✨❤️文末抽奶粉喔❤️✨
又回到昔日忙碌的作息狀態
產後重拾電台主持棒也快一個月了🎤
吃飯時間難固定、日夜顛倒
要如何維持身體的健康與保有母乳穩定產量與品質
真的是一門學問❗️
從孕期開始
朋友推薦飲用媽媽奶粉
只要簡單沖泡一天兩杯
就可以補給孕婦身體所需的營養️
那些營養對母乳是非常重要的!
我也依循著
三不五時泡上一杯優生A+媽媽奶粉來補充營養💪
優生A+媽媽奶粉
裡面有含有寶寶所需的DHA，益菌因子、葉酸、優質蛋白質、鐵、鈣、關鍵維生素及礦物質等等👏
優生媽媽A+奶粉比原配方整整多了52%的DHA, 符合世界衛生組織、聯合國糧農組織(WHO/FAO)對於孕期與哺乳期婦女的建議攝取量200mg
讓我很放心❤️
因為哺乳中的媽媽也是需要補充必需的營養素（畢竟媽媽就是寶寶的營養來源）
源頭顧好才能供給給寶寶最好的養份👌
我很喜歡在下午茶時光或是上班肚子餓時沖泡上一杯😊
飽足營養又沒有負擔
特別適合在哺乳後、運動或餐與餐間微餓的時候飲用
當然你也可以隨意的自己加上果丁或是麥片變化來增加口感️🤣
我自己偶爾會拿來泡成咖啡歐蕾或調成冰飲
滿足一下🥰
跟大家分享我的孕期及哺乳期間的營養補充～
這個奶粉很適合懷孕或在餵母奶的媽媽喝喔!
🥛有興趣的媽媽可以在這裡購買喔:
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不要錯過喔!
另外
我也準備一罐優生A+媽媽奶粉💯
希望為辛苦的媽咪加油打氣💪
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固定日夜顛倒 在 [請益] 固定夜班會傷身體嗎- 看板Tech_Job 的推薦與評價
想問看看前輩們
不是輪班的
是固定夜班的
對身體有影響嗎
可能會做個一陣子
不想老的時候被影響到QQ
但實在是不想找會應用動腦的工作
嗚嗚
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