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地板動作breaking 在 臺灣吧 - Taiwan Bar Facebook 的最佳貼文
#恭喜李智凱 #鞍馬銀牌 #臺灣第一座
剛剛你也緊張到快心臟病發了嗎?
在剛剛的鞍馬決賽中,#李智凱 以 15.4 分的高水準表現拿到了鞍馬項目的銀牌;但在「湯瑪士迴旋」背後,李智凱付出的努力難以想像。
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一說到人稱 #鞍馬王子 的李智凱,許多人腦中會浮現他最著名的 #湯瑪士迴旋 - 一種將雙腳張開在空中擺盪,像是風扇或者直升機螺旋槳的體操動作。而這樣高難度的動作,幾乎佔了李智凱整場表演,看起來非常華麗、難度也相當高,也讓他比起大多採取「併腿旋轉」的選手,更加與眾不同。
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有些報導說「湯瑪士迴旋」是李智凱的教練 #林育信 發明的,但這是誤解。它其實是1970年代美國體操選手 Kurt Thomas 發明的鞍馬與地板動作。後來甚至啟發了街舞表演者,成為 breaking 的動作。
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不過林育信教練厲害的地方在於,曾身為選手的他,在十多年前就看到了「湯瑪士迴旋」在體操比賽裡的未來性,讓李智凱從小學就開始練習。然後這一切都被林育信的導演弟弟記錄在國片《#翻滾吧!男孩》裡,也是許多人第一次認識李智凱的原因。
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十多年過去了,當年 #宜蘭公正國小 那個邊哭邊吵練習體操的 #菜市場凱 - 李智凱,持續不間斷地翻滾,還翻進了 2016 年 #里約奧運。在此之前,臺灣已經有 16 年沒有在體操項目有選手出賽。
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沒想到他在奧運前一個月的地板練習中韌帶受傷又骨裂。緊急開刀復健後,雖然趕得上比賽,但因為比賽經驗不足,緊張落馬在預賽被淘汰。
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體操選手不只要展現創新與技術,還需要維持完整穩定。所以成就 45 秒表演的背後,靠的是選手的多年苦練。李智凱不是天才,他是最聽話、最苦練型的運動員。連他自己都說,國中在學習體操新項目時,別人可能三、五次就學會,他得苦練個一兩個禮拜才學得會。
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但到了國際賽事中,比得不只有技術,還有抗壓性。雖然林育信教練陪伴了李智凱十幾年,可是心智的磨練要靠李智凱自己。從小到大「一就是一二就是二」的訓練方法得改變,必須要有更多的自主訓練放手讓他去成長,換他來和教練溝通要做什麼、想做什麼。
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接下來的故事就是大家比較知道的了!
2017 年,李智凱克服了心魔,在家人面前拿到了臺北 #世界大學運動會 的金牌。而在本屆的奧運,臺灣的體操項目不再只有他孤單上場,臺灣終於能團隊出賽。
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▎也在 8/1 這一天,他拿到了臺灣第一座鞍馬獎牌!
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如同亂彈阿翔 #完美落地 歌詞裡說的
▎我會更用力呼吸 飛到另一個燦爛天空 完美 落地
為李智凱的翻滾加油,也為還在人生中翻滾的你打氣。即便不能完美落地,依然持續翻滾,在更高的地方,看到燦爛的天空。
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在電影翻滾吧男孩中,導演問到:「我們要不要一起去參加奧運比賽」,不到十歲的李智凱大聲堅定地回答「會!」。
你做到了!
▎謝謝你讓我們看到這麼精彩的表演!
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🤸 #參考資料
* 電影《翻滾吧!男孩 》
* 電影《翻滾吧!男人 》
--酒保在 Giloo紀實影音 這個紀錄片平台看的--
* 《45秒!累15年 金鞍馬李智凱 看板人物 20171112 (完整版) 》
https://youtu.be/CQ1kk8WTg7g
* Dan Gutman (1998). Gymnastics. Puffin Books
* The Breaks,關於街舞動作的介紹:https://thebreaks.org/articles/flare.html
地板動作breaking 在 Facebook 的最讚貼文
分享一下防疫期間小故事
小白是位熱愛街舞的青年
就算疫情嚴重也不能阻止他
不能外出的他開始在家自主訓練
經過多次練習地板動作後
創下了各種豐功偉業
大家要向小白看齊喲
這段時間不要出門
注意安全
#宅在家就好
#breaking
地板動作breaking 在 阿慶 Youtube 的精選貼文
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地板動作breaking 在 李庭冰 Youtube 的最佳貼文
Song:DJ Fleg - Banger (Original Leaked) B-Boy Music JP Beats
#地板動作教學 #藝富演藝 #新北市三重區文化北路15號4樓
剪輯:小冰、蓉蓁、林蔭
拍攝:小冰、彥霖
演員:小冰、彥霖
#地板動作 #教學 #小冰 #簡單 #理解了
#回家練習 #小心熱身 #注意安全 #穩紮穩打
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#地板動作 #教學 #單手蛙轉 #蛙轉 #小冰 #簡單 #理解了
#回家練習 #小心熱身 #注意安全 #穩紮穩打
⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學|第五季|系列⬇️⬇️⬇️
1.【起手式/急行扯風車】 簡單的地板動作教學|第五季| 小冰 SHAOBIN |
https://www.youtube.com/watch?v=b4POdYq2Cls&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=8&t=36s
2.【單手後上】 簡單的地板動作教學|第五季| 小冰 SHAOBIN |https://www.youtube.com/watch?v=YpuLIzE_fIc&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=7&t=1s
3.【小猴翻】 簡單的地板動作教學|第五季| 小冰 SHAOBIN |https://www.youtube.com/watch?v=MU4htz61fwg&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=6&t=0s
4.【HONG 10】 簡單的地板動作教學|第五季| 小冰 SHAOBIN |https://www.youtube.com/watch?v=djrhYdecEEU&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=5&t=104s
5.【單手平ice】 簡單的地板動作教學|第五季| 小冰 SHAOBIN |https://www.youtube.com/watch?v=TiBtUgMPS1A&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=4&t=12s
6.【單手腳踏車】 簡單的地板動作教學|第五季| 小冰 SHAOBIN |https://www.youtube.com/watch?v=jqTxmOsBaB0&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=3&t=1s
7.【單手蛙轉】 簡單的地板動作教學|第五季| 小冰 SHAOBIN |https://www.youtube.com/watch?v=cXcOZ1yXY7k&list=PLU9am-elfzXyPvM1xsbGXQesy0pgc2y8e&index=2&t=0s
⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學|第四季|系列⬇️⬇️⬇️
1.【腳踏車】 簡單的地板動作教學|第四季| 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=y4VIyHzLlQE&feature=youtu.be
2.【小飛碟】 簡單的地板動作教學|第四季| 小冰 SHAOBIN | How to UFO?
https://www.youtube.com/watch?v=8K-jESDAENE&t=10s
3.【側頭刷】 簡單的地板動作教學|第四季| 小冰 SHAOBIN |how to halos
https://www.youtube.com/watch?v=4RCuEfdOM-A
4.【拋】 簡單的地板動作教學|第四季| 小冰 SHAOBIN | How to air flare?
https://www.youtube.com/watch?v=6hTqQcvU9d4
⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學|第三季|系列⬇️⬇️⬇️
1.最簡單的地板動作【跳轉】 簡單的地板動作教學|第三季 /小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=1RmmkrtNnlQ&t=1s
2.最簡單的地板動作【單手手轉】 簡單的地板動作教學|第三季| 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=0oLHZqGeoRI&t=39s
3.最快速理解地板動作【鞍馬】 簡單的地板動作教學|第三季| 小冰 SHAOBIN
https://youtu.be/Xe024SoVBE0
---⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學|第二季|系列⬇️⬇️⬇️---
1.清晰理解 【 直升機】 - 簡單的地板動作教學|第二季| 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
2.清晰理解 【單手黏人OR單手撐】 - 簡單的地板動作教學|第二季| 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
3.清晰理解 【蛙轉】 - 簡單的地板動作教學|第二季| 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
4.清晰理解【手轉】 - 簡單的地板動作教學|第二季| 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
5.簡單理解【 風車】 - 簡單的地板動作教學|第二季| 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
6.清晰理解 【單手跳】 - 簡單的地板動作教學|第二季| 小冰 SHAOBIN
https://youtu.be/oHqVSK8d9sI
--- ⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學|第一季|系列⬇️⬇️⬇️---
1.ICE - 簡單的地板動作教學|第一季| 小冰 SHAOBIN |
https://www.youtube.com/watch…
2.肩定-街舞地板動作教學|第一季|小冰 SHAOBIN|
https://www.youtube.com/watch…
3.頭定 街舞地板動作教學|第一季| 小冰SHAOBIN |
https://www.youtube.com/watch…
4.機架 街舞地板動作教學|第一季 |小冰SHAOBIN |
https://www.youtube.com/watch…
5.倒立 街舞地板動作教學|第一季 |小冰SHAOBIN |
https://www.youtube.com/watch…
6.肘定 - 簡單的地板動作教學|第一季|小冰 SHAOBIN|
https://www.youtube.com/watch…
地板動作breaking 在 李庭冰 Youtube 的最佳貼文
地點:新北市三重區文化北路15號4樓(藝富空間)
(藝富空間地板交流會)第2期
✅活動圓滿完成
這次比起以往多了幾位前輩(DJ,MC),大家現場互相交流學習,希望往後活動能夠更多元🤝
感謝一同參與的同學👨🎓👩🎓
#藝富演藝 #地板交流會 #DJ昌豪 #MC浩克 #刷碟 #藝富空間 #地板 #bboy @ YIFU 【藝富演藝事業】
地板動作breaking 在 一分鐘學會街舞地板動作基礎-ICE & Baby Freeze |Shaobin 的推薦與評價
一分鐘學會街舞地板動作基礎-機架|Shaobin | https://www.youtube.com/watch?v=j2lRp... 街舞 地板動作 ( BREAKING )六大基礎教學影片,專業 ... ... <看更多>
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簡單的 動作 【跳轉教學】 地板動作 教學( 小冰)【跳轉】是小冰認為一般身體素質好的人就能夠輕易練成的 動作 , 【跳轉】是一種可以當作過程也可以當壓軸 ... ... <看更多>
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