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2021.8.24
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＼ リフレッシュメントパートナーシップ ／
@sakan.akiu
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ミニ国体の疲れを癒してもらいに
佐勘に行ってきたよ～ん♨✨
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1枚目の場所は、私のお気に入りの場所よ～📷💭💓
体も気持ちもたくさ癒されてきました😋
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お得なプランもありますので
ちぇーーーく☝️してね🛁𓈒 𓂂𓏸🧴🧼
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📷 : 撮影の許可を頂いております🙋♀️
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https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.ikyu.com/sd/00000598/amp/%3Fusqp%3Dmq331AQIKAGwASCAAgM%253D
《心中那面隐形的白旗》
2020东京奥运会落下帷幕。虽然疫情笼罩，运动员在赛场上依然卯足全力，让全世界守在萤幕前的观众为他们喝彩。无论最终是否站上领奖台，每个运动员背后都有一段不为人知的辛酸。坚持不懈、永不放弃，甚至带伤上阵、又创佳绩，是最鼓舞人心的励志故事。奥运会的格言—“更快、更高、更强” (Faster, Higher, Stronger)，也带出无畏艰险、拼搏进取、超越自己的精神。
另一方面，本届奥运也让我相当关注的是，美国体操名将西蒙·拜尔斯 (Simone Biles) 的事件。24岁的拜尔斯在体操女子团体赛的跳马项目意外失误，之后以精神健康为由退出比赛。这个决定引起正反两面的舆论。有者批评此举欠缺体育和团队精神，更有国外主持人称之为笑话，认为这是心理脆弱的表现，嘲笑拜尔斯是"雪花" (snowflake 常用以形容情绪敏感的年轻人)。
拜尔斯说明，她不再那么相信自己，感觉整个世界的重量都压在肩膀上。她希望关注自己的心理健康，不只是做那些世界希望她做的事。拜尔斯早前也曾透露，她是遭美国体操队前队医纳沙 (Larry Nassar) 性侵的数百名选手之一，也曾公开表示她与忧郁症搏斗。站在世界竞技场上的压力，加上不堪回首的经历，并非一般人所能体会。决定退出这么重大、重要的比赛，也不是一件容易的事。
今年5月，日本网球选手大阪直美 (Naomi Osaka) 在法国网球公开赛抵制赛后访问，被主办方罚款1.5万美金。运动员接受访问在许多人眼中是再平常不过的事，但大阪直美就被记者问到情绪崩溃。后来宣布退出法网后，她坦诚长期面对抑郁的困扰。在如此高压与竞争激烈的领域，可能还有更多运动员面对类似的状况。
回到我们一般百姓，也有自己的苦恼。尤其在疫情和行管令之下，许多人的生计受到影响。早前网民发起的"白旗运动"得到热烈的回响，纷纷捐助物资帮助一些民众解决燃眉之急。另一方面，工作模式的改变、社交活动的限制、经济收入的拮据、孩子长期停课的担忧、深怕感染病毒的焦虑、甚至失去亲人的伤痛，很多人心中其实也藏著一面隐形的白旗。
棘手的是，它不是很直接明确能辨认出的问题，也不是给你一个方案就可以马上解决的事情。因此容易被忽视，或是被误解为事主"自己的问题"。说个真实的经历吧。两个月前我全家人相继确诊冠病，其中爸爸不幸离世。身边的人相当关心我妈妈的情况。我说妈妈康复了，但偶尔会反映心跳加速、晕眩无力。我得到的其中一个回应竟然是："可能只是心理作用吧"。
是的，丧亲、丧偶是个重大事故、是个沉重的历程。但即便是精神上的状况，也不该被当成"只是心理作用"。"只是"，说明了它是次要的、无关紧要的。"心理作用"否定了当事人的真实感受和经历，或让他更深陷于自责愧疚，不敢寻求帮助。因此，建立对精神健康正确的认知极为关键。唯有意识到精神状况是存在的，才能正视问题、探索方案。
无论是在体育竞技场上，或是我们平日的生活，都不能忽略心中那面隐形的白旗。但说它隐形，其实也不全然如此。只要我们多留意、多聆听、多关怀，还是能察觉出来的，甚至可以避免更惨痛的悲剧发生。
（文章刊登于 馬來西亞東方日報 Oriental Daily News Malaysia）
https://www.orientaldaily.com.my/news/mingjia/2021/08/09/429697
What mental health needs is more sunlight, more candor, more unashamed conversation.
IG : instagram.com/djshuleen
#霖的抗疫之路 #哀伤探路人
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【输不起？#教科书般的美式双标】
2016年，#里约奥运会 奖牌榜，美国🇺🇸第一，中国🇨🇳第三，纽约时报发文：【奥运奖牌数下滑，中国体育制度引发反思】
2021年，#东京奥运会 奖牌榜，中国🇨🇳第一，美国🇺🇸第二。
纽约时报发文：【中国运动员是金牌机器，唯一目标：不惜任何代价拿下最多的金牌】
华盛顿邮报：【奥运奖牌不再体现国家文化实力】
网友：教科书般的美式双标
＜野田愛実 Cover!!＞
2021.9.30
デビュー６周年記念！野田愛実メドレー
本日、デビュー６周年を迎えました。
デビュー曲から最新曲を弾き語りでメドレーにしました。
“野田愛実”の変遷をお楽しみください。
歌い続けられることに、感謝です。
７年目もたくさん歌っていくよ。
応援よろしくお願いします！
YouTubeの登録者数も10万人目指したいね！！
ED：そうでしょ - Boy Side - / 野田愛実
MVはこちら→ https://youtu.be/c4xYS8f3LhA
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＜野田愛実 / のだえみ / Emi Noda＞
三重県出身。
シンガーソングライター。
☝︎Official Website
http://www.nodaemi.com/
☝︎Twitter
@emiko_n617
https://twitter.com/emiko_n617
☝︎Instagram
noda_emi
https://www.instagram.com/noda_emi/
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＜野田愛実 Cover!!＞
2021.9.29
My Universe / Coldplay X BTS
#ColdplayXBTS の #MyUniverse をカバーしました。
好き...しか出てこない。最強コラボ。
■新曲MV
野田愛実 - 'この恋の捨て方' MusicVideo
https://youtu.be/_FOGwYtimSM
ED：そうでしょ - Boy Side - / 野田愛実
MVはこちら→ https://youtu.be/c4xYS8f3LhA
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＜野田愛実 / のだえみ / Emi Noda＞
三重県出身。
シンガーソングライター。
☝︎Official Website
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noda_emi
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＜野田愛実 Cover!!＞
2021.9.28
いとしのエリー / サザンオールスターズ
#サザンオールスターズ の #いとしのエリー をカバーしました。
昔、おばあちゃんの家の目覚まし時計のアラームが
いとしのエリーだった。長渕さんの乾杯も入ってた。
■新曲MV
野田愛実 - 'この恋の捨て方' MusicVideo
https://youtu.be/_FOGwYtimSM
ED：そうでしょ - Boy Side - / 野田愛実
MVはこちら→ https://youtu.be/c4xYS8f3LhA
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＜野田愛実 / のだえみ / Emi Noda＞
三重県出身。
シンガーソングライター。
☝︎Official Website
http://www.nodaemi.com/
☝︎Twitter
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