根據國人膳食營養素參考攝取量,7-9歲為800毫克、10-12歲為1000毫克、13-18歲為1200毫克,成人每日建議鈣質攝取量為1000毫克,但台灣國人平均每天僅攝取587毫克,若是長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動且平時少喝牛奶者,可以試試 #芝初 家的這款 #高鈣黑芝麻粉 ,無論是自用或者送親戚朋友都非常合適喲〰️
※建議孩童要滿1歲以上再食用,避免發育不良而造成腹瀉。
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滿適合個人獨泡型,如果平常一個人生活想要補充營養又怕使用不完的話,可以購買中型袋裝的,依照自己的喜好方式購買即可❗
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“高鈣黑芝麻粉”因特殊工法減少了脂肪的含量,所以乾粉末狀態的時候顏色比較淺,但粉末與熱水融合後的顏色會比乾粉時還要來得深,香氣也會更勝乾粉時狀態❗
他們家的高鈣黑芝麻粉的營養成分是芝麻專家最嚴格的標準,比牛奶高17倍的鈣含量,鈣含量比一般芝麻粉高約50%;因為高鈣黑芝麻粉所採用的芝麻原料是酸價2.5以下(國家標準是4以下),因此不容易有油耗味,搭配其他飲品下去飲用,無論是冷飲還是熱飲都可以,依個人喜好下去做調整。
※因前文提到國人缺鈣情況嚴重,故針對此點可透過我們的量匙設計,幫助補足一天鈣質。每湯匙4.5g芝麻粉可補足鈣質約78毫克,建議早晚各三匙,故一天可補充鈣質約465毫克。
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📌國發會龔明鑫主委表示,我國老年及失能人口逐年攀升,長期照顧需求快速增加,長照政策的落實推動已成為因應高齡化社會的重要政策,後續請衛福部等相關部會持續推動,並請衛福部督導各地方政府,公私協力加速推動,積極強化長照據點營運管理,以提升長照服務效益💪
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#捷絲旅台南十鼓館 #古董咖 #一點刈包
疫情較為趨緩下
終於可以出門去散散心放鬆一下
這次選擇的城市是依然熟悉的台南市
從台中出發到台南第一站去了古董咖
這是一間特別有趣的輕食咖啡店
店內有許多古物和雜貨非常好拍照
運氣好可以挖到喜歡的雜貨喔
住宿安排了今年6月才開幕的捷絲旅系列的十鼓館
就在十鼓文創園區旁,設有發呆亭和游泳池
拍照起來就像是在國外度假一樣
房間和大廳融入了當地的特色,很有巧思
最後耍廢到吃宵夜的時間
私人推薦宵夜場的一點刈包
是我讀書時代吃到現在,平價又好吃
大家可以參考看看
接下來請期待第二天行程喔
古董咖
營業時間:09:00~17:00(週四公休)
地址:台南市東區崇仁街85號
捷絲旅台南十鼓館
最新房價:https://reurl.cc/Ok05Rr
地址:台南市仁德區文華路二段300號
電話:06 266 0568
一點刈包
營業時間:22:00~06:00
地址:台南市東區小東路156號
電話:06 274 1582
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