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今天的早餐一如往常，但多了貝果✌️✌️，而且我把地瓜打成地瓜燕麥奶👏👏 #顯示為好會同中求異的好棒棒射手座（快點誇獎我😁😁）
然後我的蜂蜜優格就被也很識貨的某U吃了🙄🙄🙄
下午我們在辦公室一樓拍照，拍一拍她神秘兮兮的約我去前面粉紅沙發區，結果竟然是她趁我們在拍照的時候默默set好要約我下午茶耶(喝牛奶😆) 好溫馨噢！女兒好可愛噢！（可愛到我都快忘了她今晚又生氣尖叫到全家耳膜快炸裂⋯😅😅）
#來來社團加起來
#CPU的好好生活 👉 https://goo.gl/FS4Q3H
#士林蔬食包子 #提供宅配
最近的早餐就一個包子+地瓜+燕麥奶! 宅在家總要存些糧。
草山包子是間蔬食饅頭和包子專賣店，使用天然酵母製作出各種獨特的鹹甜口味，沒有過多的調味，吃得出食材的天然香氣，當早餐或是點心都是不錯的選擇。
詳細圖文 - https://www.tinalife.com/blog/post/361487892
母親節前｜跟大家分享一個阿姨的故事
最近，有一位鐵粉阿姨在一個月內，居然來電下單訂購了三次。本來想說阿姨應該家裡都塞滿奶茶，暫時不會再下單。
結果，居然又接到了阿姨準備訂購的電話！！！！
同仁終於忍不住，貼心的詢問了一下：「阿姨，你要不要等家裡的庫存都喝完，下次再來訂購呢？」
阿姨：「沒關係，我除了自己喝，等我女兒假日回來看我時，我也都會跟他分享阿。」
有時候我們可能因為工作還是就學常常在外地，但其實爸媽們在家即使是自己愛上了一款沖泡包，還是都在第一時間想到了在外工作的子女們。
所以，或許我們也可以利用母親節之際，跟爸媽們分享一下真材實料的真奶茶，相信他們也會喜歡喔！
母親節來臨之際，阿倫直接幫大家統計了幾款阿姨們最常訂購的口味：
TOP1 黃金地瓜燕麥奶
TOP2 黑芝麻紫米拿鐵
TOP3 豆漿拿鐵
#獻給辛苦的媽媽們 ▍真奶茶．真心懂您的奶茶
→https://lihi1.com/6uO0C
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#歐可茶葉 #珍珠奶茶 #真奶茶 #網路熱銷百萬包
嗨大家！好久沒有錄Vlog了
這幾個月歷經了頻道突破10萬訂閱、Yang轉正職、即將出版的食譜書拍攝、搬來台北租了一間工作室...
最近的生活終於逐漸穩定
Vlog系列也重新開拍囉
一樣持續分享我們最真實的蔬食環保生活
2:18
醬燒天貝/香料烤時蔬
食材：
天貝、花椰菜、杏鮑菇、甜椒、南瓜、櫛瓜
薑片、醬油、蕃茄糊、黑糖、玉米粉水
步驟：
[醬燒天貝]
1.先將天貝切塊，煎至表面焦脆
2.將薑片油煎後倒入醬油、蕃茄糊、黑糖、玉米粉水
3.再將天貝放入攪拌均勻即可（上頭可灑白芝麻👍）
[香料烤時蔬]
1.乾煎杏鮑菇後加點油炒花椰菜
2.炒至半熟後取出，另外炒南瓜、檞瓜、甜椒
3.倒入杏鮑菇」花椰菜並灑鹽巴調味
4.起鍋前可撒適量義式香料即可
🌟晉發三寶米/四神米
優惠連結：http://bit.ly/找蔬食吃飽優惠
獨家優惠：1.新會員加入獲得50元購物金 (消費滿500元可抵)
2.找蔬食專案，原價300元/2包，特價250元/2包
5:25
Plantea植茶
地址：臺北市南京東路三段109巷16號
電話：02-2509-0589
＊推薦：芒果植物奶、純素甜點
7:37
星巴克官網：https://www.starbucks.com.tw/home/index.jspx?r=23
瞭解星風格蔬食：https://www.starbucks.com.tw/products/food/plantbasedfood.jspx
🔸蔬食肉醬義大利麵：五辛素 / vegan
🔸蔬食肉丸三明治：五辛素含奶(麵包含奶)
🔸蔬食肉排三明治：五辛素含奶蛋(含起司、沙拉醬含蛋)
🔸燕麥奶生吐司：奶素
🔸地瓜燕麥奶吐司帕里尼：奶蛋素
＊星巴克目前無獨立蔬食產線、烤箱也是共用，嚴格素的朋友要注意哦
9:41
一禾堂麵包本舖(敦南店)
地址：台北市大安區敦化南路一段233巷34號
電話：02-8773-6965
＊純素旦黃酥爆炸好吃！我們今年自備容器裸買了36顆ＸＤ
9:55
通化夜市素食-寶素齋
地址：台北市大安區臨江街92-1號
電話：0918-309-526
營業時間：17:30–00:30
＊麵體選擇多、調味偏甜、小菜炸物不錯
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
好久以前拍過一集星巴克蔬食攻略
這次連同新推出的系列餐點以及資訊更新
再次統整給大家啦～～
#鹹食
🔸蔬食肉醬義大利麵：五辛素 / vegan
🔸蔬食肉丸三明治：五辛素含奶(麵包含奶)
🔸蔬食肉排三明治：五辛素含奶蛋(含起司、沙拉醬含蛋)
🔸地瓜燕麥奶吐司帕里尼：奶蛋素
#輕食
🔸水果杯：全素
🔸蔬果棒：沾醬含蛋
🔸莓果燕麥優格：奶素
#麵包
🔸藍莓貝果：全素
🔸燕麥奶生吐司：奶素
＊其他品項素別可詢問店員
#蛋糕
＊素別可詢問店員，注意若含有「明膠」非素食可食！
#飲品
1.奶類飲品可更換低脂/全脂牛奶、豆奶，或加價20元升級燕麥奶。星冰樂基底亦可以植物奶取代
2.常見的含奶原物料：焦糖醬(常用於焦糖瑪奇朵/焦糖星冰樂)、鮮奶油(常用於摩卡/大部分星冰樂)、可可碎片(常用於部分星冰樂)、巧克力粉(常用於經典巧克力)。部分飲品可去掉含奶物料，部分無法，建議全素者或Vegan點餐前先詢問店員
#推薦的客製化Vegan飲品
1.醇濃抹茶那堤/半糖/升級燕麥奶
2.特選馥郁那堤/加2下香草糖漿/升級燕麥奶
3.經典紅茶那堤/換焦糖糖漿/升級燕麥奶
4.經典紅茶那堤/加1份濃縮/升級燕麥奶
＊圖片來源：星巴克官網
＊瞭解星巴克星風格蔬食：https://www.starbucks.com.tw/products/food/plantbasedfood.jspx
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