您是否會擔心家中的長輩足不出門,每日在家看電視呢? #七堵衛生所 提供了附近長者們一個健康促進、活躍老化的好地方,只要家中有 #年滿65歲的長者,就可以就近至七堵區衛生所報名喔,相關資訊如下:
資料來源:基隆市七堵區衛生所
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#耿直親切輝動為民
基隆市七堵區衛生所 在 張耿輝 Facebook 的精選貼文
擴大全國滿18歲以上民眾接種公費流感疫苗至疫苗用罄!
歡迎民眾把握機會
設站時間:
110年1月30日(星期六)上午8:30~11:30
設站地點:七堵衛生所(光明路21號1樓
對象:18歲以上(92年次以前)
☝️☝️☝️請務必攜帶健保卡
當天無法接種可前往合約院所(紀醫師診所、正光診所、佑仁診所、廖內兒科診所)接種。
👉提醒您~疫苗接種後至少兩週才會產生保護力,請盡快完成接種。
👉如有任何疑問歡迎來電洽詢:
02-2456-2008~基隆市七堵區衛生所關心您
資料來源:基隆市七堵區衛生所
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孕期好週到
幸福攻略打造準媽媽神投手👶
恭喜您!對於正準備迎接小寶寶誕生的準媽媽,國民健康局有些溫馨的叮嚀:
提供孕期好週到幸福攻略打造準媽媽神投手,協助您好孕-孕產期婦女與家人的心理健康須知。讓您迎接新生命如何面對各孕期不適,到新生兒照護都有專業團隊解惑,希望幫辛苦的媽媽們打造成為神投手,也要讓新手爸爸收穫滿滿,安心迎接小寶寶,迎向快樂的幸福家庭!
1️⃣第一孕期(1至16週):疲倦、嗜睡、噁心等身體不舒服,影響工作或日常作息。
幸福攻略:避免過度焦慮,放鬆心情期待寶寶或書寫心情日記,適時醫療專業諮詢,適當調配家務,避免繁重工作。
2️⃣第二孕期(17至28週):孕吐減少,感到胎動,在意胎兒健康情形。
幸福攻略:定期產檢,適時醫療專業諮詢,保持愉快的心情是最棒的胎教。
3️⃣第三孕期(29至40週):腰酸背痛、水腫、頻尿等生理不適影響睡眠,準備分娩。
幸福攻略:增加睡眠環境舒適度,擬定分娩計畫,及建置家庭支持聯繫網。
4️⃣產後四週:產後休養,與育兒照護及面臨家庭新成員出生後的財務壓力。
幸福攻略:增加育兒照護認知,請家人分憂,尋求支持團體及政府的相關資源。
☎️衛生福利部安心專線:
1925、24小時免付費之心理諮詢服務
☎️基隆市社區心理衛生中心:02-24300193 七堵區衛生所02-24562008 關心您的健康
#基隆市衛生局
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#耿輝與您一同關心