喜歡角落Artemide NESSO巨型蘑菇燈和B-Line收納推車,還有工作起來感覺心情會特別愉快的寬敞櫃臺。
https://bit.ly/3yOBVkh
jpg coffee是兩個男孩打造的現代摩登空間,裡頭收納了五顏六色走過世紀風華的設計師家具,微夜店的聽覺氛圍播放著電子浩室音樂在台北的咖啡廳相當少見。
幾款咖啡氣泡飲品,甜食有酥脆的可頌鬆餅,聽說之後正式營業將有店主拿手的舒芙蕾加入。
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男子IG還沒追蹤的朋友這邊請進|
https://www.instagram.com/mens_30s_life/
同時也有855部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,/ 💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出! 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 📌更多關於我 ▪ Facebook:https://www.facebook.com/An...
「在台北的咖啡廳」的推薦目錄:
在台北的咖啡廳 在 Facebook 的精選貼文
天天都客滿就是家樂福
老闆長得奸巧,但是評價4.8星超級威🔥
環境美炸之外,飲料跟甜點、服務也已經不是在地球的等級了,每次去都賴著好久,而且沒有訂位基本上進不去哪...
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在台北的咖啡廳 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的精選貼文
【三妍良語的生活隨筆】-11
#改寫人生劇本的基礎能力-打破日常行為的封閉式迴圈
你在下班後,是不是也有斷片的時間呢?
一整天工作的壓力,在下班後好不容易開始放鬆,於是你只想要讓自己快樂,你下意識地打開電視和手機、開啟了影片,開始追劇
等回過神的時候才發現,已經要到睡覺時候了。原本在上班的時候,熱血沸騰想說我下班後想要做點不一樣的事,但是每一次都發現自己不知道為什麼下班後,還是乖乖的打開了電視拿起了手機,彷彿就像是掉入了迴圈一樣。
這一種封閉式的迴圈不斷的輪迴著。
有些人沒有意識或者覺得這樣也很好,但也有人想要從裡面掙扎,但每次總是徒勞無功,最後放棄改變。
到底問題出在哪裡呢?
其實就是你有沒有學會,打破這一個迴圈的習慣能力。
要如何打破這個迴圈,是一個改寫自己人生劇本裡面很重要的基本功。
我們都知道個性決定命運,
而習慣就造就你的一生,
改寫自己的人生劇本,其實就是改寫自己的習慣,重新用新的習慣去覆蓋舊的習慣。
即使我現在在家工作,
下班後我仍然會有兩三個小時時間
是進入剛剛講到的放空狀態。
在這個狀態下,我的意志力特別的差,理智特別的低,我只想做一些可以讓自己開心的事。
所以我打開了漫畫,所以我看起了fb,所以我開始追劇。
但是長年來努力打破這個迴圈的習慣,讓我有了一個抗性,可以縮短這一種空白的時間。
或者說,我可以覺察自己正在進入這一種空白的狀態。
在一開始的時候我沒辦法控制自己要停下來,
我的心裡一直大喊我不要再滑手機了,我應該站起來去運動,可是我做不到。
經過多次努力不懈的嘗試後,再加上持續的冥想練習,增強自我覺察的能力,磨練自己的自我控制。
現在的我可以控制自己,停止正在做的事情,改做另外一件比較有意義的小事。
再後來我慢慢進化了,原來這個能力是會無限往上成長的呢!
#我開始看得到自己的迴圈
也能意識到自己正在進入一個
既有的特定模式當中。
這時我就會做一些反向的行為,來打破這個模式,好比說我已經累到站不起來了,躺在那邊發呆滑手機的時候,我給自己下了一個暗示-
如果我進入了「在特定時間、坐在特定椅子上、發呆、滑手機」的行為模組,我就要站起來並且換好衣服去健身房運動,或者是拿出應該要練的字開始拿起筆來練字。
或是像這樣打開語音輸入的裝置,藉由嘴巴說話開始輸入文章開始寫作。
我知道這一些小小的打破自己迴圈的掙扎不是掙扎,這一點點的改變將會在日後累積一個大大的改變,在原子習慣這本書出來之前,
我已經在用習慣學、時間管理相關書籍在研究我自己的行為模式,詳細記錄自己每個月的身心狀況和活力水平後,我很容易就在意識清醒並且精力旺盛的那段時期,安排適當的事物給在放空狀態和疲倦的自己下達特別的暗示,
是的,我很容易被影響被說服、容易相信別人,
這一個討人厭的缺點,在改造自己大腦下暗示,自我催眠時是一個很棒的優點,
因為我的心是開放的,所以很容易接受新的觀念到自己的身體裡,也很容易去實驗這個東西在身上有沒有用。
可以看到自己的迴圈模式後,
在上個月我學習到了量子跳躍冥想,
他可以用平行宇宙跳躍去看依據不同選擇,產生各種版本的自己,之後我有了新的進化。
#我可以看到自己的未來
我可以看到自己如果繼續執行這一個迴圈,在接下來的幾個小時後,或者是當天結束後,我會變成什麼樣子。
我看到無數版本的自己,經由我的每一個微小的選擇,有了新的平行世界的變化。
你說這可以幹嘛嗎?
這樣我要改造自己的模式圈就容易多了,
也就是說要改變人生劇本,我有能力從神的手中,拿起了改造行為的鉛筆和橡皮擦,塗抹寫上新的內容。
看了這麼多的商業書,我在書中找到,
這個世界有許多大量的規則或者稱作法則,
也有人叫做「真理」。
我知道只要讓自己的行為符合這些規則,
我在未來就可以輕鬆快樂地活下去。
於是我把自己的行動調整是為了未來做的。
像是我身邊的親戚朋友,都不了解為什麼我要做自媒體。
我知道自媒體是一個能力放大器,
你應該在你感興趣的領域,持續輸出你的觀點,分享給更多人知道,直到你成為這個領域的權威,想要推廣這個領域的廠商會找上你、想要學習這個領域的受眾也會找上你,這時候你的能力已經脫離了社會上公司訂定的標準價值,是由市場需求幫你訂價,你的薪水不再是22K,或是30K、40K,而是擁有無限可能性。
你可以做你喜歡的事賺的到錢,你的上班地點將不會是固定的,而是到處跑來跑去,今天在台北的咖啡廳敲著鍵盤,明天在東部的海邊拍著片。
只要每天做一點點的閱讀、寫文章、運動等等的這些對未來有幫助的事情,
日積月累之下會變成扭轉人生,產生巨大改變的推進動力。
你知道只要每次航行時把船舵
稍稍偏移個5度,
最後甚至會改變整個航道的方向嗎?
我現在正在做了就是這些事情,
每天一點點的偏移人生劇本原本設定的航道
向著全新的人生航行而去。
神明跟我說命運不可改變
我想說不是的,
命運可以改變
只不過轉動那個把手時費力一點。
#人生劇本
#打破日常
#法則
#文章合作請私訊三妍良語
#三妍良語的勵志實驗室
在台北的咖啡廳 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
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在台北的咖啡廳 在 Claire鄔又曦 Youtube 的精選貼文
今天要來開箱給大家看的就是全台北最高的咖啡廳!Bar 88
天氣好的話下午來就可以看的到夕陽,店內的這些花草擺設聽說是特別請 凌宗湧大師 來擔任美學總監呢!
晚上桌上點著這些蠟燭,更讓人覺得很有情調
一走進來就有一種非常放鬆的感覺
這間餐廳是隨意鳥地方的經營團隊開的
也是不少旅遊指南推薦亞洲必訪的咖啡廳
他們最近在周末有限定的Buffet活動,除了招牌雲朵飲料只提供一杯外,其他餐點都可以在九十分鐘內無限加點,今天就帶大家一起來體驗看看吧!
#下午茶 #Buffet #夜景 #101 #雲朵咖啡 #雲朵珍奶
#bar88 #百萬夜景
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/HvPCpLsWQr8/hqdefault.jpg)
在台北的咖啡廳 在 The Isaac 日常 Youtube 的最讚貼文
#日常#生活vlog#dailylife#브이로그
Instagram : https://www.instagram.com/isaaclin_tw/
Email : sowoo0922@gmail.com
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哈囉大家
我回來了~趕在九月結束前!
影片一開始是Video Call跟我之前的室友們
真的好懷念之前一群最棒的室友的時光!
不過也因為現在很少能說英語,口說都退步了(擔心)
再來是我的新無線鍵盤有夠好看!!
現在每次在家用電腦都很喜歡⌨️😍
然後記錄了一些日常
喜歡這些平凡但又不會無趣的日子!
另外,九月因為很多時間被我拿去看書跟運動
所以片段會比較瑣碎一點😅
我之後盡量順暢地呈現給大家
StaySafe & StayStrong Guys 🕊
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📷📱FILM : iPhone 12、Canon G7x MarkII
📽 EDIT : Final Cut Pro X
🎧SOUND
+ Epidemic Sound
- Closer Together - Martin Landstrom
- Light Blue Sky - William Benckert
- Coffeeshop Stories - Almost Here
- Golden Things(Instrumental Version) - Kylie Dailey
ALSO
serin oh - valenbisi
Music by serin oh - valenbisi - https://thmatc.co/?l=96AD68AE
corner club - Manhattanhenge
Music by corner club - Manhattanhenge - https://thmatc.co/?l=F9008B2F
Jess Josie Lee - If
Music by Jess Josie Lee - If - https://thmatc.co/?l=53EC8B8B
#일상브이로그
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