來更新最近新做的菜單~
開胃料理🤤
【🍅#泰式小番茄打拋雞】
⊚材料:聖女小番茄、九層塔(or打拋葉)、蒜末、雞里肌肉(其他部位也可以)、蓮藕粉、薄鹽醬油、二砂糖、做芋頭香菇炊飯的香菇水(or一般的水)
基本上就是把雞肉去筋膜切塊後,加入幾滴薄鹽醬油&糖抓醃幾分鐘(無調味也可)
接著把蒜末爆香,再將其他材料丟下去鍋中炒,九層塔(or打拋葉)起鍋前再加進去拌即可~
Tips:
①"打拋"指的是泰式料理中用的打拋葉,不是將肉又打又拋唷😂,台式作法可以用九層塔代替🤗
②通常做泰式料理都是用小番茄居多,牛番茄也可以(寶寶年齡較小就去皮,能吃塊狀食物後可以不用去皮),但用小番茄來煮香氣與營養會比較多一些😊
【🍚#芋頭香菇炊飯】
⊚材料:大甲芋頭、乾香菇、白米(我用芋香米)、小米、紅藜麥、洋蔥、薄鹽醬油、蔥花
將材料洗淨後切塊放入電鍋蒸
如果想要增加炊飯香氣,可以先將材料下鍋炒,炒完再裝進電鍋內層蒸
蔥花起鍋前再撒,蒸完記得把飯拌鬆~
Tips:這道料理用乾香菇的效果會比新鮮香菇好唷~
香氣比較足,時間夠的話用"冷水"提前泡開就好
用"溫水"泡只是縮短時間而已,香氣會提早散掉喔
附上之前有做過親子共食的🍠芋頭地瓜鹹粥
https://www.facebook.com/family1215/posts/1886836221374387
- - - - - - - -
#1y2m
#八顆牙
#親子共食😋
#泰式打拋雞的雞肉可以當手指食物
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta,也在其Youtube影片中提到,八月的府城盃,讓我這個台南人有機會回到了自己的故鄉比賽,比完後給自己放了一個假,吃一些這兩個月每天都只能透過幻想來吃的台南美食。 這兩個月的減脂期間其實有感覺到代謝有下降的情況,透過作弊日不但能讓我的壓力降低、恢復情緒穩定,並把代謝再提高,讓我的生活返璞歸真一下,寫些。 我的台南口袋名單: -阿堂...
地瓜鹹粥 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最讚貼文
八月的府城盃,讓我這個台南人有機會回到了自己的故鄉比賽,比完後給自己放了一個假,吃一些這兩個月每天都只能透過幻想來吃的台南美食。
這兩個月的減脂期間其實有感覺到代謝有下降的情況,透過作弊日不但能讓我的壓力降低、恢復情緒穩定,並把代謝再提高,讓我的生活返璞歸真一下,寫些。
我的台南口袋名單:
-阿堂鹹粥(大推)
-集品蝦仁飯
-國華街 地瓜球(番薯椪) 白糖糕 (大推)
-餵公子吃餅
-央米紅豆餅
-圓仔惠八寶冰(大推)
-阿財牛肉湯(大推)
-醇涎坊鍋燒麵
一定有人會問府城盃怎麼沒有影片,但不要緊張,
府城盃之戰,我們下週日8:30見。
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺,不錯過每隻精彩的影片
►我的IG:https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很好看:https://www.peeta.tw/
►我的餐廳很好吃:https://taketake.peeta.tw/
►我寫的文章很專業:https://www.peeta.tw/category/workout/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片:https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵:https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享:https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡:https://goo.gl/YNUk5s
折扣碼專區(折扣碼:peeta)
►Team Joined衣服:https://goo.gl/skHLea
►原味時代:https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6
地瓜鹹粥 在 AM : PM 早晚幹什麼 Youtube 的最佳解答
邊走邊吃就不會胖了 吧。
IG帳號請追蹤👉https://instagram.com/ampm1501?r=nametag
Facebook請追蹤👉 https://www.facebook.com/AMPM1501/
#捷運美食 #捷運雙連站 #雙連必吃美食
地瓜鹹粥 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
台南府城美食稱霸全台,不少台灣人在假日總愛到台南來趟輕旅行。這次帶大家離開熱門的台北,來到以食聞名的台南。這裏的早餐店門外同樣一早就排滿等吃早餐的遊人。未試過在台南早上起來飲用溫體牛肉烹煮的牛肉湯,阿嬤親手做的炭烤三文治?不妨參考我們的台南早餐懶人包,跟着台灣人的步伐,從早餐開始感受在地的台灣生活吧!
鮮宰溫體牛肉湯
台南人少吃濃重的紅燒牛肉麵,卻寧願早上起來吃碗牛肉湯,因為台南有最新鮮的「溫體牛肉」。所謂溫體牛肉,並非真的有牛的體溫,而是泛指在當天屠宰的本地牛肉,屠場在午夜宰牛,未經冷凍的鮮宰牛肉,會即時經牛墟迅速運到台南市店家,那時才不過凌晨三、四點。
位於海安路的六千牛肉湯,被譽為「最難吃」的溫體牛肉湯——「難吃」,是因為遲到的鳥兒連湯也分不到一滴!牛肉湯五時開賣,賣完收攤,早上八時許便打烊。所以有些誠心客人甚至半夜就前來等候,他們迷信店家頭幾碗牛肉湯特別出色,因湯頭清澈,更能嘗到牛肉味,遲來吃,湯灼多了牛肉,便會混濁。牛肉浸在熱湯太久會變老,趁嫩肉尚帶幾分粉紅,蘸上醬油加點薑絲,就這樣放進口。牛的油分不高,但依然有甘香迴盪在口腔中,肉味濃,又有咬口,那份肉香愈嚼愈有味,是新鮮牛肉獨有的質感和味道。
六千牛肉湯
地址:台南市中西區海安路一段 63號
電話:+886 6 222 7603
營業時間: 5am-9am(賣完即收)
古早炭烤三文治
曾被多間電視台報道,甚至被名氣節目選為台灣十大小吃之一。現年 80多歲的阿嬤, 20多歲起於台南武廟旁的小巷內賣炭烤三文治——當時只有有錢人才買得起多士爐,烘底麵包是奢侈小吃,阿嬤於是以土炮炭爐烘多士,內裏夾着厚厚的豬油煎蛋,贏得街坊歡心,後來愈賣愈紅,便成了台南名物。與炭爐為伴 60年,阿嬤因長期站立以致近年關節嚴重退化,不能久站,為保留這種味道,近幾年已交棒給女兒阿珍。阿珍眼明手快,赤手在炭爐上翻動三文治,六、七回後,麵包表面出現漂亮的金黄色,再多烤一會,美味的炭燒三文治便出爐了。嘗一口,牙尖率先感受多士的香脆,舌頭嘗到的卻是麵包的柔軟彈性,毫不乾澀,即使三文治放涼了,仍然非常可口!阿珍解釋,因為炭爐的熱力集中,能快速烤香麵包表面,內裏則仍然保持水分,這是多士爐做不來的。值得一試!
阿嬤炭烤三明治
地址:台南市永福路二段 227巷 3號及祀典武廟前
營業時間:正鋪周三至日 6am至 10am,武廟前周四至日 10am-5pm
電話:+886 6221 6658
鮮製軟滑虱目魚丸
台南人的早餐多姿多采,各門各派卻有一個共通點——都是暖胃飽肚的東西。過往勞動人口多,幹的都是花體力的工作,耕田捕魚,極需要豐富早餐提供熱量。米飯是上佳選擇,但台南暑熱,當地喜歡湯飯各半的溫熱鹹粥,湯湯水水,以醒胃口。廣仔虱目魚丸名氣較小,卻是當地人極力推薦的隱密老店,開業至今已有逾 60年歷史。第三代老闆說起從前,阿爺那代沒雪櫃,吃不完的魚會用來做魚丸,延長保存期,至今他仍依照上一代的做法,在魚肉內加地瓜粉、玉米粉等打成魚膠,再唧成丸。一碗魚粥上,浮着軟滑鮮味的虱目魚丸,魚本身帶丁點酸味令味道層次更豐富,大小剛好一口一粒,配上湯飯,令人回味無窮。
廣仔虱目魚丸
地址:台南市中西區開山路 58號
電話:+886 6223 8531
營業時間:6am-2:30pm
絕不留夜阿憨鹹粥
阿憨的虱目魚做得出色,特別是虱目魚肚粥,更是店家絕活。所選的魚都是當天採捕而來,每條魚的重量介乎 600克至 1,000克,取其油脂平均,肉質嫩滑有彈性。粥底用的魚湯非常鮮甜,以魚骨湯熬足九小時而成,絕不留過夜。阿憨特別採用本土的在來米,因其黏性較弱,即使煮至爆米花的臨界點,湯仍然不濃不稠,卻帶有一份幼滑。
魚粥上,阿憨還會加上一整片虱目魚肚,起骨徹底,啖啖都是嫩滑魚肉,大片油脂甘香豐潤,真正的齒頰留香。
阿憨鹹粥
地址:台南市北區公園南路 169號
電話:+886 6 221 8699
營業時間:6am-1pm
編採:鄭凱婷
攝影:《飲食男女》攝影組
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道:http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評,名家食譜,一App睇晒!
立即免費下載飲食男女App: http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook:http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站:http://etw.hk
Follow我哋Instagram,睇更多靚片靚相:http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
地瓜鹹粥 在 地瓜鹹粥、地瓜蛋粥在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在地瓜鹹粥這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者b122771也提到餐廳名稱:伍股鹹粥小吃店消費時間:2022年╱3月╱19日地址:新北市五股區成泰路三段433號 ... ... <看更多>
地瓜鹹粥 在 地瓜鹹粥、地瓜蛋粥在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在地瓜鹹粥這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者b122771也提到餐廳名稱:伍股鹹粥小吃店消費時間:2022年╱3月╱19日地址:新北市五股區成泰路三段433號 ... ... <看更多>
地瓜鹹粥 在 虱目魚地瓜鹹粥- 午拾煮飯 - Facebook 的推薦與評價
虱目魚 地瓜鹹粥 這次因為幫農民做愛心買了一袋七斤的地瓜心裡想著要來好好 ... 地瓜鹹粥 香甜的地瓜混著鮮甜的虱目魚燉著軟爛的糙米粥再灑上紅枸杞整碗粥#香甜鹹 ... ... <看更多>