今天要來跟大家介紹我
認識多年的好友、老鄉開的健身房
位在高雄市苓雅區近85大樓那一帶
兩年前心運動新館剛成立時
應該是高雄市最大的純自由重量健身房
現在有沒有其他的我不知道
心運動對於我們肌力與體能的愛好者來說
完全就是一座天堂
我只能用「天堂」來形容
南部一向資源都不是那麼的豐富
不論是優質的研習還是優質的場地
而這也是我雖然身為高雄人
卻一直留在台北的原因
我沒有友威的勇氣在高雄發展
我害怕離開台北我會餓死
友威的能力來台北相信絕對不愁吃穿
但是他卻選擇留在高雄
除了將他的專業傳承給南部鄉親
他也積極的與北部優秀的講師配合
極力邀請他們下去南部開課
只為了讓南部能夠有更多的資源
南部的教練取經不用辛苦北上
省下車資、住宿等開銷
假如你想開始運動不知道從何開始
聽話 去找友威
假如你已經有在練但不知道哪裡有好場地
聽話 去心運動
假如你是自由教練想要租借場地上課
誒...這我不太清楚不過應該可以問問友威
我也還在努力說服我爸媽
希望有一天能夠讓我爸媽也開始運動
高雄的朋友可以的話請幫我分享這篇
讓更多南部的朋友知道 心運動體能訓練中心-Mind Fitness
感恩惜福
平安喜樂
❤️
今天很特別,所以想上來跟大家說說話,可能會有點長,依照慣例可能要請大家慎入。
跟市面上的許多健身房、工作室比起來,心運動真的沒有那種長的像醫美診所的漂亮裝潢,也沒有特別獨一無二全台僅有之類的器材,但這個為了”訓練”而打造出來的空間裡,我們真心的希望每個人可以在這裡盡情的享受「屬於自己的訓練」,在這裡你不會因為把槓鈴重重的摔落而被白眼、也不會因為做著像動物爬行的訓練而被譏笑,更不會在你奮力對抗阻力而發出怒吼時抱怨,因為在這裡的大家,是為了享受訓練時所感受到的身體變化而來的,這也是這個場地一直希望大家擁有的。
在我們一對一個人訓練課和一對多小班教學課上,我們也一直堅持著扮演教導學員如何面對自己的身體、如何實踐自己的目標的角色,也許內容不花俏動人、也許沒有驚艷神技,但全心全意想讓學員做得更仔細、學得更多的想法,一直都沒變過,我們也不斷的學習、調整,為學員而努力進步著自己,我想這份用心也是我們這幾年可以累積數百位男女老幼甚至年齡層廣到12~72歲的學員支持的原因。
另外值得一提的是,近來越來越多的「平民運動員」的加入尋求我們的幫助真的給我們很大的鼓舞,這群人不是頂尖拔萃的國家或職業選手,有籃球、排球、美式足球、足球…等等,喜愛著不同運動項目而投入著,他們都想在這自己喜愛的運動上,讓自己得到更大的滿足感與喜悅,這份心卻從來不輸給這些真正的運動選手,很高興能為這樣的大家提供服務,這真心會讓我們感受到自己的價值,讓我們擁有向前的動力。
終於發完感想了,而今天這特別的日子,除了是國慶日,也是心運動的創業五週年與新館兩周年,我們小小心意準備了一些禮物送給新朋友、舊朋友,以感謝大家這段時間的支持,希望大家可以繼續給我們付出努力與用心的機會,拜託了,感謝。
-----以下週年慶活動資訊請參考-----
(日期:10/10~11/20)
A.新朋友大禮包:
1.一對一訓練體驗課200元/人(50分) 限額 30名
2.購買(初次)場地包月制(以上) 心運動場地專屬自主訓練祕笈課2堂 限額 20名
B.全民有禮:(每人限購一組)
1.一對一訓練課 優惠套裝 5堂5000
2.一對二訓練課 優惠套裝 5堂6600
歡迎各位加入心運動,與我們一起邁向下一個週年慶,共同見證自己與心運動的成長~
國慶日教學目標 在 胡睿涵 Facebook 的最佳解答
祝福大家週末假期愉快,週五(0704)晚安!今晚最新消息.....
1.(1)融資增0.7億 餘額2121.4億元
融資減9928張 餘額31.01萬張
大盤借券總額779.3萬張 已賣出468.3萬張
(2)新台幣今收貶0.2分 達29.937元
(3)央行公布至6月底止:台灣外匯存底4234.54億美元
外資持有股債.台幣存款餘額共3016億美元雙創新高
---曾銘宗看台股 轉"審慎"樂觀
‧7/1止外資累計匯入1930億美元上市部分市值比重已有37%
‧外資進場終有極限,若一直講樂觀,資金突反轉"這會害死人"
---曾銘宗此話是暗示,小心!外資一手喊多,另一手準備賣股票?
之前外資買多股哪些?操作教學!研判危險股?安全股?訊號!
2.(1)加權指數周線連7紅 市值也暴增 據台灣證券交易所統計
截至7月4日止 上市公司市值台幣27.19兆 較6月27日增加
5868.67億元,增幅約2.21%
(2)台積電市值3.5兆 佔集中市場超過七分之一強!!
晶圓代工廠台積電(2330)股價持續攀高 今收台幣135元
還權創史高 市值衝破3.5兆元關卡 再創歷史新高紀錄
(3)晶圓代工廠台積電(2330)研發副總經理林本堅當選中研院
院士 台積電:為林本堅能獲選為國家級院士感到高興。
(4)IC晶圓測試和成品測試廠矽格(6257)董事會決議通過追加
資本支出約台幣8億元 預計今年資本支出將達22億元
(5)彭博報導:中國大陸商務部在官網發表聲明表示 反壟斷局
6月27日批准聯想集團以23億美元買國際商業機器公司(IBM)
x86伺服器事業 聯想明年1月還需要過美國監管機構這關
(6)被動元件廠禾伸堂(3026)自結6月合併營收約新台幣13.72億
月減10.7% 年增14.34%。累計今年前6月 禾伸堂自結合併
營收83.06億元,年增16.14%
(7)IC晶圓和成品測試廠京元電(2449)自結6月合併營收
新台幣14.35億元 月增3.4% 年增11.21% 京元電6月合併
營收續創歷史單月新高。
今市場最關心金管會曾銘宗這句話,股市"審慎樂觀",細讀發現
曾主委對市場提出警告,內容?甚至,震盪盤選股?操作?都有暗示
聯發科今填息逾八成,下週除息股,誰有填息期待性?
---金管會曾銘宗 今年以來談話共四次vs.台股走勢
(1/27)8462點 曾銘宗:今年相當樂觀
(3/26)8737點 曾銘宗:對台股有信心年初至今沒變
(6/3)9123點 曾銘宗:樂觀方向沒變 若有改變會說
(7/3)9526點 曾銘宗:審慎樂觀投資注意風險
四次談話看出啥含意?趨勢方向?
---曾銘宗樂觀變調?!
‧之前對台股後市是"非常樂觀" 但現階段已轉為"審慎樂觀"
‧擔心股市己有"過熱"現象 需要"示警"對台股不再一味喊多
‧審慎外資動向 解釋?
‧樂觀:融資餘額仍低 散戶還沒進場
‧櫃買市場本益比32倍 太高?櫃買市場下週修正幅度加重?
集中市場本益比僅18倍 和國際股市相當?國際股市本益比?
‧財長張盛和:以股市主管機關(金管會)講法為準 意思?暗示?
---金管會曾銘宗從"非常樂觀"轉"審慎樂觀"差別在哪?
完整話內容解讀?曾銘宗對市場提出哪些警告?下週大盤?
1.收9510跌16 量1156億 外資-51億
---勉強守住9500點,看出盤劇烈震盪,下週?本週共漲203點
---台股週k罕見連七紅 七年來首見
平了 98年2月27日週k七紅紀錄 當時台股3955起漲
創下 96年5月18日週指數10紅來紀錄 當時台股從9859下墜
---台股週k罕見連七紅後 下步是起漲點?還是下墜做頭點?
---外資結束9買轉賣 外資下週賣壓加重?
期貨,選擇權,借券,台幣訊號?
---亞股跌多漲少
(1)日6月製造PMI升至51.5 工資增2.3% 日股創5個月高
夏普傳將結束歐電視業務 夏普股價創5個月高
(2)均線(月.季.半年.年線)全守:美股.歐股(法除外)
亞股(陸股除外)
(3)破年線:陸股
(4)破月線:法股
2.台股周K七紅一部分動力來自美股,道瓊昨開盤馬上跳空
大漲24點上,越過17000,道瓊衝上17000無畏懼續衝理由?
---今晚美國慶日休市一天,卻有大事發生
(1)道瓊飛越17000再創歷史新高,為何美國知名財經週刊
霸榮說,美股至今已成一頭老牛?意思?下週美股?台股?
(2)蓋達組織又傳襲擊西方國家 真?情況?歐美因應對策?
(3)傳美總統歐巴馬要打擊華爾街金融市場,真?意思?理由?
3曾銘宗主委明確教大家"選股方向"和"操作應對策略"
---曾說:目前融資餘額約2100億 跟2005年4000億比
散戶未完全進場→昨集中融資大增13.86億,近期融資
大增股,誰是助力?誰是阻力?融資大增股操作教學?
---曾說:上櫃本益比32倍 相對較高→櫃買市場,之前飆漲
股有誰?本益比太高股誰?要避開! 中小型股回檔過程中
操作教學! 仍安全股?已經危險股?
---上市本益比和美國差不多 在合理的水準→盤劇烈震盪
過程中,集中市場是安全避風港?上市安全股?
4.焦點股
---撐盤股,意外出現配對?意思?
撐盤配對:股王大立光跌 股后漢微科漲+台積跌 聯電漲
+五哥,大哥鴻海跌 四哥筆電漲 意義?當台股拉回修正
過程中,台股精神指標到底要看誰?
---下週除息股,誰填息機會大?聯發科今天除息 填息率高達
86.7%,下週除息股有哪些?誰填息機會大?
---觀眾:以炫哥波浪,轉折,物聯網..,抓出好股:友訊,對?
5.宏達電終止連3季虧,業績突圍? 宏達電Q2賺2.74元,終止
連3季虧損,宏達電突圍?宏達電未來業績?外資看法?
外資宏達電目標股價?
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國慶日教學目標 在 康軒國中教學趣 的推薦與評價
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