我的產後一週月子餐（？）紀錄
這次因為疫情關係沒辦法回台灣享受月子中心，其實早已做好心理準備要靠自己「克難」坐月子了，結果還是比我心理預期的下修非常多。
本來預計讓奶爸顧大夜場，白天可以照常煮三餐給我補身體。沒想到，沒有後援的月子真的超難的。出院後的第一週，我已經回乳房專科門診兩次，週四回去換藥醫生看到我生產期間爆出的新腫塊太大了，馬上幫我緊急安排週五照超音波，也順利在週五的超音波中用針頭穿刺，抽出了15cc的膿，真的很感動。
產後第一週就連續兩天都出門了，週四我還叫得到Uber，來回都搭計程車進市區，沒什麼吹到風。週五的時間遇到上班時間，外面飄著風和細雨，根本叫不到車，我怕來不及趕緊跳上公車到地鐵站。於是我就在生產後第七天，走路搭地鐵去醫院回診了，一路上我忐忑不安想說萬一撕裂傷出血怎麼辦？萬一「著頭風」怎麼辦？萬一早上吃類固醇跟中藥交錯怎麼辦？越想越不安感緊打給中醫師妹妹。
她說：「沒關係啦，反正妳都是必須要出門回診的，妳一直擔心，對妳身體沒什麼好處，以前的婦女都生完就下田了😂😂😂」她還說：「類固醇被叫美國仙丹不是假的，只是整體療程會拉長，西醫讓妳吃就試試看吧！」
有了中醫觀點的「安慰」後，我就寬心不少，於是再加碼搭地鐵到中國城去抓新的水藥，剛好遇到駐站中醫有空檔，我就等了一下，順便給他把脈問診和針灸治療。針灸的過程中，頭皮上和眉心那幾針讓我真的放鬆很多，腳的梳理肝氣也讓我整個人感覺舒服不少，就在診間睡著了40分鐘。
臨走的時候，他還交代我一定要放鬆心情，心情對身體的摧毀是比「沒有做好月子」更可怕的。
回家的路上，我想著這一週我的月子餐也是吃的不是很「傳統」，連個熱湯都喝不到。上一胎在月子中心吃超好，但這一胎沒有月子中心就只能克難，在醫院頭三天就跟著醫院的西餐伙食吃。盼望回家後能有好吃的月子餐，沒想到回到家後，也沒吃好。
奶爸因為半夜那場都要跟嫩嬰搏鬥沒辦法睡，白天只能趁空檔補眠一兩小時，他下午帶娜娜新學校的新生適應課程兩小時，來回後，剩餘時間就是各種洗奶瓶洗衣服和整理家裡，沒辦法好好煮飯。
前天我終於受不了，一次訂三天份的台式便當放冰箱備用，晚上開始就能好好吃飯了，如果好吃就會在剩下的月子期間全部外包訂外送便當。再請奶爸燉湯補足湯品部分，不然這一週吃下來，完全沒有補身體也沒有足夠營養，我沒有哺乳也瘦超快（意外好處？）
結論就是，心理準備做了那麼久，沒想到還是一直需要不斷下修自己的期望。照顧嫩嬰雖然有第一胎經驗，但沒想到因為資源不同，兩胎的經驗還是如此不同，只能說當媽媽真的不容易啊！
#海外產婦加油
#沒有坐月子感覺的居家月子生活日記
☺️台英兩國註冊公司開立發票代購：樂購倫敦-嚴選英國代購
🥰旅媽咪一家倫敦打拼生活IG: phd_backpacker
坐月子吹到風怎麼辦 在 [生產] 關於做月子不能吹到風- 看板BabyMother 的推薦與評價
身邊好多做月子時吹到風而頭痛的例子
以前大學教授因為做月子時家人不小心開門讓一陣風吹到頭
後來都會頭痛
我同學因為做月子洗頭不小心吹到風也是頭痛
我媽更可憐，因為我出生後被感染住保溫箱，我媽做月子時爸爸騎摩托車去醫院看我，
現在頭殼居然是軟的，身體也不好
聽了這麼多例子，害怕自己做月子的時候吹到風。可是不可能完全不吹到風啊！從產台到
病房、病房出院後到月子中心，過
過程一定會吹到風，難道要包得密不通風嗎？乾脆裝進袋子讓人扛著走算了(大誤)
所以所謂不能吹到風到底是怎樣的程度可以?怎樣不行?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.143.69
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1468950006.A.87F.html
※ 編輯: jadishcat (118.150.143.69), 07/20/2016 01:41:16
... <看更多>
相關內容