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051 良作廚房
嚴選板腱牛 220$
體感現在因為疫情的緣故 健康餐盒的店好像越來越多了
很多人會覺得吃健康餐盒很盤
但我自己蠻喜歡吃的
重點不是什麼大卡什麼熱量
重要的是一般健康餐盒肉品蔬菜都會保持在一定的水準
吃過蠻多家的 沒ㄧ家的主餐讓我失望的
疫情的緣故 挺多店也有打折一下
如果不知道吃什麼真的可以試試看健康餐盒
這家記得加地瓜
很好吃歐😋
【日常】吃飯吃得很慢好累
家裡的女孩
最近吃飯總分心
無法一直坐著吃晚餐
總想要四處走
以前都還願意坐兒童餐椅
原本不坐也還好
但最近真的是越來越愛四處摸呀摸
吃得很慢，就變得有點折磨我了
如果她還願意撒嬌要Daddy餵，那還會吃快一點
如果堅持自己吃，但又拖拖拉拉就很磨人
今天晚上
肉肉又吃了兩口開始要四處走
我：坐著吃，再走來走去Daddy會生氣
肉肉坐回去，又吃了兩口，又走動了
我就傻眼，不想說話
過了一會兒，我說又說：回去坐著吃晚餐
肉肉又坐回去，看著爸爸還沒吃飯，在滑手機，就一直說「爸爸吃」
然後另一位爸爸才放下手機，一起用餐
肉肉又吃了一些菜
我們討論今天便當裡的地瓜很好吃
肉肉說今天的四季豆很好吃
平靜了一陣
肉肉走動了幾步
我：Daddy要真的生氣了(心很累)
這孩子又回去坐著，然後說：我唱歌，你不要生氣了，我唱歌你會很開心喔
我：不用你唱歌，你乖乖把飯吃完，Daddy就很開心了
然後，肉肉就開始哼哼唱唱XD
我還是開心地笑了
好啦，放過她
過了一會兒，我和喵爸都吃完了
喵爸開始吃冰棒，我也咬了一口
這孩子又走到喵爸身邊想一起吃
這時，我還是跟肉肉說：得把你的飯菜吃完才能吃呀
這時候，肉肉才開始認真吃，我也幫忙餵
但肉肉終於吃完的這一刻
冰棒也吃完了
這孩子很崩潰
一直覺得我各種底線被挑戰
原本覺得還好的，但一再如此就覺得很磨人
可能也是我想快點吃完，快去做自己的事
後來喵爸還是拿了另一枝冰棒，給肉肉享用
但吃到一半，這孩子又拿著冰棒四處走....
by圍爸
圖文不符：望著壽司郎上，期盼著牛奶冰淇淋快送到軌道上的肉肉
沒有 #鮭魚
前幾年我在很拼命飲食控制的時候，養了很不錯的運動習慣，然後現在就過著墮落的生活了(本篇完) …喂～不是這樣😂
是除了運動，吃更是重要，我跑步前一小時最常吃的全家夯番薯配黑咖啡，烤地瓜很好吃之外，配黑咖啡跑步會比較順喔，而且全家還有營養師開發的蛋⽩纖食餐點，由營養師告訴你如何均衡飲食，又還能隨時買到，來詳細看看什麼是適合運動的人來吃的😃
https://www.jumpman.tw/familymart-learneating.html
台中必吃美食 推薦指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
第ㄧ間登上「米其林必比登推介」的甕缸雞餐廳-東山棧
這是ㄧ間所有菜都好吃的餐廳😎
怎麼說呢？
就連ㄧ道很普通的「炒地瓜葉」都被全家人讚不絕口！有用電腦挑過安捏～
超嫩～超會炒～超好吃！😋
高麗菜很明顯也是選自「高山」高品質鮮脆甜的高麗菜⭕️
還有雞汁燜筍我也很愛！
🐥必點的甕缸雞就不用說了！
鮮嫩多汁美味可口！火侯剛剛好✅
他們家的雞一定有在運動😆
唯一的遺憾就是：我太晚發現了😂
好餐廳歡迎大家分享出去👍
香緗已納入口袋名單😎
#2020米其林指南必比登推介
#2021米其林指南必比登推介
#台中北屯區美食
#大坑人氣甕缸雞
東山棧甕缸雞
官網：http://www.0911457718.com.tw/
FB：https://www.facebook.com/dongshanzhen/
台中市北屯區東山路一段380號
04-2239-9009
04-2437-8772
091457718
營業時間：11:00~21:30(全年無休)
這次真的很棒欸！！
0:00 九月7-11新品
0:25 辻利抹茶拿鐵
1:15 糖葫蘆
2:36 地瓜起司三明治
3:48 雪絨雙層起司蛋糕
4:35 提拉米蘇甜甜圈泡芙
5:33 XO將風味椒麻滷味燙
6:54 香辣打拋雞拌麵
7:35 香辣打拋豬肉飯
8:22 九月7-11新品MVP
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用地瓜做一道家鄉味的糕點，突然很想吃，可是台灣買不到，所以打電話問了我媽媽，做了這幾次之後呢～我把它的步驟簡單化，然後現在來跟大家分享。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，600克地瓜、 120克中筋麵粉、20克再來米粉(粘米粉)、油適量、2 tbsp水、4 tbsp白糖。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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