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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，期盼能夠陪伴你每天進步一點點。

如果你也想要每天都有所進步，那就歡迎訂閱我們的頻道，YouTube的朋友，別忘了要打開小鈴鐺哦！

每個人都會有自己的秘密，但是呢，要守護自己的秘密，其實是一件很累人的事情，有一個研究呢，重新定義了對於「秘密」這件事情哦！

他提出的新觀點來解釋人啊，心繫秘密和憂鬱、還有焦慮、還有整體的健康狀況的惡化的相關。

這些研究人員認為哦，保守秘密這樣的意圖，主要是想要守口如瓶，不管有沒有主動的掩人耳目、避免自己被發現；就算是一個人獨處的時候，企圖保守自己的秘密，也會讓我們覺得自己活得很不真誠啊！

在美國的哥倫比亞大學，商學院的心理學家～史列皮恩。他和同事在2017年的「人格與社會心理學期刊」裡面，發表一個論文哦！

這個論文裡面有六項實驗，這六個實驗裡面，他們在網路上詢問了1200個美國人，針對38種秘而不宣的形式，或者是事件進行回答。

另外呢，還訪問了在紐約市的中央公園野餐的312個民眾，其中有五項實驗，根據應答者每個人的自我表述，他們表示，最近藏在心中的秘密，平均會有13種。

最常見的秘密，就是那種出軌的念頭啊，或者是心生遐想，再不然就是看色情的刊物，或影片、性幻想這些東西。

這些受試者表示，獨處的時候，想到自己秘密的頻率，是跟別人談話刻意隱瞞的時候的兩倍！

所以就算不跟別人相處，自己跟自己在一起的時候，這樣的心理壓力其實還是蠻大的哦！

而且那些越常心繫秘密的人，越容易認為自己因此而變得不幸福，而且自我感覺比較不健康。

另外呢，這個研究團隊又以網路的方式，進行了四種不同的實驗；實驗的對象全部是情侶，而這些結果，跟前面所發現的大同小異。

也就是說秘密之於每一個人，它是一個很矛盾的存在，因為保守秘密也保護了我們自己的尊嚴；我也常常說人都需要有秘密、人都可以有秘密。

可是當我們不得不，或者是必須去hold住某些秘密的時候，這時候它的數量，或者程度超過了某個標準，又會讓我們的心理跟生理，變得很不健康！

所以呢，在我自己的實務工作裡，我經常也發現，那些表面上諱莫如深，他很少跟別人交流跟交集，或者是他不知道怎麼跟別人交流、交集的這些人，他們的心理跟身體，往往是相對比較不健康的！

好，現在問題來了，秘密它真的是秘密嗎？有沒有可能我們認為的秘密，之所以要花很大的力氣去hold住它、守護它，源自於我們對自己沒有信心，我們不相信別人看到我們的缺點的時候，仍然會接納我們？

我們認為別人會因為我們的一些缺點，認為我們是一個不好的人，就像是我常常遇到一些朋友，他花好多力氣要維持自己完美的形象。

然而我們都知道人不可能完美，可是他花這麼大的力氣要維持完美，不也等於他花了很多力氣把自己ㄍㄧㄥ在那裡，讓別人不會發現他可能也會脆弱，他可能也會掉眼淚，他可能也會恐懼更害怕？

那你想想看，這是多麼不健康的一種內在，跟外在的生命形態啊！

所以呢，我想喔，如果你常常覺得自己要把自己hold得很緊，要把自己ㄍㄧㄥ在某個狀態底下。

或許呢，真正關鍵重要的議題，是在於你對於自己、他人，還有這個世界，是不是能夠保有信心？

然而這個部分，很難透過簡短的分享，來幫助你找到答案，你可能需要進行一些有系統的學習。

可是呢，有另外一個層面就簡單多了，那就是我遇到很多人哦，他ㄍㄧㄥ在那裡，並不是因為它要守護什麼秘密，很純粹的只是在於，他不知道怎樣跟別人表達清楚他自己啊！

就像我遇過一個個案，當我在跟他進行互動的時候，我只是很單純、很誠心的問他，他喜不喜歡自己的某些狀態？而這個狀態，是他告訴我的。

那我們可以想一下，當被問到這樣的問題的時候，他的答案其實很簡單，就是喜歡或不喜歡，或者是某些情況底下喜歡，某些情況底下不喜歡，這樣子其實是很清楚簡單明白的。

可是這個個案剛開始，嗯啊了半天說不出半句話，然後終於開口說話了，又東繞、西繞繞了半天，到最後我實在是聽不出來，他到底喜不喜歡自己這樣的狀態？

於是呢，我就問他，這樣的情況，是不是經常發生在你跟他人的互動裡面？讓你覺得很辛苦？他默默的跟我點了頭。

接下來我們進行了一連串的互動，他才告訴我，他自己是喜歡還是不喜歡；他同時也透過這個過程發現，原來要他對於任何問題先有一個簡單的答案，是這麼的困難啊！

那麼你呢，你會有這樣的狀態嗎？當別人關心你一個很簡單、很真實的狀態，你卻怎麼樣就是講不清楚！

又或者是，明明你自己也沒有想要保守什麼秘密，你是一個很開放、透明的人，但是要去說自己的想法、觀點跟態度的時候，你怎麼樣就是說不清楚；你會有這樣的狀態嗎？

如果你有的話，我很鼓勵你，一定要參與我的線上課程【自信表達力】，否則你是因為要hold住某些秘密，或者是有一些內在議題沒有圓滿，而造成你心理跟身體的負擔也就罷了！

而最讓人氣餒的，就是你明明沒有這些問題，但是卻因為沒有辦法把自己表達清楚，而造成了你的身體，跟心理的重大負擔，這是不是很划不來呢？

希望你可以想一想哦，也歡迎你一起加入【自信表達力】，跟我們一起學習，一起前進；希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們。

除了訂閱以外，記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為，來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，無論是線上課程還是實體課程，我們在每一段影片的說明裡都有連結。

歡迎你的加入，期待我可以跟你一起學習、一起前進，今天就跟你聊到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

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MP魔幻力量
8/16(Sat.) TOKYO
RAINBOW STAGE
13:20
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MP的天敵只有MP自己，射手的對手只等戰神出手！
射手英雄射下愛情 此生為愛而戰 ! 為你而悍 ! Fighting for love ！
電音搖滾最強音x 為愛無懼的能量 x 以愛制愛的守護與佔領

為了愛情，你願意做出什麼樣的事？
MP告訴你，守護愛情，要以勝之名，以愛制愛，我們都是戰神！

【射手】之後，MP魔幻力量第四張全創作專輯蓄勢待發，轉化【戰神】強悍降臨！世紀暌違已久，全球歌迷苦等一年八個月，巨大的魔幻力量終於在今年終要釋放。MP魔幻力量靠著龐大強悍的決心，宣示自己對生活周圍的深層體會，挑戰音樂上的演化突破，全新專輯的11首歌帶著這些霸道與堅持，只為這一次出輯要為愛而戰，為愛而捍！

就在「射手舞」風靡全球後，2014年MP魔幻力量又再一次突破以往極限，再創造好跳、動聽、上口的精緻流行舞曲，重現未來舞曲的躍動線條，貫徹萬人跳舞的終極信仰，展現急速熱場的首席電音搖滾樂團口碑，六人的音樂核心不斷加級升等，將所有生命遭遇的不快或感動，化作最純粹的力量，直擊通往樂迷的生活感受，也通往自己愛的內心！MP魔幻力量以電音搖滾元素架構出這個世代的新浪潮，大器精湛！

黑眼豆豆及吹牛老爹御用混音師Pete Martin國際合作 x炫世Dubstep重拍來襲

這首「戰神」特別聘請黑眼豆豆及吹牛老爹的御用混音師Pete Martin跨國合作，加強電音舞曲的獨特風格，MP魔幻力量表示：「要讓歌迷感覺聽專輯像是打電玩或玩連線遊戲一樣過癮！」果然！乍聽「戰神」這首新歌，節拍沉穩卻又充滿張牙舞爪的魅惑，主唱廷廷聲音一出迷人通透，嘎嘎切分清晰的音點一拍即合，鏗鏘有力的陣陣吉他，渾厚貝斯與鼓聲鋪滿低頻，將整曲充斥著Dubstep底藴的時候，更帶有青春無限的美好想像，再再展現六人仍可被期待的無敵潛能！而詞曲創作主唱廷廷，更以他水瓶座的無限想像力，將愛情中的追求、守護、佔有描述讓人一聽歌就充滿畫面，彷彿來到愛情的魔幻世界。

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MP的天敵只有MP自己，
射手的對手只等戰神出手！

電音搖滾第一團
MP魔幻力量
戰神

Fighting for love
為愛而戰!為你而悍!
放肆一吼,MP吼出魔幻力量新4紀

8/19 正式發行

★全專輯介紹 →​ http://goo.gl/QE2AuG

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【 MV播放清單 】
「戰神」專輯播放清單 →​ http://goo.gl/FyEiOd
「戰神」全專輯試聽 →​ http://youtu.be/eNhq2aJaD2w

●戰神 →​ http://youtu.be/Wsvx-t1qFpI
●吼 →​ 8/22 pm12:00 首播＠YouTube
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【 專輯購買 】
iTunes → http://goo.gl/KybuAn
博客來 →​ http://goo.gl/EPVDns​
五大 → http://goo.gl/2ak3rn
佳佳 → http://goo.gl/030o9w​
誠品 → http://goo.gl/0HGTd8​
玫瑰大眾 → http://goo.gl/LdFmWU​
滾石購物網 → http://goo.gl/0oOtvL
光南


【 專輯簽唱會 】
8/23（六）15:00 新竹 巨城購物中心
8/24（日）14:00 台北 西門町紅樓前廣場
8/24（日）19:30 台中 五大逢甲歡樂星廣場
8/31（日）15:00 嘉義 新光三越
8/31（日）18:00 台南 南方公園
9/06（六）15:00 中壢 SOGO百貨
9/27（六）16:00 宜蘭 新月廣場
9/28（日）15:00 高雄 夢時代藍鯨館前廣場
10/05（日）15:00 台中 新時代購物中心
10/12（日）15:00 屏東 太平洋百貨


【 數位音樂 】
iTunes → http://goo.gl/KybuAn
Spotify → http://goo.gl/5dTTpo​
Omusic → http://goo.gl/2z9oT1
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為了愛情，你願意做出什麼樣的事？
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【射手】之後，MP魔幻力量第四張全創作專輯蓄勢待發，轉化【戰神】強悍降臨！世紀暌違已久，全球歌迷苦等一年八個月，巨大的魔幻力量終於在今年終要釋放。MP魔幻力量靠著龐大強悍的決心，宣示自己對生活周圍的深層體會，挑戰音樂上的演化突破，全新專輯的11首歌帶著這些霸道與堅持，只為這一次出輯要為愛而戰，為愛而捍！

就在「射手舞」風靡全球後，2014年MP魔幻力量又再一次突破以往極限，再創造好跳、動聽、上口的精緻流行舞曲，重現未來舞曲的躍動線條，貫徹萬人跳舞的終極信仰，展現急速熱場的首席電音搖滾樂團口碑，六人的音樂核心不斷加級升等，將所有生命遭遇的不快或感動，化作最純粹的力量，直擊通往樂迷的生活感受，也通往自己愛的內心！MP魔幻力量以電音搖滾元素架構出這個世代的新浪潮，大器精湛！

黑眼豆豆及吹牛老爹御用混音師Pete Martin國際合作 x炫世Dubstep重拍來襲

這首「戰神」特別聘請黑眼豆豆及吹牛老爹的御用混音師Pete Martin跨國合作，加強電音舞曲的獨特風格，MP魔幻力量表示：「要讓歌迷感覺聽專輯像是打電玩或玩連線遊戲一樣過癮！」果然！乍聽「戰神」這首新歌，節拍沉穩卻又充滿張牙舞爪的魅惑，主唱廷廷聲音一出迷人通透，嘎嘎切分清晰的音點一拍即合，鏗鏘有力的陣陣吉他，渾厚貝斯與鼓聲鋪滿低頻，將整曲充斥著Dubstep底藴的時候，更帶有青春無限的美好想像，再再展現六人仍可被期待的無敵潛能！而詞曲創作主唱廷廷，更以他水瓶座的無限想像力，將愛情中的追求、守護、佔有描述讓人一聽歌就充滿畫面，彷彿來到愛情的魔幻世界。

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戰神

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8/19 正式發行

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