關於 國五通勤第一品牌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

作為Stay Fit with Mi 的粉絲追蹤她數年
沒想過能有一天邀請她上節目❤️❤️❤️
真的好榮幸好榮幸


同樣作為KOL
她很自律、很聰明、很勇敢、很溫暖
難怪不論是健身 親子 身心靈 她都能從善如流。

Mi聊到，她發現某次她拋出比較負面的文章與自己
結果整個流動回來是負面回應這件事，我想當有感

有公眾性的我們是不一定能給予最直接的負面的自己的
這不是偽裝
而是更多時候，人們對接觸社群接觸你的期待
終究是正向、令人崇敬欣羨、進而鼓舞自己的
我曾在一開始覺得挫折
憑什麼大家接受我的美好與力量
卻無法稍微接受我的情緒我的挫敗

在那幾次的經驗裡，小幫手也提醒我、與我解析：
「你以為這樣會比較好受，其實並不會；也許會有些人疼惜你，但他們並不是喜歡或支持你。想要讓你所相信與行動的擁有影響力，你得也會接住自己。」

是啊，KOL的經驗不容易，
更多時候是我們先接住、陪伴、完整了我們自己
再充實自己的信念，去完整別人
去嘗試完整這個世界


這樣的生活是一種修行
但影響力就是這樣磨練累積出來的。

「別人眼中的自己、自己認為的自己、真實的你自己——讓這三個圈圈能夠慢慢重疊在一起，做真正的自己。」
我想這也是為什麼我能Follow Mi那麼久的原因，
這是她的信念，也是我的追求，
我們正在做自己喜歡的事，
讓這些事變得有價值。



突然太感性哈哈哈😎😎😎
不好意思各位朋友
因為這集談天很流暢，又談的很深入
時間是有點不小心太長⋯⋯
建議大家晚上播放邊聽邊休息
或是上下班、做家事分段聽聽，陪陪你。

讓我們用這段美好的聲音
陪伴我們都喜歡的宜蘭大家❤️


#記得幫忙宣傳節目啊各位😘😘😘
#陪隧小姐 #有人陪隧 #薛呈懿 #stayfitwithmi #國五通勤第一品牌 #宜蘭第一台 #身心靈 #健身 #KOL經營 #親子 #育兒

——————
陪隧IG☺️☺️☺️
https://instagram.com/hcy.yilan

關於節目～點連結收聽👇
https://open.firstory.me/user/g5yilan/platforms
或各大收聽平台搜尋 #陪隧小姐 就可找到～

為了改善回音我們今天關籠子了（？

本週的 #宜週大事 默默上線啦～

小幫手根本反派角色！
不過也好，試著從不同角度談新聞，
我有信心越辯越明🤟

>冬山河(親水公園)要探勘溫泉了
>中山公園前為什麼今年都有攤位？有人關切？
>媽祖文化節妙妙不回答詢＋未來回歸民辦
>高鐵要來了～宜蘭地價衝起來
>宜蘭鐵路爭取全線高架(礁溪頭城段)
>選戰煙硝起！江聰淵再槓林姿妙─東門夜市交鋒
>員山大湖建7層樓飯店 縣府：會嚴管

這集爆料有點多
朋友說聽了很爽但很擔心我們的安危🤨🤨🤨
好吧
大家幫忙多聽多關注我們就會很安全的～😘

Apple podcast：https://pse.is/388mkz
Spotify：https://pse.is/387pes

各大收聽平台搜尋「 #陪隧小姐 」就可找到。
#國五通勤第一品牌
#外地遊子關心宜蘭的頻道
#訂閱 #分享

週五排在轉運站回家的隊伍裡⋯
需要《有人陪隧》嗎？

最新一集 #陪隧小姐 上線啦～
這次邀請到 文邑｜群二手書店老闆aka我羅高學妹
林冠旻來上節目

聊聊一個24歲年輕人唸 #歷史系 可以幹嘛
而且怎麼會想不開要在羅東開書店還文史哲的書
（我們是多看衰🤣） 但他卻搞出蠻多名堂ㄌ！

～聽眾優惠～
忘記跟老闆在節目裡討ㄌ😂😂😂
自動去相認你有聽節目也許會請你⋯喝個水👍

#國道五號 #雪山隧道 #有人陪隧 #羅東二手書店
#選擇宜蘭的生活

#立志成為國五通勤第一品牌
#地方小事就是我們生活的大事


緊來收聽：
Apple podcast：https://pse.is/388mkz 
Spotify： https://link.tospotify.com/XnZ8vA3wnbb

各大收聽平台搜尋「陪隧小姐」就可找到。
#邀請各位追蹤訂閱+ #分享

🔔 訂閱『瞎槓』Youtube頻道→ http://bit.ly/2PMUJfX​​
記得開啟小鈴鐺！才不會錯過最新影片！

✸ Instagram：http://bit.ly/2wnrN7r​​
✸ Facebook：http://bit.ly/3akD6Mi​​
✸ 合作洽談：shotgunlivehouse@gmail.com

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
想要投稿的朋友歡迎直接來信到我們的粉專或信箱
（雖然不保證會報出來^^）
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

————————————

📌 近期新歌與新MV：

Anita Chen《水龍頭》
https://youtu.be/e6otn9t2c6I

A Piece of Cake 256 《一切交給時間》
https://youtu.be/pScRU7O7-ns

————————————

📌 近期ㄉ活動資訊：

嗨，要不要來我家看貓？ 《Episode 1 - 有一種戀愛的預感》
✸ 時間：4/29（四）
✸ 地點：樂悠悠之口 光復南
✸ 演出陣容：DizLike / 粗大Band / Thick Big Band

聞聲下樓 Vol.06 – DSPS、雷擎
✸ 時間：4/30（五）
✸ 地點：樂悠悠之口 光復南
✸ 演出陣容：DSPS / 雷擎

極速傳說 /// Acid Biily、陳東 Dōng、Didiroll
✸ 時間：4/30（五）
✸ 地點：PIPE Live Music
✸ 演出陣容：Acid Biily / 陳東 Dōng / Didiroll

終極夕陽歌唱擂台
✸ 時間：4/30（五）
✸ 地點：FINAL
✸ 演出陣容：Troubl3p / 國國 from 落日飛車 Sunset Rollercoaster / 李英宏 aka DJ Didilong / Yuun

車庫 103 搖滾派對
✸ 時間：5/01（六）
✸ 地點：北灣俱場
✸ 更多資訊：車庫103搖滾派對

☆ ﾟ.*‧ 2021浪人祭 暖身祭｜搖滾遶淨 ﾟ.*‧ ☆
✸ 時間：5/01（六）
✸ 地點：臺南四草興天宮關聖帝君
✸ 更多資訊：浪人祭 Vagabond Festival

【靈肉合一 ⓪＋⑥＝① Tour ♡】問題總部Ｘ厭世少年：台北場！
✸ 時間：5/23（日）
✸ 地點：Legacy 傳 音樂展演空間
✸ 演出陣容：問題總部 It's Your Fault / 厭世少年 Angry Youth

————————————

📌 瞎槓熱門影片：

✰ 玖壹壹成軍血淚史，從臺中地下饒舌歌手成為Local嘻哈天團！
https://youtu.be/akMdyPmovrc​​
✰ 鮮蝦挺起來！feat. 台灣通勤第一品牌、反正我很閒
https://youtu.be/oxSdlDBfci0​​
✰ 加LINE叫過去！性愛世大運！Asiaboy 禁藥王 & Lizi 栗子獨家專訪
https://youtu.be/kusl_Kt_F0I​​
✰ 反正我們都很閒，那就秋out一下~ Feat. 反正我很閒
https://youtu.be/f063oykMlvI​​
✰ 大麻、前妻、基督教、謝和弦親自跟你說明白！
https://youtu.be/BQpeXNZpN0o​​
✰ 老王樂隊全員到齊，團員爆料批鬥大會開始！
https://youtu.be/JhO5vtYaLKM​​
✰ 大港開唱 & 覺醒音樂祭倒閉真相！feat. 張賽 ＆ 小黃老師
https://youtu.be/HR9h-s2MUsA​​

————————————

📌 瞎槓全集：

✰ 來賓棚內訪談｜瞎槓 LIVE HOUSE
http://bit.ly/2Q0M5e7​​
✰ 外景特派員｜瞎槓 TRIP：
http://bit.ly/2uVjFuA​​
✰ 獨立音樂每週情報｜瞎槓NEWS：
http://bit.ly/2POdxvs​​

#DSPS​
#浪人祭
#水龍頭

上一集聊的是服裝設計師養成！
細數Batice Rebel主理人阿秘赴英國求學的留學生生活，
一路到申請服裝設計系開始服裝設計師養成這樣！

這一集，第一次站播，
跟大家聊聊Batice Rebel的品牌成立、品牌靈感和精神！
一起說說笑笑，輕鬆聊穿搭～
-
上班上學通勤的時候，也可以在Apple Podcast, Spotify, KKBOX, SoundOn聽到我們～

搜尋‘閃閃公主CHAT一波’，麻煩大家收聽之餘
，記得一定要訂閱、五顆星，寫評論給我們建議唷！❤️

Sound On
https://sndn.link/nikkiandprincessd

Apple pocast
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/nikki-and-princess-d-chat-show/id1532956785

Spotify
https://open.spotify.com/show/50ctUKc7Z6JUuC0erOF7YG?si=iJG4suVnT7y3BmcRsNzMVw

KKBOX
https://podcast.kkbox.com/channel/TaedsQDCNJ-deGAqSF

鐵道觀光體質怎麼改善？
一個人想要坐火車，通常第一個是要通勤，另外就是觀光旅遊。
如果要發展鐵路觀光，觀光客要感受三個東西
一是沿途的風景。
二是我可以在停靠站的站點來遊玩。比如說我們有一些車站旁邊有溫泉，遊客可能就會坐火車來這邊泡溫泉。
第三是車內的內裝以及搭車的體驗。
第一項和第二項多少需要天時地利人和，但第三項是我們可以主動加強的方向。
以九州的鐵路觀光來說，車子的內裝是用當地的素材，窗框是竹子、椅子則是當地的木工製作。另外可以看到車款選單4X4=16，這16種車剛好變成16個行程，等於說是和觀光一起做包裝。
部長回覆我，他認同這個理念，特別是台鐵的5條支線、南迴鐵路，過去滿多限制，但我們來努力。那我也建議可以不要只是支線，部長覺得可以後續來討論看看。

台灣特色很重要。
我留意到明年初推動的「鳴日號」列車，但我期待可以有更多台灣特色元素的加入。我們也看到有時候，有些東西設計了，但花一花預算，品牌或活動時間到了，就要拆掉。我希望未來我們能繼續加強台灣本土的文化，讓它留在車上，旅客可以在車站裡面感受到台灣的文化跟歷史。
現在有些運作的困境，不是說我們本身不夠用心，像我們在做台鐵，結果最紅的變成是台鐵便當，被網民說我們是台鐵便當附設台鐵公司，當然大家知道這是講笑話。那如果我們有些東西，比如車體的改造，可以給他更大的空間，或者是鐵路的國家隊，未來的車廂可以如何自己的公司來設計、自己的公司來打造，或者是類似工務局的土地開發公司，可以把半外包出去，因為我們的鐵路是大眾運輸，有社會的責任，我也不完全同意一定要民營化，但可以某種程度把觀光的概念，以及TOD的概念，假使車站有百貨公司，在商業壓力的訴求時，對於這個地方的努力一定會更用心。
講到鐵路，像我的選區，大肚、追分、烏日這邊，過去其實是通勤量、交通運輸載貨的需求很大的的地區，但大肚調度場離開之後就比較不受重視。在地我們有追分車站、成功車站，但我在這兩個車站看不到任何追分成功的元素，比如說成功站是為了搭到成功嶺，是不是可以結合迷彩或軍事元素？可以參考看看。

鐵路高架化問題 車站整體規劃問題
另外有個很重要的，我們選區有兩個大問題：
第一、烏日成功嶺學田路的平交道。我自己騎摩托車去坐高鐵的時候，就會經過這裡，希望具體來解決。
位於烏日區的學田路與成功嶺前鐵路平交道，每到上下班時間一定大塞車，經常沒隔幾分鐘就有列車通過，民眾若想通過平交道一等就是10多分鐘，造成車流堵塞，民眾抱怨連連，希望交通部能研究將台中鐵路高架化繼續往南延伸之可能，並督促台中市政府盡快規劃送案至中央，才能徹底解決平交道塞車問題。
部長回覆我，鐵路高架化必須地方政府要提出，中央才有辦法幫忙。我也在此跟台中市政府拜託，好好處理這個問題。
第二、 大肚、追分、成功 車站 ，這是長期的問題了，新聞媒體也有報導。幾個火車站站體設施老舊需維護更新等問題，希望交通部在發展鐵道觀光的同時，做好各地火車站的設施維護及更新，尤其大肚、追分、成功等幾個車站都有豐富的歷史與特色，很適合發展觀光，希望交通部可以協助帶動這幾個站的發展。
我們應該可以規劃全台灣的站體，不只是一二三級跟運輸量，可以先從哪一個長期照顧？如何照顧？哪一個要用完全新的計畫？還是要用特色站體、TOD等等，應該要先分類，並定期追蹤。
如此一來，我們的車站就不用民意代表一個一個說，你要照顧我的、你要照顧他的，應該要有一個整體的計畫，這樣我相信大家都會信服！3Q！

2020-11-26，交通委員會，交通部 林佳龍部長。
===============================
【烏日服務處】
地址｜臺中市烏日區中山路一段525號
電話｜(04)2337-7383
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【沙鹿服務處】
地址｜台中市沙鹿區中山路537號
電話｜(04)2662-0913
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【霧峰服務處】
地址｜台中市霧峰區文化巷57號
電話｜(04)2330-5663
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【大肚服務處】
地址｜台中市大肚區自由路148號
電話｜(04)2699-8903
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【龍井服務處】
地址｜台中市龍井區中央路三段169號
電話｜(04)2639-1163
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【龍井新庄聯絡處】
地址｜434-006 台中市龍井區新庄街一段138號
電話｜0917-191-058

【免費法律諮詢服務】 （需事前預約）
烏日─每周四 19:00-21:00
沙鹿─每週三 09:30-12:00、每周五 19:00-21:00
大肚─每週二 19:00-21:00
龍井─每週三 19:00-21:00
霧峰─每週五 19:00-21:00

【免費長照 2.0 諮詢服務】 （需事前預約）
烏日─每週三 16:00-18:00
沙鹿─每週二 16:00-18:00
大肚─每週二 19:00-21:00

【3Q聽你說 委員服務時間】 （需事前預約）
大肚─週二 19:00-21:00（每月二、四週委員時間）
龍井─週三 19:00-21:00（每月一、三週委員時間）
烏日─週四 19:00-21:00（每週委員時間）
沙鹿─週五 19:00-21:00（每月一、三週委員時間）
霧峰─週五 19:00-21:00（每月二、四週委員時間）

#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
===============================
◆ 訂閱3Q的Youtube → https://www.youtube.com/c/3QChen
◆ 追蹤3Q的FB → https://www.facebook.com/3Q.PehUi/
◆ 訂閱3Q的Podcast → 3Q陳柏惟
◆ 追蹤3Q的IG → wondachen
◆ 追蹤3Q的噗浪 → wondachen
◆ 追蹤3Q的推特 → @3QTan
===============================
◆ 台灣基進官網 → https://statebuilding.tw/
◆ 訂閱台灣基進官方Youtube → https://pros.is/L8GNN
◆ 追蹤台灣基進官方臉書 → https://www.facebook.com/Statebuilding.tw/
◆ 捐款支持台灣基進 → https://statebuilding.tw/#support