Search
【👀黑點黑線眼前亂飄？】嚴重飛蚊症恐導致失明！醫師教你3招預防惡化💡
常看到黑點、黑線、棉絮在飄動？9成的 #飛蚊症 是良性的，嚴重的病理性狀況雖然只占5%⛔，但對視力的傷害卻非常嚴重，必須小心喔！預防惡化，醫師教你良性飛蚊症的日常保養3重點....🙏
📌資料來源：護眼達人陳瑩山醫師
-
💯台灣最值得信賴且專業的健康社群！《早安健康》LINE好友限量募集中 >>> https://bit.ly/1O5owpc
【👀黑點黑線眼前亂飄？】嚴重飛蚊症恐導致失明！醫師教你3招預防惡化💡
常看到黑點、黑線、棉絮在飄動？9成的 #飛蚊症 是良性的，嚴重的病理性狀況雖然只占5%⛔，但對視力的傷害卻非常嚴重，必須小心喔！預防惡化，醫師教你良性飛蚊症的日常保養3重點....🙏
📌資料來源：護眼達人陳瑩山醫師
-
💯台灣最值得信賴且專業的健康社群！《早安健康》LINE好友限量募集中 >>> https://bit.ly/1O5owpc
【眼科醫師每天必吃「蛋+綠色蔬菜」 5招維持血液及黃斑部的葉黃素濃度】
眼科醫師陳瑩山私底下也將護眼知識貫徹在生活裡，例如他每天早上一定會吃1顆蛋，午、晚餐各會吃1盤綠色青菜，為什麼這樣吃呢？
來看他分享在生活中實踐的5招護眼術↘↘
--------------------------------------------
❤️【5/22癌症趨勢論壇】，最新精準抗癌和免疫療法趨勢，免費報名中>>https://bit.ly/3wxdJD2
天氣逐漸轉冷，身體不舒服的狀況好像多了起來，你可能以為眼紅發炎是因為接觸異物過敏？或是認為沒睡好才會眼冒血絲？可別以為「眼紅」只是小毛病，點點眼藥水就好，拖著不去處理，可能會讓情況惡化，導致失明，甚至有些眼紅症狀還有可能是中風的前兆？！哪些眼紅症狀背後可能隱藏重大的疾病、需要積極處理？又該如何預防、避免病情的惡化呢？播出日期：2017/11/11
★節目來賓★
【新竹國泰綜合醫院眼科主任 陳瑩山】
【基隆長庚醫院外科副教授 江坤俊】
【中醫師 吳明珠】
【媒體人 胡孝誠】
【藝人 芳瑜】
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
現代社會光害很嚴重，怎麼樣防止光對眼睛的傷害，眼睛保健是重點，你知道蝦子的蝦紅素也是抗光害的聖品之一嗎？太陽眼鏡不單只是戴好看，還能真能幫助眼睛抵抗光害！人體無法自己產生，只能從魚貝類中獲得，被稱為天賜的神奇護眼聖品究竟是什麼？想要眼睛明亮，黃斑部的營養素，每天一顆蛋就能簡單攝取，真的是這樣嗎？播出日期：2017/09/23
★節目來賓★
【新竹國泰綜合醫院眼科主任 陳瑩山】
【眼科診所院長 王孟祺】
【營養師 宋明樺】
【兩性作家 小彤】
【食療專家 林秋香】
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
想要有效提升黃斑部的葉黃素濃度，應每天攝取並持續半年以上。來源雖不限於飲食或營養補充品，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師更推薦以食物補充葉黃素。另外，雖然綠色蔬菜的葉黃素含量是雞蛋的4倍，但雞蛋中還有對眼睛有益的玉米黃素、鋅等營養素，且雞蛋的生物可吸收率是蔬菜的4倍，吃下的營養素更能有效進入人體。
陳瑩山醫師指出，只要一天一顆蛋，再搭配黃綠色蔬果，即可補充足量的葉黃素。若是出外旅行或飲食習慣較難達成，也可以吃葉黃素補充品，但建議再搭配其他綜合維他命等營養品，避免因攝取高劑量葉黃素而排擠其他營養素的吸收。
水波蛋做法:
1.將新鮮蛋打進小碗。
2.水保持小火微沸狀態，用湯匙在水面上打圈起漩渦。
3.將碗放近水面輕輕落下蛋。
4.小火煮約3~5分鐘即可起鍋。
相關文章:
吃多久比吃多少更重要！醫師：1天1顆蛋+青菜就能護眼
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13323
比深綠蔬菜高4倍！陳瑩山：葉黃素來源第一名是...
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11727
一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/112
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
Okey Dokey Smokey by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: http://audionautix.com/
聽聽#新竹國泰綜合醫院眼科主任 #陳瑩山醫師 怎麼說~. 比葉黃素更猛？連阿山哥醫師都推的蝦紅素是什麼？https://life.tw/?app=view&no=778100… See more. ... <看更多>
汐止國泰綜合醫院眼科主任國泰綜合醫院眼科主治醫師醫務專長:葡萄膜炎一般眼科疾病治療及手術小切口超音波晶體乳化白內障手術學童視力保健視網膜黃斑部疾病其他 ... ... <看更多>
國泰綜合醫院眼科主任 在 國泰綜合醫院眼科主任 - YouTube 的推薦與評價
單元：眼科醫學會-乾眼症篇主講人：國泰綜合醫院眼科李淑慧主任乾眼分四級乾眼症症狀之嚴重程度主要分為四級，初期建議尋求 ... ... <看更多>