#橄欖油科普講堂開講
今天受邀永豐銀行～
三重分行陳經理的熱情邀請
來為二十幾名頂級VIP客戶
講解如何正確使用
冷壓初榨橄欖油與其他食用油的應用秘密
Certainly ~
要穿帥一點的西裝出席演講
(可可夫人表示明明就是愛現)
🤣🤣
..............................
課程一開始PPT檔
還在自我介紹的頁面時
馬可我就偷偷聽到台下的
VIP同學們說
橄欖油真的可以直接喝嗎⁉️
馬可老師我忍不住就
直接破題的說
“冷壓初榨橄欖油”
當然可以直接喝啊！
有來上過馬可老師
我的品味橄欖油課程的同學們
上課時常看到我把橄欖油
一飲而盡、漏出驚訝的表情時
第一個問題通常都是、
老師那是油耶
真的可以直接喝嗎？
其實橄欖油生飲
在世界上已經是健康的新趨勢了，因為橄欖油中的營養素眾多、對於提升身體免疫力、
防護力的好處是更多的、當然可以直接生飲。
橄欖油的營養素帶給人體的好處
說到這裡就先來跟大家介紹一下
橄欖油富含的有哪些營養素
在地中海飲食中最重要的角色之一就是橄欖油了橄欖油、
在地中海沿岸有幾千年的歷史
又被西方國家稱為液體黃金、
原因就在於橄欖油有極佳的天然保健功效美容功效和烹調用途
1-高達72～76%的
“單元不飽和脂肪酸”可幫助體內囤積的不良油脂代謝排出
2-“橄欖多酚”
每瓶橄欖油因為橄欖的
品種不同、都有豐富的橄欖多酚、橄欖多酚的抗菌效果強、也是超強的抗氧化劑
3-而且高溫臨界點依照橄欖品種的不同、高達200～220度、而且橄欖油在高溫下穩定性佳、不易產生油煙、適合烹調
4-橄欖油中的”亞麻油酸”比例接近¼與母乳相同、
人體會更容易吸收
5-橄欖油中高含量的脂溶性維他命A D E K
可以預防心血管疾病、降低膽固醇
綜觀以上這麼多營養素、
所以橄欖油當然適合直接生飲
💯💯‼️‼️
因為橄欖果實直接榨汁出來
其實就是橄欖果汁、
所以就像你平常在喝柳丁汁、
檸檬汁是一樣的道理！
只是橄欖果實富含油脂、
所以榨取出來再分離水分之後呈現的就是油脂的型態！
所以當你直接生飲橄欖果油
其實就是在喝橄欖果汁、
如果從攝取營養素的角度來看
大家可以想像其實直接
生飲橄欖油、
就好像平時你在吃一個
綜合維他命的螯合錠、
所以說橄欖油長得跟你平常在吃的維他命、營養保健食品
只是型態不一樣、
但都是營養、而且橄欖油是更天然的液體形態的表現
而且因為液體型態的油脂
更是適合人體吸收。
我想收到這裡
手機前的你是不是很想跟
馬可老師一起乾杯橄欖油呢？
所以大家這樣懂了嗎⁉️
橄欖油當然可以直接品味生飲
趕快來跟我一起
品味橄欖油、
體會橄欖油的美好吧
#一不小心文章又寫落落長🤣
#就讓我們一起乾杯橄欖油
#全省橄欖油開跑歡迎講座邀請
地中海飲食ppt 在 [閒聊] 地中海式飲食怎麼買? - 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
收到這期大潤發DM 主打地中海式飲食
這幾年健康檢查的數字越來越貼近標準的上限了
總感覺多少應該來試試不管是低GI飲食或是地中海飲食
不過長期沒有在控管吃了哪些東西 又是三餐老外...
想要切入開始進行地中海式飲食該怎麼買?
哪些東西可以買多一點起來放 哪些一次買幾天份吃完再買?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.187.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1591863718.A.427.html
有些東西買了也不能放太久的樣子 但平常三餐老外的我...沒什麼概念...
※ 編輯: challenge (124.11.186.65 臺灣), 06/12/2020 17:02:26
※ 編輯: challenge (124.11.188.227 臺灣), 06/15/2020 16:12:31
... <看更多>