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今日做完Gym去左 #爆買阿布泰，超級多人呀，香港人好齊心💛好彩我都買到不少戰利品😛

#潑水節好抵
#總有一間係左近
#快啲去買爆佢

阿布泰分店

旺角
旺角彌敦道610號荷李活商業中心地下G14－17號舖

黃大仙
九龍黃大仙龍翔道136號黃大仙中心南館地下高層UG42號舖 (黃大仙地鐵站C2出口)

九龍城
九龍九龍城衙前圍道52號地舖

九龍灣
九龍九龍灣牛頭角道77號淘大商場一期 地下G79-80號舖

鑽石山
九龍鑽石山龍蟠街3號荷里活廣場2樓296號舖

南昌
九龍深水埗深旺道28號V Walk 2樓93號舖

南昌
九龍深水埗深旺道28號V Walk 2樓12號舖

沙田
新界沙田德厚街3號禾輋廣場2樓210A舖

沙田
新界沙田橫壆街2-16號沙田中心3樓52A及52B1號舖

太和
新界大埔太和路12號太和廣場西翼L2樓218號舖

馬鞍山
新界馬鞍山鞍祿街18號新港城中心四期2樓2501號舖

屯門
新界屯門屯隆街3號屯門市廣場2期 UG層18號舖

屯門
新界屯門屯合街2號屯門時代廣場南翼2樓11號舖

屯門
新界屯門屯門鄉事會路2A號友愛 H.A.N.D.S商場A區地下A142及A143號舖

青衣
新界青衣担杆山路6號長發廣場1樓112號舖

青衣
新界青衣青敬路33號青衣城二期一樓194號舖

將軍澳
新界將軍澳坑口培成路15號連理街商場1樓137號舖

將軍澳
新界將軍澳欣景路8號新都城中心二期UG層UG036A號舖

荃灣
新界荃灣蕙荃路22-66號綠楊坊LG層G27A號舖

荃灣
新界荃灣眾安街68號千色匯一期G005-G006號舖

大埔
新界大埔安邦路8及10號大埔超級城A區2樓044號舖

元朗
新界元朗教育路1號元朗千色匯2樓6號舖

粉嶺
新界粉嶺新運路33號粉嶺中心地下167-168號舖

太古康怡
香港太古康山道1-2號康怡廣場北翼1樓F22B號舖

金鐘
香港金鐘金鐘道93號金鐘廊一樓B16-17號舖

【畀和理非一次機會．畀香港贏返次】

一，呢幾日，一直都好想將所見所聞寫低，但又真係冇乜心機去寫。衝突升級，社會嘅不安亦都更明顯。

二，十月四號星期五，下晝， 高明 、 Ivan Li 李聲揚 - 華麗后台 同我錄咗兩集 Podcast；我哋都知唔會咁快可以播出街，所以揀咗兩個冇咗即時嘅題目（等我同事執好，再搵個地方去放）。錄完，五點幾，我急急腳去文華飲嘢。嘩，仲去文華？夠晒離地。沿途一街都係人。可以見到，大多數都係中環放工友。口號呢，中英夾雜；除咗 Fight for Freedom Stand with Hong Kong，就係 Five Demands Not One Less。

三，文華，靜過鬼。我同洋朋友都係求其食個沙律，就出返去干諾道湊熱鬧。我呢位洋朋友，當個兵，對於武裝衝突自然有專業睇法：「其實差佬要衝散班示威暫，仲有大把方法；香港嘅示威者太斯文啦。」我哋都有講到法國黃背心，洋朋友話：「我見過，真係見過。完全唔同級數。」另，呢位朋友對汽油彈好不滿，佢覺得冇用。我補多句，香港建築物嘅消防標準太高，市區亦都冇乜易燃嘅物料。

四，如是者，我哋又觀察咗一輸；洋朋友食埋支雪茄，就返入文華揸水，我就跟隊向金鐘方向行。沿途，我見到唔少人似白領，但個個都有個口罩；到處都搵到口罩，真係香港嘅風俗。當然，我都見到有人派口罩。我冇攞，亦冇打算戴。途中，99% 嘅人都有口罩，亦好少人好似我咁 lone wolf 行。唔知係咪咁，好似眾人都對我有少少戒心，驚我係「喬裝」啩，畢竟生酮之後，真係 fit 咗。

五，行到政總附近，終於見到老解總部有警察遙遙駐守。橋上面，有唔少人大聲鬧佢哋；我發現多數係女仔。係喎，對警察嘅不滿，我發覺女仔比男仔更 expressive。呢個現象都幾值得研究，又或者我有 observer bias 都唔定。男嘅呢，反而更多人會主動設路障，同埋見有車行過指揮交通。去到警總個頭，群眾情緒點都會激動少少。男男女女都有鬧，但我主觀都係覺得女仔比較嬲。

六，其實沿途係冇真正見過警察，所以鬧都係隔成幾百呎嘅表態。但去到呢個位，我都不期然諗返 2014 年。話說個時警察第一次放催淚彈，我從 Facebook 數據見到，第一班鬧同去金鐘支援學生嘅，都係女多男少。

七，我唔係話男人唔衝；而係男人表達不滿呢，似乎有另一個模式。我有好多個都幾黃嘅 WhatsApp Group ，入面都係麻甩佬；我哋都鬧，但公開呢，又比較冇咁高調。

八，去到政總，企咗陣，有人話：「去銅鑼灣，去銅鑼灣。」我見自己當日反正冇去做 Gym，行咪行囉。一直告士打道行，我都係一個人，不過我留意到，口號漸漸 sync 去：「香港人，反抗。」

九，沿途都有啲小插曲 - 有個男人想掟嘢去路中間做路障，畀途人叫住：「喂，你咁會掟到啲車㗎！」又一個事例引證我經常講，對勇武最大制約，係同行嘅和理非。

十，當現場冇警察，又有好多和理非，結果只係得一班人叫口號。

十一，去到銅鑼灣，感覺氣氛有啲變化。當時，未有任何衝突又或者破壞。但似乎當刻大家都唔知做乜好，齋企？定係點？我就唔知點解，覺得唔走遲少少可能連黨鐵都停（其實都係七點零八點未到）；總之，我走先。之後先知，我走咗冇耐，銅鑼灣就開始有人拆 CCTV ⋯⋯唔係話我在場會阻止，但我懷疑當刻有唔少和理非同我諗法一樣：「冇乜嘢，我都係走先。」

十二，黨鐵返歸途中，聽廣播話唔定將軍澳站。睇 TG 見到，原來 Popcorn 都幾大鑊。返到坑口，剛剛有衝衝來到，我睇住佢哋拆嘢爆電視爆玻璃。當時我都諗，政府唔叫人割，我諗都會有人叫。果然不出我所料，第二日，林鄭直頭用「同暴力割蓆」呢五個字。

十三，其實，光譜兩端，都深藍深黃係核爆都唔割。不過，單議席單票制選舉，從來都係睇動員嘅成功率，尤其係中間嘅選民。假如未來幾個星期繼續升級，恐怕建制派真係未輸晒。

十四，好似早兩日分析，禁蒙面只係虛招，政府亦一定係有權用盡，但最重要係為「翻盤」。政府同建制派嘅就一定係「反暴力」。另一邊呢？「五大訴求」？「解散警隊」？呢一個位，從政嘅朋友好易跌入同溫層嘅盲點。要記得，今次區議會選舉，目標係要借遍地開花，奪得 117 票選委票，左右下屆行政長官選舉。

【延伸閱讀 - http://bit.ly/334WdXd 】

十五，當然，亦都有人會質疑，選舉，有用咩？政府唔會 DQ 咩？議員咪一樣照拉！緊急法都可以用，香港仲有制衡咩？

十六，無錯，今次非建制要捕捉最大公因數就係：「如果連和理非嘅手段都唔可以用，咁就得返最後一條路⋯⋯」我知，有唔少人都已經覺得，已經得返一條路。

十七，畀香港贏返次；投票嗟，咁都易過上街易過衝，係咪？正所謂，兄弟爬山，冇抵觸嗟。如果唔成功，咪繼續衝囉。

十八·，越接近選舉期，就越唔應該畀對家有子彈，有口實。

十九，另，十月十六就係立法會復會同宣讀施政報告，同日政府都要正式提出撤回。假如當日因任何原因開唔到會，政府一定會將責任賴落人民身上。要記得，林鄭係官吏出身，最叻就係推卸責任。

二十，呢個政府做錯事傻事嘅機率咁高，畀林鄭讀埋份施政報告，我唔覺得會蝕章。

【特約分享】 學男神子華話齋：一對情侶真係唔可以住咁遠。但唔通九龍人同新界人就唔係朋友、唔可以約食飯？呢架粉紅色火車仔話比大家聽，無嘢係無可能㗎！買衫、食飯、做gym樣樣齊，約埋親朋戚友、三五知己食飯吹水無難度！將軍澳坑口站隔離嘅TKO Gateway，我地1月10號見！

地點︰港鐵坑口站A1出口
#TKOGateway #TKO #將軍澳 #坑口 #坑口站A1出口 #粉紅列車 #幸福之旅

宇洋鐘，《Talk about highs and lows》
表達對現在饒舌跟風的感受，究竟是要迎合，還是做自己？
其實，自己喜歡才是最重要，trap edm的曲風搭配現在風尚的舞蹈。
宇洋鐘持續進化，要告訴這個世界，最好的，就是下一秒的自己

製作人：宇洋鐘
編曲：Xavier Chiangmai
詞曲：宇洋鐘
錄音/混音:Xavier Chiangmai
攝影：Leader
空拍：甯朋濬
表演者：陳孟澤 陳俊 楊凱 陳厚任
影片後期製作：Leader
特別感謝：EXILE PROFESSIONAL GYM台北校

Lyrics :
Verse1
對 還是猜不透我
廢 才的還不動口
未 來想逞英雄 看心中
燃起了一股的莫名衝動 no
你根本不是我的對手 或
等你等你ㄍㄧㄥ到最後
該死 沒有聽眾 走火入魔
還是 沒有聽錯 I want more
Verse2
這幾年 經過了 這麼多 罵人的 show
這麼的遛 卻 看不到 我做的 夢
多麼的重 都已經 化成了風 希望落空
為了這次機會 拼我的命
站在舞臺上準備kill this beat
觀眾不停的跳都hight到前去
什麼口氣 we like to party
hook
等我出頭的那一天
朋友們都不會失聯
這個答案不會改變
我不想浪費太多時間
就算不能飛，我也用力跑
成為家人驕傲
homie都shout out
你把我 跟他們 比較過
在這裡 你會聽過我
Chorus
we Talk about highs and lows
What goes up comes down you know
High 到沸騰 forgot the reason
Verse3
這個市場被我收購
通通讓我來solo
那些恨我的背後一刀的
坑我的拜託別鬧了 shout it up
空有其表的無可救藥
投機取巧的特別洗腦
給我記號，就差那 臨門一腳
hook
等我出頭的那一天
朋友們都不會失聯，
這個答案不會改變
我不想浪費太多時間
把行囊都帶上，是我要的生活
我來承擔後果 已經不是小的時候
所有都別怕嘍
Chorus
we Talk about highs and lows
What goes up comes down you know
High 到沸騰 forgot the reason