#在家的時間變長了想睡的時刻變多了
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小孩出生後，朋友間問候的第一句話都是「 睡過夜了嗎？」，其實小實很乖，很快就睡過夜了。但每天都超級早起，天還沒亮的那種，而我
又是在她小聲呼喊時，就會起來找她玩的爸爸，像生活不在同一個時區的戀人，為了每天通話視訊必須犧牲睡眠。
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有小實的日子就是原本生活型態的改變，在家的時間變長了，然後想睡的時刻變多了！這不是抱怨，是甜蜜的負擔～
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#每天每天都需要來杯好咖啡！
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以前旅行到了喜歡的咖啡館，就會買店家的咖啡豆回家，也因此養成每天都要手沖一杯咖啡來喝，而我的手沖是情懷式的，沒有跟別人學過，就是看看影片自己亂沖的不會太好喝的哪種，太多時刻總是犯懶，後來在超市買過即溶咖啡回家喝，就是只求早上補充一杯咖啡因這樣而已！
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但總覺得補充咖啡因這件事，可以簡單但不能隨便，還是需要維持點情調啊！挑了Nespresso 膠囊咖啡機最迷你機型 Essenza Mini，是曾經在百貨專櫃被它白黑色tone調跟極小體積吸引，Essenza Mini的外型得過紅點設計大獎，輕巧簡約放在家中任何角落都超級合適。小小的它具備19巴高壓萃取功能，只需60秒就可以萃取出一杯expresso！不管是早餐喝的美式咖啡，或是下午喜歡喝濃縮咖啡，或是ZZ搭配奶泡機喝拿鐵，這一台mini都能輕鬆滿足！
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#用咖啡休息再出發。
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在里斯本旅遊的每天下午，我們隨處見傳統糕點店，都會被櫥窗琳琅滿目的甜點迷惑，但不論點什麼，都要來一杯迷你的expresso結尾，旅途的記憶中在里斯本喝咖啡就只能喝到expresso，找不到手沖咖啡的店家，而我就像被制約一樣，現在喝到香濃的expresso，心情就好像回到里斯本旅行！
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那就是一個儀式，一個休息，一個偷偷給自己的整理思緒的空擋。讓上一段好好收尾後，下一段再出發。
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即使現在沒有辦法那麼自由的外出了，Nespresso 膠囊咖啡機讓我把家裡的日常重新加溫，每天每天都因為喝了一杯好咖啡，心情都到遠方旅行一趟！
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#Nespresso #EssenzaMini。#Nespresso咖啡時光
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Ps2.Nespresso鋁製膠囊是100%可回收再利用，更棒的是回收通路非常友善，可以在全台灣精品櫃位以及郵局皆有免郵資回收服務（郵局免費寄回這個超推！）每一顆所回收的Nespresso咖啡膠囊，皆將由合作的專業回收廠分離為鋁殼和咖啡渣。鋁殼將由合法認證的公司熔化再製為鋁錠。回收咖啡渣則將送往合作的有機農場，成為有機肥料孕育健康土壤微生態。
在家的時間變長了想睡的時刻變多了 在 如何在COVID-19 疫情期間保持健康的睡眠習慣 - Health Matters 的相關結果
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