超簡單!低糖抹茶司康在家自己做💚1⃣️個熱量136kcal🍵Chelsea’s Matcha Scone (sugar free)
🥛Tag在減脂又愛吃甜食的TA
🍓追蹤IG : https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
🍨訂閱 更多美味食譜
大家敲碗的司康食譜出爐囉!
最近一直很想要吃司康
所以在家自己動手研發低卡版司康
一個136卡,有6公克的蛋白質~比一般市售的司康熱量低了,蛋白質也多了一倍😊
可以當早餐也適合當點心
做過好幾次
很喜歡這次抹茶司康的配方
所以特別製作了影片跟大家分享
無糖、無蛋、低油版本
口感雖然沒有傳統司康的酥
但是不油不膩,口感特別好
特別是一入口滿嘴的抹茶香
部分的麵粉用
脫油後的AT&T杏仁粉取代
蛋白質含量更高、碳水更少、纖維質提高
飽足感也更高了
有時候當早餐吃可以飽好久啊!
奶油量減少,添加了法國AT&T風土的榛果油
榛果油含有不飽和脂肪酸、葉酸、維生素B6及鉀。
有一份特殊的榛果巧克力香氣
很適合加入甜點或用於糕點烘焙。
也讓這抹茶司康的味道更有層次了!
很喜歡~~~^__^
在家自己動手做司康真的很簡單
趕快試試看吧!
⬇️
👩🍳材料:
(A)乾性材料
110g中筋麵粉
40g脫油杏仁粉(熱量比市面上杏仁粉少了四分之一)
10g抹茶粉
3g泡打粉
25g 赤藻醣醇
3g海鹽
-
80g yogurt無糖優格或無糖希臘優格
30ml 無糖杏仁奶
22ml 無鹽奶油
5ml 榛果油
烤180C 18分鐘
作法:
1⃣️把(A)乾性材料過篩後加入冷凍切塊的無鹽奶油
2⃣️用手將奶油與粉搓揉融合至沙粒狀
3⃣️倒入榛果油、杏仁奶、優格,攪拌均勻至無粉狀(請勿過度攪拌喔)
4⃣️桌子鋪一層保鮮膜,將麵團折疊後輕壓成約兩公分的麵團,冷藏三十分鐘
5⃣️取出後用模子壓成六個圓形司康,表面塗上一層薄薄的杏仁奶或蛋液
6⃣️放入預熱(200度)好的氣炸烤箱,設定180度18分鐘
🌟營養熱量:
一個抹茶司康136kcal/15C/5F/6P
【減醣好物AT&T法國經典風土專屬優惠】
★脱油杏仁粉:https://www.liqform.com/v/9mpqbivm
★法國榛果油:https://www.liqform.com/v/9mpqbivm
【🌼廚具&食材哪裡買?】
🤍5合1旋風氣炸烤箱:https://bit.ly/3yL7z37
★MILKLAB嚴選杏仁奶:https://shv.varichonline.com/fm797
★烘焙用0卡代糖-赤藻糖醇:https://iherb.co/N2PeQJZ
★有機禮儀抹茶粉:https://iherb.co/LLd8KWV
★泡打粉:https://iherb.co/b9Mi62r9
★有機脆花生醬:https://iherb.co/yGSTz1Y
★推薦司康果醬:https://iherb.co/pwiVs3
-
#抹茶 #抹茶司康 #司康 #麵包 #甜點 #烘焙 #抹茶控 #點心 #減醣料理 #減糖 #健康飲食 #早餐 #甜點 #司康控 #手作甜點 #自己煮 #scones #scone #sugarfree #sugarfreedessert #lowcalorie #healthyfood #healthylifestyle #baking #flexibledieting #matcha #matchalover #dessertporn #easyrecipes #healthyeating
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅糖餃子Sweet Dumpling,也在其Youtube影片中提到,嗨!大家好,我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』,我們要跟大家分享一款簡單優雅、怎麼做怎麼好吃的甜點:法式古典巧克力蛋糕 (Gâteau Au Chocolat, French Classic Chocolate Cake)。 誰說創新的才能被欣賞?那些有點老派、口味單純,但𠩤料簡單、製...
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- 關於圓形旋風烤箱 在 旋風式全能烘烤鍋 - YouTube 的評價
- 關於圓形旋風烤箱 在 晶工烤友會-烤箱料理、糕點烘焙同好會| ♀️ ♀️不好意思~ 的評價
- 關於圓形旋風烤箱 在 2023氣炸烤箱推薦ptt - 依武享生活 的評價
- 關於圓形旋風烤箱 在 旋風烤箱烤雞的推薦,MOBILE01、PTT和網路上有這些評價 的評價
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#雀兒食譜chelsearecipes 超簡單!低糖抹茶司康在家自己做💚1⃣️個熱量136kcal🍵Chelsea’s Matcha Scone (sugar free)
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做過好幾次
很喜歡這次抹茶司康的配方
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口感雖然沒有傳統司康的酥
但是不油不膩,口感特別好
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榛果油含有不飽和脂肪酸、葉酸、維生素B6及鉀。
有一份特殊的榛果巧克力香氣
很適合加入甜點或用於糕點烘焙。
也讓這抹茶司康的味道更有層次了!
很喜歡~~~^__^
在家自己動手做司康真的很簡單
趕快試試看吧!
⬇️
👩🍳材料:
(A)乾性材料
110g中筋麵粉
40g脫油杏仁粉(熱量比市面上杏仁粉少了四分之一)
5g抹茶粉
3g泡打粉
25g 赤藻醣醇
3g海鹽
-
80g yogurt無糖優格或無糖希臘優格
30ml 無糖杏仁奶
22ml 無鹽奶油
5ml 榛果油
烤180C 18分鐘
作法:
1⃣️把(A)乾性材料過篩後加入冷凍切塊的無鹽奶油
2⃣️用手將奶油與粉搓揉融合至沙粒狀
3⃣️倒入榛果油、杏仁奶、優格,攪拌均勻至無粉狀(請勿過度攪拌喔)
4⃣️桌子鋪一層保鮮膜,將麵團折疊後輕壓成約兩公分的麵團,冷藏三十分鐘
5⃣️取出後用模子壓成六個圓形司康,表面塗上一層薄薄的杏仁奶或蛋液
6⃣️放入預熱(200度)好的氣炸烤箱,設定180度18分鐘
🌟營養熱量:
一個抹茶司康136kcal/15C/5F/6P
【減醣好物AT&T法國經典風土專屬優惠】
法國米其林三星餐廳指定,鉑玖萊無麩質脫油堅果粉油、醋
專屬團購優惠連結:https://www.liqform.com/v/9mpqbivm
【🌼廚具&食材哪裡買?】
🤍5合1旋風氣炸烤箱:https://bit.ly/3yL7z37
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圓形旋風烤箱 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的精選貼文
其實我不知道為什麼?今天突然收到幾個粉絲奇怪的私訊要求。
『請問邱醫師,胎胎在開團你之前開團的阿拉丁烤箱,單機5990,一次四台的話每台5490,可以幫我問看看可易家電+日本生活家電 IRIS Ohyama,#可以加上梳子組嗎?』
哇哩勒,到底是我瘋還是妳們瘋?烤個麵包或魚,還要順便把頭髮梳得美美的嗎?
不過餓死U威許,來了。
✅阿拉丁烤箱+KOIZUMI負離子美髮+一包米 6790
✅阿拉丁烤箱+雪平鍋兩入組+食譜+一包米 6790
買單機的朋友,也全部加送一包米:
✅阿拉丁烤箱四枚燒+一包米 5990
✅阿拉丁烤箱四枚燒四台 +一包米x4 每台5490
雖然我到現在還是一頭霧水,不知道妳們這幾個粉絲,到底為什麼要買烤箱加梳子。
不過既然俗話說得好,#案有梳。
案就是桌子,桌子上怎麼可以沒梳子?
不但該有梳子,而且
到楊梅,七百。
有梳子,直擺。
(被毆飛)
以下團購舊文,順便回答關於兩枚燒和四枚燒的差異。#我個人是推薦四枚燒。
--
一直有朋友在私訊問我
☑️阿拉丁烤箱好不好用?
☑️兩枚燒和四枚燒有什麼差別?
☑️會不會開團?開團會比較便宜嗎?
第一個問題:我不想馬上回答的原因是,我沒有親身用過就不會幫忙背書推薦。
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/597689744278926/?extid=0&d=n
從我2020年七月買來給太太當禮物,用到現在快一年了,我可以放心跟你說,#好用。
第二個問題:2枚4枚的比較
✅二枚燒和四枚燒的差別⬇️:
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/672951676752732/?d=n
☑️長寬高都一樣,深度不同
☑️2枚燒的屁股是平的,4枚的是凸的
☑️2枚的可以同時放兩片吐司,4枚的可以同時平放四片吐司
☑️兩枚的只有一個小烤盤,四枚的有圓形烤盤和烤網(標配),還可以選購方型烤盤(含烤網)
☑️家中電器櫃不夠的往往都只有寬度和高度,所以擺一台2枚燒的空間,一定也擺得下一台4枚燒的空間。
但4枚的可以用的配件多很多,所以除非你已經有一台專業的大烤箱或是旋風烤箱,只是想要一台0.2秒瞬熱式的阿拉丁烤箱可以烤麵包等小物,可以烤冷凍熟食不用等預熱或等食物退冰,那2枚燒單價低,那就是不錯的選擇。
✅ 兩枚燒和四枚燒的比較影片:
https://www.facebook.com/moka700720/videos/2491449634485829/?vh=e&d=n
第三個問題:我很愛亂買,有時候無聊就會把好玩的東西寫個開箱文,但我不一定會開團,但開團絕對會便宜。(笑)
可易的老闆很有趣,上次合作Bosch洗碗機開團前,他就一直說他也想捐款做公益。
而且他讓我最欣賞的一件事是,他一直跟我強調說「跟開團無關,你不幫我開團我也想捐。只是剛好也有點能力,想回饋社會,幫偏鄉醫療做點事。」
所以他除了已經捐出五萬做公益之外,這一團,他還給了史無前例的最低價。
他給我的提案,比我當初買的價格還便宜超多。
除了胎胎訂了四台,
其實我也幫朋友訂了四台。
管理員看到我家一口氣來了四台阿拉丁烤箱的包裹,還說看起來很專業,問我是不是要轉職廚師?
我看這個週末如果都沒刀,我來去朋友的餐廳當大廚,順便打工換宿好了!
要是燒了餐廳,反正火災朋友還可以自己寫頭版新聞(大誤)
✅快要結束的團購,從來沒這麼便宜的阿拉丁烤箱⬇️:
🔥https://gbf.tw/ehfsv
☑️可易特別給了我們這個從來都沒有過的超級優惠價。
之前的團購可能綁贈品,綁食譜/方型烤盤/雪平鍋/或是保溫瓶/夾子/橄欖油?
這一次,4枚燒單機單台5990,湊滿四台甚至只要5490.
2枚燒更只要4590,湊滿四台甚至只要4190.
方型烤盤以前開團都是1280,這次直接下殺888. (已缺貨)
不管你買單機,買配件,買食譜,買烤盤或雪平鍋,不管你合著買或分開買,都是最便宜。
跟我們夫妻的團購,買完才發現寄來的比你買的更多也不是什麼特別值得意外的事。
✅瞬熱式的 #阿拉丁烤箱 和一般小烤箱的加熱速度比較影片⬇️:
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/673630616684838/?d=n
這一團剩幾天要結束,可以的話,幫我隨手轉發一下吧!
特別再次感謝可易家電+日本生活家電 IRIS Ohyama一直善心捐助偏鄉醫療。
我很少抽獎,那來歡樂一下:
十支梳子贈品我出錢,不是可易。
客家人來推廣母語。
#抽五支kitty梳子。
✅公開分享本文
✅留言tag兩個朋友隨便留句客家話
✅隨便你有沒有下單都可以抽
#另外也抽五支Kitty梳子(回饋已下單的朋友)
✅公開分享本文
✅週日前有下單吹風機或烤箱
✅隨便留言一句客家俚語
玩歸玩,還是幫忙工商一下
#這團阿拉丁烤箱絕對是全市場最低價
#阿拉丁烤箱真的是我家天天使用的好幫手(連要打綠拿鐵的堅果要烤一下都很方便)
#瞬熱免預熱
圓形旋風烤箱 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳貼文
嗨!大家好,我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』,我們要跟大家分享一款簡單優雅、怎麼做怎麼好吃的甜點:法式古典巧克力蛋糕 (Gâteau Au Chocolat, French Classic Chocolate Cake)。
誰說創新的才能被欣賞?那些有點老派、口味單純,但𠩤料簡單、製作迅速的傳統糕點,經常才是能在味蕾上決勝負的永恆經典,而法式古典巧克力蛋糕 (Gâteau Au Chocolat) 就是一個,它只需要五種或六種最尋常的材料,全程一盆到底,只要接續的把材料攪勻,噹啷~一款絕對可以驚艷眾人的好吃甜點就完成了,一點都不需要費神。
法式古典巧克力蛋糕是一款表面跟邊緣有點酥脆、輕盈,內部質地很細緻濕潤、造型有點扁平的甜點,即使非巧克力的重度愛好者,吃了一口的反應都會對它頗為驚豔,我就是(笑)。它跟熔岩巧克的成份跟做法有點類似,嗯~又不那麼相同,不同的地方在於它使用更少的材料、更簡單的製程,然後用比較大的烤模而非那種小烤盅,因此需要的烘烤時間較長些,而烤出來的蛋糕內部沒有流心,但卻柔軟濕潤如膏狀,吃進嘴裡完全溶於你口。
若要簡單的評價它,那就是「簡單,優雅,別緻,一點都不費勁。」
這次的食譜我們是參考法國甜點大師 Pierre Hermé 的配方,但在作法上有稍微調整,有趣的是,這款蛋糕我們試過不同的製作流程,用不同的溫度與時間來烘烤,出來的成品都一樣好吃,完全可以把巧克力的迷人風味樸實的呈現,喜歡巧克力的朋友,推薦一定做做看。
這支影片還有無人聲的 #ASMR 版本:
https://youtu.be/10pO3Da0SeY
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法式古典巧克力蛋糕 怎麼作呢?
下面是這款 法式古典巧克力蛋糕 的做法與食譜:
📍 烤盤尺寸: 直徑15cm (約6吋) 的圓形烤盤
📍 這次使用新烤箱來烤這款蛋糕,烤箱是 Electrolux 伊萊克斯 40L 電子式精準控溫旋風烤箱(EOT40DBD),烤箱設定為上下火 180度C,但沒有開旋風,如果是旋風烤箱的話,那麼一樣180度來烤也是可以的 😊。
材料 / Ingredients
70% 苦甜巧克力 125g
無鹽奶油 125g,切成小丁狀
細砂糖 100g (亦可使用三溫糖、黑糖)
雞蛋 2顆 (約100克), 中型尺寸, 室溫
中筋麵粉 35g
一小撮鹽
*另外準備一點軟化的無鹽奶油跟少量的麵粉來處理烤模
做法 / Instructions
1. 用刷子在烤模裡塗上薄薄一層奶油,並均勻灑上麵粉,再輕敲烤模除去多餘的麵粉,備用
2. 小碗裡打入兩顆雞蛋,均勻打散
3. 把巧克力切碎、備用。若使用水滴巧克力就不用另外切
4. 將切碎的巧克力跟切成丁狀的奶油一起倒入料理盆裡,另準備一個小鍋子,裡面加水煮至小滾後轉小火,把裝有巧克力跟奶油的盆子架上去,以隔水加熱的方式攪拌至完全融化,加熱的水量不要太多,以不碰到盆底為準,一旦巧克力跟奶油都融化後就立刻從爐上移開,趁熱把奶油與巧克力完全攪到絲滑有光澤的程度。(加熱的程序也可以用微波的方式加熱)
5. 把砂糖加入融化的奶油巧克力糊裡,攪拌均勻
6. 分兩次把蛋液倒入,每次倒入蛋液都要攪拌到乳化完全,也就是質地細滑一致,才能再加入剩餘一半的蛋液。
7. 將中粉跟鹽過篩加入,這裡要留意不要太用力或過度攪拌,只要輕輕攪拌至完全看不見乾粉,滑順有光澤即可
8. 把做好的麵糊倒入烤模裡,用矽膠鏟稍微抹平表面
9. 烤箱預熱 180°C, 烘烤22-25分鐘,出爐後在烤模裡完全放涼
10. 趁蛋糕已定型且還有點餘溫,脫模後即可以切片享用,室溫吃味道很棒,冰過吃又是另一種風味。至於裝飾,可以灑糖或淋上巧克力甘納許抹(巧克力控專屬),或搭配冰淇淋或莓菓醬來享用
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影片章節 :
00:00 開場
00:34 食材介紹
01:13 前置作業準備
03:19 製作古典巧克力蛋糕麵糊
07:42 烤箱溫度與時間設定
07:55 出爐
08:11 古典巧克力蛋糕的三種口感試吃
09:10 製作技巧分享
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更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:
更多的食譜:
https://tahini.funique.info
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#古典巧克力蛋糕
#法式甜點
#簡易甜點
本片是以 Panasonic Lumix GX85/GX80 4K 影片拍攝。
鏡頭:
Panasonic LEICA DG SUMMILUX 15mm F1.7,
Panasonic LUMIX G 25mm F1.7 ASPH.
More Info:
https://www.sweet-dumpling.com
FB Page:
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/
圓形旋風烤箱 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
這3 道全新的披薩麵團食譜,你絕對要試試 — 披薩麵團是用來做披薩的,對吧?基本上是這樣,但實際上,還可以用披薩麵團來做出其他豐盛的點心和甜食。你可以在這裡的三個食譜中找到做法。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/3-pizza-dough-recipes/
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披薩麵團部份:
1 公斤麵粉
1 茶匙酵母
3 湯匙油菜籽油
1 湯匙糖
1 茶匙鹽
550 cc 溫水
做法:
將麵粉、酵母、糖、鹽、油和水混合成麵團後,蓋上布靜置60分鐘。
1.) 披薩花
所需食材:
披薩麵團
1 湯匙黑芝麻
1 湯匙白芝麻
1 顆雞蛋
做法:
1.1)取少量的披薩麵團,將麵團放在手上稍微揉過後,放在板子上,然後用玻璃杯壓住。
1.2) 延著杯子分成12等份來切開披薩麵團。
1.3) 拿開杯子,分別將兩塊切開的披薩尾端壓黏在一起,使其像一朵花。
1.4) 將雞蛋攪拌均勻,並在花朵上刷上一層蛋液。
1.5) 將黑芝麻撒在花朵中間,將白色芝麻撒在花瓣上面,然後在烤箱中用180度旋風烘烤,將披薩花烤12分鐘。
2.) 香腸卷
所需食材:
披薩麵團
4 根香腸
4 片起司片
1 顆雞蛋
做法:
2.1) 取一大塊披薩麵團,並在撒有麵粉的板子用桿麵棍桿成圓形。 用披薩滾刀將麵皮切作四份。
2.2) 再將每塊披薩麵皮各切六刀。
2.3) 將香腸從香腸皮裡擠出來,並維持香腸型狀放在披薩麵皮上。
2.4) 在香腸上面放一塊折疊的起司片。將每塊披薩麵皮的兩邊對角折在起司片上,然後輕輕向下壓,以避免它們鬆開。
2.5) 將雞蛋攪拌均勻,並在披薩麵皮上刷上一層蛋液。然後在烤箱中用180度旋風烘烤,將香腸卷烤12分鐘。
3.) 肉桂結
所需食材:
披薩麵團
100 克液態奶油
100 克砂糖
1 湯匙肉桂粉
2 湯匙切碎的榛果
1 顆雞蛋
做法:
3.1) 將披薩麵團桿成長方形,然後塗上奶油。
3.2) 將肉桂粉和糖混合後撒在麵皮上。
3.3) 然後在撒上碎榛果。
3.4) 將披薩麵團縱向折疊起來 ...
3.5) ... 然後切成小塊。
3.6) 將每一小塊旋轉。
3.7) 然後像影片裡一樣打個結。
3.8) 將雞蛋攪拌均勻,並在肉桂結上刷上一層蛋液。然後在烤箱中用200度旋風烘烤10分鐘。
你喜歡披薩嗎? 那就再參考一下我們的披薩棒吧!https://www.yokofu.tw/pizza-on-a-stick/
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圓形旋風烤箱 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
真正鳳梨做的鳳梨酥!真材實料的好滋味!
晶工牌45L雙溫控旋風烤箱 料理烘焙都好用 → https://goo.gl/WPNswd
[鳳梨餡]
帶有鳳梨果肉的自然酸甜
小祕訣:加熟糯米粉,餡料軟中帶扎實。
材料:
鳳梨絲 1800公克
水麥芽(82%-85%) 600公克
二砂糖 300公克
檸檬汁 45公克
熟糯米粉 80公克
奶油 80公克
作法:
1. 將整顆鳳梨去心刨絲,稍微過濾多餘水分。
2. 將鳳梨絲、水麥芽、二砂糖和檸檬汁放入鍋中,開中小火煮滾,再繼續煮至水分略收乾。
3. 再慢慢分三次加入熟糯米粉,快速攪拌繼續煮至濃稠成糰。
4. 再加入奶油煮至奶油完全融勻、且不黏手即可。
(*測試:取少許餡料放冷卻後,用手指輕沾,不黏手表示製作完成。)
5. 煮好放置冷卻後可分成三份,每份能分割出約12顆(每顆20公克)的鳳梨餡,備用。
[鳳梨酥皮]
小祕訣:加杏仁粉,皮更酥鬆。
材料:
A
奶油 120公克
糖粉 40公克
全蛋液 15公克
低筋麵粉 160公克
杏仁粉 15公克
奶粉 10公克
B
鳳梨餡 12份(每份20公克)
鳳梨酥烤模 12個
作法:
1. 低筋麵粉、糖粉、奶粉、杏仁粉先混合過篩。
2. 加入全蛋液、奶油混合,用壓拌方式揉至無奶油塊,且不黏手即為鳳梨酥皮。
3. 將鳳梨酥皮麵糰,分割12等份,每份30公克。
4. 取1份鳳梨酥皮搓圓後壓扁,包入1份鳳梨餡,整形成圓形,壓入鳳梨酥烤模中,壓平壓實。
(一手用虎口伸展皮,另一手將餡料往內壓,捏緊收口才不易爆餡)
5. 放入預熱烤的烤箱中,以上火180℃、下火180℃,烤15分鐘後,翻面再烤10分鐘即出爐。
6. 待降微溫後,再將鳳梨酥倒扣脫模即可。
鳳凰酥
作法:
1. 取1份鳳梨酥皮搓圓後壓扁,放上15公克的鳳梨餡、1/2顆鹹蛋黃(可先烤過,香氣更足),包入整形成圓形,壓入鳳梨酥烤模中,壓平壓實。
2. 放入預熱烤的烤箱中,以上火180℃、下火180℃,烤15分鐘後,翻面再烤10分鐘即可。
麻糬酥
作法:
1. 取1份鳳梨酥皮搓圓後壓扁,放上15公克的鳳梨餡、1/2顆黑糖麻糬(約5公克),包入整形成圓形,壓入鳳梨酥烤模中,壓平壓實。
2. 放入預熱烤的烤箱中,以上火180℃、下火180℃,烤15分鐘後,翻面再烤10分鐘即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw
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圓形旋風烤箱 在 晶工烤友會-烤箱料理、糕點烘焙同好會| ♀️ ♀️不好意思~ 的推薦與評價
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圓形旋風烤箱 在 [問題] 旋風烤箱如何做出炸的效果- 看板cookclub 的推薦與評價
近兩年氣炸鍋很夯,也曾心動過想買
聽人家說旋風烤箱跟氣炸鍋是一樣的原理
家裡已有旋風烤箱,卻沒辦法做出類似氣炸鍋出來的料理
像是單放一片雞腿排進去,烤出來的東西不像炸的,雞皮變的有點韌也不脆
是我在料理過程做錯了什麼步驟嗎?
好想用旋風烤箱做出炸物啊,幫幫我!
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