不知道是不是今天動腦太多!我居然從一點躺到四點還沒睡著!老毛病又犯了嗎?失眠又來找我了嗎?雖然對疫情懷抱著樂觀的態度,也知道自己應該怎麼做才可以保護自己和保護家人,但是真的好想有一天,可以什麼都不用管、好好的睡上ㄧ覺,自從在家上班之後,就沒有下班的時間!
周而復始地叫小孩起床、罵小孩
一邊工作、有時還得張羅東西給他們吃!
當然夫人也很辛苦的在做家事、照顧小孩,這陣子還好有他,幫忙看小孩的功課,不然我覺得我應該會崩潰!
現在幾乎所有小孩在家上課,很多父母在家上班,都是蠟燭多頭燒,常常忽略自己也需要休息一下!😢😢
你會不會明明累得要死,但就是睡不著呢?我想我不應該在睡前工作,用腦過度!失眠進期才又來敲門😭😭
我們要好好正視 #失眠 這個問題,居家上班的你,是否也有失眠的困擾呢? 找時間開個直播分享經驗吧~

#在家上班越來越晚睡
#但還是得早起上班
#這樣身體怎麼負荷的了呢
#照片是疫情前做大腦訓練時拍的
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