【大人物面對面】
「任何危機都是轉機。」國泰世華銀行總經理李偉正表示, 疫情雖不在預期之內,但因為多年來在數位業務上投資與準備,不僅營收未衰退,財管、授信等業務都穩定成長。
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國泰世華銀行新聞 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答
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💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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國泰世華銀行新聞 在 Facebook 的最佳解答
五倍券準備上市,地方政府與民間公司都努力要讓效益提升到最大。換句話說,就是為了讓消費者買到爽而店家又能彌補三級警戒時的虧損。
我認為鍾佩玲議員質詢柯市長的內容很有道理,店家使用台北通比例僅佔1.4%,而台北市政府配推出「台北熊好券」加碼方案,卻要民眾及店家綁定「台北通」App才適用。市府堅持以此為平台恐侷限振興成效,徒淪「振興台北通」的私心政策。
結果,市長柯文哲僅兩手一攤說:「一卡通、LINEPay不是我的」,僅台北通為北市府所有。
其實柯文哲講的不完全錯,但台北通普及率不高不是市長擺爛的藉口。因為其他縣市有類似的問題,但人家是想方法改善。
桃園找了悠遊卡、一卡通跟第一銀行,三家業者一起合作桃園的振興加碼方案,強化桃園店家的吸引力——難道這三家都鄭文燦的嗎?
同理,高雄市則是除了一卡通,還另外找了台灣Pay、拍錢包,以及五家銀行(包含國泰世華、台新、新光、聯邦跟高雄)的信用卡,串連加碼高雄劵,希望吸引更多人到高雄消費——這些難道都是陳其邁的嗎?
不要說我只講民進黨市長會做事,彰化的國民黨縣長也找了台灣Pay一起合作,促進彰化的數位振興消費——難道台灣Pay是彰化的嗎?
地方首長只要有心想幫助業者與讓消費者好好花錢,一定可以找到支付或金融業者合作,跟業者是不是誰的哪有什麼關係。
我還是希望柯市長能趕快找相關業者合作,台北市的店家真的很辛苦。因為台北市的店租就全台灣最貴,如果五倍券又多數外流到其他縣市,台北市民感受會好嗎?
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國泰世華銀行新聞 在 SHIN LI Youtube 的精選貼文
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下半年全新推出的 #國泰世華Cube卡
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雖然晚了一些,但現在申辦也是完全來得及的👍
這張信用卡的特色就是可以自由切換方案 多卡合一
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📌一般通路0.3% / 指定通路3%
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📌遠東SOGO享7%
📌EZTABLE9%
・包含6%小樹點(信用卡)+3%EZCASH,EZ CASH加碼每月限量1,000名
📌康是美9%
*小補充:「全球餐飲」認列之餐廳,不包含飯店/酒店/旅館/KTV/賣場(如家樂福)所設立之餐廳、夜總會、菸酒販賣商以及透過小額支付收費之連鎖速食店(如:麥當勞、肯德基...)。若符合上述條件後仍有疑義,再依收單機構所設定登錄之餐廳分類代碼(MCC code為5811、5812、5813、5814)為判斷依據。倘因該特約商店登錄於收單機構之代碼與其營業項目不相符,導致未能正確判斷,消費則不列入本回饋計算。
玩數位
📌符合條件一般通路1% / 指定通路3%
・網購|蝦皮購物、momo購物網、PChome、Yahoo、Amazon、淘寶
・數位平台|Netflix、Spotify、Apple媒體服務...
🔺9/30前蝦皮購物消費可以享有5%小樹點(信用卡)+2%蝦幣,回饋無上限
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樂天信用卡|https://shinli.pse.is/EUV7G (網購10%)
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匯豐現金回饋卡|https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
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永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
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📌無法使用JCB信用卡,富邦J卡無法使用
📌導購平台新品不納入回饋計算
官網分期
* 花旗最高12期,分期不給回饋
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* 國泰最高12期,分期可回饋 (分期入帳計入)
* 台新最高3期,分期可回饋 (分期入帳計入)
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iPhone 13:64GB 26,900元、128GB 28,500元、256GB 32,000元
iPhone 13 Pro:128GB 33,900元、512GB 41,400元、1TB 53,400元
iPhone 13 Pro Max:128GB 37,900元、512GB 45,400元、1TB 57,400元
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花旗現金回饋PLUS卡|https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
📌一般通路2%
・每年上限6萬(300萬封頂)
📌新戶綁Apple Pay 10%
・加碼8%上限1,000(12,500封頂)
🔺花旗分期活動單筆滿1,500最高享12期0利率,但無法享有回饋
🔺單筆分期滿20,000享400/單筆分期滿35,000享1,200,活動需登錄
活動詳情|https://www.citibank.com.tw/zh/credit-cards/promotions/3c/apple-online-store-rewards/
永豐幣倍卡 |https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
📌利用Apple Pay最高6%
・加碼3%上限600(20,000封頂)
・超過2萬 - 7.5萬之間以3%計算
🔺Apple Pay無法分期,永豐也無法再Apple官網分期
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📌符合條件5%
・每月需累積消費達5,000
・每月上限300(6,000封頂)
🔺國泰世華可在Apple官網分期,最高12期
🔺分期金額需落在5,000-6,000回饋最大化
🔺6,000 x 12期 = 72,000最高刷7.2萬分期回饋拿好拿滿
iLeo信用卡|https://pse.is/H4H8E (行動支付最高6%)
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[-12/31]
📌新戶最高6% / 舊戶最高5%
・指定通路2% (加碼1.5%每月上限500,33,333封頂)
・新戶加碼1% (每月上限100,10,000封頂)
・Apple Pay加碼3% (每月上限250,8,333封頂)
🔺8,333以內新戶6%/舊戶5%
📌一般消費單筆滿3,000即享3期0利率,可利用分期規避上限
兆豐e秒刷
📌國內網購最高3%
・加碼2.5%每月上限250(10,000封頂)
🔺單筆消費滿3,000以上自動享3期0利率
🔺可以購買30,000的商品,分期利率依照當期帳單回饋
台新玫瑰Giving卡|https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
📌假日3%
・每月上限5,000(16.7萬封頂)
🔺台新銀行官網最高可分3期,回饋以首筆計算
永豐Sport卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3%現金回饋)
汗水不白流|VOCRBH (享7,000卡路里)
📌符合條件享3%
・加碼1%每月上限600(60,000封頂)
・需消耗7,000卡,首次註冊即贈送7,000卡
彰銀My購卡|https://pse.is/3jxabx (指定網購11%)
📌網購通路4%
・加碼3%每月上限300(10,000封頂)
・建議拿來購買禮品卡、Apple care、其他低單價商品
詳細影片|https://www.youtube.com/watch?v=1wqgE5jhZAs&t
玉山UBear|https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
📌網購通路3.8%
・每月上限200(5,263封頂)
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🔺UBear無法在Apple官網分期,否則將0回饋
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・LINE POINTS回饋無上限
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📌可透過購買禮品卡的方式,規避每張卡片的回饋上限
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00:00 ETF0050、006208差在哪?兩大ETF績效評比
0:48 0050 006208的差異
2:43 0050 006208前五名成分股占比
3:38 0050 006208兩年投報狀況
4:58 定期定額證券戶推薦-國泰證券
7:54 結語
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本文提及之投資標的為作者個人經驗分享,非代表國泰世華銀行之立場。
投資建議僅供參考,實際配置仍應以客戶資產比例及風險承受度為優先考量,投資人因不同時間進場,將有不同投資績效,過去之績效亦不代表未來績效之保證。
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國泰世華銀行新聞 在 2019-06-21《POP撞新聞》黃清龍專訪國泰世華銀行副總經理 ... 的推薦與評價
來賓: 國泰世華銀行 副總經理龔金源主題: 國泰世華銀行 副總經理龔金源來談綠色金融、赤道經濟等。黃清龍粉絲團:https://reurl.cc/g4REQ*以上言論不 ... ... <看更多>