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🏆跟著Creamy一起享健康—薌園•來自臺灣在地高品質的天然穀物養生米果與100%無加糖豆漿粉👉🏻一上市人氣席捲狂銷 🏆

前一陣子全家迷上每天早上吃麥片配牛奶，每次去Costco 都搬兩三盒麥片回來，再配上兩大罐鮮奶，覺得這樣很省時很方便。

剛好最近幫Lucas挑一些健康的餅乾，像米餅、米果之類的，無意間看到薌園的產品，覺得這個牌子信譽是不錯的還曾獲過獎比較安心，相信之前媽媽們應該知道黑心米餅事件。真的很讓人憤怒💢，大大欺騙了消費者，枉費大家的信任，因為那個牌子的通路都放在各大婦幼專賣店販售，實在非常缺德，讓人越想越氣😡

看了薌園產品介紹蠻符合我家需求的，大人跟小孩可以一起吃光這點就非常方便，Creamy 跟儂夫（Creamy 欸ㄤ）則把米果當cereal 吃，把他加在牛奶裡，就是很健康又很Taiwan Style的cereal ，Lucas除了跟我們一起這樣吃外，單吃就變成他的零嘴跟小點心，因為他們家的米果是非油炸，使用台灣糙米製作，也無添加色素及香料，所以給寶貝兒子Lucas吃，做家長的非常安心

這次試吃的品項有糙米米果六個口味如下
📍地瓜(甘薯)糙米米果 👉🏻 使用生產履歷番薯，有淡淡的地瓜🍠香，Creamy 很喜歡，有烤地瓜的感覺😍
📍糙米紫山藥米果 👉🏻是紫色星星⭐️造型非常可愛
📍糙米甜菜根米果 👉🏻吃起來真的有甜菜根的味道唷！味道還可以接受不會有甜菜根特有的土味，造型是愛心💗的，有點夢幻感
📍糙米南瓜米果 👉🏻 迷你版圈圈造型，真的很像國外的Cereal 
📍紅豆紅薏仁米果 👉🏻有種吃紅豆湯的感覺，這個口味也不錯
📍藜麥糙米米果👉🏻藜麥本身沒什麼味道，所以這款吃起來比較像原味唷！

另外也跟大家推薦薌園的100%無加糖豆漿粉，豆漿是全球流行的植物奶，薌園的產品有SGS檢驗通過，富含了43%蛋白質，據官網介紹領先市面上一般豆漿的含量，而Creamy 最在意的成份，也要給他拍拍手👏🏻，無添加防腐劑、消泡劑、化製澱粉及人工香料香精等奇奇怪怪的東西，這款除了加水沖泡直接變豆漿外，我在吃Cereal 時，會加一點再牛奶裡，更添風味喔👍，或是泡紅茶時加一點，就變成古早味的豆漿紅茶囉！很方便

這款豆漿粉還有一個加分的地方就是低普林，他們使用特選非基因改造黃豆，經去皮和祛除胚芽，再焙炒、磨漿蒸煮、經殺菌滅酶處理去除抗營養與脹氣因子，可有效降低普林含量喔！

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時空背景不同。 *笑*

【千噸美國「瘦肉精」豬肉攻破民進黨的本土神話】

聯合報 ／2007-08-17 ／社論

滿清末年，西方列強以船堅砲利轟開了中國的港口；一個半世紀後同樣場景在台灣重演，這次撞破扁政府大門的，竟是一千噸美國豬肉。

七月上旬兩批美國豬肉被查出含有禁藥瘦肉精，衛生署先是隱瞞檢驗結果，後又誤導輿情指稱瘦肉精不是禁藥；直到真相遮掩不住，欲轉移目標，竟對國產豬肉展開抽驗，以降低美國豬肉的突出性。在此期間，千噸到岸美國豬肉等在海關無意退運，本土豬農即質疑政府可能「放水」；沒想到不幸言中，政府不僅決議放行美國豬肉，更一舉取消了內外禁用瘦肉精的政策，完全向美國投降稱臣。

本土豬農的憤怒，不難理解。禁用瘦肉精是農委會去年十月才頒布的政策，目的在塑造國產豬肉的高品質形象，一則保護本土豬農，再則也維護民眾食用安全。孰料，一年不到，政府竟出爾反爾，在接連發現美國豬肉違禁情事後，不僅不追究責任，反而為違法者量身放寬標準。如此一來，不僅形同懲罰了守法敬業的本土豬農，也將全體國民的健康置於險境。

試想，上兩周官員才喊打喊殺，四處追緝「違法」使用瘦肉精的豬農及其上下游業者；現在，違法的「歹徒豬農」還押在地檢署，行政院卻突然改口宣稱瘦肉精對人體安全無虞，民眾儘可食用無妨。如此反覆無常的政府，到底要教民眾相信哪一項標準？一旦門禁大開，原本安全堪虞的廉價進口豬肉充斥國內市場，混用於各種加工食品中，民眾將如何分辨真偽優劣，豬肉究竟還能不能吃？

民代指控，政府此番取消禁令，目的在換取陳水扁過境美國的待遇。姑不論其間虛實如何，這次政策大轉彎情節之突兀、時機之巧合，確使扁政府無法擺脫「豬肉換外交」之譏，這真是一樁骯髒的生意！

陳水扁口口聲聲「台灣尊嚴」，他可以為了自己的意氣，以環球謎航和入聯公投與美國相抗；然而，一轉身，他又可以出賣台灣人民的健康，以交換自己的過境禮遇。在這種情況下，台灣尊嚴何在？可見，在陳水扁眼裡，其實不是美國大，更不是台灣大，而是他阿扁個人的私利最大。

從內政的觀點看，這裡還存在一個嚴肅的問題，那就是：一個不斷出爾反爾的政府，如何維持「依法行政」的精神？扁政府降低了美國豬肉的違禁標準，塞進台灣消費者的胃裡，那不僅是對台灣民眾的羞辱，也是對台灣行政公信的踐踏。而一個朝令夕改、偏斜媚外的政府，又如何維持其格調和誠信？最鮮明的對比是，絕大多數本土豬農都相信法律、也遵守法律；但到頭來，一腳踢翻法律的，竟是立下這塊政策神主牌的政府。也難怪豬農怒批：「這是什麼政府！」扁政府不僅摧毀了法律安定原則，也破壞了依法行政的「信賴保護原則」。

事實上，僅看衛生署的角色，即可知張內閣的行政思維錯亂到什麼地步。衛生署的職責原在維護國民健康，但這次卻只見食品衛生官員處心積慮保護美國肉商及國內進口商的利益，完全拿不出妥善的防弊之計，即急著打開大門迎接美國豬肉。相形之下，無力左右大局的農委會，縱有護農之心，也只能徒呼負負了。

從狂牛肉、蠹蛾蘋果、基改黃豆等一系列事件的軟處理，有人嘲諷衛生署角色錯亂，把自己錯當是「國貿局」。從瘦肉精事件看，情形可能更糟，衛生署簡直可以改名為「美國違禁商品護航署」了。問題是，當張內閣已將行政院自降為總統府的「利多局」，衛生署又豈在乎自己是否戕害國民的健康？

被千噸美國豬肉撞破大門的扁政府，如何面對幾萬兢兢業業、奉公守法的本土豬農？又如何面對不知豬肉還能不能吃的惶恐大眾？一個口口聲聲「愛台灣」的政權，其西洋鏡就此拆穿，請告訴全台數萬產婦，她們命該為陳水扁冒險吃瘦肉精的麻油腰花嗎？

【扁政府藏在瘦肉精裡的祕密】

聯合報 ／2012-03-13 ／社論

美國在台協會日前揭露，是扁政府向美承諾訂定瘦肉精殘留標準，而非馬政府。扁政府在二○○七年八月十六日通報世貿組織（ＷＴＯ）要公告萊克多巴胺容許量，載明生效日期為八月廿二日；但為何扁政府竟在短短幾天內出爾反爾，吞掉了這項承諾？

答案就藏在八月廿一日。那天，陳水扁出訪過境美國，僅獲准在遙遠的阿拉斯加過境九十分鐘，他惱羞成怒，全體團員都未下飛機。

此事的內幕是：陳水扁任內的第九次出訪，欲過境美國本土卻遲遲無法獲得美方同意，遂在行前數日以同意開放美牛瘦肉精為條件，希交換美方同意他過境美國本土重要城市。但後來華府仍僅同意他過境阿拉斯加，時間則由五十分鐘增為九十分鐘。陳水扁對此屈辱待遇「見笑轉生氣」，遂在阿拉斯加上演了「拒下飛機」的抗議戲碼，當然也把給ＷＴＯ的承諾一併撕毀。

正當民進黨連日嚴厲批評馬政府「賣台」、「出賣國民健康」之際，回頭看看扁政府時代處理美牛問題的粗暴、投機和反覆，即可知今天台灣面對美牛的難堪處境，許多是扁政府留下的禍根。其實，陳水扁決定開放瘦肉精與否，只為交換一次外交禮遇；而通報ＷＴＯ的公文可因私欲未遂而一夕撕毀，民進黨還談什麼誠信與正當？

民進黨藏在瘦肉精裡的祕密，還不僅如此。台灣之所以全面禁用瘦肉精，是因為二○○六年中國大陸發生民眾食用含強毒瘦肉精豬肉致死案件，扁政府為展現台灣的食品安全優於大陸，誓言要用「最嚴格的標準」把關。因此，在農委會主委蘇嘉全主導下，在當年十月下令將所有瘦肉精列為禁止項目。當時大陸惹禍的瘦肉精，是毒性較強的「克倫特羅」；但在扁政府的高調下，毒性較弱、也是美國唯一准用的瘦肉精「萊克多巴胺」也被列為禁藥。

也就是說，在扁政府執政前期的二○○○年至二○○六年，國人其實一直在吃「合法」的「含萊牛肉」；但吊詭的是，扁政府雖然擺出全面封殺瘦肉精的姿態，實際卻是色厲內荏，未對進口肉品真正實施檢驗，以回應美國政府的壓力。直到二○○七年七月，高雄海關查獲大批美國「豬肉」含有萊劑，引起外界譁然，政府始表示要加強檢驗查緝，也才露出了扁政府「光說不練」的馬腳。

很明顯的，無論陳水扁要用開放瘦肉精來換取過境禮遇，或行政部門用檢驗放水來減緩外交壓力，均是將美牛問題當作政治權謀來操作。但至今民進黨卻還在以「照顧國民健康」來居功，對行政放水則避而不談。

更令人咋舌的是，陳水扁雖片面撕毀了對美及對世貿組織的承諾，對內仍在炫耀禁用瘦肉精的「愛民、顧民」立場；但為了應付內外壓力，後來仍對美承諾，暗中繼續採取「不檢驗」的欺民作法。根據衛生署前署長楊志良的說法，直到二○一○年，馬政府因為進口肉品檢驗職責移轉，加以國內查獲豬農違法使用瘦肉精，海關才又開始恢復檢驗美牛瘦肉精。前些年，台灣一直未聞美牛含瘦肉精的問題，直到去年才連續發生，祕密正在於此。

換句話說，在二○○六年扁政府立禁之前，國人在民進黨執政下一直吃瘦肉精；而在二○○六年扁政府全面禁用瘦肉精以來，其實也從未認真執行檢驗，亦即在扁政府打混期間，台灣民眾吃下肚的瘦肉精，包括牛、豬在內，已難以計數。禁止也是扁政府，放水也是扁政府。如此刻意的行政疏怠和欺瞞，其實就等於在用瘦肉精玩弄政治權謀而已。

那些堅決要求「零瘦肉精」的人，看看民進黨的說一套、做一套，想想自己吃下的肉類，一定會感到不寒而慄。那些還在疾言厲色譴責馬政府賣台的民進黨人，回首一瞥扁政府的表裡不一及反覆無常，能否給國人一個交代？

起立、敬禮、老師好
華倫老師說：
巴菲特是全世界靠投資賺最多財富的投資人
我們學習他的價值投資精神，
希望有一天大家都可以靠著投資達到財富自由
選擇自己想要過的人生
.
同學問：
甚麼叫做價值投資？
華倫老師答：
價值投資就是經過審慎的研究
發現投入資金損失的機會不大
用合理的價錢買進好公司
靠著時間的複利來累積財富
.
同學問：
如果我嘗試預測股價，認為他會下跌，我把股票賣出，等下跌再買回來可以嗎？
華倫老師答：
只要你有賺錢，任何方式都可以
但我不認為作價差是件容易的事情
基本上預測股價連巴菲特都做不到
頻繁的交易並不叫做投資，
巴菲特被稱為世界上最偉大的「投資人」
沒有被稱作「交易人」
他對某一檔股票的看法不會每星期、每個月、每一季都在改變
不會一下買進、一下又賣出、一下又買進、一下又賣出。
.
同學問：
可是有些股票受到原料價格影響獲利，我們要不要先賣掉再買回來？
華倫老師答：
沒有十全十美的股票
巴菲特買進股票後看的是三五年後或更久的未來能否幫股東創造現金流？
他不會看一星期、一個月、一季iphone賣得好不好
他會希望一家公司每年的護城河都能更深更廣
即使犧牲一點獲利都沒關係
再者你也不要認為原物料會永無止盡的一直往一個方向走
黃豆上漲，農人就會去種植黃豆
等到黃豆產量太多，價格就會下來
等到農人無利可圖
他們發現小麥價格比較好，
他們就會去改種小麥
如此循環不已達到供需平衡
.
美國運通在1963年受到沙拉油醜聞事件損失1.5億美元
股票從65美元暴跌到35美元
巴菲特發現人們還是用美國運通旅行支票或美國運通信用卡消費
所以巴菲特就買進美國運通股票
到1967年，美國運通大漲到180美元
.
投資要看長期
你只要看十年前的同樣的豆腐、麵包、雞排、咖啡售價多少？
現在的豆腐、麵包、雞排、咖啡售價多少？
你大概就可以推估十年後的豆腐、麵包、雞排、咖啡售價多少？
巴菲特說當一家公司好像遇到麻煩的時候才會有低價可以買進
就像去年山林水公司因為稅太重還有擴廠成本增加獲利衰退
幾年前小7統一超公司提高加盟主的分潤使得營運成本大增
當時都是買點 但不要奢望買到最低
.
學生問：
可是我看很多臉書或投資專家有不同的投資方式？或者相同股票和你有不同的看法？
華倫老師答：
股票市場本來大家的看法都不一樣
不然怎麼會有人買、也有人要賣
但是你要有你的中心思想
不管那是甚麼？
你都要貫徹到底
千萬不要隨波逐流
就拿我來講
我就是盡量模仿巴菲特的方式
所以到目前投資績效還小有成績
所以同一檔股票，別人有別人的看法，
但與我無關，那並不是代表我的看法
.
華倫老師說：
各為同學都即將畢業
希望大家都能進入自己喜歡的學校或科系就讀
找到自己最有興趣的事情，然後努力去做
最後就會成功
投資是一輩子的事情
也希望大家對於正確的道路可以永遠堅持下去
.
下課，起立，敬禮，謝謝老師

😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集！這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎？在那場意外火災中，造成大約五百左右的人死傷，許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程，心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny，她成為了醫生說的20%倖存者，從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練，在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦，也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』，但因為一次陌生人的溫暖舉動，讓她開始真正接納自己，展現了生命的美麗、堅韌和勇氣！我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷，並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物，相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量！❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊，如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』？
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人，想給予的建議？
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物？
00:49:58 節目結語
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