▒ レンジで簡単!
(レシピあり)
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𓎩 #坦々春雨スープ 【 #PR 】
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078538614.html
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「夜中に小腹がすいちゃった」
なんて時にもぴったり。
なんと、レンジで簡単にできる上
カインズさんの( @cainzsan_official )
「レンジで使えるHAJIKUDRY+」を使えば
食べる器で作ることができるんです。
この器、とてもレンジ対応容器とは
思えないほどスタイリッシュ!
どんな料理にも合うシンプルな白と
料理が引き立つシックな黒茶の2色があり
皿・お茶碗・ボウルなどシリーズで揃えれば
オシャレなコーディネートが楽しめますよ。
しかも、水と油をはじくので
汚れがつきにくく、乾きも早い!
軽くて割れにくいので
小さなお子様がいらっしゃるご家庭や
アウトドア好きさんにもおすすめです。
今回作る坦々春雨スープも
器に色移りしやすいのですが
このHAJIKUDRY+を使えば
食べた後の洗い物もラクラクだし
色移りの心配も無用です♪
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🎀 \ \ RECIPE / / 🎀
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これらのレシピは
カインズ公式メディア となりのカインズ さん
( @cainzsan_official )
からご覧いただけます🙏
https://magazine.cainz.com/article/35116
簡単レシピの他に
便利グッズの紹介もあるので
ぜひ、チェックしてみてくださいね
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,節約生活の強い味方「業務スーパー」の商品で作る、献立レシピ第2弾! 今回もコスパ抜群の商品を購入して、朝/昼/晩の献立を組んでみました。 「業スー商品が良いのは知っているけど、まだ買ったことはない…」なんて方にもおすすめ! 商品の魅力を解説しつつ、日々の献立に使えるアレンジレシピをご紹介します。 ...
「坦々春雨スープ」的推薦目錄:
- 關於坦々春雨スープ 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於坦々春雨スープ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於坦々春雨スープ 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
- 關於坦々春雨スープ 在 Party Kitchen - パーティーキッチン Youtube 的最讚貼文
- 關於坦々春雨スープ 在 坦々春雨スープ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ | レシピ 的評價
- 關於坦々春雨スープ 在 【豆乳&ゴマたっぷり‼】坦々春雨スープ - YouTube 的評價
- 關於坦々春雨スープ 在 坦々春雨スープ的推薦與評價,PINTEREST - 最新趨勢觀測站 的評價
坦々春雨スープ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
【豆苗の坦々風春雨スープ】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1073948401.html
調理時間:5min
寒い日が続きますね。
こんな日はあったかスープが一番!
でも、一人分だけちょこっと作りたい...!
なんて時ってありませんか?
そんな時、お鍋と包丁とまな板を出して作るのって
めちゃめちゃ大変だし、億劫...。
そこでオススメなのが
マグカップで作る
包丁不要の坦々春雨スープ。
その名のごとく
マグカップに材料を入れて
レンジでチンするだけ。
そのまま食べる?飲む?ことができるので
洗い物は、マグカップひとつだけ!
ちなみに、今回使った食材は
春雨・豆苗・ツナ缶。
どれも包丁いらずのお手軽さ!
また、豆苗を加えることで
栄養価や彩りがアップするだけだけでなく
春雨の量を減らせるので、とってもヘルシーですよ♪
忙しい朝や、夜遅くの夜食にもどうぞ!
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【材料:1人分】
緑豆春雨...10g
豆苗...1/4袋
ツナ缶...1/2缶
水...1cup(200ml)
a 味噌...大さじ1
a しょうゆ、ごま油...各小さじ1
a 豆板醤...小さじ1/2
a 砂糖...ひとつまみ
【作り方】
①緑豆春雨と豆苗は、マグカップに入る長さにキッチンバサミで切る。
②マグカップに【a】を合わせ、緑豆春雨→油を切ったツナ缶→豆苗の順に重ね、水を注ぐ。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約3分加熱する。
そのまま
お召し上がりください♪
加熱後は、容器が熱くなっているので
火傷には十分ご注意ください!
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ちなみに、豆苗も色々あるようですが
私は、村上農園さんの豆苗がお気に入り♪
村上農園さんの豆苗は
植物工場で無農薬で作っているので
とっても安心^^♪
また、豆苗を包むフィルム素材に
野菜の呼吸を制御して
鮮度を保持する機能性フィルムを使用しているので
鮮度が長持ち!!!
スプラウト系って
足がはやいものが多いので
この工夫は嬉しいですよね♪
#簡単 #節約 #時短 #包丁不要 #洗い物不要 #レンジ #マグカップ #スープ
坦々春雨スープ 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
節約生活の強い味方「業務スーパー」の商品で作る、献立レシピ第2弾!
今回もコスパ抜群の商品を購入して、朝/昼/晩の献立を組んでみました。
「業スー商品が良いのは知っているけど、まだ買ったことはない…」なんて方にもおすすめ!
商品の魅力を解説しつつ、日々の献立に使えるアレンジレシピをご紹介します。
みなさんのおすすめ商品もよかったら教えてくださいね♪
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節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載!
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【macaroni料理家 らみー考案】
https://www.instagram.com/ramie_yummy/?hl=ja
<目次>
0:00 オープニング
0:09 購入品一覧
0:14 うどん餃子
2:04 坦々春雨スープ
3:46 トマトキムチ
4:54 チョコチーズトースト
7:20 ワンパンかにトマトパスタ
***
◆購入した食材はこちら◆
1.ゆでうどん(19円/180g)
2.姜葱醤(ジャンツォンジャン)(228円/180g)
3.金のごまドレッシング(539円/1L)
4.緑豆春雨(48円/100g)
5.白菜キムチ(148円/400g)
6.イギリス食パン(228円/1.7斤)
7.リッチチーズケーキ(278円/500g)
8.クーベルチュールチョコレート ミルク(298円/200g)
9.冷凍刻み玉ねぎ(97円/500g)
10.わたりがにフレーク(248円/170g)
11. スパゲッティ1.4mm(87円/500g)
◆詳しい作り方はこちら◆
〜夕ごはん〜
【もちもちうどん餃子】
<材料>
・うどん :1玉(180g)
・姜葱醤 :小さじ2杯
・豚ひき肉 :200g
・ニラ:1/2束
・卵:1個
・片栗粉:大さじ1杯
・ごま油:大さじ1杯
<作り方>
1.うどんは粗みじん切りにします
2.ボウルにうどん、豚ひき肉、5mm幅に切ったニラ、卵、ジャンツォンジャン、片栗粉を加えて粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。
3. フライパンにごま油を引いて、②をスプーンですくい、ひと口大に並べて平らにし、中火で火をつけてフタをして5分ほど焼きます。
4.焼き色がついたら裏返し、フタをして3〜5分加熱したら完成です。お好みで酢醤油をつけて召し上がれ。
【坦々春雨スープ】
<材料>
・春雨 :30g
・ニラ:1/2束
・水 :400cc
・金のごまドレッシング :大さじ1杯
・鶏ガラスープの素 :200g
・姜葱醤 :小さじ1杯
・めんつゆ(3倍濃縮):小さじ2杯
・ラー油
・白いりごま
<作り方>
1.鍋に金のごまドレッシング、姜葱醤、水、鶏がらスープの素、めんつゆを入れて沸騰させます。
2.春雨を加えて中火で3分煮込みます。
3.ニラを加えて完成です。お好みでラー油、白いりごまをトッピングして召し上がれ♪"
【トマトキムチ】
<材料>
・トマト:1個
・姜葱醤 :小さじ1杯
・キムチ :30g
<作り方>
1.くし切りに切ったトマト、キムチ、姜葱醤を混ぜ合わせて完成
〜朝ごはん〜
【チョコチーズトースト】
<材料>
・イギリス食パン:1/4
・クーベルチュールチョコレート お好みで
・チーズケーキ お好みで
<作り方>
1.食パンは包丁で、耳を切らずに内側のやわらかい部分に格子状に切りこみを入れます。
2. チーズケーキを5mm幅にスライスにして、切り込みにさしこみます。クーベルチュールチョコレートを散らします。
3.クッキングシートを敷いたトレーに②を置き、アルミホイルをかぶせ、2分予熱したオーブントースターで5〜7分焼く。アルミホイルをはずし、さらに表面に少し焼き色がつくまで、1〜2分焼いて完成です。
〜昼ごはん〜
【ワンパン!かにトマトパスタ】
<材料>
・スパゲッティ1.4mm:180g
・わたりかにフレーク:1缶
・にんにく(すりおろし):
・刻み玉ねぎ
・水 600cc
・コンソメ :小さじ1杯
・ケチャップ:大さじ5杯
<作り方>
1.フライパンにオリーブオイル漬けのオイル、にんにくを入れて弱火で加熱します。
2.冷凍きざみ玉ねぎを加えて炒めます。しんなりしたら缶詰の中身を加えます。
3.水、コンソメ、ケチャップを加えます。沸騰したらスパゲティを半分に折って加えます。
4.フタをして時々かき混ぜながら、中火で9分加熱します。
5.フタを開けて水分を飛ばし、塩こしょうを加えて混ぜます。器に盛り、お好みで粉チーズとパセリをかけて召し上げれ♪
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時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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坦々春雨スープ 在 Party Kitchen - パーティーキッチン Youtube 的最讚貼文
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レンチンでぱぱっと出来る!旬の春キャベツを使ったスープ3種を作ってみました!
今回紹介するスープはこちら✋
・キャベツとひき肉のスープ
・坦々春雨スープ
・洋風かきたまスープ
時間のない日でもお腹にたまる食事を取れるようにぱぱっと出来るレシピにしてみました。
お好みで野菜をたくさんいれても美味しそう!
また、春雨って意外とお腹にたまるし美味しいですよね!どのスープに入れても相性バツグン!
▼調理ポイント
マグカップの大きさによって、食材の分量がかわってくるかと思います。
お好みで調整してください。
今回は、およそ1カップ(180ml)がはいるマグカップを使用してみました!
ひき肉をレンチンする時、様子を見ながら加熱してください。
電子レンジの種類によってW数の記載がないものもありますが
加熱のしすぎには十分気をつけてくださいね。
かきたまの卵は、一回レンチンしても生だったら追加で加熱をしてください。
その時、数回かき回してからの方が卵が塊にならないです。
こんな料理を作って欲しい!などありましたら是非教えてください! byざわわ
◆量 1人前を3種類
◆時間 00:05
▽道具
電子レンジ(日立)
▽キャベツとひき肉のスープの食材
ひき肉 30g
おろしショウガ 小さじ1
お酒 大さじ1
醤油 小さじ1/2
顆粒出汁の素 小さじ1
キャベツ 1枚
水 約1カップ
塩コショウ 少々
ネギ お好み
▽坦々春雨スープの食材
味噌 大さじ1
砂糖 ひとつまみ
醤油 小さじ1
ごま油 小さじ1
ラー油 小さじ1/2
ひき肉 30g
キャベツ 1枚
春雨 1巻
水 約1カップ
ネギ お好み本
▽洋風かきたまスープの食材
水 約1カップ
顆粒コンソメ 小さじ1
キャベツ 1枚
水 小さじ1
片栗粉 小さじ1/2
卵 1個
塩コショウ 少々
粉チーズ 大さじ1
パセリ お好み
▽キャベツとひき肉のスープの手順
1. マグカップにひき肉、ショウガ、酒、醤油、出汁を入れたら軽く混ぜ合わせラップをして電子レンジ500Wで1分半加熱する。
2. ①の全体を軽くほぐしたら、適当な大きさにちぎったキャベツと水を加えてラップをして電子レンジ500Wで3分加熱する。
3. 塩コショウで味を整え、お好みでネギを散らす。
▽坦々春雨スープの手順
1. マグカップに味噌、砂糖、醤油、ごま油、ラー油を入れ軽く混ぜ合わせる。
2. ①にひき肉、適当な大きさにちぎったキャベツ、春雨、水を加えラップをして電子レンジ500Wで3分半加熱する。
3. お好みでネギを散らす。
▽洋風かきたまスープの手順
1. マグカップに水、コンソメ、適当な大きさにちぎったキャベツを入れ、ラップをして電子レンジ500Wで3分加熱する。
2. ①に水溶き片栗粉を加え混ぜ合わせ、溶いたタマゴを流し入れる。
3. ②をかるくラップをし電子レンジ500Wで2分程加熱する。
4. 塩コショウで味を整え、粉チーズにお好みでパセリを散らす。
◇動画内で使っている調理器具
カセットコンロ
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電子レンジ(日立)
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☆Web
https://partykitchen.jp
☆Instagram
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坦々春雨スープ 在 【豆乳&ゴマたっぷり‼】坦々春雨スープ - YouTube 的推薦與評價
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本日は『 坦々春雨スープ 』のレシピをご紹介します! ピリ辛が後をひく 坦々春雨スープ !! 豆乳とごまをたっぷり入れて美白効果抜群♫ みなさん、是非 ... ... <看更多>
坦々春雨スープ 在 坦々春雨スープ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ | レシピ 的推薦與評價
2021/08/10 - 「☆坦々春雨スープ☆」の作り方。話題入りレシピ材料が揃えば簡単!!ピリ辛でコク旨な濃厚坦々スープ♪ 材料:春雨(乾燥)、ニラ、長ねぎ.. ... <看更多>