#小編旅行團:空姐空少只係「空中侍應」,冇乜技能?🤔 如果你咁諗就真係太唔了解佢哋嘅工作啦!🤭
ulu travel 首個航空見學團,除咗帶大家參觀模擬駕駛艙,仲會帶大家走訪多個空中服務員訓練基地,包括大泳池(迫降練習)、1:1逃生滑梯、1:1飛機艙門、滅火訓練等,真.空姐空少更會即場為大家示範各種緊急情況嘅應對㖭!🤫
場內仲有一個像真度極高嘅模擬機艙,大家可以坐低打卡扮去旅行之餘😛,仲要睇飛機安全示範(問心你平時有幾可睇哂?😏),同埋跟住空姐空少學迫降時brace嘅姿勢同注意事項,真係平時唔會有(更唔希望有)嘅體驗!🤭
睇完呢個團,大家就會更明白空姐空少背後受嘅訓練,其實比想像中多好多好多,唔只係侍應咁簡單!😤 每一次嘅安全飛行,都全賴有呢班人嘅存在,冇見識過佢哋背後嘅功力,其實都係一種幸運🥰
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📍出發日期📍10月9日(星期六)只辦一團!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅The Low Mays,也在其Youtube影片中提到,ALBUM PLAYLIST · 播放全碟 ?? http://yt.vu/p/PLdbe2EHVdMw_axjE1EgkmUdhX0EcP8Sxe Track 11 “火星” of The Low Mays' Debut Album “富林太空站” Soundcloud: http://www...
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坐飛機姿勢 在 獨角獸聖靈塔羅牌 Facebook 的精選貼文
2021/08/05馬雅運勢小貼士:
(Kin 234 宇宙的白巫師/風波符)
大部分的人在面對問題時
都會先求助外在各種方式
卻都忽略內心的想法以及聲音
為甚麼內心的聲音很重要呢
正因為自己是當事人
比任何人都了解來龍去脈
所以才能真正地掌握事情的每個節奏
而另一種狀況則是因為不想面對
於是對於未來會無所適從
誠實地面對自己心裡最真實的想法
答案將呼之欲出
若是正思考著生崖規劃者
多方思考 不要因為情緒而貿然決定
過去的經歷
理性的心態將帶你看到未來的方向
花費方面多斟酌
正職財是靠時間以及過去的努力換來的
2021/08/05運勢彩蛋:
(適用於每個人的生活以及配合時事)
時間的配置 行程滿檔 遲到 心理諮商 冥想 牌卡 儀式 微笑可以解決問題 答案藏在心裡的感受以及聲音中 魔術(法) 奇(科)幻 時間過很快 身體腸胃不適 姿勢不正受傷(跌倒) 皮膚鼻子過敏 牙齒保健 復健 舊疾復發 性(性侵 性騷擾…) 運動員(賽事) 能否做到斷捨離 脫皮才是重生的開始 投入自己喜歡的事 將重心擺在自己身上 身體保健 保健食品 模特兒 舞台表演 演唱會 藝人 肢體展現 毆打傷(殺)害他人 開刀 身心治療 知行合一 動手做甚麼(打資料 烘焙 料理 打掃家裡 丟棄物品 畫畫 手工…) 考試(會考 執照 證照 駕照…) 動手的職業(廚師 攝影師 烘焙師 理髮師 電腦程式設計師 繪圖師…) 規劃的進行 過於懶惰 團隊合作 投資理財(保險 基金 股市 虛凝貨幣…) 理性分析 種什麼因得什麼果 現在的一切都是過去累積而成 需要發揮耐心 考驗耐心的人事物 佈局未來中 過去的佈局有回收的機會(主顧客回流 履歷通知 網購到貨 成績公佈…) 人與人相處是一面鏡子 遇上與自己相同際遇的人 放大鏡檢視問題 替他人梳理問題 財務整頓 寬恕 面對黑暗的事情 清理淨化 瑜珈 勿過度要求自己 面對不完美的自己 過去的經驗帶來智慧 慢慢思考 行動過慢
小貼士提醒:
2021/08/06~2021/08/18進入鷹波符
(Kin 235~Kin247)
一種波符影響時間為期13天
在這13天會看到與其波符相關的人事物
以及心境上會有與波符相關的想法及感受
通常在進入下個波符約莫前4,5天
就會被下個階段的波符影響
(占星上所說的「陰影期」)
藍鷹代表飛機 飛行 軍機 航空 高處的風景 爬山 預言 天文地理 星象占星 願景 統籌 換位思考 提高視野 短視近利 太空人
套用在生活中
有些人開始規劃自己的未來
像是目前的職業該不該延續
未來該走怎樣的方向 出路
在感情中最常見的
這是要不要再繼續等待某個人
或者跟某個人交往下去
不論你正面臨的
是未來走向還是感情問題
看事情的角度建議從遠觀性的方面來看
或許當你提高不同的視野時
你便能釐清目前的合作到底值不值得繼續
這階段中關係也最常見的問題
就是有沒有站在他人的角度思考
建議在考慮未來以及溝通時
可以試著將自己與對方的角色互換
溝通或許比較不會反覆發生一樣的問題
換句話說
整個階段溝通方面的衝突
都是來自於沒有在對方的角度思考
以致於說出不得體跟讓人不舒服的話
另外也有在這個階段的人
隨著微解禁而開始往山上走
或者對天文星象 預言
以及畫面影像特別感興趣
而藍鷹套用在時事中
則會看到與飛機 飛航 出國行程 軍機相關的議題
比如:
參與東京奧運的運動員所坐的機艙類型
與國外相關事宜的接洽
太空人 NASA
天文星象 星象位移 神人預言的資訊
航空安全 軍機 航運
團體(隊)中的智囊團
(例如政治幕僚 團體中的主導者)
航空經營者以及航空服務人員相關新聞
在任何一層合作中
都很忌諱只用自己的角度看事情
畢竟合作這件事
從來都不是只有思考自己就好
當你開始用長遠性的角度思考時
或許你會發現
很多事情不是現階段可以達成
而是有規劃性的才能做到
而不適宜的感情
若能當機立斷放手
會有更好的未來在等著你
你若沒有給自己一次機會走向未來
你怎麼會有機會可以證明
自己現在堅持的選擇
其實不是你人生的最佳首選
坐飛機姿勢 在 Facebook 的最讚貼文
Rev3tri Williamsburg 113km 小賽報
其實台灣墾丁比賽前一個禮拜我就有感冒, 雖然比賽都順利, 但比完賽後損傷還是蠻大的。回到加州以後感冒症狀挺嚴重, 每晚都咳醒,訓練也不能馬上恢復正常,當時心裡也不知道接下來比賽該怎麼安排。
回台灣這趟壓力非常大, 除了贊助商對比賽的期待, 還有自己的壓力。 最主要是身為台灣最強的超鐵鐵人,覺得有責任在家鄉一定要給大家一個好的交代。 老婆當時懷孕有出些狀況,每天也是非常的擔心,同時工作也要顧好,最後才導致太累生病。所以一整趟旅程消耗我很多的體力和心神。
雖然如此, 教練還是鼓勵我參加 Rev3tri Williamsburg 半鐵, 加上七月的ironman lake placid 大鐵, 教練也鼓勵說這三年打的基礎不會一下子就不見,就盡力做身體可以負荷的訓練量。 結果慢慢的過了三個禮拜,我終於找回墾丁比賽前接近80%的感覺。
最近也開始關注gravel racing, 有一個選手叫Laurens Ten Dam,是Unbound 200英里gravel 比賽的第二名,也曾經是環法第九名,非常屌。他生活的理念motto叫 Live Slow, Ride Fast:平常不要壓力那麼大,騎車有空就停下來享受一下大自然的風景和聲音。身心 放鬆,可以在單車上可以騎更快。 他也說他完全不用功率計,每天騎完車會喝啤酒。我深深的被他影響,覺得不用給自己那麼大壓力, 做三鐵還是要享受,好玩最重要。 Jay 也提醒我放輕鬆,他很多最佳成績都是沒有期望沒壓力比出來的。 所以抱著這個態度,我週四6/24跟我爸一起從三番坐飛機到Virginia, 轉機時還特別跟我爸喝了杯啤酒放鬆,半夜抵達Williamsburg
比賽快報:
天氣, 23-30 c 100%濕度
游泳.22:44
這是我第一次老天爺對我最好的游泳天氣,水溫25 度, 天氣23-25度,剛好下水上岸都不會凍死。雖然不能穿防寒衣 (可以改善身體浮水的姿勢),但我們時游point to point, 順水流。這次游泳是最接近領先團隊,起跑速度有進步, 開水的練習有讓我在比賽時更放鬆。游泳出力的姿勢也改成用肩膀比較有力氣的肌肉, 感覺全程都有把握的push。~14 名 上岸
騎車 2:09:15, (41.84/kph)
騎車信心滿滿,屁股和腰部也沒有去年的疼痛,前半段用將近44kph的速度追過了很選手。但一過了45km,我的腰就開始緊繃很痛。因為這個比賽很rolling,坡不大,所以速度很高,要一直趴著,這樣對臀部附近的肌肉負荷很高。本來追上了一個選手,但因為腰中招,只能乖乖的在他後面,盡量跟著。最後只能硬忍,放慢功率,用盡量可以忍受的強度騎回轉換區。 這次很奇怪的是心跳也一直推不上去,覺得身體一直就是沒力。可能是因為東岸是早三個小時,比賽時間基本上是加州半夜三點多出發。。。。時差還沒有調好吧。。。哭
單車也趁機會追回了5個選手, 從14 追到第9.
單車棒有趣事情
看到一隻烏龜過馬路,我沒有撞到它
看到一隻松鼠過馬路,它反復來回了四次,才決定不要過馬路,幸好沒有把它壓死
我尿了四次,把墾丁沒尿的都補回來了
跑步 1:19:20 (3:44/km)
跑步的賽道很不錯,唯一靠北的就是兩個loop, 要上下一座橋兩次,所以要爬那個上坡四次 哭。 第一圈很保守的靠這體感, 維持在極限 -5-10% 左右, 超過了一位選手, 想說第二圈可以加速, 結果第二圈溫度上升,只有越來越慢。 當時暈頭轉向, 覺得沒有希望破四了,也不知道自己排第幾,只想盡力的回終點。
總成績 3:54:30, 第七名
過線後,很驚訝自己的有破四,超級開心! 終於在美國本土破了四,也完成了自己努力好幾年的目標。看到炸雞團發簡訊說 我居然破了團團的台灣記錄, 差一秒。
上次台東也是差一秒, 只能笑笑, 看來我和團團的緣分還蠻有趣的
希望他不要像上次一下就破4 分鐘, 做這項運動很累內, (好啦開玩笑),希望我們可以繼續take Taiwan triathlon to the next level
雖然很開心,但還是沒有拿到獎金, 差第五名五分鐘, 下次繼續努力
這次比賽最大的心得就是準備一場比賽沒有完美的準備。 每個人都有自己的挑戰,限制,難處。我們能做的就是做我們能做的,在我們有限的資源內,盡量避免風險, 爭取最好的結果。像這次我的腰和屁股非常痛,或是時差,和不夠時間適應新環境水土不服,還是可以爭取到滿意的成績。
另外就是發現自己以前比完賽,下巴,手臂,一些明明就不應該痛的肌肉都在痛, 是因為我一直在用力,掙扎,奮鬥,把自己弄得很緊繃,浪費很多沒用的力氣。所以這次就提醒自己,時不時就看下風景,微笑,提醒自己我很開心可以追求我想做的事,自然而然的就放鬆了。 這次比完,就沒有奇奇怪怪的酸痛。
生活可能很匆忙,有很多事會擔心,但如果我們可以靜下心來,觀察周圍美好的地方,專心做我們可以做的,我們還是可以 「 live slow, and ride fast 」, 開心生活,跑爆朋友
特別感謝老爸這次的陪伴
下一站,Ironman Lake Placid 226, (剛訂完機票,旅館,心還有錢包都很痛,被老婆臭罵了一頓 哭 我去喝一杯啤酒放鬆一下, 「誤」)
坐飛機姿勢 在 The Low Mays Youtube 的最佳貼文
ALBUM PLAYLIST · 播放全碟 ??
http://yt.vu/p/PLdbe2EHVdMw_axjE1EgkmUdhX0EcP8Sxe
Track 11 “火星” of The Low Mays' Debut Album “富林太空站”
Soundcloud: http://www.soundcloud.com/the-low-mays
Facebook: http://www.facebook.com/TheLowMays/
©2018 C.W.A. Records
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[Hook: 奶油包]
戚你條女上去火星到屌
屌爛條奔周我做咗人妖
戚住佢 咁住佢 扯住佢屌
你淨住望住我 大嗌乜料
屌我太high 屌我太癲
屌我太high 屌我太癲
屌我太high 屌我太癲
屌我太high 屌我太癲
[Verse 1: 奶油包]
屌我太LIT 你水都唔熱
你條女 見倒我隊完就捌
含我包皮 佢嘴到佢裂
狗仔姿勢 我要隊到佢跌
屌我太high 屌我太癲
楂到去邊到 我就high到去邊
打開道門 成架車都係煙
脫離現實 我要high到我癲
富林黨搵食 我大過個天
你仲係賺緊個一萬三千
點咗枝brunt 我唔撚超
含我條撚 食我條蕉
屌我太high 屌我太癲
馬太福音 同埋奶油詩篇
揸住個煲 我日日去鞭
切D白粉落個鍋我去煎
[Hook: 奶油包]
[V2: 馬太福音]
我哋嘅唱片就一晚清走
你首歌係youtube俾人拎走
成班廢青淘寶俾錢買view
我唔駛儲錢都買到隻錶
唔識講英文
做乜仲夾硬要講
含我外星撚
但係我完全唔爽
上到太空我就乜都唔理
飛去冥王星 我屌極唔死
世界末日 平民可以收皮
我喺架機艙到慢慢修眉
屌我太high 屌我太癲
屌我太high 屌我太癲
屌我太high 屌我太癲
屌我太high 舐我粒姩
[Hook: 奶油包]
[V3: 蜜蜂翁]
我地第一 你地第尾
你條女同我去勾手指尾
你地覺得 我地係gay
但係 我同你條女 我唔gay
九展賣咗一百張豪華飛
之後賣咗一千張普通飛
飛去漢城 你買普通飛
私人飛機我唔坐普通機
傳教士姿勢 叫我神父翁
你條女 含完撚再舔我屎忽窿
傳教士姿勢 叫我翁汁士
次次急屎 都要同蜜蜂翁拾屎
[Hook: 奶油包]
坐飛機姿勢 在 GirlStyle 女生日常 Youtube 的最佳解答
【懶人機場時尚】
【髮帶小白鞋萬能搭】
去旅行固然開心,
但久坐飛機又要保持同一姿勢,的確令人難受無比!
學懂3種機場穿搭,坐飛機自然既舒適又好看,仲時尚感get!
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坐飛機姿勢 在 雨僑Ava Liu Youtube 的精選貼文
Best to watch before bed =)
這個月business trip繁多,內地、日本,搭不完的飛機,住不完的酒店,匆忙的收拾行李等等都非常累。飛機濕度低,不難發現YouTube 很多flight routine影片, 教你大費周章機上護膚,保濕始終是個説不完的話題,而且保濕效果也是立竿見影的,大家自然熱衷跟隨,我也曾經跟到足,但對於一個真的的事業女性來說,有時機位稍為緊一點,分分鐘econ來回,大佬呀!叫我如何當衆敷mask行出行入上洗手間洗臉姿姿整整呀?而一些偏遠地區航班更加設備有限,電視都無,非常難捱。所以,每當真正繁忙的business trip來襲,我只好逆來順受,以減少不便為大前提作基本護理,畢竟護膚只是生活的一少部分,注重身心靈健康的我不願意因小失大,為自己的生活添亂。
首先,長途機當然難免大包小包的全套skincare 帶齊,我也曾經分享過大家可以到水貨店購買大品牌的旅行裝,尤其雪花秀和后的travel set, 質量相當高,即使前往氣候難料的地方,不同質地的step 1 to 5 系統也方便易用。然而幾小時的短途機最難預備,太多太重不便携帶,對我而言,我只給自己一個小保鮮袋的quota, 以免手提行李成了重大包袱,因為我還有機上讀物、越來越大的相機和電話等。基本道理,短短幾小時的flight如果不趕著落地立即見人的話,其實回酒店敷個強大保濕mask根本差不遠,到底是因為現在資訊過剩還是品牌強勢宣傳令大家坐一程飛機如坐針氈,認為對皮膚的傷害大到不得不全副心思照料?
我的手提包大部分行李均為護膚品以外的個人物品,有些可能為工作需要,有些則方便我利用呆坐的時間提升自我。Guided meditation是其中一項有益心靈的活動,你可以download定 meditation app或者一些audio book,甚至audio book video , 在飛行模式下使用,最好準備一個眼罩和隔聲耳筒,起飛後調整舒服的姿勢,扣好安全帶,讓自己進入一個私人的療癒空間,內容我一般不會選擇deep sleep一類,否則下機時要醒神見人有難度,又或是呆呆滯滯執漏行李。我通常會收聽一些對工作、自癒能力有提升的,最簡單其實聽一些affirmations也非常有得著。當然携帶液體香薰、噴香水等等行動並非人人接受,或會騷擾其他乘客,但香氣是令自己進入舒適狀態的重要一環,我會帶備香味有限的香薰膏,塗在頸上手上,企圖製造relaxing moment。身體護理方面,眼藥水、潤唇膏、hand cream 已經足夠,萬分一機會我完全bare face, 我會帶一片片沾滿保濕水的化妝棉在太乾時敷上,及後以lotion鎖水,不過,真係萬分一機會囉。
Spray available @ www.avaliu.com
坐飛機姿勢 在 使用#BackJoy 輕旅行 出國旅遊不管是坐飛機 - Facebook 的推薦與評價
使用#BackJoy 輕旅行✈ 出國旅遊不管是坐飛機✈、還是拉車 的時間都需要在狹窄的區域內 ... #BackJoy #貝樂宜#美姿墊#調整姿勢#坐出S曲線| Facebook ... ... <看更多>
坐飛機姿勢 在 [寶寶] 4m寶飛機上親餵有訣竅可以分享嗎? - 看板BabyMother 的推薦與評價
即將帶4m寶從美東飛台灣
旅程中打算親餵
但很擔心會不順利
希望有經驗的媽媽給些建議
最大的問題是我不知道什麼姿勢對媽媽跟寶寶來說會比較舒服
在家大多是躺餵,順便可以哄寶寶睡著
坐餵則是在寶寶身體下方墊一個大枕頭,他可以好好躺著,也餵得滿順的
為了搭機做準備,今天練習用我平常搭飛機的枕頭(套在脖子上中間有洞的那種)
讓寶寶的頭睡在凹洞裡,坐著餵
寶寶吸幾口就開始苦臉哇哇叫
本來想說他可能還不餓
但又一直鬧
受不了給他躺餵,就滿足地睡著了
結果今天下午兩次都還是躺餵...
請問多練習就會習慣嗎?
(我在外親餵的實戰經驗很弱,都乾脆直接瓶餵)
還是有什麼工具可以輔助?比如到時候在飛機上多要幾個枕頭?
還有一個問題是飛機起降時幫寶寶調耳壓的時間點
到底要怎麼拿捏呢?
我很怕還沒遇到壓力轉換的關鍵時刻寶寶就喝夠了
(安撫奶嘴他有時候吸有時候不吸...)
話說我大概還是會準備個幾罐及時飲用配方奶以備不時之需吧
真的很怕飛機上親餵失敗寶寶大鬧...QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 160.39.158.186
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1500584157.A.C13.html
※ 編輯: Miahh (160.39.158.186), 07/21/2017 04:57:28
※ 編輯: Miahh (160.39.158.186), 07/21/2017 04:58:41
感謝大家建議!今天再來多練習練習~
剛剛試了一次坐扶手椅讓寶寶直接躺手臂上,確實比用枕頭順耶,之前不知道在想什麼
滿想嘗試用背巾的,感覺很方便
請問這樣是不是腰部的綁帶要特別放低啊?不然寶寶頭的高度都超過我的胸口了
※ 編輯: Miahh (160.39.158.186), 07/21/2017 23:08:35
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