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#精選熱文【減掉體脂肪…關鍵在飯後30分鐘！ 2招必殺技「代謝加速瘦」】
是不是常抱怨，食量沒變，卻愈來愈胖？關鍵在於新陳代謝。有些人吃不胖，就和基礎代謝率高有關。
只要逆轉停滯的新陳代謝，就能喚醒天生的瘦子魂…2招「必殺技」讓你代謝加倍瘦⬇⬇⬇
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《衣服穿太多寶寶發燒38℃ 還恐增加猝死機率】
小心，寶寶衣服穿太多也可能發燒！一名2個月的嬰兒，體溫達到38℃被爸媽帶去醫院，檢查不出其他症狀，醫生發現寶寶包著包巾又穿著厚重衣物，拿掉包巾20分鐘後，就恢復正常體溫。長輩總擔心寶寶穿太少會著涼、感冒，但事實上大多數感冒，包括流感病毒、腺病毒，都是透過傳染才會感染，和衣服穿多穿少無關。到底小寶貝穿幾件衣服才適合呢 ? 一般來說嬰兒基礎代謝率高，會比大人更怕熱，穿著只要跟大人一樣就可以了。如果小寶貝已經會走會跑了，就要注意「兩少一多」的原則：也就是穿衣比大人少一件， 蓋被比大人少一層， 外出活動時則要多帶一件衣服，活動後再添加就可以了！
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健身房裡想減肥瘦身的女孩跟阿姨們，總喜歡往有氧運動區跑。
我希望爸爸運動，他回我：「我每天都有游泳啦～」
...這是一件很可惜的事！
因觀念不正確導致沒有效率的減脂，甚至不清楚肌肉對我們健康的重要性。
重量訓練其實是好處非常多的～
我想我是該把自己懂得分享給大家。
減重過程中，如果體重變輕，基代也會隨之向下修正是正常的。 如果在相同體重的基礎下，肌肉比例越高的人，體脂肪越低的人，通常基礎代謝率會較高 ... ... <看更多>
基礎代謝率高 在 體重越重，基礎代謝率越高？ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
體重越重，基礎代謝率越高，對吧？180/70的基礎代謝率，永遠不可能超過180/90的，對吧？那基礎代謝率不就闡述了一個結果而已？對於想減重的人， ... ... <看更多>