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“會講故事的照片
特意打扮復古味去紅窗門懷舊老街
有一間法式下午茶小店
不管餐廳和餐具也有法式的風味
分上下兩層，地方很闊落
每個角落都可以感受到老闆娘很是用心做擺設
想優哉游哉享一個下午
完全就是一個對的地方
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✔️最後當天的餐點
我選擇了牛角包，飲品則選擇了茶包茶
牛角包鬆軟香脆，建議要馬上吃會比較好
店內的茶包採用了comptoirs RIchard
它和中國茶包是不同的，茶香比較清新和特別，愛喝外國茶的你們絕不能錯過～
當天消費:
croissant Ham Chee:35$pc
Rose Litchi :40$cup
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Outfit: SARA LOLO
📸: IG @danilonini
#蘇霖 #sulinip
2017.11.18
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我們義工團三年來探訪的老人中心，大都隸屬社福機構，今天是我們第一次到訪私營老人院。意思即是，這除了是私人創辦，它是切切實實的一間老人院，裡面二百多名老友記都住在這裡，大概就在這裡渡過餘下的人生歲月。
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當中三到四成行動不便，有一個區域是全天候卧床，接近醫院病房模式，其他很多是身體或精神狀況欠佳，長期病，坐輪椅，腦退化⋯⋯ 也是。只有越難照顧的長者才越有機會被家人送進老人院吧。我不是說這裡環境很差，相反比起我曾去過的老人院，這裏總算有足夠空間，但這麼多老弱長者所凝聚的氣味，氣氛，場面和平日以往到訪的日間中心完全不同，甫踏進場地已是「鼻子」（不論情緒上和感官上）一酸。他們大多獨來獨往，只有非常少部分會幾個朋友坐在一起，無所事事，各自放空，在光管之下看到的是漫漫時光。
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中心姑娘告訴我，之前來這裏探訪的人都是來唱歌，話劇是第一次，互動話劇更是未看過。由我開始帶領節目，到話劇表演，到健康操，到問答遊戲，他們逐漸活躍，有九十幾婆婆記得颱風溫黛，有一個伯伯見證石硤尾大火，有過百歲婆婆想答問題但忘了自己什麼生肖，到最後的聊天環節，我遇上了一個不講廣東話的伯伯，因為語言不通所以沒有朋友，也因為老人癡呆症嚴重，住在這裏一整年也是讀坐一角在儍笑。但他竟然主動唱歌給我聽，即使我聽不到，也聽得出是一首中國民謠。我和他重覆唱了三次，四次⋯⋯
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這個下午為我和一衆演員和義工帶來非常大的撼動。眼見他們每天在同一空間起床，等吃三餐，最後上床睡覺等第二天的「規律生活」，我們的活動肯定濺起了一點色彩，也許是相當重要的色彩。比起我們以往去的老人中心，「老人院」更需要我們帶來的歡樂和能量。
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其實上次康橋事件以後，我也曾有過探訪私營老人院的念頭。但很多私營機構的探訪手續非常不透明，或者連搞活動空間也沒有，才被逼打消。這一次，再次燃起了我們多做私營老人院服務的想法，到訪長年安住老人院的老友記，如果大家有資料不妨告訴我。
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感謝華豐老人中心姑娘stephanie主動到fanpage邀請我才得以成事。
再一次感謝我的幹事，演員，和義工sssss.
團隊能量繼續強化中💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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超級多謝我們活動伙伴 #老友記慈善農莊 送出60斤有機蔬菜給老友記！ .
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#kppvu #kpp義工團 #莫負青春
#今天我是秀慧姑娘
#中心叮囑長者臉孔不能上鏡
#除了星哥😍
#中心前身是酒樓
#地方很闊落
#今天是紫色
首爾 Cafe 413 Project
懶洋洋的週末，只想坐著吃得好喝得好，眼睛能欣賞美好的事物，讓腦袋放空。
來到了首爾，一早起來想吃all day breakfast，所以去了這間位於江南，離驛三站五分鐘路程的cafe吃早餐。
早餐選擇也不少，有Open Toast, Panini, Omelette 等。我選了個 "413 Home Dish", 配上Ice-americano。咖啡也有較酸或較甜的選擇，試過兩種也相當不錯。
這cafe的建築及裝修也別具風格，坐在二樓望著下層的open kitchen, 也是一種享受。
到達店內的時間大概是十一時左右，已有大半滿座，不愧是人氣食店，店內有年青學生拿著mac book工作, 也有媽媽帶着女兒嘆早餐和年青男女約會等，雖然人也不少，但cafe地方很闊落, 沒有半點壓力趕着要離開，大家都悠悠閑閑。
身處這環境，享受着悠揚的音樂，嘆一口咖啡，令人精神也放鬆下來呢。
首爾 Cafe 413 Project
地址：640-9 Yeoksam-dong, Gangnam-gu, Seoul
#首爾食玩 #首爾cafe #首爾江南 #coffeelover #alldaybreakfast #brunchlife #首爾美食 #首爾行 #韓國旅遊 #韓國美食
在花蓮卓溪鄉有一個必去的花蓮景點，鄰近花蓮玉里，來花蓮玉里旅遊的遊客們會順遊的地方，這也是小羽第一次來到花蓮登山的地點，那就是八通關越嶺道東段中的瓦拉米步道！
八通關越嶺道東段中的 #瓦拉米步道，全長約14公里，步道坡度緩，屬於親民好走的 #花蓮登山步道►►https://pse.is/3lheht
行走一般的登山健行路線，可以選擇前往至中段的佳心部落，佳心部落是布農族祖居地，佳心部落保有布農族祖靈石板家屋，有濃濃的歷史風情。
其中會經過兩處山風吊橋，分別為「山風一號吊橋」及「山風二號吊橋」，可以鳥瞰壯闊的溪谷景色，更能看到壯觀的「山風瀑布」►►https://pse.is/3k6r4b
這一集小羽會跟大家分享瓦拉米步道的時間、瓦拉米步道注意事項、完整路況資訊以及必去景點，我們一起來到 #花蓮卓溪景點 來看看花蓮山林的美吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:18 瓦拉米步道交通方式
00:52 八通關越嶺道東段登山口
01:21 山風駐在所
01:58 山風一號吊橋
04:38 山風二號吊橋
04:50 山風瀑布
10:17 佳心舊部落
11:55 布農族祖靈石板家屋
13:52 山風瀑布觀景台
15:14 瓦拉米步道路線建議
延伸閱讀-更多的 #花蓮景點 都在這：
●出發 #瓦拉米步道！走鋼索吊橋、進山林欣賞 #山風瀑布(#布農族佳心部落)►►https://pse.is/3lheht
●一起來觀賞 #八通關古道東段(#瓦拉米步道)的 #山風瀑布►►https://pse.is/3k6r4b
●只要走1分鐘就可以到的 #花蓮卓溪景點，#瓦拉米步道 的 #南安瀑布►►https://pse.is/3kt6cj
●到 #安通溫泉 區的 #紐澳華溫泉山莊，享受在山林中泡湯►►https://pse.is/3ktrln
●開箱 #紐澳華溫泉山莊 的房間設施跟餐食吧►►https://pse.is/3ld933
●丁小羽來 #紐澳華溫泉山莊，體驗DIY澳洲茶樹精油►►https://pse.is/3g7euk
●來看看用花蓮米、絲瓜露、玫瑰珍珠做的天然手工皂-#文英手工坊►►https://pse.is/3kug9r
●想在花蓮玉里吃一個 #素食早午餐 嗎？#玉里素食健康早午餐 是你的好選擇►►https://pse.is/3lj7g5
●橫跨兩個板塊的自行車道-#玉富自行車道！來趟輕鬆的玉里鐵馬行►►https://pse.is/3jukxd
●#玉里橋頭臭豆腐-是你到花蓮玉里必吃的 #玉里美食►►https://pse.is/3kuh3z
●不用飛日本！來 #玉里神社 遺址看鳥居、石燈籠、參拜道►►https://pse.is/3ky3uc
●#蓮花天恩素食店，給你大碗又好吃的 #素食玉里麵►►https://pse.is/3l6c9t
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夏日木屋 (冰島語：Sumarbústaðir) 就如同冰島夏季的代名詞，深深觸動著冰島人的靈魂。冰島的夏日木屋，是一個讓人放鬆，享受自然與寧靜，與所愛的人共度美好時光的地方。很多時候，我們就只是悠閒地待在夏日木屋裡，彈彈吉他、烹飪料理、燒烤美食以及追劇。除此之外，我們也喜歡漫步在小森林以及湖邊，呼吸森林的氣息，凝望平靜的湖面，靜靜地聆聽大自然的寂靜美聲，讓恬淡的木屋日常在不知不覺中悄然流轉。
除了待在木屋裡悠哉度日，我們也熱愛利用這段期間展開秘境探險的旅程。冰島東峽灣多的是人跡罕見的角落，各種適合放空的場域。層層疊疊的瀑布、蔥蔥鬱鬱的山林、壯闊絕美的峽谷，這裡滿足了旅人對放鬆的簡單渴望、以及沈醉在山海繚繞的浪漫。療癒系的夏日旅程，邀你一同細細品味。
┊時間軸 Time Stamps┊
00:00 片頭 Intro
00:31 木屋日常 Cottage Life
02:22 木屋外散步 Strolling around the Cottage Land
03:21 走訪 Mjóifjörður 峽灣 Mjóifjörður Exploration
05:58 Stuðlagil 峽谷探險 Stuðlagil Canyon
07:56 晚餐 Dinner at the Cottage
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文字出版 《曬冰島 UNLOCK ICELAND》→ https://unlock-iceland.com/my-book/
┊影片資訊 Video Info┊
✦ 使用相機 Camera : Fujifilm XT3
✦ 鏡頭 Lens : 18-55mm / 55-200mm
✦ 空拍機 Drone : DJI Mini 2
✦ 編輯軟體 Editing Program : Abode Premiere Pro 2020
#冰島 #Iceland #冰島旅遊
大家還記得丁小羽之前有介紹過的南投瀑布景點-精英瀑布嗎？這一次要帶你們去位於南投縣竹山鎮有著竹山第一瀑之稱的瑞龍瀑布！我們一起來看看這個南投竹山景點吧！
#瑞龍瀑布 早期稱為石崁湖瀑布，因為所在地為山坪頂聚落，所以也稱為山坪頂瀑布，民國七十年間故總統蔣經國先生蒞臨觀賞，見其形式壯闊猶如騰龍躍天，命名為現在的瑞龍瀑布►►https://reurl.cc/kZna03
在瑞龍瀑布園區內有舒服的桂竹林棧道，整段路況都很好走，路程中還有一些小瀑布可以欣賞，最後是瀑布棧道，路程不遠加上難度不高，非常親民，適合全家大小一起來走走看風景。
瑞龍吊橋是通往瀑布的唯一道路，吊橋共長215公尺，寬度1.35公尺，站在吊橋上視野相當遼闊，在吊橋上可以不受視線干擾的欣賞美景。
瑞龍瀑布高約30公尺，寬則是5~7公尺，是太極峽谷風景區加走寮溪最下游的左岸支流瀑布，瀑布下方還有一個大水潭，又稱石崁湖，現在已無法進到裡面了。
這一集帶大家一起來這個輕鬆舒服+親民的 #南投竹山景點 吧！
地址：南投縣竹山鎮坪頂路
票價：全票一人$50元
營業時間：09:00~16:00
影片章節：
00:00 影片開始
00:49 瑞龍瀑布門票
01:31 瑞龍瀑布步道入口
03:20 瑞龍吊橋
05:04 瀑布棧道小瀑布
05:55 瑞龍瀑布
08:20 瑞龍瀑布花費的總時間及距離
08:45 瑞龍瀑布步道的總結感想及是否推薦
※更多的『#南投景點』在這邊：
●跟著丁小羽一起去瑞龍瀑布，走訪的瑞龍吊橋、桂竹林棧道►►https://reurl.cc/kZna03
●到台大 #梅峰農場(#國立臺灣大學山地實驗農場)欣賞超美桃花廊、採水蜜桃►►https://reurl.cc/eEMdEW
●跟丁小羽一起從陸、海、空欣賞日月潭-#日月潭纜車►►https://reurl.cc/3aKeaj
●南投竹林秘境-#孟宗竹林古戰場、#長源圳生態步道►►https://reurl.cc/4aLWa3
●#向山遊客中心-#日月潭景點 必去的地方，遠望 #日月潭 的美麗景色►►https://reurl.cc/Dgqog6
●#日月潭水沙連大飯店 的 #碼啡館-邵族風味餐，好吃的 #日月潭美食►►https://reurl.cc/j89v8M
●#南投野溪溫泉-#馬海濮野溪溫泉，超美的彩壁峽谷跟岩窟溫泉秘境►►https://reurl.cc/1YKGgD
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