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關於 坐等晚上訓練 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在坐等晚上訓練這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 💃🏼 總算是被我給等到了～ 下午下了一波雷陣雨 我心想⋯游泳該不會又要泡湯了吧！ 我家的泳池解鎖成功🔓 這泳衣是我10年前買的 我覺得可以，非常完美的塞回去了。 #我愜意的星期五 #坐等晚上訓練 #這叫暴風雨前的寧靜 #晚上直接累死 #高級渡假村 #每天起床都是這種感覺 #蟲鳴鳥叫 #回歸到...
　同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？ 茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。 既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又...

坐等晚上訓練 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-17 17:07:03 有 17,073 人按讚
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💃🏼

總算是被我給等到了～

下午下了一波雷陣雨
我心想⋯游泳該不會又要泡湯了吧！
我家的泳池解鎖成功🔓

這泳衣是我10年前買的
我覺得可以，非常完美的塞回去了。

#我愜意的星期五 #坐等晚上訓練
#這叫暴風雨前的寧靜 #晚上直接累死
#高級渡假村 #每天起床都是這種感覺
#蟲鳴鳥叫 #回歸到最自然舒服的狀態

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坐等晚上訓練 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答

茜茜與人夫謙 Chien&Chien By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-09-28 22:00:29 有 1,258 人看過 有 14 人喜歡
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#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊

人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？

茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊

以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。

既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆

/

來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。

上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳

這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。

走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。

幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！

我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！

綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！

中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳

哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！

（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）

後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻

#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️

三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）

聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻

綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️

💜開團日期：9/30(四) 中午12:30
💜優惠方案：9/29(三) 大公開‼️

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/

接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
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#親子關係 #媽媽 #親子旅遊 #神隊友 #旅遊 #日本 #羊駝 #新生兒 #草泥馬 #忍者修行
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茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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Hello！我是茜茜 當了十年的服裝設計師，現在是孩子的專屬造型師、你的育兒好朋友。 這裡分享，輕鬆育兒、旅遊美食、親子影音、親子穿搭、婚姻趣事。 讓我們一家五口（茜茜、人夫謙、屁寶、秦秦、星星） 一起豐富你的育兒生活！ 關於各種合作邀約歡迎來信｜茜茜的工作信箱 ▶ [email protected]
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坐等晚上訓練 在 Jamie's Training Youtube 的最佳解答

Jamie's Training By Jamie's Training

2021-06-24 21:00:12 有 30 人看過 有 0 人喜歡
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【Home Workout】
Core Training 👉🏻核心訓練

許久沒出門了
是不是坐在辦公桌椅面前很久
然後又亂吃呢
為了身體健康跟訓練腹部線條

趕快跟著影片動起來吧！
可以搭配之前的影片一起做訓練！

這次影片是每個動作計時30秒
你們可以為自己的課表安排3-4組
可以依照個人體力能力來分配！
影片中的動作如下～

1.Crunch捲腹
2.Single Reverse Crunch單邊下捲腹
3. Plank+Move棒式+移動


由於疫情急速升溫
健身房暫停至7/12號
等於我也被迫停業了嗚嗚
期待下次與你們見面的時候🥲🥲🥲

但沒關係 我的影片會陪你們一起的
週四晚上21點固定有新的影片唷

那麼直接看影片吧
影片裡有詳細的講解

有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍

Music :
Mind Travel by Jay Someday
Soulmate by Zico ( feat. IU)

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Jamie's Training

About author
Hey~Nice to meet you 。
I’m Jamie。
我以前是一名跆拳道選手
訓練了12年的運動員訓練。

健身是一種與自身肌肉對話的方式，透過反覆的訓練，反覆的思考，將對話提升到一個新的境界，由內而外散發出與眾不同的自信。
重訓是一個一輩子的功課，搭配飲食可以塑造出一個健康的身體，而對於人們來說，身體就是極為重要的資本，所以我的理念為：健身這條路雖然苦悶，讓我們來陪伴你去完成，因為我們是好夥伴，同時也是好朋友，我們一起努力。　
希望可以帶給你更多更多的知識及觀念，讓我們一起進步吧! 經歷： World Gym公館店私人教練
健身工廠信義廠私人教練
莊敬跆拳道館助理教練
私人工作室自由教練
跆拳道黑帶三段

2014全國中等學校運動會跆拳道第二名
2014全國運動會第四名
2014世錦賽國手選拔第四名
2013全國總統盃第三名
2012全國中等學校運動會第八名
2012全國駱駝盃跆拳道錦標賽第一名
2011高雄市和諧盃全國跆拳道錦標賽第一名
2011全國理事長盃青少年組第一名
2014台北城市盃國際邀請賽第一名
2014上海-台北中學生體育節代表隊
2013台北城市盃國際邀請賽第三名
2013上海-台北中學生體育節代表隊
2015台北市教育盃第一名
2015台北市中正盃第一名
2014 台北市教育盃第一名
2014台北市中正盃第一名
2013台北市教育盃第一名
2013台北市中正盃第一名
2013苗栗縣理事長盃第二名
2013全國運動會台北市跆拳道代表隊第一名
2012台北市教育盃第一名
2012台北市中正盃第一名
2012台北市青年盃第一名
2012台北市全民盃第三名
2012台北市理事長盃第一名
2011 台北市教育盃第一名
2011台北市中正盃第一名

 專長: 跆拳道肌力訓練  TRX訓練  體適能訓練  體型雕塑訓練 運動按摩肌痛點放鬆體態矯正運動 懷孕及產後婦女 專業資格: ACE-CPT 美國運動協會私人教練證照 懷孕及產後婦女專家證照 TRX STC 懸吊訓練師證     亞太脊骨健康運動醫學研習證 HFPA 國際阻力訓練認證     中國紅十字會CPR+AED證照    C級體適能FMS關節活動度優化
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坐等晚上訓練 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2020-12-01 21:00:22 有 30,596 人看過 有 440 人喜歡
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11月份回覆留言內容：餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎？寶寶可以一直在背袋睡嗎？寶寶不喜換奶嘴需要引入嗎/一定要高壓鍋嗎慢燉鍋可以嗎/母乳媽媽每天吃酒釀燉蛋酒精會影響寶寶嗎/戒奶睡後就會自行入睡了嗎/這些方法適用於7個月以上的寶寶嗎/哺乳期媽媽需要特別補充媽媽綜合維他命嗎/吃玩睡周期延長半小時與醒來喝奶的拿捏為何/Tummy time是放在護理時段嗎？離喝奶多久比較適合/單邊擠奶器如何power pump追奶/寶寶豎抱自己就打嗝是過飽嗎？還要再拍嗝嗎/RF痛有硬塊但看不出小白點需要乳頭去角質嗎/側躺餵需要拍嗝嗎/擔心寶寶長時間包包巾影響發展該怎麼辦/親餵溢奶導致寶寶濕疹該怎麼處理？半夜親餵睡著了需要換邊餵嗎/因工作關係想將寶寶作息設定到半夜12點才睡可以嗎/晚上8點上床如何統一白天吃玩睡週期/什麼時候是最好的時機開始訓練/補餵(dream feed)一定只能用奶瓶餵奶嗎/母乳按月齡調整那吃的順序該如何/如果寶寶沒哭半夜是否可以12個小時不換尿布/半夜大人睡著了會不會影響吃飽護理哄睡效率呢/夜間不喝奶奶量需平均加到白天嗎/寶寶入睡後大人可否開燈做事/假設9PM睡7AM起床可以嗎/可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著/吃了退奶藥還有機會追奶嗎/瓶餵dream feed是否要拍嗝/Does Ziplock bag need to be wash or replace after 24-hour using or can substitute using an airtight container/寶寶晚上睡覺需刻意叫醒餵奶嗎 我需要把奶擠出嗎/預防尿布疹可以直接使用凡士林嗎？女寶寶換尿布的擦拭手法是往上還是往下/寶寶近1個月忽然拒絕某側RF該怎麼辦/一定要先餵奶再換尿布嗎/奶睡(breast sleep)、睡前奶、補餵(dream feed)的差異/先為寶寶進行急救還是先打電話求救/瀉鹽代替浴鹽/Does c-section wound need to be cleaned every day/奶粉寶寶便秘需要餵點水嗎/可以長期手擠奶餵寶寶嗎/洗澡前後可以餵奶嗎/可以用嬰兒奶粉沖泡高鐵米粉嗎/What is number 4 point in the video “8 Ways to increase milk supply”/2個月大擠出的奶可留到6個月大喝嗎/加熱母奶應該用玻璃瓶或塑膠瓶/35週矯正RT或等小孩出生再矯正/喝冷的母奶導致腸絞痛(colic)或其他問題嗎/出生三天的寶寶可以坐著拍嗝嗎/1個月多的母乳寶寶可以喝水嗎/媽媽可透過本身口服鐵劑增加母奶鐵質傳送給寶寶嗎/6個月說法是第6個月還是滿6個月/懷孕29週RF按摩已有乳汁需要繼續按嗎/追奶半夜一定要醒來擠奶嗎/brown rice cereal的砷含量會比white rice的少嗎/可以給寶寶吃新鮮未煮熟的水果嗎/擠奶器擠奶乳頭疼痛該如何處理/寶寶1個月後可以躺著喝奶嗎/給寶寶吃的燕麥片跟大人的一樣嗎/沒感覺漲奶是不是就等於沒奶了？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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無論妳在國內或海外，透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat)，讓Sunny老師即時專業輔導，解決妳遇到的母乳哺育問題！預約視訊諮詢服務：https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA

Sunny老師的Amazon Store(推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

廣告利益揭露：透過鏈接產生之符合的購買行為，我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#可否利用奶睡幫助寶寶快速睡著 #新生兒可以豎抱嗎 #瓶餵dreamfeed是否要拍嗝 #奶睡睡前奶補餵的差異 #沒漲奶就等於沒奶嗎 #Sunny回覆留言

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Sunny Huang - IBCLC

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A place where Sunny share her insights on pregnancy, birth, lactation, and motherhood. This channel is for educational purposes only and should never replace the advice of your doctor. Always speak with your doctor or another qualified health care professional regarding your condition. Book Now! Online Lactation Counseling session with Sunny Huang-IBCLC. No matter where your are, you can connect with Sunny through video chat for a live-session to support your lactation needs. https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA Sunny Huang: International Certified Lactation Consultant (IBCLC #L-113967) Lamaze Certified Childbirth Educator Dona Birth Doula, Postpartum Doula American Red Cross Adult and Pediatric CRP/AED/First Aid Trainer
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坐等晚上訓練 在 [哈拉] 夏日狂想曲冬季篇Beta版：冬天開大車- 看板H-GAME 的推薦與評價


作者SuperSg (○(#‵ ︿′ㄨ)○森77)
看板H-GAME
標題[哈拉] 夏日狂想曲冬季篇Beta版：冬天開大車
時間Sat Mar 4 10:02:08 2023

https://game.udn.com/game/story/122089/7005734
終於！紳士名作《夏日狂想曲》冬季篇Beta版下週全面發車 冷天就是要開大車取暖

小孩準備開大車囉！成人神作《夏日狂想曲》冬季篇將於下週全面開放老司機試玩 Beta
版，冷冷的天就應該給他摩擦個暖呼呼。

《夏日狂想曲：鄉間的難忘回憶》（あまえんぼ）冬季篇《あまえんぼ冬》由作者
ikeda 負責開發，製作至今已有好一段時間，各路紳士無不引頸期盼遊戲正式推出的那
天到來。雖說等待時間很長，但玩家不用怕開發進度停滯不前。除非出了甚麼大狀況，基
本上作者每天都會固定更新開發日誌讓粉絲安心。








遊戲角落過去便曾報導過作者有意讓原作中，類似尪仔標的小遊戲「めんたい」昆特牌化
。此外，還有角色間的約會、當個野戰砲兵的幽會，以及能夠釣魚、烹飪食物的露營小遊
戲等等內容。

如今遊戲距離百分百更進一步，作者昨（2）日表示 Beta 測試版如火如荼開發中，預計
下週一 3 月 6 日就會率先開放給有贊助的會員。至於其餘的人，全部都能在下週五 3
月 10 日玩得到。此一好消息讓粉絲激動不已，許多中文使用者已繫好安全帶準備等發車

=====

世界和平，鄉下萬歲

--
妳憑什麼對校草諂媚？
妳憑什麼送校草餅乾？
妳憑什麼想打扮自己？
嘿嘿，我有妳的把柄！
喔？這是本命巧克力？
我們才不是什麼朋友！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.239.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/H-GAME/M.1677895329.A.164.html
→ Tsozuo: 全裸待機　美雪阿姨我來了 03/03 10:45
推 IHateNMR: 幹幹幹週一尻爛 03/03 10:46
推 ryoma1: 2023就等這款跟黑白重製 03/03 10:48
推 s29152470: 買買買 03/03 10:48
推 mc3308321: 美雪阿姨害我拿3p成就一直失敗 03/03 10:49
推 DarkKinght: 好奇問問 steam版的也是同時間上嗎？ 03/03 10:50
推 iovoecu: 奶子☺ 03/03 10:51
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推 chocobell: steam版照慣例都會晚幾個月上 03/03 10:53
→ Jiajun0724: 好像不會先上STEAM 03/03 10:53
推 feng0312s: 丹丹要扁掉了 03/03 10:57
→ IHateNMR: steam要代理，翻譯跟審核一定慢ㄅ 03/03 10:58
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推 fenix220: steam去年遊玩時間結算排第三名的遊戲XD 03/03 11:04
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推 donkilu: 哇塞 真的來了 03/03 11:05
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推 grandzxcv: 人生突然有了希望 03/03 11:58
推 astrophy: 神作續集要來了 03/03 12:04
→ SCLPAL: 這個寒假好久才放 03/03 12:05
推 BLUE3310: 真的神作 當年射擊滿靶 03/03 12:05
推 v86861062: 大爆射 03/03 12:09
推 anumber: 沒玩過這個別說你懂steam黃油 03/03 12:11
推 abcs4587888: 洗碗抓蟲算數學洗碗抓蟲算數學 03/03 12:13
推 kisusu: 那我要請特休啦 03/03 12:32
推 wison4451: 03/03 12:35
→ eva05s: Steam色遊三大入門名作，趴貓，夏日，卡琳 03/03 12:43
推 atbhao05: 問就是尻到流血掛急診 03/03 12:51
推 huwei200035: 03/03 12:57
→ huwei200035: 訓練時間管理的好遊戲 03/03 12:58
推 CarbonK: 沒玩過，很喜歡黑白妹的玩法，推這款嗎？ 03/03 12:58
推 huwei200035: 如果對點陣圖風格不排斥可嘗試，但喜歡黑白妹的話， 03/03 13:03
→ huwei200035: 這款應該也會喜歡。 03/03 13:03
推 JUSTMYSUN: 各位觀眾！真正的神作！ 03/03 13:07
推 breadf: 讚讚讚，真正steam神作 03/03 13:07
推 DarkyIsCat: 神作 03/03 13:09
推 ymsc30102: 神作 03/03 13:42
推 willieSin: 神作，姐姐幫幫我 03/03 14:01
推 jemmy23718: 神作，Rio姊姊幫忙XX管理 03/03 14:11
推 polo3429: 冬天都過了 抱歉 晚了我們…還是很想要( Eω‧) 03/03 14:12
推 Freeven: 幹還在出啊！ 03/03 14:20
推 rex0999: 該寫寒假作業囉 03/03 14:22
推 madyoungN: 幹幹幹幹 03/03 14:24
推 markmao: 正式版還是要等一點時間 03/03 14:26
→ markmao: beta內容說跟alpha差不多 大概也是只給玩三天 03/03 14:26
推 streakray: 好耶 03/03 15:25
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推 ker801223: 神作啊 ！！ 03/04 13:02
→ lover19: 就跟我一樣覺得畫風很普通吧 03/04 17:02
→ dxzy: 是他不喜歡小孩開大車吧 03/04 17:06
推 qq204: 就打不到你的點而已，就像STEAM上的台產HG一堆人喊好 03/04 17:42
→ qq204: 我卻覺得都跟垃圾沒兩樣 XD 03/04 17:42
推 tingyu5566: 同上 台產HG雖然有些CG也不輸日本 可是不知道為啥用不 03/04 20:34
→ tingyu5566: 起來 03/04 20:34
→ pipi5867: 台產的我覺得最好用的是幸福兩人房還有怪獸公主也不錯 03/04 20:42
→ pipi5867: 兩人房的NTR結局整個超絕大報社 贊 03/04 20:43
推 LP44: 台產很多時候是文字/劇情不行. 像上面幾篇就有看了劇情簡介 03/04 20:46
→ LP44: 就喪失購買欲望的, 或者是把臭作寫成庫貝爾的枷鎖病的. 03/04 20:47
推 ddavid: 目前台灣作在劇情面都是普遍薄弱，很極端的只是為了帶 H 03/04 21:31
→ ddavid: 事件而湊上去的比例太高 03/04 21:32
→ ddavid: 事實上遊戲性部份也是如此，所以不管怎麼做都有擺脫不了的 03/04 21:34
→ ddavid: 小品量產感 03/04 21:34
推 LAODIE: 雖然台廠的目前都沒興趣 不過同仁作坊的本來就學不來 你要 03/04 21:41
→ LAODIE: 知道像夏日狂想曲這種作品 開放週期靠背長 而且還不是一次 03/04 21:41
→ LAODIE: 就成功 作者前面也幾部不算大賣的作品 03/04 21:41
→ eva05s: 台灣自製HG目前就走標準的小品拔做 03/04 21:55
→ eva05s: 作路線，你覺得圖夠色可以用價格又能接受就可以買 03/04 21:55
→ eva05s: DLSITE上滿地都是這種作品 03/04 21:56
→ eva05s: 也因為DLSITE上有這麼多社團投入，才會偶爾出現幾個像是 03/04 21:57
→ eva05s: 弟弟君這種優秀作品 03/04 21:57
→ eva05s: 至於遊戲性，放眼整個HG界，有遊戲性的一直都是極少數， 03/04 22:01
→ eva05s: 所以我一直都是把遊戲性當成加分項而不是必須項，這幾年 03/04 22:01
→ eva05s: 看到越來越多社團試圖摸索出更多互動跟色色結合，讓場景 03/04 22:01
→ eva05s: 更有感更好用，真的很不錯 03/04 22:01
→ qq204: 台灣基本上都拔作，然後加一堆沒意義超難小遊戲脫台錢 03/04 22:50
推 kimokimocom: 翻成夏日狂想曲結果作者出了個冬季篇翻車了XD 03/04 23:50
推 ddavid: 我倒不是批評這樣不行，只是說明目前台灣大部分製作並沒有 03/04 23:51
→ ddavid: 什麼往上提昇的動力跟野心，或甚至說其中大半連風格化都不 03/04 23:52
→ ddavid: 太有在考慮，這一點就略輸日本同人中游作品 03/04 23:53
→ ddavid: 可能是因為日本中游同人 H-Game 量太多競爭激烈，在沒有技 03/04 23:54
→ ddavid: 術跟成本提昇的前提下，就很注重強烈的作品風格，培養比較 03/04 23:55
→ ddavid: 死忠的常客。 03/04 23:56
→ ddavid: 台灣這目前就那幾家有能力持續產出作品，所以還在低成本隨 03/04 23:57
→ ddavid: 便做隨便抽獎的階段吧XD 03/04 23:58
→ poz93: ST要看有沒有蘿莉角 現在有蘿莉角了話 都會卡審核卡很久 03/05 00:58
→ poz93: 卡到有些遊戲神樂把蘿莉角去掉才能通過 03/05 00:58
→ SCLPAL: 講到台製喔,我最早只知道製罐金跟紅而已,之前有啥不清楚 03/05 03:29
推 yu7777: 要打到流血了 03/05 04:45
推 hasebe: 台廠目前滿意的只有精靈迷宮脫出，不過3改兩人，試玩版感 03/05 12:50
→ hasebe: 覺小複雜 03/05 12:50
推 shitanaga: 台廠...羊舍？ 03/05 13:44
推 Amychen: 我好興奮啊啊啊啊！ 03/05 15:31
→ eva05s: 台灣社團的話，我還滿喜歡獸人按摩店的想法，可惜就是不 03/05 15:34
→ eva05s: 能按摩直接轉插入場景 03/05 15:34
→ eva05s: 還有賺錢太沒效率 03/05 15:34
→ dxzy: 還有就那麼一點點、變化也太少 03/05 15:58
推 huwei200035: 03/05 21:48
→ SCLPAL: 之前有個瑟瑟版吸血鬼倖存者,去年底大更新(應該算?)就沒 03/06 01:29
→ SCLPAL: 新動作了QQ 希望別放生 03/06 01:29
推 opass168: 雖然是芒果發行 不過開發那作品的工作室好像在越南 03/06 06:18
→ opass168: 然後它們國內好像不能賣瑟瑟 所以另外用一個海外工作室 03/06 06:18
→ opass168: 名義來賣可以瑟瑟版本 03/06 06:18
推 kida163: 推爆，玩到流淚 03/06 12:20
推 cspk516: 玩到體力透支 03/07 12:20
推 waiting101: 竟然有視角圖 03/07 14:51
推 PanzerDragoo: 第一天就跟姊妹2P+媽媽浴室中出了, 直接不演了 03/07 16:28
推 LAODIE: 啊就接夏日3p線結局啊 03/07 16:45
推 huwei200035: 聖誕節跟美雪有特殊事件 03/07 16:48
推 waiting101: 聖誕節那天跟誰睡就有誰的特殊路線 不過美雪的可以選 03/07 22:16
→ waiting101: 要不要給叔叔看到 03/07 22:16
推 LAODIE: 這次玩那麼大喔 直接給看 03/08 00:12
→ SCLPAL: 給看!?是要看慘劇喔QQ? 03/08 10:34
推 venroxas: 我來了 03/08 15:19
推 waiting101: 是叔叔喝醉了醒了之後的視角 跟叔叔聊天聊嗨好像隔天 03/08 16:00
→ waiting101: 叔叔會晚上才回家 色色完好像要留一個小時左右給女生 03/08 16:00
→ waiting101: 恢復 不然叔叔走過去就直接抓到了 所以這次有一個技能 03/08 16:00
→ waiting101: 是把叔叔拖住半個小時（開兩次？） 03/08 16:00
推 waiting101: 然後體驗版好像是到12/31 有些角色的我在期限內解不了 03/08 16:03
→ waiting101: （例如光里跟算命師） 好像還有其他新角？坐等其他心 03/08 16:03
→ waiting101: 得 03/08 16:03
→ SCLPAL: 不是叔叔以為醉到眼花了w? 03/08 21:55
→ waiting101: 不是 因為是先男主跟美雪的劇情結束 才接著叔叔視角 03/08 23:46
推 SCLPAL: 我是說看到的反應w 03/09 08:35
推 yillusionwei: 這遊戲超可怕 03/19 21:42
推 Alixwaltz: 幹你娘我昨天11點開始玩到今天早上七點，睡了一個小時 03/27 10:36
→ Alixwaltz: 洗個澡就出門上班 什麼鬼之精神時光屋 03/27 10:36






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仰臥起坐屬於徒手健身，也就是以自身重量為負重的力量訓練，能增強腹肌、 ... 體重進行訓練，比如伏地挺身、深蹲、仰臥起坐等，優先強化大肌肉群；。

#53. 太強！南橫百K超馬綠委趙天麟3度完賽訓練菜單曝光 - ETtoday

此外，趙天麟也在賽後分享，南橫超馬賽事舉辦前，正逢立法院開議，平日得高雄、台北兩地奔走，除了白天在國會準備問政，晚上處理選民服務，假日還有不 ...

#54. 仰臥起坐瘦肚子 - Electrolux

為了「讓肚子凹下去」而以仰臥起坐等收縮腹肌的方式來把肚子收緊，這會使仰臥起坐是非常常見的腹部訓練動作，但是有許多研究顯示仰臥起坐的大動作、 ...

#55. 【2021】早上健身VS下午健身VS晚上健身 - Fitness Twenty

身爲健身者的你不知道平時都是在什麽時候訓練的呢？你是否又知道在不同時間段訓練會有怎麽樣的訓練成效？以及什麽時候才是最佳的健身時間呢？

#56. 仰臥起坐伏地挺身正確 - Selfbook

另外，肌肉上的訓練也不可少，居家的肌力訓練可藉由自體體重進行訓練，比如伏地挺身、深蹲、仰臥起坐等，優先強化大肌肉群；。 伏地挺身. 1.

#57. 肌耐力訓練動作 - Artistas Asociados

想要避免肌少症，光靠補充蛋白質是不夠的，務必要做肌力和肌耐力訓練。 ... 最常見的訓練動作包含有深蹲、弓步蹲、引體向上、伏地挺身及仰臥起坐等。

#58. 4AM新打法，遭到網友質疑：各種瞎指揮，各種失誤- 雪花新闻

就在今天傍晚時分，韋神微博發文：最近一直在集訓和打訓練賽，爲了備戰25號將在柏林舉行的PGI ... 絕地求生開放自定義模式，網友：坐等晚上10點左右的道歉.

#59. 【 在家裡面】 【 Lyrics 】61 lyrics related been found

... 忽發現一畜牲可幫我心發言其實家中鸚鵡能講哈囉已多天如能及時加訓練加訓練此畜 ... 平日快樂 Composer 郭文賢清早卸下睡意前往每天的坐等晚上在家裡面對著別人的 ...

#60. 運動要早上還是晚上比較有效？醫師教你挑對黃金時段 - 早安健康

健身訓練☀史考特醫師☀生理時鐘會影響運動時的肌肉表現。在傍晚4～8點之間表現最好，而早上6～10點之間則表現最差，傍晚訓練力量可比早上訓練力量多 ...

#61. 伏地挺身仰臥起坐減肥 - Oerhb weiz

另外，肌肉上的訓練也不可少，居家的肌力訓練可藉由自體體重進行訓練，比如伏地挺身、深蹲、仰臥起坐等，優先強化大肌肉群；。 伏地挺身. 1.8大卡1.美國維吉尼亞大學研究： ...

#62. 半夜運動

但是最新的研究指出，晚上運動（高強度訓練除外）其實可以幫助深層睡眠。 ... 而有的喜欢在睡前做一些俯卧撑、仰卧起坐等进行锻炼,都是可以的,没有。

#63. 法國唯一米其林中餐廳巴黎香宮名廚李森連8年摘一星

於是他一邊在餐廳打工，一邊上香港職業訓練局所開設的西廚課程，接受了兩年西餐訓練。 ... 與其坐等機會，李森寧願選擇出走，為自己開創新的可能。

#64. 半夜運動

1、睡眠晚上9点至11点是人体进入睡眠的最佳时期,此时运动,可导致患者进入 ... 而有的喜欢在睡前做一些俯卧撑、仰卧起坐等进行锻炼,都是可以的,没有。

#65. 半夜運動

半夜运动的危害1 晚上运动不很恰当,从以下几个方面来讲: 1、从中医来讲, ... 有氧運動與無氧運動的好處各有不同，有氧運動可以消耗脂肪，訓練心肺 ...

#66. 将幸福提升40％的实用心理学策略（2） - Redian新闻

直播时间：2月05日周日晚上8点主题：如何孩子更好的沟通和交流？ ... 研究证明，移情和谅解训练（与心怀怨恨和痛苦的记忆相比）能够增强对思维的控制 ...

#67. 聯盟：我真沒有擺爛啊！191 最后的一束光 - 宙斯小說網

回到酒店，時間已經來到了晚上十一點多。 很快大師兄就摸了過來，和QG雙爹交換了一下 ... 明天他們就得飛往芝加哥了，今天就是在這訓練室的最后一天。

#68. 挑對時間更有效！一天之中「這4個小時」運動，增肌效果最好

科學家發現，傍晚進行高強度運動或重量訓練，表現會比較好；至於中低強度 ... 不管是何種有氧，其運動表現跟生理時鐘沒有關係，早上或晚上跑步基本上 ...

#69. 美国联邦存款保险公司为硅谷银行员工提供45天聘期及1.5倍工资

住男朋友家，我要彩礼28万，他妈问他，晚上你俩有没有睡在一起. 办公室赵主任 6小时前 ... 3-1！1.2亿巨星致敬梅西，皇马逆转巴萨死敌，坐等利物浦.

#70. [哈拉] 夏日狂想曲冬季篇Beta版：冬天開大車- 看板H-GAME

huwei200035: 訓練時間管理的好遊戲 03/03 12:58 ... waiting101: 叔叔會晚上才回家色色完好像要留一個小時左右給女生 03/08 16:00.

#71. 中学生新学期的学习计划范文-20230312.docx - 人人文库网

体育方面，我预备进展魔鬼训练，每天吃完晚饭就去室外活动，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多熬炼，做哑铃操，和仰卧起坐等。

#72. 九姓渔民：县大人坐等徐玉昆将那黄白之物于晚上十点送来 - 优酷

训练 完毕，女兵们打打闹闹，老狐狸因此大发雷霆！ 2020-07-17. 02:30. 谭晓琳给家里打电话，却与母亲发生争吵，怎想是因为军医！ 2020-07-17.

#73. 嬌養王府痴妾第54章很多狗狗 - 半夏小說

人不是虎，無法替代母虎訓練崽子。 但老虎的本能, 把它丟到森林, 它自己就會撲騰出來。 ... 付氏昨晚思慮了一晚上，萬一應被她阻攔，真的不娶妻了怎麼辦呢？

#74. 减肥效果越理想？5招提高基础代谢率！ - 家庭医生在线

因此应增加运动量，有氧运动和力量训练相结合，如爬楼梯、跳绳、深蹲或仰卧起坐等，这样能提升代谢水平。 2、能量摄入不能太低. 减肥的关键点是每天能量 ...

#75. 低碳生活论文(低碳生活论文3000字) - F6商机

晚上 原则上不加食，偶尔也会加食一些坚果或水果。 ... 有氧运动锻炼心肺功能，抗阻运动训练肌肉力量，它们相结合对于控糖的意义非同小可。

#76. 【查證】晚上不要運動？鍛鍊要「講時間」不然傷身？中西醫解析

中醫理論認為，白天需養氣，晚上需養陰，所以不建議民眾在睡前2 至3 小時做較劇烈的運動。復健科醫師則指出，運動的風險主要分成肌肉骨骼系統的問題和 ...

#77. 猎神冬日之战很垃圾在线观看？猎神冬日之战完整版33 - 神秘电影

地为王变成失去老婆的锤子哥遇到了暮光女，熊孩子猎神把他们训练成猎人帮助自己 ... 人，在15号开了烂番茄猎神冬日之战坐等（美国3）不是真的射死万7熊出没听说前作。

#78. 永远的红纱巾 - Google 圖書結果

晚上训练 体能,做俯卧撑和仰卧起坐等辅助练习。1个、2个、3个......100个,不久每个人的身下都变得湿漉漉的一片,可班长说,不准休息,坚持就是胜利!训练的难度和强度在一 ...

#79. 遥远的老营盘 - Google 圖書結果

随着新兵生活逐步展开,训练量也一天天加大,白天是每天一趟的五公里越野和反反复复的队列与器械训练,晚上则是两个小时的俯卧撑和仰卧起坐等体能训练。

#80. 心志教練：教練生涯最重要的一堂課，與運動員建立深度連結，成就運動表現的科學與藝術

為了要遠離我的朋友和他們的新歡,再加上家裡因素,我將訓練視為宣洩的管道。 ... 星期五晚上,當朋友們都跑去參加舞會, 房,先在跑步機上跑一小時,然後衝刺訓練, ...

#81. 大汉开国丞相萧何 - Google 圖書結果

如果坐等战机,旷日持久,也不是办法。”转对张良和萧何问道:“二位有 ... 萧何白天训练吹箫的士卒,晚上则伏案撰写歌词。训练一番之后,这些士卒基本上可以开始学吹曲调了。

#82. 成功羊皮卷：素质训练成功羊皮卷 - Google 圖書結果

... 所以白天去做工,晚上就到加州大学洛杉矶分校的舞台艺术系去上夜校。 ... 点在于:西尔维亚在十年当中一直停留在幻想上,坐等机会,期望时来运转;然而,时光却流逝了。