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4/24 快來 #VOGUE風格野餐日 #國泰人壽 攤位玩耍🙌
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第 16 屆 KKBOX 音樂風雲榜頒獎典禮，將在 3/13 於臺北流行音樂中心舉辦，這次升級為「催下去音樂節」，包含了所有人都可自由參加的 LIVE Podcast 舞台、戶外音樂舞台與美食文創市集。
即將在音樂節戶外舞台中有演出的采子，在催下去記者會中演唱個人創作〈喃喃〉以「五堅情」成員身份，首度獲得年度風雲歌手獎的小賴，以前輩之姿向采子說：「希望明年換妳從戶外舞台，唱進室內（音樂風雲榜）！」
在催下去音樂節中，第 1 屆 Podcast 風雲榜頒獎派對，邀請四組超人氣節目《台灣通勤第一品牌》、《Sex Chat 談性說愛》與《她說犯罪》主持人、嘻哈音樂媒體「龍虎門」擔任 LIVE Podcast 舞台節目策展人，讓大家親耳體驗 Podcaster 的說話魅力！
#2021催下去音樂節 #KKBOX音樂風雲榜
＿＿＿＿＿活動資訊＿＿＿＿＿
⇗ KKBOX 2021 催下去音樂節 Turn Up Fest. ⇖
💨活動時間｜2021/3/13-14
💨活動地點｜台北南港
╔音樂風雲榜 ＠台北流行音樂中心
║自由舞台＠戶外
║瞑夢、鬥陣舞台＠戶外
╚催下去市集＠瓶蓋工廠、南興公園
💨首波陣容｜
═音樂風雲榜：八三夭、五堅情、田馥甄、瘦子、閻奕格、Julia 吳卓源...and more!
⇗ 現在就開啟通知，隨時鎖定我們 ⇖
#免費參加快來ㄛ
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🎵 演出時間｜3/13
🎵 索票時間｜1/18 中午12:00 起
🎵 索票身份｜KKBOX 會員
🎵 索票網址｜https://kkbox.fm/Z3cAFT
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各節重點：
00:00 前導
01:04 久坐的健康危害
02:39 怎麼做到每天走幾千步？
04:08 走路的好處
05:38 走一萬步才有效？
06:58 志祺的走路小提醒
09:12 我們的觀點
10:53 提問
11:10 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→為何坐著是有害健康的？ TED-Ed：https://bit.ly/2I2gebF
→一張圖告訴你久坐的健康危機！ | Heho健康：https://bit.ly/2SxxQ0V
→上班族一整天久坐很正常？ -衛福部國民健康署：https://bit.ly/2F80TFq
→越坐越短命 - 科學人雜誌：https://bit.ly/33Biy1M
→What are the risks of sitting too much?：https://mayocl.in/2HVAxr3
→這樣走路多燃燒47％內臟脂肪 預防大腦老化！：https://bit.ly/3jNH8lL
→【美國】走路是最佳防心血管疾病運動！研究：每天8000步死亡風險低一半 | Heho健康：https://bit.ly/3daj7CQ
→【日本】預防失智、糖尿病......走多少步才有效？康健雜誌 ：https://bit.ly/30BiOMd
→【日本】走路目標數可以預防哪些疾病呢！？ | Heho健康：https://bit.ly/3nlg2UW
→走路千萬不要用「腳趾抓地」 專家告訴你正確走路姿勢 -元氣網：https://bit.ly/3norxez
→走路姿勢對了嗎？重心從腳跟滾到腳趾 專家教你練「跌倒」 - 健康2.0：https://bit.ly/2SBYBkN
→BMI值與貧富有關 台東最胖、台北最瘦：https://bit.ly/33wsg5j
【 延伸閱讀 】
→北歐式健走：https://bit.ly/3iBZlBb
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