Search
端午節快樂！
防疫在家的儀式感之一，就是每天換好運動服！
.
運動可以增加腦內啡含量，對人體是天然止痛劑。 如果大腦在一早就獲得腦內啡獎勵，那你的一天就會變得更樂觀積極，壓力和焦慮也會減少，能更有效率地工作。
根據《國際肥胖雜誌》2019 年的一項研究，在一天中早點運動的人（至少在午前），比晚點運動的人更能減輕體重。
👉🏼跳繩買了沒
https://reurl.cc/4apodj
【原來，沒肚子的人都這樣生活！】😳😳
想要擁有 #平坦的腹部，並不需要做超量的運動，或是逼自己節食，只要從生活中做一些小小的改變，就能打造平坦好看的腰腹曲線！
📌資料來源：英國醫學期刊/國際肥胖雜誌
【原來，沒肚子的人都這樣生活！】😳😳
想要擁有 #平坦的腹部，並不需要做超量的運動，或是逼自己節食，只要從生活中做一些小小的改變，就能打造平坦好看的腰腹曲線！
📌資料來源：英國醫學期刊/國際肥胖雜誌
主持人：阮慕驊
來賓：大來國際證券投顧 羅文彬分析師
主題：台股分析
節目時間：週一至週五 5:00pm-7:00pm
本集播出日期：2019.09.03
--------------------------------------------------------------------------
主持人：阮慕驊
來賓：台大醫學院 基因體暨蛋白體醫學研究所所長 陳沛隆 &
「康健雜誌」資深記者 謝佳君
主題：【康健雜誌】九月號－『從肥胖到癌症都能預測 基因檢測真這麼神？』
節目時間：週一至週五 5:00pm-7:00pm
本集播出日期：2019.09.03
