國訓中心變得好漂亮喔,以前叫左訓。
這屆奧運大部分選手,都在這裡練習,比如小戴、楊勇緯或小林同學等等等。
這在哪裡呢?就是許多人來高雄世運場館看五月天演唱會抱怨的「那一條鳥不生蛋」的路上,哈哈,附近除了軍營,就是國訓中心,沒有任何商店,晚上黑漆漆,除了路燈,不見人煙。
我老家就住在附近,我常常經過,沒進去過。
小時候,這裡就是國家體育選手的訓練中心,旁邊是煉油廠宿舍,多數游泳國手會借用煉油廠宏南宿舍的溫水游泳池練習,小選手有時會插班到我們學校,我國一時候,隔壁桌就坐了一個插班生,她是游泳國手,很少上課,因為多數時間都在練習,那是1970年代中期的事了。
經過這麼多年,感覺軟硬體,都規劃得很棒。
這是誰的功勞?不要吵了,其實歷任總統都有參與一部份的規劃,從李登輝、陳水扁、馬英九,只是到了蔡英文時代,建築蓋好了,整合得更好,大家都有功勞。
因為每個總統都經歷過奧運,每次有國際賽事都會吵吵鬧鬧,大家就會提出一堆選手培育計畫……總而言之,於是從構思、經費、硬體建設到軟體安排,國訓中心有了美好成長。
當然,希望未來更好。
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看到影片中的餐廳,我笑出來,心想若沒有餐廳,在這地段,要找吃的,非常困難。倘若嘴饞,得騎機車繞一繞,但過了九點,還開著的小吃店很少,鹹酥雞攤子有啦,這可能不太健康。😅
國訓中心介紹:
https://youtu.be/KGZwdPzcmEs
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🏋♀恭喜郭婞淳獲得金牌!
相信今天很多人都在電視機前,看到臺灣的舉重運動員—郭婞淳的精彩比賽了!(小編甚至跪著看完!)
不過,在光芒的背後,其實那些最為辛勞,卻也最經常被忽略的日常生活。
現在,就讓我們一起回顧和郭婞淳得快問快答吧!
▶當初是怎麼進入舉重生涯的?
國中的時候教練覺得我好像蠻適合的,讓我去接觸。但一開始我沒有很喜歡,我當時是籃球跟田徑的選手,會嚮往跟同儕一起。
▶對於從小就開始訓練這件事情,是否覺得辛苦,或有什麼難忘的經驗?
其實我一直都覺得我很幸運!從國小到現在,我身邊的教練、學弟妹學長姐,相處都非常融洽,身邊比較多都是原住民的孩子。不知道是不是天性的關係,在訓練時不會那麼沉重,很歡樂。
▶有覺得舉重這個項目的氣氛,跟其它運動項目不一樣嗎?
雖然舉重是個人項目,賽場站上去是一個人,可是我知道我的教練、物理治療師、體能師、我的隊友,就在旁邊幫我喊聲、幫我加油。沒有比賽的選手、老師就會在觀眾席,他們會幫忙喊聲,妳都聽得到。
▶身為一位國家運動員,有哪些規定要遵守嗎?
我們教練比較嚴,以前是只有過年的時候才可以回家,或是假日買生活用品才能出國訓中心。現在比較多啦!可能教練覺得我比較大了,也因為我是家裡比較大的孩子,有事情要處理時會讓我回家。但因為我高一就進去國家隊……好像滿習慣了,到現在變成有點懶得出門了。(笑)
▶國訓中心一整天的訓練生活是怎麼樣的?
生活很單純,例如我們一三五的話有晨操,6 點半開始,差不多一個小時,然後就去吃早餐。之後我會去找物理治療師做治療,然後吃完午飯規定一定要睡午覺。下午兩點半開始下午的訓練,大概到 5 點半、6 點,再到餐廳吃飯。然後⋯⋯就結束這一天。
▶飲食的部分是自己控制嗎?
對,早上會吃水煮蛋、生菜沙拉或炒菜,有時候配一片吐司,一杯拿鐵。中午的話,看餐廳有什麼就吃,我比較會選魚肉、雞肉,禮拜三會有牛排!還有各種牛奶、優酪乳跟豆漿任你選。
▶關於訓練的項目,曾看過妳在跑繩梯?舉重選手需要強化哪些能力呢?
舉重運動員的柔軟度、爆發力、彈跳都是很強的,跑繩梯可以練身體協調。像中國有一個舉重選手,身高不高,但她摸得到籃框!透過這些其它的訓練方式,也可以看出選手哪邊需要加強、為何做不到某些動作,總之可以延伸思考的有很多。
▶怎麼維持體能狀況?上場前有什麼穩定心神的儀式嗎?
比如說如果我現在握槓了,那其它的我都不會再去想了。可是一放完、一舉完了之後,可能就是開始表演、搞笑這樣。轉變很快,好像人格分裂一樣。(笑)
上場是沒有特別的儀式啦,但我覺得大賽都是需要經驗,2012 年第一次踏上奧運的舞台,沒給自己太大的壓力,就想著「要把成績舉出來」,但沒有表現好。
2016 年之後心態有很大的改變,17 年世大運、18 年亞運,雖然也是要去拿金牌,但我追求的是自己的成績,比如抓挺舉的成績這樣。這樣子準備比賽好像比較適合我。
▶運動員是否會因為比賽週期而有心情起伏?特別是像去年奧運延期……
雖然 4 年會準備一場大賽,可是在這之中還會有其它比賽,就是像錦標賽啊什麼的,但奧運延期心情還是會受影響,因為我們會有倒數,每天看說「哇快到了!」就很緊張又很興奮。
我自己是已經為了東京奧運準備了很久、也經歷受傷,覺得這次一定是我最好的狀態,聽到延期會覺得⋯⋯突然就又多了 365 天。
▶曾經產生個人的勝負是跟這個國家連在一起的感覺嗎?
感覺最深的時候應該就是 2017 年吧!臺北世大運,因為在自己的國家,然後加上我自己的親朋好友、家人都會來看我比賽,「我一定要表現好!」。
▶有沒有因為比賽而放棄了一些妳覺得一般人應該有的自由生活?
很多啊!因為我高中就進來國訓中心了,那時候因為比賽而放棄去畢旅,然後接下來的時間都在裡面,所以大學階段也是沒有任何大學生活的,都是請相關的老師進來上課。
▶現在在輔大擔任技術教師,會怎麼看待學弟妹進入舉重這個運動?
以臺灣來說,舉重成績在國高中時會很好,因為有教練盯著。可是到了大學,很多人會面臨要繼續練、還是要工作?很多人到大學之後會半工半讀,但也很難專心訓練。其實學校也有獎學金,就看學生要不要拚而已。
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國訓宿舍升級 鄭怡靜宅得開心
記者曾思儒/聯合報
施工近3年的國家運動訓練中心新建宿舍陸續完工,總共三棟宿舍採飯店式管理,本月開始兩棟選手宿舍已提供選手和教練分批入住,桌球「一姊」鄭怡靜大讚新環境收納空間多、光線明亮,讓本來就是「宅女」的她更喜歡待在宿舍休息,連招牌的黑眼圈都有消退跡象。
「很多球迷叫我貓熊,因為黑眼圈,住進來睡很好,標誌都快沒了。」鄭怡靜笑著比劃說,「我滿宅的,住進來後更宅了!」
國訓中心新建宿舍耗資14億,除教練宿舍還沒竣工,兩棟選手宿舍都已提供入住;全棟共8層,每間都是雙人房,新宿舍增設許多收納空間,還有一整櫃專門的鞋櫃,規劃也獲得選手們一致好評。
鄭怡靜自爆說,平常自己就喜歡蒐集鞋子,本來還擔心新宿舍無法容納收藏,「結果都放不完!」現在她連出國比賽使用的行李箱都可以放進收納櫃,整體空間更整齊清潔,「現在每天醒來,心情都很好。」
柔道好手楊勇緯也很喜歡新宿舍的收納空間,空閒時間對造型頗有研究的他笑說,搬了三、四趟才將所有衣服移到新宿舍,「本來怕放不下,結果放進來衣服好像很少,好像可以買更多!」
曾到中國大陸、德國移地訓練的鄭怡靜認為,國訓中心硬體升級後,已經是「世界級」水準,期待三溫暖和宿舍旁的餐廳快啟用,打造出更舒適的生活圈。
新聞連結:http://user69754.psee.io/NP8EL
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但林晉榮透過PTT表示,國訓中心伙食是以營養為主,口味其次,為避免選手攝取太多脂肪,餐廳提供的青菜才會以水煮的為大宗,菜色多樣化的確是受限, ... ... <看更多>
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今天看到有人講體改什麼的
還有國訓中心之類的
原本以為是大內宣
去YT找相關影片跟新聞
好像真的蓋的不錯 不少選手都稱讚 也有科技加成
這次選手表現那麼好
國訓中心佔不少功勞吧?
https://youtu.be/KGZwdPzcmEs
https://youtu.be/9RJWh5IZJfM
其他影片還說有三溫暖休息跟一些娛樂KTV之類的
還有一些科技設備加成
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Olympics_ISG/M.1627402313.A.836.html
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