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這次美力媽受邀體驗 bgreen運動家具，發現他們根本把懶人運動融入家具擺設中，家中看似椅子、床、沙發等的家具，竟然搖身一變，變成可以水平律動、垂直律動的運動家具，真的超神奇！
Bgreen就是綠 運動家具把懶人運動融入家具擺設中，家中看似椅子、床、沙發等的家具，竟然搖身一變，變成可以水平律動、垂直律動的運動家具，真的超神奇！
這可以讓我們從生活中去享受運動，又不需要多花時間打扮出門，可以整個人以最放鬆的型態在家好好的運動健身，真的是bgreen運動家具才能帶給我們的運動新生活。
http://qqkelly.com/bgreentw/
燒🔥要活就要動 #懶人運動法⁉️
#每次15分鐘輕鬆簡單又舒壓的運動健身方法⁉️
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Grace媽媽上週受邀參加【bgreen就是綠】的健康講座發現一種很特別的運動訓練家具~它就叫做【#垂直律動】
【bgreen運動家具】可以讓身體透過快速、等速、震動&地心引力達到【垂直律動&被動運動】的輕鬆運動方式喔!
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Grace媽媽現場體驗後發現流了好多汗
真的只要坐著、或站著自動就幫你做運動
怎麼有這麼幸福的運動方式???😻😻😻
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#垂直律動是什麼?
【垂直律動機(運動)】最早期開發是為了幫助太空人肌肉訓練，類似【外丹功】的震動方式來幫助身體運動健身~它也是各大體育館、運動中心都很常見的等速運動訓練器材😎
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最特別的除了最一般常見的【垂直律動儀】以外
也設計了別具高雅、新穎外觀的【律動健身沙發】、【舒壓沙發椅】、【冥想沙發系列】...等
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以及動眠系列【等速水平律動床具】；除幫助好睡眠以外，也能幫助家中行動不便的長輩做運動!!（真的是很棒的產品呢）
有興趣的朋友直接看分享文最快👉 https://bit.ly/2IoTtgy
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#Grace媽媽好康報報~
4/4~5/13止，寫下一句對媽媽 / 老婆 / 自己說的話
舉起傳愛立牌與【運動家具】合照
即可獲得抽獎機會喔~!!
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#bgreen就是綠 #運動家具 #要活就要動
#垂直律動機推薦 #氣動大師 #律動沙發 #等速水平律動床
#Grace媽媽的親子部落格
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水⋯海洋如母親子宮孕育著生命～
非常喜歡編舞家林文中此次誏舞者成為水的概念，連我都好想嘗試一躍⋯流轉⋯在變動中遇見不變與新的自己！：）
今晚午夜一點《丹青漫遊》一起跨界悠遊～感受身體與水的関係。
♫ღ♪ღ 🎼
丹青漫遊 播出時間:
每週六日午夜 01:00~02:00
漢聲廣播電台 全國調頻網 FM106.5
電腦或手機均可網路收聽 http://hichannel.hinet.net/radio.do?id=216
☘ღ♪ღ
(請將粉絲頁設定為搶先看，就不會錯過任何消息～💇）
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『流變』，即萬物流轉，不變即恆變。藉由舞台上持續的轉變製造不同的人生風景⋯也許那才是一種恆定的狀態？⋯⋯
請看宣傳片
https://www.facebook.com/WCdance/videos/10153445546602391/
《流變 Panta Rhei》
這是編舞家林文中繼第十三屆台新藝術獎年度得獎作品《長河》之後，再次呈現身體的流體力學研究。
《流變》中依舊保有著林文中特有的東西方舞蹈語彙的整合企圖，同時敘述「變者恆變」的身體思維，寫意的舞蹈中帶有時光流逝的滄桑與自省。
演出時間│ 2016/6/4-5
演出地點│城市舞台
藝術總監‧編舞│林文中。
舞台設計│吳季璁。燈光設計│宋永鴻。影像設計│王奕盛。音樂設計│林芳宜。服裝設計│楊妤德。電聲設計 | 鄭乃銓。中提琴演奏｜謝佳芳。劇照/宣傳照│陳又維。宣傳片│純白舍創作空間。演出│林文中舞團
兩廳院售票 http://goo.gl/qtwhfp
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(擷取自Par表演雜誌）
回望林文中的舞蹈路徑——既是民族舞蹈家蔡麗華的兒子，又曾是美國現代舞教父比爾．提．瓊斯（Bill T. Jones）的舞者，督使他在東西方文化、傳統與當代的衡測與探問，水的東方想像直觀地成為母體文化探索對象，也顯得他對「水」的親近與迷戀理所當然。
但《長河》之後，舞者不再作為水流的群體，《流變》將水進一步拆解為分子，舞者們的身體繁衍出差異，從關節的放鬆、旋轉、震動，從中產生皺摺、分裂、律動，「從手軸關節、膝蓋、骨盆等四五個點可以自由地飄浮，可以獨立思考，沒有誰牽制誰，當舞者不用肌肉去控制身體，或許這樣可以達到更自由的狀態。」說著，這位曾被紐約《村聲》The Village Voice 讚譽為「超級舞者」的編舞家一把推開了椅子，直接示範了關節的移動如何擴大身體動能的想像，「比如蹲（Plié），用肌肉控制的結果是下壓整個身體，但當把主導權交給膝關節的外移，骨盆就能自由移動。這兩者的差別在於，使用關節往外的意象，身體能更靈活，與呼吸也更接近。」
對林文中而言，舞蹈的課題始終在於「控制」，在於建立動作的系統，尋找行雲流水的身體。關鍵處在於舞者的腳步如何衡量與地板的間隙，「與地板的關係幾乎決定了百分之七十的動作質地。」從《長河》的紮實、《空氣動力學》舞者們彼此支撐的滑行，到《流變》的重心偏移了，如街舞滑步，「這次我們跟地板的接觸方式改變了。將重心放在腳板邊緣，像在溜冰場溜冰，在沒有站穩的狀態下移動。」
他頓了頓，進一步說明：「當你的腳真的能滑，身體能有更多選擇；當重心能滑到外圍，就有另一種活動的可能。《長河》的身體還在處理骨盆以上，《流變》下來了。」動能的聚合點往下移動，腳板與地面不穩固的接觸狀態，反映了編舞家對自由、對屏除意義的渴望。身體的搖晃，帶動意義的搖晃，晃動了對現實的慣性詮釋：人如何行走？穩步、垂直又省力的移動方式，是因為我們對生活已經失去敏銳新鮮的感知力了嗎？
林文中用偏離運動常軌的方式，使人和空間產生另一種關係，他說：「不管水還是空氣，都是無形的，自由的。我想尋找沒有套路的身體美學。」
WCdance【林文中舞團】
#丹青漫遊
#林文中舞團 #流變
垂直律動椅 在 椅樂垂直律動eLove VV 的推薦與評價
垂直律動 是模仿跳繩的懶人運動，利用重力達到運動效果，最主要可以增加肌肉強度和骨質密度，有效提升免疫系統，促進血液循環增進新陳代謝循環，提升自我免疫力。 椅樂 ... ... <看更多>