容提到的筷子、塑膠湯匙、塑膠繩、舉凡免費的都囤。
也會前揀附近鄰居搬家搬出來等清潔隊來載的傢俱和其他物品。還有去舊衣回收筒揀衣服
回來。所以整間房子最多，也到處看的到的就是「衣服」！任何一處！！！但都不是她穿
的下的、年代、款式，只因她可以再送給別人做公關，但可想而知….誰要拿啦XD
我們沒住在一起，一個月回去一次。剛開始我會把廚房的堆疊塑膠袋打結放同一袋（視覺
空間少一點）結果下一次回去，那ㄧ袋打結的沒用之外，旁邊一樣又堆疊了一堆。我把全
部塑膠袋收起來要丟掉就有四大袋垃圾袋（還不是全部ㄛ）
婆婆很緊張的看著我丟塑膠袋趕快過來阻止。
這！才是囤物症的症狀。
不給清理，也不給丟。
曾經我在網路上看過節目採訪一個女生，因為她媽媽有囤物症，她溝通整理都無效，生氣
之後搬出去租房子。後來她媽媽去世了，她自己回家整理遺物時，花了4-5年才慢慢斷捨
離清掉大部分她媽媽的「囤物物品」。
是媽媽囤物物品喔，不是媽媽遺物喔！
後來她自己才驚覺，原來她在不知不覺中也有了囤物的症狀。
講了一堆。
囤物症很難治療，因為會造成這症狀絕對不是只有單一問題，相對的有囤物症的家人很多
也都因為如此。彼此關係因而不好。
沒住在一起，回去想整理就整理，不想整理就放著吧。因為整理完後，他們會用迅雷不及
掩耳的速度再填滿的。
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